Да... в каждый город по Анне!!! Замечательный человек,тренер! Всегда интересные и познавательные видео,а главное с такой любовью к работе, особенно когда говорит "девчоночки"!!!! Посмотришь ролики и... "все во мне шевелится!!!",охото ,даже далекому человеку от спорта, идти в зал!!!!
Потрясающий человек!!!не один блогер не заставил меня поднять задницу с дивана,только вы Анна сумели ,дали стимул заниматься собой.у вас бешенная энергетика жизни,спасибо ,что заразили меня жить!
Анечка,столько благодарностей,как Вам,я еще не читала.Ну,Вы просто сама доброта,помогать людям в наше время полезными советами мало кто хочет,каждое слово продают.Поклон Вам за дельные советы,с верой и благодарностью к Вам,мы все,кто у Вас на канале.Спасибо,дорогая!
Анна! Доброго времени суток! Вы реально удивительный человек! Вы лучшая! Я начала заниматься в зале в 47 лет. Утонула в обилии разных видео и рекомендаций...🤦🏻♀️ Но так как вы никто не может донести информацию! Спасибо Вам огромное!! Дай Бог Вам здоровья и счастья!
"думайте о результатах заранее,для этого вы учились в школах ,институтах ....."-ЗОЛОТЫЕ слова!я их напечатают и на видном месте повешу,пусть вся моя семья видит ,читает и становится Разумным Человеком ,как Вы,АНЕЧКА!!!!! БЛАГОДАРЮ !
Я Люблю тебя Анечка,!!!! Умничка!!!! Смотрю, все видео, что-то делаю, и уже , и настроение хорошее, и массажи себе, любимой опять стала делать и вес бросился. Очень нужный Человек на Земле! БлагоДарю за прекрасные видео!
И я подписалась. Спасибо вам, Анна!!! Правда силовыми тренировками я не могу заниматься, так ка у меня были инфаркты и сахарный диабет у меня инсулинорезистентность. Для меня выход только кето диета. Но, мне интересны ваши советы по массажа для подтяжки кожи. Буду тоже делать. Спасибо ещё раз!
и ещё раз огромное спасибо!!!!!Как же хочется Вас Аня обнять и поцеловать и сказать, что я Вас просто обожаю. Мои результаты всё видней и видней, знакомы и родные стали замечать, не только я!!! Кто бы мне сказал, ещё месяца три назад, что я буду интересоваться и покупать новые гантели, с большим весом....)))))Аннушка, дай Бог Вам здоровья, Вам и Вашей семье!!!!
Зашибись...,, вы такая тёплая, вы такая родная, прям никто так не рассказывает и не объясняет. И обнять хочется и поцеловать хочется...,, Вы что, женщины! Совсем уже ку-ку? Чистый мужик! Это зачем из себя такое выставлять? Фу, как неприятно смотреть и слушать.... Женщина в образе мужика, какую цель должен приследовать человек, чтоб так себя уродовать?
Здравствуйте, Анна! Спасибо огромное за Ваши видео, занимаюсь по ним около 5 месяцев и уже вижу результат. Попа стала заметней))) Подскажите, пожалуйста, где почитать или посмотреть видео для абсолютных чайников про все эти белки, углеводы и прочее.
Анна, присоединяюсь ко всем сказанным словам благодарности и восхищения Вами!! Спасибо огромное за Ваш труд и заботу о нас бестолковых)) Раньше собирала много информации о всяких тренировках, теперь всё удалила - пользуюсь только Вашими видео. Это просто СУПЕР!!! Вы - ходячая женская энциклопедия)) Тренировки, питание, тело, даже реснички рассказали как удлинить!! Я теперь вместо соцсетей по Вашим видео сутками шарю. Ещё раз - огромнейшее спасибо за всё!! Медовый массаж делаю давно - очень больно, но действительно результат есть. Правда, на бедрах перестала, появились сосудистые сеточки, теперь только живот. Хочу спросить - а можно таким образом подтянуть кожу груди после похудения? Упражнения и все Ваши советы для груди я выполняю, но вот на такой массаж ещё не решилась. Если не затрагивать область ареолы и соска, то, может, можно?
Аня, очень нужен совет и Ваш комментарий по вопросу как во время поста набирать нужное колличество белка, если многие белковые продукты исключены? Может это не лучший период времени для похудения и интенсивных занятий в зале? Протеин в данном случае может заменить белок из продуктов, насколько это правильно брать белок в основном из коктейлей, а не из продуктов?
уважаемая Анна (так мне хочется к вам обратиться, как то особенно, значимо что ли), Аннечка, вы молодец, вы большая умничка.. сколько вам слов уже здесь сказали хороших.. но хороших добрых слов не бывает много..я далеко от вас. я сибирячка живущая в швейцарии.. случайно наткнулась на ваши видео. вы тренер супер как я вижу..но вы человечек такой открытый душевный.. столько добрых слов и эмоций люди посылают в ваш адрес.. и я хочу присоединиться..спасибо вам..за то, что несете нам всем здоровый образ жизни, а главное вы несете нам позитив. позитив к жизни. здоровья вам, успехов и счастья. всем девочкам, что рядом с вами того же, самого лучшего. спасибо.. с удовольствием смотрю все ваши видео. оставайтесь с нами всегда. и будьте счастливы всегда! а вообще я думаю вы счастливый человек, столько позитивной энергии шлют вам люди своими добрыми словами... вы их заслужили.. вы светлый человечек. редкость большая.. с уважением, людмила
Спасибо дорогая Аннушка! Как раз похудела ..и не знала что делать с вялой кожей а возраст мой 58 лет не так быстро кожа собирается! Так что ваш совет супер!
эх, я не худела специально и не знала что изменение пищевых привычек так быстро сожжет лишние кг и что после этого станет с кожей... Плюс ко всему 4 месяца со стентом внутри не давали возможности тренироваться, а возраст не юный - 54. Теперь не знаю, куда бежать, даже на спине кожа повисла
Да... в каждый город по Анне!!! Замечательный человек,тренер! Всегда интересные и познавательные видео,а главное с такой любовью к работе, особенно когда говорит "девчоночки"!!!! Посмотришь ролики и... "все во мне шевелится!!!",охото ,даже далекому человеку от спорта, идти в зал!!!!
Обожаю эту женщину!!! Мудрые советы!!! Личный пример!!! Анна, мне искренне хочется вас обнять!!!
Мужчина же!
@@Maria-oleks иди в пень!
@@user-sg4im2cd9p Можно и дальше)
А где Анна?
Так мужчина или женщина? 🤔
Анна я Вас обожаю!!!!Спасибо большое за Ваши труды что для нас делаете!!!!Вы лучшая!!!👍👍👍
Анна, спасибо Вам.
Вы достойны УВАЖЕНИЯ!
Спасибо ! Люблю Вас - удачи во всем!
Анна, я Вас обожаю. Вы так все понятно рассказываете, так позитивно, по-домашнему. Спасибо Вам! :)
Аня, дуже вдячна Вам за всі відео. Ви молодчинка.
Потрясающий человек!!!не один блогер не заставил меня поднять задницу с дивана,только вы Анна сумели ,дали стимул заниматься собой.у вас бешенная энергетика жизни,спасибо ,что заразили меня жить!
Это женщина?
Да. Биографию можете посмотреть, есть видео. И все вопросы отпадут. Этим Человеком можно бесконечно восхищаться, меняясь в лучшую сторону
АНЕЧКА!! СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ!!! ТЫ ПРЕЛЕСТЬ.
Анна , Вы такая умничка! Спасибо Вам за советы. Крепкого здоровья, всего самого наилучшего желаю Вам.
Спасибо большое , всего вам самого хорошего!
Анна,так приятно смотреть ваши ролики. Ваши видиоуроки самые лучшие. 💕💕💕💕
Аня, спасибо. Все ясно,чётко, без лишней болтовни.
Анна, я так благодарна Вам за Ваши видео! Спасибо огромное !
Спасибо большое! Все ваши советы тааак полезны! Лайк, коммент и безграничная благодарность :)
Как же на Вас приятно смотреть, Анечка! Вы такая тёплая, родная :)
Удивительно приятный человек! Не возможно Вас не любить.
Вы потрясающая! Дай Вам Бог всех благ!!!
Анечка,столько благодарностей,как Вам,я еще не читала.Ну,Вы просто сама доброта,помогать людям в наше время полезными советами мало кто хочет,каждое слово продают.Поклон Вам за дельные советы,с верой и благодарностью к Вам,мы все,кто у Вас на канале.Спасибо,дорогая!
Анечка, спасибо Вам !!! Подсела на Ваши тренировки, мама 67 лет тоже занимается каждый день !!! Спасибо еще раз !!! Лена
Анна, как же классно Вы всё объясняете!!! Вы супер!) 🌺🌺🌺
Анна! Доброго времени суток! Вы реально удивительный человек! Вы лучшая! Я начала заниматься в зале в 47 лет. Утонула в обилии разных видео и рекомендаций...🤦🏻♀️ Но так как вы никто не может донести информацию! Спасибо Вам огромное!! Дай Бог Вам здоровья и счастья!
Анечка, благодаря вам полюбила тренировки. Спасибо большое!!!
Какая же Вы позитивная!!!
вы на вес золота.вы лучшая
Анечка - солнышко, спасибо!
Спасибо вам при огромнейшее дай Бог вам здоровья за ценный урок и совет! ❤😘🙏
Как всегда шикарна...
Анюточка-Вы богиня
Какая же вы классная!
Божечки, ну хоть кто-то чисто по делу сказал и объяснил что к чему. Спасибо за видео.
Только не сказал,а сказала...,потому что Анна женщина!
@@user-zq6pd3og6t я знаю. Но я имела ввиду что "хоть какой-то Человек" не привязывая к полу.
@@DjulianaVaime Понятно.))
Да,замечательный она Человек!
как хорошо говорит! Быстро и внятно. Я вас нашла
спасибо большое за ответ на такой насущный вопрос!!!!
Огромное спасибо) все кратко и по существу.
Обожаю Вас 💜
"думайте о результатах заранее,для этого вы учились в школах ,институтах ....."-ЗОЛОТЫЕ слова!я их напечатают и на видном месте повешу,пусть вся моя семья видит ,читает и становится Разумным Человеком ,как Вы,АНЕЧКА!!!!! БЛАГОДАРЮ !
Я Люблю тебя Анечка,!!!! Умничка!!!! Смотрю, все видео, что-то делаю, и уже , и настроение хорошее, и массажи себе, любимой опять стала делать и вес бросился. Очень нужный Человек на Земле! БлагоДарю за прекрасные видео!
Супер! Анна-Браво!
обожаю вас
Анна большое Вам спасибо.
Умничка!!! Спасибо!!! Четко! По делу!!! Обняла!!!
Спасибо за видео!
Огромное вам спасибо.
Спасибо, мне скраб с кофе и медом понравился, и ваши упражнения просто бомба (болит везде спасибо)
Спасибо за ваши советы.
Очень познавательное и нужное видео,в очередной раз убедилась,что все делаю правильно.Спасибо,Вам большое!!!!!!!
И я подписалась. Спасибо вам, Анна!!! Правда силовыми тренировками я не могу заниматься, так ка у меня были инфаркты и сахарный диабет у меня инсулинорезистентность. Для меня выход только кето диета. Но, мне интересны ваши советы по массажа для подтяжки кожи. Буду тоже делать. Спасибо ещё раз!
и ещё раз огромное спасибо!!!!!Как же хочется Вас Аня обнять и поцеловать и сказать, что я Вас просто обожаю. Мои результаты всё видней и видней, знакомы и родные стали замечать, не только я!!! Кто бы мне сказал, ещё месяца три назад, что я буду интересоваться и покупать новые гантели, с большим весом....)))))Аннушка, дай Бог Вам здоровья, Вам и Вашей семье!!!!
Наташа Иванова 😏мне тоже хочется его обнять и поцеловать😘😘
И мне хочется обнять и поцеловать)).Не только вам))
Зашибись...,, вы такая тёплая, вы такая родная, прям никто так не рассказывает и не объясняет. И обнять хочется и поцеловать хочется...,, Вы что, женщины! Совсем уже ку-ку? Чистый мужик! Это зачем из себя такое выставлять? Фу, как неприятно смотреть и слушать.... Женщина в образе мужика, какую цель должен приследовать человек, чтоб так себя уродовать?
Анечка прелестная женщина, сильный человек и харизматичная личность!. Я вас обожаю!!!
Как прелестная женщина? ! Это же мужчина! !!
Я вот смотрю и не могу понять мужчина или женщина
Анна, обожаю Вас за вашу доброту и обаяние! Спасибо за Ваши видео они дышат добром и любовью!
Супер 👍 спасибо 😊 😊 😊
Здравствуйте, Анна! Спасибо огромное за Ваши видео, занимаюсь по ним около 5 месяцев и уже вижу результат. Попа стала заметней))) Подскажите, пожалуйста, где почитать или посмотреть видео для абсолютных чайников про все эти белки, углеводы и прочее.
У Анны глаза постоянно улыбаются весело. Как то весело становиться.
Советы всегда чёткие.Спасибо вам большое!А что делать с варикозом и растяжками?Заранее благодарю за ответ.
Коротко. По факту. Без лишнего бла-бла-бла👍
Спасибо,Аня
Анна восхищаюсь вами!
\как побороть свои комплексы и стыд пойти в спорт зал...............
Анна, присоединяюсь ко всем сказанным словам благодарности и восхищения Вами!! Спасибо огромное за Ваш труд и заботу о нас бестолковых)) Раньше собирала много информации о всяких тренировках, теперь всё удалила - пользуюсь только Вашими видео. Это просто СУПЕР!!! Вы - ходячая женская энциклопедия)) Тренировки, питание, тело, даже реснички рассказали как удлинить!! Я теперь вместо соцсетей по Вашим видео сутками шарю. Ещё раз - огромнейшее спасибо за всё!! Медовый массаж делаю давно - очень больно, но действительно результат есть. Правда, на бедрах перестала, появились сосудистые сеточки, теперь только живот. Хочу спросить - а можно таким образом подтянуть кожу груди после похудения? Упражнения и все Ваши советы для груди я выполняю, но вот на такой массаж ещё не решилась. Если не затрагивать область ареолы и соска, то, может, можно?
Как всегда полезно
Аня, очень нужен совет и Ваш комментарий по вопросу как во время поста набирать нужное колличество белка, если многие белковые продукты исключены? Может это не лучший период времени для похудения и интенсивных занятий в зале? Протеин в данном случае может заменить белок из продуктов, насколько это правильно брать белок в основном из коктейлей, а не из продуктов?
Спааааасибооо!!
Спасибо Вам! Я сейчас стройнею и хожу на массаж- великая вещь!
Клёвая такая!
спасибо умнечка
УМНИЦА !
Спасибо Вам
уважаемая Анна (так мне хочется к вам обратиться, как то особенно, значимо что ли), Аннечка, вы молодец, вы большая умничка.. сколько вам слов уже здесь сказали хороших.. но хороших добрых слов не бывает много..я далеко от вас. я сибирячка живущая в швейцарии.. случайно наткнулась на ваши видео. вы тренер супер как я вижу..но вы человечек такой открытый душевный.. столько добрых слов и эмоций люди посылают в ваш адрес.. и я хочу присоединиться..спасибо вам..за то, что несете нам всем здоровый образ жизни, а главное вы несете нам позитив. позитив к жизни. здоровья вам, успехов и счастья. всем девочкам, что рядом с вами того же, самого лучшего. спасибо.. с удовольствием смотрю все ваши видео. оставайтесь с нами всегда. и будьте счастливы всегда! а вообще я думаю вы счастливый человек, столько позитивной энергии шлют вам люди своими добрыми словами... вы их заслужили.. вы светлый человечек. редкость большая.. с уважением, людмила
Спасибо дорогая Аннушка! Как раз похудела ..и не знала что делать с вялой кожей а возраст мой 58 лет не так быстро кожа собирается! Так что ваш совет супер!
Добрый день ,подскажите ,что именно вы делали для кожи. У меня так же после похудения обвисла кода ,мне 55.
Анна я ваша фанатка,мечтаю с вами познакомиться поближе.Хотела поинтересоваться только лишь у вас,подскажите пожалуйста, какой выбрать коллаген?
Аня я вас люблю ..... Вы красотка , такая добрая и классная 😘😘😘😘😘😘
:) спасибочки
Замечательная женщина)
Где Вы видите женщину? Это же мужчина! !!
Умни..., молодец! Все понятно объясни..
молочага,позитивчик
Спасибо !
Анна Здравствуйте, а растяжки вот эти полосочки ,которые после похудения как их убрать ?или они так и останутся
Спасибо😘
Да ,коротко и ясно
Klassnaja!!!!!!!
Спасибки!!!!! 😙😙😙
Очень полезные советы,коротко и по делу. Похудела на 33 кг.кожи много,да((((( возраст начала климакса....медовые уже не помогут?
Супер!!
Анна вы сказали такую фразу, употребляйте коллаген а как отдельно кго употреблять или в чем он есть???
Супер 👍👍👍
Дякую😁😁😁класнюча
Молодец
Анна доброе время суток,а обертование уместно?
Я на стрессе очень сильно похудела, теперь кожа на животе и руках весит, спасибо за ваши советы)
И маленький совет после скрабирования мазать крем с парой таблеток мимие предварительно растворившись их
Браво
Контрасный душ вообще очень хорошо помогает, и после массах с увлажняющим лосьоном - 👍 особенно после родов
Советуете питьевой коллаген? Да советы лучшие даете !!
, Я вас люблю
👍👍👍
эх, я не худела специально и не знала что изменение пищевых привычек так быстро сожжет лишние кг и что после этого станет с кожей... Плюс ко всему 4 месяца со стентом внутри не давали возможности тренироваться, а возраст не юный - 54. Теперь не знаю, куда бежать, даже на спине кожа повисла
Так говорили же в другом видео что без приема галогена кожа не подтянется
Что за массаж? Как его делать дома?
Анечка, вы такая красивая в этом видео? А что у вас за помада?
никогда не пользуюсь
У меня кожа не обвисла, но вовремя карантина за 5 месяцев в условиях гиподинамии кожа стала дряблой
Понимаю Вас. У меня та же проблема.😕
В смысле Анна ?