身体の潜在能力を極限まで引き出す方法3選 ~奥底に眠る力を引き出す方法～

【参考文献】
M Fukuda(1997)The effect of GABAergic system activity on hyperthermia-induced seizures in rats
M J Kenney(2014)Medullary regulation of visceral sympathetic nerve discharge at peak hyperthermia in aged F344 rats
Clarissa A Shaw(2017)Effectiveness of active and passive warming for the prevention of inadvertent hypothermia in patients receiving neuraxial anesthesia: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
N V Kuzmenko(2019)[Effects of hyper- and hypothermia on hemodynamic parameters in people of different age groups. Meta-analysis]
Hardik H Doshi(2015)The EKG in hypothermia and hyperthermia
~目次~
0:00~　オープニング
1:47~　GABAの摂取
3:42~　筋力トレーニング
5:30~　白湯
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筋力トレーニングを極限まで高める方法
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📚本日の参考📚
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#論文

[@user-rg1br9nv8e]

前から聞きやすいけど久々に来たら更に喋りが上手くなってる

[@user-cj2uk1mj2n]

白湯ではなくて温かい麦茶ではダメですか？あとヒラメ筋の発達と血圧との相関関係はありますか？ヒラメ筋を鍛え始めてから血圧が130を超えるようになってきました。年齢的なものもあるかもしれませんので気になります。

[@user-mj8un1bf2g]

昔アルギニンパウダー5g飲んでた頃、暑くて寝れなくなるくらい体温上がってたわ
味が不味いから続かなかったけど

[@kyouji318]

アルギニンは絶対飲み続けた方がいいと思います

[@user-oh1et2in5r]

ゲロマズい

[@user-qi8jl9yl7s]

テストステロンについて質問です。僕は今中2でモテるために日々筋トレやってますがテストステロンの上昇を中々感じません。どうしたら良いでしょうか？

[@ronbunkaiketu]

思春期の時期はホルモンの乱れが予測できないくらい異常なのでテストステロンの上昇を感じ取れなくてもしょうがないですね^ - ^
とにかくストレスを溜めない規則正しい生活がテストステロンの上昇を実感できる唯一の方法です^_^

[@user-qi8jl9yl7s]

ありがとうございます!僕は最近複雑な家庭でストレスを溜め込んでいるので気を付けます！

[@kyouji318]

脚鍛えると良いと思います

[@user-qi8jl9yl7s]

@@kyouji318 ありがとうございます!

[@user-nq8jq7gl8i]

@@user-qi8jl9yl7s 筋トレはもちろんいいんだけど、あんまり効果実感できないなら格闘技始めるのとかもおすすめかも
体感は1番良かった気がする

[@00void82]

痣が出せるくらいに基礎体温を上げれたらいいのか