Shat Kriyas - die 6 Reinigungsübungen - YVS100

Shatkriya bedeutet "Sechs Reinigungs-Übungen". Die Shatkriya wiki.yoga-vidya.de/Shatkriya werden auch als Shatkarma bzw. Shat Karma bezeichnet. Kriya bzw. Karma heißt hier Reinigungsübungen. Sukadev erläutert hier die sechs Reinigungsübungen, die in der Hatha Yoga Pradipika wiki.yoga-vidya.de/Yoga erwähnt werden - und wann und wie häufig du sie ausführen kannst.
Shatkriya bedeutet "Sechs Reinigungs-Übungen". Die Shatkriya werden auch als Shatkarma bzw. Shat Karma bezeichnet. Kriya bzw. Karma heißt hier Reinigungsübungen. Sukadev erläutert hier die sechs Reinigungsübungen, die in der Hatha Yoga Pradipika erwähnt werden - und wann und wie häufig du sie ausführen kannst.
Die sechs Reinigungsübungen lauten:
Dhauti
Basti
Neti
Nauli
Tratak
Kapalabhati
Dieses ist der 14. Teil aus der Vortragsreihe über [www.yoga-vidya.de/kundalini-y... Kundalini Yoga]. Dort, auf unserem Kundalini Portal, findest du weitere wissenswerte Informationen.
Darüber hinaus ist dieser Vortrag Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung - Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001

[@ullibartel9124]

Vielen Dank ...!!!

[@ottoskerb7316]

das mit dem eisbär sieht schwer aus