【輕鬆！】你都可征服的三尖之一
Vložit
- čas přidán 24. 08. 2024
- 釣魚翁雖然因外形而被歸納為三尖之一，但路程親民，景色一流。作為將軍澳人，每次登上都有無比驚艷！帶同一家大細一同出發吧。
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📷Camera & Lens:
DJI Mavic Air 2
GO PRO 9
🎞Editing:
Adobe Premiere Pro 2020
亞 Kate 好叻，
頗有觀眾緣，
很善於表達，
說話恰到好處，
有說服力和令人感覺舒服，
又熱愛運動、重親情，
形象清新脱俗，
積極正面，
猶如蓮花般出於污泥而不染，
是香港年青一代
罕見的典範icon人物，
抵讚、抵撑！
努力、加油！
👍👍👍👍👍
CLS
一家人行山 真開心 羨慕死人😍
沒錯。能一家人，一齊行山的時間不多。好好珍惜
czcams.com/video/IS293a3nTlQ/video.html 唔該請睇吓呢一段由小朋友（本人）拍攝的行山片，如果鍾意嘅話俾埋個讚我同埋俾啲意見我唔該晒🤗🤗
@@empirevaderev4885 講解得好清晰，拍得好好，謝謝分享，繼續努力💪
謠歌
風景美，親情蜜，全家行山心中甜。
練腳力，學山藝，精益求精拍好片。
好開心一家人行山💪💪💪
說得好，真的要珍惜跟家人一起，外出及旅行的機會，因為過去左，可能未必有機會。 另外，要安全第一，不要弄傷。加油！
Kate, 謝謝介紹，記得好好休息回復，加油啊💪
幾年前去野外訓練 係碧沙路夜晚行上 釣魚翁山頂睇日出，天氣 又涷 涷到訓5著
疫情期間，稍微有點名氣的行山徑無不擠滿了人，尤其是假日，簡直旺過旺角。爲了避開人潮，特地往東涌行了「獅龍古道」，全程連個「鬼影」都無，不禁連呼過癮!接着又從昂平䌫車轉向站行「深石脊」至深石村，全程衹碰見兩個賓妹。從此之後，竟然愛上這等冷僻路線，獨喜其清幽也。林小姐行山經驗豐富，拍出來的視頻清新可喜，如果拍冷門行山路線，或許會給人帶來耳目一新的驚喜呢!
冬天真係太多人 有經驗體力不如去行小徑 我上星期6沙田某山可以行兩個鐘都見唔到一個人 得十隻牛兩隻野豬
主要是疫情關係，既不能出國旅遊，香港有如圍城，唯有到山林透透氣了。因此，每逢假日，走在狹窄的山道上，迎面都是行山客，想除下口罩也難，真是一件大煞風景的事。幸喜香港還隱藏著許多人跡罕到的荒徑，風景也不錯，更具挑戰性及新鮮感。如果喜歡這類冷僻的行山徑，可至「香港遠足路線」查看，或者能找到適合自己的行山路線呢。
@@user-wv8fx7fg2c 小弟就是用這個
很多小徑未必風光明媚 但柳暗花明 永遠不知下一步的風光 是非常有趣 滿足感也高.
不過行小徑當然要有一定經驗 要注意安全
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大家姐風範👍😀
釣魚翁唔難行一家人慢慢行都好有樂趣
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我十一歲但和媽咪都幾乎都行·完全港所有山·但還沒行這山·長知識了我明天立即去行·不過我真的很恣 羨慕已你們一家可以一起行山
你老豆好受歡迎
又好玩得
一家人好開心
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@@empirevaderev4885 我有睇你條片，而家d細路好叻仔，拍得唔錯，你幾多歲呀？繼續努力啦！
@@lauyingming9682
@@lauyingming9682 thx thx
@@lauyingming9682 可唔可以教我點樣可以出名啲
家庭樂！ 好warm 呀😄
阿妹好有搞笑天份，希望佢多d上鏡。
Kate 行山快樂。
成家人支持你行山真羨慕啊👍加油
真羨幕，全家總動員咁撐你又熱愛運動，我都好想同屋企人一齊行山😂發下夢就好😂🤣
三育書院校園真係好靚,好多謝Kate的介紹!
五塊田玩車仔時去過，都八年前了～上山玩車仔～行左個半小時～今次看片靚左很多
你话得👍👍👍👍👍行山机本工就是要看地圖💝
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我們以前行山去將軍澳是船廠維修中心。
謝謝分享
冇難度，又可去布袋澳食🐠🦀🦐又可去扭文洞啊🧜🧜
Happy family, 好好休息
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今日先去完睇日落, 釣魚佬唔經廟仔仲易, 行少一座山
我覺得某些援沖/援震的跑鞋能減輕膝關節壓力,出街時就可以穿,如果難道不高的山也可以穿。
林媽媽好野！👵💕💖
下次入黎屯門行埋另一尖青山,好正的
Thanks for sharing💪💪💪
我在五年前去过，只是一个人登山。三尖几年前已完成登顶過！
4:46你爸同媽好攪笑🤣
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Beautiful...keep on vlogging
林媽媽出多d鏡啦😁 好勁呀佢👏🏼
看完此片，首先多謝你的推介，昨天和太太去了河貝走了－轉，上斜路時見到有一個小石洞，太太問是什麼東西，我記起你家小妹曾經嘗試進入，說入面是沒有東西可看，我絕不猶豫地告訴她是沒有東西可看的，她問你怎知道，我馬上理值氣壯地說，我在youtube上看過，啊啊，再次多謝你們兩位小姊妹。
特然間想到，你是否可開發一些合家歡路線，讓觀眾可追逐你的歡樂印記？正如你片中所說，珍父母還有體力，妹妹還肯追逐，－家人多些集體活動。
支持你為自己理想的附出，努力，加油！
我都偏向介紹合家歡路線，因為應該讓下一代更認識香港有多美❤️
可以去針灸加自己做一些運動較易消除痛楚日常最好配帶護套效果更佳
航拍記錄好完美....
😁😁😁
支持，支持
俾個like林媽媽👍
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好靚架~我都行幾次
好好休息
你妹很可愛！👍
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辛苦晒🥺😍💪🏼腳好痛咁休息多啲
今日剛行完，啲路都幾險要，所以係唔適合帶小朋友去行⋯一啲都唔輕鬆
成條片捽大腿先係重點😆
我以前行完山右膝頭哥都會痛，練左大腿肌後好返，富士山都攻頂左2次
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Nice family.
啱La,同你老豆,都係行呢D會穩妥點,太激恐防亞世伯受不了
太羨慕你喇。。可以一家人享受行山樂趣👍好應同你諗法襯佢地年幾能走動，妹已細很跟你，就要多一齊家人相聚出外旅遊。。。👍珍惜眼前所擁有的。。好好享受！你腳痛要多休息啊！不過後生女會回復得好快😅
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@@empirevaderev4885 呢個小朋友拍既片都幾好睇，沿路指示清晰，插圖公仔好可愛，只係畫面拍攝未夠定，快鏡睇到頭昏🤣最好笑係上到山好大風，佢提醒大家要帶厚衣，但鏡頭就出現個大隻男冇著衫行過😆。。。
@@simonli6724 😅😅thanks 多謝你嘅提示，請問你可唔可以訂閱埋我如果你唔想都無所謂㗎
@@empirevaderev4885訂閱你 當然冇問題啦。。👍比心機出post和小心D行山啊！
😥😥上半年你行得太多了，脚伤了，好好照顾它，你把二十五歲啊.幾時行到像我六十了-記得以後行完山按摩一吓及揸些（冬青油或按摩油）人企得否就是對脚，賺多多錢都双手送比医生，何苦啦🤔🤔🧚🧚
股四頭肌，用橡筋帶練，唔駛用機器～
我三十幾，運動愛好者，做過針灸，膝頭哥痛～疑似運動過度，練firm左股四肌已經好左唔少😃
這個尖曾經親眼目睹老番山友心臟病發而返天家！隻黑鷹都來不及救援！真是人人平等！
有家人相聚嘅感觉👍❤️
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你好叻
如果只係四頭肌酸 可能係肌力不足
但係如果係膝頭痛 味必關四頭肌肌力事
身體好多姿勢不良都會影響到膝頭 例如：盆骨前傾/後傾 不過有好多種問題都會導致膝頭所以真係要揾專業人士睇完先知問題
利申：考緊教練牌 味係專業人士
我係放Air2嗰個大叔呀, 途中遇到你地一家人行山, 覺得非常幸運, 但遺憾係冇同你地影相留念, 唔知幾時咁好彩再遇到你地喇
一定會再見～
最終我行孟公屋方向落康城峻瀅回家
遺憾是，我畏高，三年前上到尖頂前差幾米頂唔順，迫著放棄，最終原路落-坐住落返山，好可惜😌
Good🤗🤗🤗🤗
爸爸好盞鬼😂
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好耐冇去
今年點都上吓去先
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有時跑完步,膝頭太痛,會食下blackmores的joint health藥,效果不錯,但只係痛的時候先食
(唔知打了牌子名有冇問題,不是sell野,希望幫到你)
鞋帶洗勿綁用鋼夾呀！
你老豆有D似劉再石😂😂😂
🥲🥲
練多D深蹲同四頭肌對行山好大幫助!
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睇晒，好睇👍 將軍群山中，你好似仲未介紹五桂山？
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支持林樂儀
休息是為了走更遠的路
除左肌肉唔夠強，可能姿勢都有問題，膝頭不要內彎。
(從片段中不清楚你的姿勢如何)。
除了大腿前的四頭肌外，大腿後的膕繩肌和大腿外的髂脛束也要鍛練。
上山時的動作集中注意力於膕繩肌發力，才不會過早透支四頭肌。
而四頭肌則用於下山時的煞車。
髂脛束則令膝頭不易內彎。
然後下山時有膽量的話可以衝住落，可以減少四頭肌負擔。
(不過你要拍片，有器材有負重，明白不太可能這樣做)
另外最好有行山棍。
(本身我每次唔用棍行完山都會有少少膝痛，但最近劏完魚反而完全無膝痛，全靠有兩支行山棍)
czcams.com/video/yM9J7jpOuk4/video.html
呢條片主係台灣人，成日係台灣負重行幾日山，呢條片就教如何保護膝頭。
可以直接係半見村上
13:07 有人估係abcat
我試下估另一位 Herman靴文
有可能系captain VL,不过上次她提过adcat,真的都有可能是ABCAT
@@vincentlkf69 隊長都好😆
3個都有睇
用 Garmin 行動器馬！
見到個標題都驚會唔會誤導人，其實落山段路真係有唔少人要用埋屎忽落山，仲見過人仆街受傷🤕️，要用埋手其實對初哥黎講唔算輕鬆架啦（當然淨係得個段路仔）
我改改呀😂我都覺得落山條路唔易，我片中都有講
係囉，好多初哥睇左你d片以為好容易
我帶個女仔朋友落山時，佢都驚到hold左一陣先敢坐低個人落山😂因為真係斜
釣魚翁除咗係香港三尖，亦係西貢三尖之一！ 香港三尖：青山、蚺蛇尖、釣魚翁！ 西貢三尖：蚺蛇尖、睇魚岩頂、釣魚翁！
😂咁都坤到沁儀綁鞋帶😅
真，幾年前仲同屋企去外國行山，上年再行已經行幾步要休息
要訓練肌肉
做多啲深蹲同埋小腿提踵，行山會更有力。
唉我都想好似你咁全家出動去遠足⋯⋯好羨慕。
一家人好開心 😁
4、5歲小朋友可以應付得來嗎？
落山個段有點困難要小心，其他還可以
細妹開始多左反應
腳痛會唔會關ITBS事... 碌下試下好唔好啲...
Which trail is this , if you can Give name and direction, and starting point
I am asking something and you are not replying ? Only give like without giving answer ?
我都試過幾次，左大脾近膝蓋位置，有感抽住痛，聽有個單車朋友話，叫咩尿酸素過多，我每次踩單車時，踩過某個公里後，就會出現呢種抽住痛！
咁你點搞
@@katelamlokyee 有車友建議我睇醫生，不過每次休息兩日左右，該位置又唔痛，都唔知睇唔睇醫生好😓
不過你年輕，因為我年輕時，踩過100公里都冇事，建議你做全身檢查，可能會搵到重要數據😊
期待你新一輯影片💪💪
樂儀，三尖行晒未呀？
在半見村上最易，日出行上樓梯行上去都幾甘....
西貢三育書院好似無左
樂儀有冇行過青山
用apps 遇到冇得上網，就gg lu....所以我依家都係用傳統地圖
個app係離線地圖 就算無數據都用到 另外GPS唔駛數據都可以定位
@@wahha2626 但耗電咪又增加一個不穩定因素
@@henryyuen2476 帶多舊電或尿袋已經解決到嘅問題就唔係不穩定因素，唔帶夠就係懶，同水一樣🤡
那一個鐘頭登釣魚翁的起點在哪裡？
五塊田
你D背景音樂好好聽，請問可唔可以分享比我，因為好多都有版權，用唔到
我買artlist嘅package㗎
@@katelamlokyee 啊！👌
👍🏻
記住。。。。生女。。。😆😆😆
行山界 周潤發
正路似joyee講行山鞋 ，總之期待kate新片
Viewranger 是沒有中文的嗎？
冇😂
腳痛要好好休養呀,變舊患就麻煩
czcams.com/video/IS293a3nTlQ/video.html 唔該請睇吓呢一段由小朋友（本人）拍攝的行山片，如果鍾意嘅話俾埋個讚我同埋俾啲意見我唔該晒🤗🤗
KATE 傷緊就真係唔好行住啦!
以前先至係三尖之一
ABCat,joyeeWalker,Herman,Kata?????
最大機會應該都係ABCat
揀行山鞋喎😂
@@katelamlokyee 似係JoyeeWalker
請問邊個行山apps好用？
片中有講呀😂香港遠足路線/view ranger
樂儀妹妹，見你咩住背囊又水樽，忽發奇想，如果航拍無人機可負重就好了，兩手 fing fing 行到目的地才按航拍遙控由山下運載水樽，食物等上山，多麼輕鬆。如果下面停車場士多有這項服務提供就正！例如送 pizza, 汽水。雨褸，兩傘，GAS 樽，就一流服務！點對點 GPRS 交收！
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人群中起機係超危險的