ازاي تخس اول ١٠ كيلو من وزنك بسرعة و تتخلص من دهون البطن و الكرش و الاجناب بدون دايت
Vložit
- čas přidán 20. 02. 2024
- الصيام المتقطع رجيم بدون حرمان نزول الوزن دايت التخسيس
د/ منة السيد
صيدلانية وأخصائية تغذية
بقدم أنظمة علاجية وأنظمة تغذية بشكل علمى مبسط وسهل
for business ..contact my email : monykareem11@gmail.com - Věda a technologie
انتي ازاي صادقة في معلوماتك ونصيحتك كده ❤ يسلم اللي رباكي يا بنتي بارك الله فيكي
جربتي اي ونفع من وصفاتها فيديني جزاكي الله خيرا؟
بحبها اوي ❤ ربنا يجازيها كل الخير
@@mennamohamed6278جربت وصفة الصداع النصفي و نفعت
كل وصفاتها ماشاء الله ربنا يحميها فعالة 100%ربنا يحفظها ياااارب@@mennamohamed6278
بوصى يا اختى انا شخصياً جربت بعد الولاده جالى شرخ وبواسير وفضل فتره طويله جدااا بس الحمد لله بعد ماطبقت الى فى الفيديو بتاعها الحمد لله تعافيت بفضل الله ولاكن زودت من عندى على التكريبه زيت زيتون ومرهم ميبو مش متذكره كان مم ضمن الوصفه ولا لا بس انا حطيته هو وزيت زيتون على الوصفه
الحمد لله
هو بيجى لى من حين لاخر الشرخ والبواسير مع امساك مع تعب توتر مثلاً عصبيه دا كله بياثر بس الوصفه عندى كل ماتعب باستخدمها يومين مثلاً والحمد لله اكون احسن بفضل الله
جزاها الله عنا خير الجزاء يارب @@mennamohamed6278
لا كيتو ولا خيتو ولا صيام متقطع، نصيحة الرسول عليه الصلاة والسلام لشاب تخين علشان يخس هي صيام يوم ويفطر يوم☺️
بذور شو
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
تكملة لنصيحة رسولنا صلى الله عليه وسلم بجانب صيام داوود عليه السلام (( نحن قوم لا نأكل حتى نشبع )) و أيضا (( ثلث لطعامك و ثلث لشرابك و ثلث لنفسك )) و أيضا يقال أن صيام الثلاث أيام القمرية يساعد على تنزيل المياه الزائدة في الجسم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين 🤲🤍🤍🤍
جزاكِ الله خيرا يا دكتورة في ميزان حسناتك ان شاء الله..بارك الله في حضرتك
جزاكى الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك احلى واجمل دكتورة ❤❤
سلام عليكم من فضلك يا دكتورة اعملي لينا حلقة شاملة عن العيون الجافة لي فيها ظفر العين ...انا بثق جدا في كلامك جزاك الله عنا خيرا❤
الله يسعدك ويجبر بخاطرك ويحقق لك مافي خاطرك كلامك جميل وبينفهم وحبيت اصوم متقطع لما سمعت شرحك جزاك الله خير ي اجمل دكتوره ربنا يبارك فيك ❤
🌿كونوا من أهل الفجر وخاصته
فأن للفجر غناءم لايدركها الناءم
🌿لا تغفلوا عن صلاة الضحى فأنها تجارة لن تبور
🌿اكثروا من الصدقات
🌿استغفروا الله
🌿صلوا على رسول الله
❤
الله خيرا وبارك في عمرك يا احلى دكتوره في الدنيا❤
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
الحل هو الصيا م الإسلامي صدق رسول الله حينما قال صوموا تصحوا
ده رأي
صحيح ✅
الحديث غير صحيح لكن الصيام مفيد
سمعت كلامك شعرت بالراحه لأن فكره الرجيم توترني وانتي بسطتو بشكل كبير شكرا
اول مره حدا بحكي منطق وبلموضوع مباشرة اشكرك
🔸🔹
إياك إياك أن يمر عليك يوم، ولم تأخذ فيه حياتك من الذكر والتسبيح والتهليل، و من أدنى ذلك:
١-(سبحان الله وبحمده، عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته) (٣ مرات).
٢-(لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير) ( ١٠ مرات).
٣-(سبحان الله وبحمده) ( ١٠٠ مرة).
٤-(سبحان الله، والحمدلله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله) ( تكرارها بلا عدد، ومن علامات التوفيق والسعادة الإكثار منها).
.. .. .. ..
(احفظها عندك في المفضلة، واستذكرها كل يوم).
🔸🔹
اشطر واصدق دكتورة فى معلوماتها بتجيبى المختصر المفيد والواقعى اللى يناسب الكل بارك الله فيكى وفى علمك انتى فعلا صاحبه العلم الذى ينتفع به مش اى فيديو وكلام وخلاص ❤
ربنا يباركلك يارب بس في حاجة عاوزة انبهك لها في صفحات أدوية تخسيس واخدين مقاطع من فيديوهاتك وحاطينها على منتجاتهم ويبان الفديو ان حضرتك بتتكلمي عن المنتج ده شوفت صفحات كتير كده
ما شاء الله دكتورة منه دايما بقتنع بكلامك واسلوبك علمى ومبسط ودى اخلى حاجة فى قناتك ودايما بحب شرحك حتى بنتى الكبيرة فى الجامعه بتموت فيكى وفى فديوهاتك ربنا يباركلك يا رب ❤❤❤❤
جزاك الله كل خير دكتورة
كل التقدير والاحترام لسيادكم رزقكم الله دوام الستر والعافية وانعم عليكم براحة البال والرزق الوفير واصبغ عليكم النعم ورزقكم صلاح الابناء وحفظهم من الفتن وشكر لكم وجزاكم عنا كل خير
حبيبتي جزاك الله خير بدنا برنامج تخسيس البطن في رمضان ومارايك بالتمر
فخوره بكونك مصريه ❤ الله يثبتك
شكرا على معلومات القيمة ان شاء الله اصلا احنا مقدمون على شهر الصيام كل سنة وانتي بخير يارب نكون ملي يخسو بسرعة الوزن الزائد مشكلة خصوصا لما يكون الطول غير مناسب اللهم ارحم شهداء فلسطين وانصرهم على من بغى عليهم ياحنان يامنان
بجد ربنا يباركلك يارب ويجعلو ف ميزان حسناتك يارب
ربنا يحفظك بحفظه بنتى الغاليه من اجمل وأصدق دكاترة التغذيه انا باخد منك المعلومه وبعمل بيها بدون شك ربنا يجازيكى عنا كل الخير يارب❤❤❤❤❤
آللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملا منها الآفاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خلقة الدنيا الى يوم التلاق واسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق
جزاكى الله خير الجزاء وجعله الله ثقل في ميزان حسناتك
🕌*الصلاة زاد المؤمنين*
صــلاة_الـفـجــر*
*من راحة " الجسد في النوم "*
*إلى " راحة الروح في الصلاة "*
*هكذا يفهم المؤمن حقاً معنى 🌙صلاة_الفجر !*
*فالعيش كما علمه ربه عز وجل ورسوله ﷺ عيش الآخرة* .
*حافظو على صلاتكم*
*يرحمنا ويرحمكم الله*
*الصلاةخيرمن_النوم .*
ما شاء الله عليك أجمل دكتورة ❤
بارك الله فيكي وجزاكى الله خير الجزاء
ربنا يبارك في حضرتك وشكراً جزيلاً
فيديو مفيد جزاكي الله خيرا ❤
شوفي يا دكتوره انا بشوف فيديوهات حضرتك وللامانه وللاسف مش متابعه كل فيديوهاتك
لكن لما بسمع حضرتك بأكون متأكده ان معلومات صادقه مليون في الميه واحسبك والله حسيبك انك دكتوره اتربيتي في بيت أهلك عالصدق والامانه
ربنا ينفع بيكي يا دكتوره ويستعملك ولا يستبدلك ويجعل كل معلومه بتقوليها لنا صدقه جاريه لكي ولمن ربوكي على مثل هذه الاخلاق ❤❤❤❤
جزاك الله كل خير ❤
صدق سيد الخلق ( نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع) كذلك قوله (صوموا تصحوا قوله )
جزاكم الله خيرا ❤❤
انا بحبك جدا يا دكتور و بستفيد منك ❤
لعشاق باب الريان اليكم خمس أيام ان شاءالله 🤔
صيام غدا الخميس ويليه صيام الايام البيض الثلاثة ابتداء من بعد الغد الجمعة 💝
الخميس ١٢ شعبان
الجمعة ١٣ شعبان
السبت ١٤ شعبان
الأحد ١٥ شعبان 🎀
ويليهم صيام الإثنين ١٦ شعبان ♥️
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال 🌻
هو ليه صيام الاتنين
مش المفروض ١٣ و١٤ و١٥ وال١٢ لازم عشان الجمعه وكده
ليه ١٦ بقي
@@ayasayed1325 ١٦ ده يوم الاثنين صيامه سنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 😳
ويوم ترفع فيه الاعمال 🙈
@@ayasayed1325علشان الاثنين
@@naglaaelmanzlawy4228 ايوه ايوه اتنين وخميس
انا بس اتلغبطت وافتكرته يوم زي ١٣ و١٤ وكده 😭
@@ayasayed1325 ولا يهمك♥️♥️
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال 🌻
يقول النبي ﷺ كما جاء في الصحيحين:
"مَن قرَأَ الآيَتَينِ مِن آخِرِ البقرةِ في لَيلةٍ كَفَتاهُ".
آمَنَ الرَّسُولُ بِما أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَ الْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّـهِ وَ مَلائِكَتِهِ وَ كُتُبِهِ وَ رُسُلِهِ لا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ وَ قالُوا سَمِعْنا وَ أَطَعْنا غُفْرانَكَ رَبَّنا وَ إِلَيْكَ الْمَصِيرُ (٢٨٥) لا يُكَلِّفُ اللَّـهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَها لَها ما كَسَبَتْ وَ عَلَيْها مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنا لا تُؤاخِذْنا إِنْ نَسِينا أَوْ أَخْطَأْنا رَبَّنا وَ لا تَحْمِلْ عَلَيْنا إِصْراً كَما حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنا رَبَّنا وَ لا تُحَمِّلْنا ما لا طاقَةَ لَنا بِهِ وَ اعْفُ عَنَّا وَ اغْفِرْ لَنا وَ ارْحَمْنا أَنْتَ مَوْلانا فَانْصُرْنا عَلَى الْقَوْمِ الْكافِرِينَ
صدق الله العظيم
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً
بارك الله فيك وجزاك خير يا رب ❤
احلي دكتوره امينه جدا ف معلوماتك بثق فيكي جدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا دكتورة
بعد اذنك دكتورة بسأل عن طريقة فعالة لنزول الوزن مع الصيام الإسلامي
شرحك جميل جزاك الله خيراً ❤
ربنا يباركلك يارب قد ايه إنت إنسانة مخلصة جدا فى توصيل المعلومة تسلمى ويسلم لك كل حبايبك يارب ❤ من أحب الشخصيات المحترمة لقلبى ، لن تتخيلى قد أيه بصدقك وبحبك جدا أختى الغالية فى الله ❤
والله اني احبك كثير احب شخص لي الله يجزيك خير الجزاء عنا ويحفظك ويسعدك يارب ❤
ممكن تردي على سؤالي لو سمحتي
دكتورة منة عايزة أقولك حاجة إنت من أجمل وأحب الشخصيات لقلبي استفدت منك كتير فعلا بحس إنك أختي قريبة للقلب وطيبة وخلوقة أحسبك كذلك ولا أزكى على الله أحدا وأنا بحبك في الله
شكرا من قلبي شرف ليا والله ❤️❤️❤️
❤@@DrmennaElsayed
دكتورة انا عمري ١٥ سنة ومشكلتي أنني وزني ٧٢ كيف بدي نحف حالي
فعلا محبوبة
السلام عليكم ماشاء الله عليك يادكتورة انا اول مرة نشوفك وعجبتيني بزاف اختك من الجزائر
بارك الله فيك يا دكتوره. سؤال ورجاء الرد تنفع بذور القاطونه لمرضي ارتجاع المريئ .
جوزيت خيرا ❤❤❤
حضرتك ممتازه متشكرين على كل المعلومات الجميله ربنا يكافأك
جزاكي الله خيرا ❤
ماشاءالله لاقوة الا بالله
شكرا يادكتوره ممنونين من حضرتك ❤
لو سمحتي دكتور عاوزيين نظام لنزول الوزن في رمضان للسيدات اعمار كبيره
ياريت
م
تم نشره قبل 4 أيام
افضل شي انو يكون الاكل صحي لا امتناع عن الطعام ولا شي في طريقة مفيدة وجبة الإفطار تكون رغيف خبز عليه ملعقتين سمن حيواني ورشة سكر ويبقى بدون طعام حتى الساعة الخامسة بعدها ياكول وجبة طعام على قدر الحاجه لا قدر الاشتهاء وان شاء الله خلا ل اسبوع يلاقي الفرق
الصيام العكسي: من المغرب الى الصباح يتجاوز 14 ساعة....4 ايام في الاسبوع ...وجبيتين و سناك.....وجبة الفطور عالية البروتين و دهون .....وجبة الثانية عادي البروتين و الدهون اعلى....سناك..سوائل
بذور القاطونة للتخسيس معلقة صغيرة على كوب ماء دافىء قبل بداية الصيام.....نشرب ماء كثير....المشي اكثر من 20 دقيفة هرولة...
جزاكي الله خيرا يادكتوره
معلومات قيمة و واقعية ..احسنتِ❤❤❤
حضرتك بقيتى احب شخص على قلبى واجتازتى اليوتيوب بأكمله تحياتى دكتورة منة القمر ماشاءالله عليكى خلوقة جدا استفدت كثير واسرتى من حضرتك
شكرا من قلبي ❤️❤️❤️❤️❤️🌹
يادكتورة اسألك بالله تردي علي لو سمحتي بدي اسم سيروم لتسمين لخدود .وسؤال ثاني سيروم ريتينول فينا نستخدم حولى لعين ولفم
صيام متقطع المهم فيه انو ماتفطر كارب فطار بروتين بدون خبز وسناك بالنص والتاني عادي
بذور قاطونة
مشي تلت ساعة
والعشا شو بنتعشا ؟؟
@@manalalsaries-fh3svالعشا دائما بروتين بدون نشويات او ثمرة فاكهة مع كاسة لبن
ماشاء الله عليكى صادقه فى معلوماتك فعلا عن تجربه
تسلمى حبيبتى
حبيبتى يا دكتور الله يبارك فيكى ويعطيكى العافية يارب العالمين
بحبك جدا جدا
يا حبيبة قلبي يا دكتوره كريم❤حاولي حذف صور النساء ال في غلاف الفيديو حتى لا يشاهدها رجال .. جزاكم الله خيرا ❤
جزاك الله تعالى خيرا عنا يا دكتور
جزاك الله خير ع المعلومات القيمة بس سؤال هذا النظام ايه المدة الي نستمر عليها عشان تعطينا النتيجة المرجوه علما اني وزني مناسب بس عندي دهون في البطن
جزاكي الله خيراً حبيبتي 💖
بس الصيام المتقطع ما ينفعش لكل الناس ولابد من استشارة طبيب تغذية علاجية ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ولذا وجب التنويه وشكراً جزيلاً حبيبتي على مجهوداتكم وفقكم الله ورعاكم وسدد خطاكم اللهم آمين❤
صومو تحصحو
مفيش حاجة اسمها الصيام مينفعش لكل الناس
بارك الله فيكي وجزاكى خيرا ❤🌹
جزاكى الله كل خير
ادعولي بالذرية الصالحة بعد وفاة جنين في التاسع وبعد ست سنوات زواج وأمه المغ
ادعولى اخس دعوت 40غريب مستجابه❤😢
يارب اخس انا وكل من قرا تعليقى❤
يارب اللهم امين 🤲😢
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك على المصدقية وانا احس انو كلامك كل صدق ويارب يجيب الفرج على ايدك يارب ادعولنا جميعا نخسر وزن
شكرا ❤️❤️❤️
دكتوره انا 190 كيلو التكميم افضل لى بالله عليكى ردى عليه انا مش عارفه اخس
تابعي لو نفسك تخس @@bozanfal9604
ربنا يكرمك يااحلي دكتوره
احسنتي الله يبارك بحضرتك دكتوره منه
اللهم صلي علي سيدنا محمد
استغفر الله واتوب اليه
لااله الا الله
الحمد لله
الله أكبر
سبحان الله
اجمل واحلى دكتوره فى مصر ربنايبارك فيكى يارب لوسمحتى عايزه كريم مرطب كويس للبشره الدهنيه بسعر كويس ❤❤❤❤❤❤
من فضلك كريم ترطيب البشرة الدهنية وواقي شمس يكون سعره كويس
شكرا كثير دكتورة منة على النصائح نحن بنستفاد كثري منها ربنا يبارك فيك ❤❤
جزاك الله خيرا ❤❤❤
شكرا دكتورة انا اول مرة اشوفك وان شاء الله حطبق كلامك بنسبة لبذور القاطونة هل عندها اثار جانبية وشكرا لكي حفظك الله 🇩🇿
ممكن حضرتك تتكلمي عن سبب الصداع أثناء الصيام وفقدان الطاقة وخصوصاً لكبار السن وجزاك الله خيرا
لاننا بنعاني كثير من السمنه ورجولنا ماشايلانا كويس
ده عاده بيكون نقص املاح
الصداع غالبا يكون من نقص الكافين بالجسم اغلبنا تعود شرب القهوة والشاي..... وقت انقطاع عنهم بالصيام نصاب بصداع اما فقدان الطاقة فيرجع غالبا نقص الفيتامينات بالجسم والمعادن..... الحل هو اخذ مكملات غذائية او تناول وجبات مليئة بالفيتامينات البروتين والمعادن على حد سواء شفانا شفاكم الله
@@user-gp8rt6ju7u جزاك الله خيرا
@@anasoo75 جزاك الله خيرا
بحبكي اوي اااوي اااااااي
في ميزان حسناتك يارب العالمين ❤
شكرا دكتورة على مجهوداتك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
يا ريت دكتورة تتكلمي عن طريقة لاخراج الماء الزائد بالجسم 🌹
اغلي البقدونس واشربي كاستين باليوم لمدة يومين تلاته
بذور الشيا أو القاطونه ايهما افضل وشكرا لحضرتك يا دكتور ه منه ❤❤❤
كلها نفس الشي قاطونة،شيا،كتان.
ربنا يوفقك ويمتعكم بنعمه العافيه
متشكره وجزاك الله خير
الله يزيدك من علمه يا دكتورة وشكرا جزيلا لحضرتك والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .
اللھم اصل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم والعن عدوهم ❤❤❤❤
شكرا دكتورة علي كل معلومة بتقدميها بحب واخلاص وصدق وانا من معجبين طريقتك في تقديم المعلومة اكنك اخت لينا ومن متابعينك دايما جزاكي الله خير علي كل ماتقدميه وبالتوفيق دايما ❤
شكرا ليكي يادكتوره شرحك جميل وبسيط ❤ ......انا لسه مشتركه جديد في قناتك .... سؤال لحضرتك هو ايه اخبار الغده الخامله مع الرجيم وايه المسموع من ادويه وهل هي بتاثر علي الرجيم وعدم نزول الجسم اعملي حلقه فيها كل حاجه تفيد مريض الغده الخامله
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
جزاك الله دكتورة
ممكن نبدل بذور القاطونة ببدور الشيا او بذور الكتان ؟؟
كويسة جدا بس اطحنيها
بارك الله فيك اول مره اشوف حد بيقدم المعلومات بطريقة واضحة مختصرة… منغير رغي كتير ومعلومات مش مفهومة.. شكرا جدااا بارك الله ❤❤❤
جزاك الله خير الجزاء
هل ممكن تناول بذور القاطونة في رمضان وما نظام الوجبات المناسب في رمضان ؟
بذور القاطونة هل هي بذور الشيا شكرًا
لا بذور القاطونة وحدها و بذور الشيا وحدها انا استعملهم في الرجيم@@user-vr1fz1mu6w
دكتورة من فضلك ماذا عن الصيام الاسلامي...وشكرا مسبقا ..أتابعك من الجزائر🇩🇿
مناسب طبعا بس نكسر الصيام بنفس الطريقة
جزاش الله خير ❤
شكرا يااحلي دكتوره منه
ماشاء الله عليك أنا وزني٧٥ كليو ونزلت ١٥ كيلو بس عانيت تساقط شعر بكميه كبيرة جدا نزل شعر ثلث منه ماذا تنصحيني يادكتوره ولك جزيل الشكر
انا وزني ٨٠ كيلو وعايزة انزلو ١٥ كيلو ممكن تجوبيني كيف نزلتي وزنك وشكرا كتير
لو سمحتي ممكن تقولي لي كيف نزلتي 15 كيلو... وكم مدة نزول ال 15 كيلو. يعني كم شهر لما نزلتي وزنك....... اشرحي لي عشان اتبع نفس خطواتك... اريد انقص وزني انا وزني 92 كيلو واريد انزل الى 60 كيلو
ممكن استاذنك نظام لشهر رمضان وكام عام وامة محمد بالف خير
الله يبارك فيكي أحلى دكتوره
من زمان بتابعك وكتير بوثق بحضرتك
الله يزيدك من علمه
في ميزان حسناتك يارب
جزاك الله خير يا عسل
السلام عليكم دكتورة ممكن سؤال هل بذور القاطونة هي بذور الشيا؟ وسؤال ثاني أنا أعاني من مرض الغدة والسكري نسبة الحرق عندي ضئيلة جداً هل ممكن تنصحيني بريجيم خاص
القاطونه غير بذور الشيا
@@doaamohamed3480 شكراً سأبحث عنهم عند العشاب
انا اول ما استيقظ افطر قهوة بلا سكر مع قطعة كيك و جبن ابيض مع نصف تفاحة على الساعة السابعة صباحا ثم اذهب للعمل و أعود مع الواحدة بعد الزوال و اتغدى حساء الخضر مع بروتين و سلطة و لا آكل الخبز الا احيانا ثم اكل الفاكهة برتقالة واحدة مع حبة واحدة يوسفي و لا آكل بعدها الا غدا صباحا
النتيجة ايه.. كم تخسري وزن
شكرا للمعلومات❤❤❤❤❤
شكرا يا دكتوره💜🤍