Cómo hacer bien las flexiones Guardia Civil
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- čas přidán 28. 08. 2024
- Te explicamos en el vídeo como hacer bien las flexiones en la prueba de acceso a la Guardia Civil.
En el mismo encontrarás algunos ejercicios que seguro os vienen bien para progresar en esta prueba físicas.
Consejos fáciles efectivos y respaldado en buenos argumentos
Grandes gracias, dominadas el siguiente por favor.
Gran consejo!! La mejora en la técnica es fundamental..GRACIAS!! SOIS LOS MEJORES!!
Muchísimas gracias!!
Grande Juanjo!!! Siempre tienes un buen consejo!!! Gracias!!!!
Sois los mejores y con mucha diferencia💙🥰
Grande Juanjo.
Gracias por los consejos.
Sois top
Un saludo! Gracias
Gracias juanjo , muy bueno 💪
Enormes, a ver si se animan con uno de dominadas
La semana que viene lo tendréis en el canal.
Pepino de vídeo¡¡ Gracias
Gracias a ti!
Muy buen vídeo como siempre. Enhorabuena hacéis un gran trabajo!
Buen vídeo! Gracias Juanjo!
Gracias!
Grande Juanjo! Grande Geopol ! 💪
Muchas gracias.
Grandes 5 ☆☆☆☆☆.
Muy buen video, tengo una duda , la palma de la mano debe estar completamente en contacto con el suelo , tengo una lesión en la muñeca que solo me permite colocar los dedos y no la palma entera de la mano, pero la flexión la realizó perfecta , seria un inconveniente?
Necesito ayuda, no consigo hacerlo con las manos a la altura de los hombros, siempre acabo formando una T
Acabo de darme cuenta que llevo 1 año haciéndolas sin cerrar los codos ( cuando dices eso de romper el suelo ). Esto a la larga sabes si en el fondo me ha perjudicado ?
no te preocupes, todo vale, pero es bueno que varíes posiciones y fortalezcas los puntos débiles.
Pero es obligatorio hacerlas con los codos tan cerrados?