【上級】5kmランニングマシーンで走ろう！『5分/km』ver.

今回は、「5kmを5分/kmペース」で走ってみました☆
動画のスピードに合わせて、
【ランニングマシーン(時速12km)】で、家の中でランニング練習しましょう！！
◯【上級】5kmランニングマシーンで走ろう！『5分/km』ver.
• 【中級】5kmランニングマシーンで走ろう！『...
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☆ランサポート北海道 HP
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