7 Vrais Conseils pour avoir Confiance en Soi

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C'est l'une des questions que vous me posez le plus souvent : comment as-tu fait pour prendre confiance en toi ? Je vous donne les 7 conseils qui ont vraiment changé ma vie, et qui m'ont amenée à l'affirmation qu'on devrait tous.tes pouvoir dire un jour : je m'aime (parce que non, il n'y a pas de honte à se le dire)
Partagez-moi vos astuces en commentaires, et dites-moi où vous en êtes par rapport à tout ça, c'est important d'en parler, on est tous.tes dans le même bateau ♡
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Je tirerai au sort une nouvelle question pour la semaine prochaine ♡
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On se retrouve pour un type de vidéos que j’ai toujours adoré vous faire : une vidéo astuces et conseils !
Pas de troom troom astuce ou de 123 go french à l’horizon, ni de animal crossing new horizon astuce, warzone astuce, astuce fortnite, astuce minecraft, astuce WhatsApp ou astuce iPhone. On ne va pas non plus parler astuce rangement (et non pas cette fois haha), astuce beauté, astuce cheveux , astuce coiffure, astuce vêtement ou astuce tiktok comme missoumakeup .
Non, aujourd’hui je vais vous donner des conseils que vous m’avez énormément demandés : comment avoir confiance en soi ! En effet, vous êtes hyper nombreux.ses à me demander comment avoir confiance en soi au fil des années. Rien n’est gagné, et j’ai encore beaucoup de travail à faire là-dessus. Car non, estime de soi et confiance en soi ne sont pas innées. Elles s’acquièrent petit à petit, et il n’y a pas de recette miracle.
Nombreuses sont les phases où on se sent déprimés, où on n’a pas le moral, et où toute chanson triste ou musique triste nous rappelle nos épreuves négatives, nos échecs et tout ce qu’on n’aime pas chez soi. Je suis moi-même passée par là, et ça m’arrive encore pour être honnête. Mais les conseils que je vous présente m’ont fait prendre conscience qu’il est possible de savoir aimer et d’ apprendre a aimer qui nous sommes.
En tout cas, cette liste n’est pas exhaustive. Sachez qu'il existe tout plein d’outils qui aident à être plus en paix avec soi-même et à retrouver le moral : l’ hypnose confiance en soi , la meditation , la sophrologie , la relaxation , les livre audio developpement personnel , les exercices pour lacher prise , les affirmation positive, les pensee positive , le yoga , le sport , les musique motivation et playlist motivation ... Chacun doit trouver les astuces qui fonctionnent le mieux ♡
A B O N N E - T O I : bit.ly/2H5a4Fs
C H A Î N E D E C O O K I N G : bit.ly/3e6hm9O
M E S A N C I E N S V L O G S : bit.ly/34mKGEC
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T I K T O K : enjoyphoenix
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#ENJOYPHOENIX #LIFESTYLE
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LOVE ♡

[@EnjoyPhoenix]

Faisons pleuvoir les commentaires bienveillants et le self-love 🙏🏻 Dites-moi ce que vous aimez chez vous ♡

[@sushis3745]

Chez moi j'aime bien mes yeux leur couleur ,forme etc par contre je n'aime mon physique je trouve que j'ai trop de forme et la plus part du temps je suis triste voilà bisous

[@Nourca]

Merciiii Marie, j'essaye de trouver ce que j'aime en moi, je crois ma joie de vivre 😊 t'es adorable 💛

[@budgetminimalisme3672]

J'aime mes lèvres elles sont fines, j'aime mes yeux, ils sont bleus je les adores, et pour l'anecdote je détestais mes dents avant mais en grandissant j'ai appris à les aimés je sais pas comment j'ai fais 😅 mais pour rien au monde je poserai un appareil dentaire juste parce que j'ai les dents du bonheur 😁
Et je déteste mes cuisses... Voilà

[@maurane3047]

@@sushis3745 je suis pareil que toi 😞

[@deborahvamdewiele8964]

J ai eu depuis toujours pas confiance en moi mais j arrive a voir mes qualités c est déjà ca .
Aimez vous et tu donnes de bons conseils marie courage à toi dans ton parcours

[@unknowun2200]

S’entourer de personnes bienveillantes.. c’est primordial

[@skywalkerrgt1165]

Go to watch

[@aylins1493]

Grave 👍

[@jeanne6605]

Et quand on en a pas?😖

[@aegnor2102]

@@jeanne6605 Eh bien il faut faire le ménage. L'important est de s'entourer de personnes qui vous aiment et que vous aimez. S'il n'y a que des personnes toxiques dans votre entourage, il faut aller chercher des personnes qui ne le sont pas, même si ce n'est pas simple.

[@noemiejob414]

Totalement d'accord

[@celines3697]

Hello. J'ai 42 ans et dernièrement j'ai relu les journaux intimes que j'ai commencé à écrire quand j'avais 13 ans. J'ai été choquée de la manière avec laquelle je me denigrais, me trouvant toujours nulle et moche. Pas assez ci pas assez ça. Il faut parfois toute une vie pour apprendre à s'aimer. Aujourd'hui je suis plus bienveillante envers moi et je me fais passer en premier. Ça aide. Il faut d'abord s'aimer pour avancer. Merci pour cette vidéo.

[@albanie2205]

Idem! C’est impressionnant comme on peut se dénigrer et se détester à l’adolescence :O

[@skywalkerrgt1165]

Go to watch

[@odileren7977]

C’est vrai que c’est difficile de s’aimer à l’adolescence mais également plus tard je pense. Car je pense que même si je vieillis ce manque de confiance en soi restera là...

[@hamel.bonheur]

Vous avez réussi à garder vos journaux jusque là? 👏 Je n'ai jamais réussi à garder mes écrits, ce que je regrette aujourd'hui...

[@kaneka3128]

Personnellement j'arrive à avoir confiance en moi quand je change d'état d'esprit : de base je suis une personne super stressée et timide mais des fois je me dis "imagine que t'es sur la Terre juste pour cette journée et que demain tu disparaîtras et personne ne saura que t'étais venu sur Terre, est ce que tu te soucierais de ce que les autres vont penser de ce que tu vas faire aujourd'hui ?"
Dans votre tombe il y aura personne d'autres que vous, toutes ces personnes que vous croiser elles se souviendront plus de tout ce que vous avez pu faire alors on s'en fiche du regard des autres et on fait ce qui nous plaît !

[@niaahful]

Je tâcherai de m'en souvenir, merci :)

[@b.unicornette7734]

C'est fou oui il suffit de voir les choses du bon angle...de changer de vision sur la vie et c'est parfois même l'univers qui nous fait changer de vision par un événement soudain qui arrive. Ma confiance, je la cherche toujours car on m'a rabaissée petite et c'est très dure de passer outre mais étant adulte je me dis "non , stop".

[@sabrinab403]

Exactement

[@elisechocolat2294]

Mais c’est hyper angoissant 😂

[@sabrinab403]

@@elisechocolat2294 Non ça te pousse juste à faire des choses !

[@thismybody9917]

S’éloigner des personnes toxique c’est la première chose,
Et après aussi il faut un déclic, se dire « non, stop maintenant ça suffit »

[@maelyslmnr8292]

Pendant le confinement , à partir du jour de mon anniversaire (8 avril , j'ai eu 14 ans (et oui je suis jeune )) jusqu'à août j'ai désinstallé les réseaux, et ça m'a tellement fait de bien de ne plus voir tous ces corps "parfaits" , j'ai appris à m'aimer et je me suis recentrée sur moi-même. J'ai repris et je me rends compte que je me lasse d'Instagram, et que cela ne m'apporte pratiquement rien de positif , et que au contraire cela m'en fait pleurer.
Alors si vous voulez un conseil pour avoir plus confiance en vous si c'est question physique , arrêtez les réseaux si vous êtes dessus , ça aide réellement, même si c'est dur.
De plus , ce sera l'occasion de faire plein d'activités (moi qui suis de base treeees manuelle , là c'était la fête mdr) .
Vous pourrez vous découvrir des passions , qui sait ?
Cœur sur vous , et courage pour tout ceux qui ont du mal avec eux-mêmes ❤

[@jade_0901]

Je vais faire une pause tiktok toutes les vacances car déjà que je ne suis pas bien, ça n'arrange pas les choses... même si ça va être dur, ça m'aidera je pense

[@leoniedelzers]

Moi, chaque soir sous la douche je m'écris une phrase sur la confiance en soi sur la buée. Je sais sa peut paraître bizarre mais sa m'aide 😔

[@Cam-rs1qz]

Nan c’est trop mimi

[@amauryboyer7672]

Oh mais c’est une bonne idée 🤩🥰

[@melissaperraud3874]

Je ne trouve pas ça bizarre du tout ! Au contraire c'est cute et tant que ça t'aides, c'est le principal. :-)

[@agnesdlc1142]

Trop bonne idée :) moi je fais un peu pareil je me fais pleins de cœurs pour moi même 🤣🤣🤣

[@kenza5955]

Non c'est pas honteux

[@owlloveyou]

Parfois l'entourage fait que nous n'avons pas confiance en nous. Les personnes toxiques sont un poison pour le développement personnel.
Tu as raison sur les petits objectifs ! C'est un super conseil

[@b.unicornette7734]

Oui trop vrai. Je vis avec des parents toxiques et c'est pas une vie.

[@ndeyeteningfaye8653]

Oui c’est vrai , moi j’étais trop critiqué par les amis sur fait et geste et aujourd’hui j’en souffre énormément

[@coline1492]

Mon manque de confiance en soi est dû à ma timidité, peur de pas être à la hauteur, peur du regard des autres, d'être jugée/moquée mais j'y travaille. J'accomplis des choses au quotidien qui me font du bien et qui me boostent (le sport, j'ai commencé le piano, la lecture de bouquins de dév personnel)

[@odileren7977]

Je me reconnais tellement dans ce que tu dis TwT

[@julietrag6203]

Coucou, ça aide les livres de développement personnel ?
Je suis comme toi, sortir dans la rue c'est une épreuve

[@fifaliananorahratolojanaha6295]

Je suis exactement comme ça
Mon corps, mon visage me complexe beaucoup et j'ai peur du jugement des autres ça fait 1 an que j'essaye d'avoir confiance en moi mais rien ne marche

[@Acm612]

Moi aussi!😣😭

[@flralizee5305]

Franchement, c'est le confinement qui m'a aidée à gagner confiance en moi. Ça m'a fait un bien de ouf d'être coupée des autres !

[@Maevys]

Pareil ! Plein de gens disais que le confinement a été dla merde mais pour moi sa ma tellement aider

[@Lisenn]

Moi aussi ! Je ne vivais que pour moi sans vraiment penser aux autres ça m'a vraiment fait du bien. Même si au mois de Mai je trouvais ça vraiment long d'être un peu seul

[@jade_0901]

Moi c'est le contraire 😞

[@morganleroydelachohiniere4539]

mais un message à compléter: déjà la confiance en soi c'est la cohérence entre son monde intérieur et l'environnement extérieur dans lequel on vit avec les autres, si y a pas de compatibilité entre le monde intérieur et le monde extérieur commun , il faut changer d'environnement et déménager socialement ; faut arrêter de remettre en cause les gens en leurs disant qu'ils devraient avoir plus confiance en eux, ca sert à rien de dire ça à quelqu'un
?????

[@AnoukMoeyaert]

Moi aussi !!!

[@alexiel.a6554]

A partir du moment ou je me suis détachée du jugement des autres, j'ai réussis à être heureuse.

[@beautycosmopolit9714]

D’accord avec toi c’est le regarde des autres qui nous empoisonne la vie .

[@ophelie7418]

J'ai totalement confiance en moi depuis 1 an et demi maintenant, et désormais je rayonne. Ma vie a changé le jour où j'ai compris que je n'avais pas à juger les autres et que j'en avais rien à faire du jugement des autres. Quand on fait la mégère sur le dos des autres c'est juste qu'on parle de nous, de notre réalité, de notre "mal-être" 😊 Nous ne sommes personne pour juger les autres, nous n'avons pas les mêmes valeurs et si tout le monde s'occupait déjà de sa propre vie tout le monde serait bien plus heureux 😄 J'ai commencé ce nouvel état d'esprit il y a maintenant 4/5 ans, et j'avoue que je me rends compte du chemin parcouru 😊

[@lou8661]

Je m'appelle Lou, j'ai 15 ans, je traverse de nouveau une période d'anxiété, tu as trouver les mots que j'avais besoin d'entendre ❤

[@autistichloedisneyfan4415]

Personnellement, je suis autiste de haut niveau et je souhaite devenir professeur des écoles : il y a plein de gens qui pensent que ça va me porter préjudice mais il y a aussi plein de gens qui m'encouragent. Et moi, j'y crois dur comme fer ; tout simplement parce que j'ai l'intention de persévèrer autant que possible (même si je rate le concours plusieurs fois je le repasserai autant de fois que nécessaire jusqu'à ce que je l'aie ! )
J'ai réalisé un de mes plus grands rêves lorsque je t'ai rencontrée il y a plus d'un an et demi ; au printemps des docks.
J'ai également rencontré deux autres de mes idoles :l'une il y a trois ans ; l'autre il y a neuf mois.
Personne n'y croyait ; tout le monde me disait :"faut pas rêver, ils ont tellement de fans ! " mais j'y ai cru et j'ai réussi !
N'oubliez pas comme le disait Nelson Mandela :"ça semble toujours impossible, jusqu'à ce que ce soit fait "!

[@laetitiagoutaudier]

Bravo ! Tu as bien raison de croire en tes rêves. Tu passes le CRPE dans quelle académie? Je le prépare aussi à Clermont-Ferrand ;-)

[@clowntriste1589]

Je vous souhaite la plus belle réussite. Si c'est ce le métier que vous voulez exercer, accrochez-vous 😊😉

[@autistichloedisneyfan4415]

@@laetitiagoutaudier je ne suis qu'en L2 et je vais le passer dans l'académie de Lyon .

[@odileren7977]

Trop bien bonne chance ^^ !!!

[@lenabillare4443]

Je suis professeur des écoles depuis quelques années maintenant, c'est génial que tu t'accroches. Par contre, faut être bien accrochée. Moi je n'étais pas prête à la dureté de mes référents et supérieurs, ils mettent une pression d'enfer et ne sont pas souvent bienveillants. Le concours c'est pas très compliqué honnêtement, c'est plutôt les premières années en tant qu'instit. Si tu es prête fonce ! Vas-y, c'est un beau métier mais très difficile malheureusement.

[@carladcx8225]

Vous allez trouver ça bizarre mais cette vidéo m'a donné les larmes aux yeux.. je suis super timide et j'ai toujours besoin de l'approbation des autres pour pouvoir avancer.. j'arrive pas à faire les choses moi meme, meme si j'en ai envie, j'ai vraiment peur.. je sais que je dois avoir confiance en moi et faire moi meme mes choix mais c'est vraiment compliqué... je dois travailler sur moi meme

[@Jeannanas]

C'est bête, mais parfois faire semblant d'avoir confiance, faire semblant d'être à l'aise, faire semblant d'être bien dans ses baskets à force on s'y fait et ca devient une réalité

[@billeltaleb4059]

C'est tout vrai. Le cerveau ne fait pas la différence entre les 2.

[@rossgeller11]

J'ai fait semblant pendant 10 ans, mais cela n'est jamais devenu une réalité. Cela peut fonctionner pour certains, mais rien n'est sur.

[@vaness8584]

J’aimerais beaucoup devenir youtubeuse, j’ai tjrs adoré ça mais j’ai peur de décevoir mes parents, c’est ce qui me freine. Tes conseils sont géniaux et je pense que je vais faire comme tu as dit, ne pas me soucier de ça et faire ce qu’il me plaît. ☺️

[@jud8013]

[@odileren7977]

Ah mais oui !!! En plus avant on me faisait toujours la remarque que j’avais le dos courbé mais je le faisais inconsciemment... comme si le monde s’écrasait sur moi. Mais j’ai appris à me tenir droite et regarder droit devant moi plutôt que sur mes pieds x)

[@Syll7179]

C’est ce que j’essaie tous les jours : arrêter de regarder mes pieds 🥲

[@majidbouhenna2985]

Merci pour le conseil !

[@leaneblanpain2367]

Je trouve que ça aide de se répéter qu’on est belle avant de dormir aide vraiment énormément. (Par belle j’entends physique mais aussi mentalement, belle sur qui on est vraiment au fond de nous ).

[@tiktokmashup6567]

Je vais essayer alors ;) merci en tout cas pour cette astuce !😊

[@TheElfedubois]

Pour l'alternative Eco-responsable dans les livres : Les livres d'occasions. On peut trouver des pépites en littérature, dans les livres d'occasion. Prendre le temps de chercher, de fouiller de lire les résumer ou simplement de se laisser tenter par la couverture ou le nom de l'auteur est une chose formidable. Ca fait du bien au porte-monnaie, à la planète et ça peut permettre de trouver un livre qui n'est plus édité et de le préserver de l'oubli !

[@camillechardon5175]

Je pense que le plus important pour avoir confiance en soi, c'est d'apprendre à se connaître. Si on n'a pas confiance en soi physiquement, se regarder dans un miroir avec indigence, caresser sa peau, se faire des câlins, si c'est mentalement, méditer, s'écouter, écouter ses envies, ses peurs, et travailler dessus, si c'est sexuellement, se masturber, si c'est dans son rapport aux autres, s'écouter pendant, et méditer après pour voir ses erreurs avec indigence et essayer de ne pas les reproduire... Prendre du temps pour soi et apprendre à se connaître vraiment. Je pense que ton conseil de prendre son temps vient de la, il faut du temps pour savoir qui on est, ce qu'on veut.
Merci pour ta vidéo :)

[@elisabaudat1164]

Chaque matin, j’ai un carnet et je prend une page pour écrire 3 petits objectifs pour la journée et une citation qui m’inspire 💜

[@leaneblanpain2367]

Elle vient de sortir et je sais déjà qu’elle sera géniale et qu’elle aidera beaucoup de personnes !!! Aller go la regarder maintenant !

[@Chaimae_]

Coucou tu peux t'abonner à ma chaîne stp j'attends d'avoir un minimum d'abonné pour posté des vidéos 😃 merci de ta gentillesse bonne journée

[@leabompard6319]

J’ai pleuré devant ta vidéo car je me suis tellement reconnu dans tes propos. Tellement touchant. Merci pour cette vidéo 😘

[@vis2222]

Tout a changé pour moi quand j’ai compris que j’avais surtout un problème d’estime de moi et pas forcément de confiance. Je me sentais capable mais je ne m’accordais pour autant aucune valeur. Du coup, j’ai fait un travail sur moi-même (ça a pris grosso modo 10 ans) et aujourd’hui je me sens bien. Je suis imparfaite mais chaque jour je me fixe des objectifs, et surtout je célèbre mes réussites ! Je parle aussi souvent à mon enfant intérieur avec douceur. Le temps aide beaucoup :)

[@manonthiel1866]

Coucou Marie !❤
Je voulais te remercier pour cette vidéo et pour tout ce que tu fais au quotidien ( tes vidéos, ta boutique Leaves and Clouds...) franchement j'admire la personne que tu es aujourd'hui. Je te suis depuis le début et je trouve que tu t'es vraiment épanouie après toutes ces années. Gros bisous !🥰❤❤❤

[@solinedeplanche4853]

Hello, Je me retrouve énormément dans les conseils que tu donnes et j'aimerais en ajouter un pour ceux qui peuvent en avoir besoin : écoutez vous et apprenez à vous connaitre. Personnellement je suis plutôt sociable et a l'aise dans beaucoup de situation avec des gens MAIS je suis extrêmement casanière. Et j'ai longtemps culpabilisée à ne pas vouloir sortir, à préférer rester tranquille chez moi. J'ai ensuite compris que j'avais besoin de cet espace et que cela faisait partie de ma personnalité. Partant de là, je prends cela positivement : quand je reste chez moi, c'est aussi et SURTOUT pour m'écouter. Pour ne pas me forcer.
Parfois, à l'inverse il faudra se forcer à sortir, se faire violence pour ne pas s'enfermer dans le négatif. Et c'est en cela que je rejoins parfaitement ton analyse sur le positif. Dire d positif, retirer du positif des situations c'est se mettre dans un état d'esprit positif. L'image du verre à moitié vide et du verre à moitié plein est finalement très très parlant : la situation est la même. Dans l'un tu vois une situation négative (le verre vide); dans l'autre positive (le verre plein). Le seul changement c'est le regard que tu poses sur les choses.
Pour reprendre l'exemple des sorties, je me demande souvent où est le positif, et surtout si, en restant chez moi comme je le souhaite et comme j'en ressens le besoin, est-ce que je vais me sentir bien ? Si oui, alors c'est bingo : je sais m'écouter et me comprendre. Si non, alors c'est que je suis dans un moment où j'ai besoin de sortir mais que je n'en ai pas le courage, que j'en ai peur. Et déjà; j'en prends conscience, et comme tu le dis très justement Marie, le pourquoi est posé. Et en aucun cas c'est un échec car encore une fois : j'ai mis des mots sur une situation : j'ai réussi !
Plus vous vous écouterez, plus vous vous comprendrez et plus vous pourrez conceptualiser l'origine des soucis que vous rencontrez. Et partant de là; on s'entraine à regarder le verre à moitié plein !
Du love !

[@julieb.795]

Coucou Marie ! Alors pour commencer merci beaucoup pour ta vidéo, elle fait partie de mes vidéos préférées du mois. Merci pour tes conseils, ta bienveillance envers nous, tu essaies toujours de nous aider et de nous faire passer un bon moment et ça déjà c’est top 😊 pour ne rien te cacher je vis une période pas evidente du tout (le deuil) et ta vidéo m’a vraiment fait beaucoup de bien et il y a vraiment des conseils que tu as énoncés dans ta vidéo que je prends en compte tous les jours pour me motiver à faire les choses, mêmes les plus petites choses du quotidien. Vu que je ne reçois plus d’encouragements, de compliments etc de la personne qui est décédée, j’essaie de me motiver toute seule et je t’avoue que par moments ce n’est pas évident du tout... alors merci à toi, pour tout ce que tu fais car tu le fais avec ton cœur et en restant TOI et c’est le principal. Je te fais de gros bisous Marie et prend bien soin de toi 😘😘💘

[@arianel.4227]

Je vois clairement ton évolution, surtout au niveau de ta confiance en soi. J'avais arrêté de te suivre les 2-3 dernières années, je te redécouvre et j'aime ce que tu deviens 💕

[@geoffreybolly1001]

bonjour marie , je vais montré ta vidéo a ma grande fille de 11 ans . elle a fait une ts ce vendredi a l'école . elle ces enfermée dans les toilettes et a tentée de s'étranglée avec son tour de cou .elle manque énormémént de confiance en elle . et les disputes avec ces camarades de classe prennent des proportion énorme pour elle . elle n'a pas de répondant et du coup les autres en profite. elle est hypersensible , et passe la plupart de son temps enfermée dans sa chambre a lire , tournée des tik tok, etc...un énorme merçi pour tes conseil . milles bisous a henry et a toi marie.

[@Sophie-wc1pj]

Cc déjà merci de nous aides un peu plus chaque jour 🥰 et jai un conseil qui m'aide vrmt beaucoup : Quand tu as le temps, va dans ta chambre, met de la musique et habille toi bien, mets des robes que tu n'oserais jamais mettre et chante et danse comme bon te semble !! Moi je fais ça souvent et ça m'aide vraiment à me rebooster le moral 😁
Bonne soirée à toi 😘 (et n'oublie pas que tu es une personne unique et magnifique 😉)

[@livlivhamilton227]

tu sais toujours ce que j'ai besoin d'entendre

[@margauxt5208]

Je passe par une période très compliquée de guérison d’anorexie (plus de trois ans de maladie) et ta vidéo me fait beaucoup de bien! Merci beaucoup Marie, bisous ♥️

[@ade-line]

Tes cheveux sont tellement beaux ! Et je suis vraiment contente pour toi que tu te sentes beaucoup mieux dans ta vie depuis que tu aies décidé de changer!

[@samm.]

J'adore l'idée d'auto-coatching, ça aide vraiment je trouve ! Sujet super intéressant, merci beaucoup Marie

[@dbmajed7093]

J'ai pas encore fini la vidéo mais ça fait tellement plaisir que tu aborde ce sujet 🥰 on passe tous par cette phase et je suis heureuse que tu aies pris en confiance en toi (ce qui se reflète d'ailleurs dans tes vidéos)

[@MrsBarnesBeaver]

Je te dis tout simplement bravo pour ton évolution, tes contenus sont de plus en plus intéressants et engagés, je m'y reconnais davantage :).
Je me reconnais là-dedans, j'avais repris confiance en moi surtout l'an dernier où j'ai entrepris plusieurs voyages dont un toute seule au Pérou comme tu le dis dans ta vidéo, je n'ai attendu personne pour me faire ce plaisir et cela m'a rendu fière. Mais là depuis le 2ème confinement, je régresse beaucoup, je vis toute seule et je commence à développer une sorte d'anxiété/phobie sociale vis à vis de mes voisins, en fait je dispose d'une petite cour et j'ai un vis à vis sur les 3 autres cours des voisins, j'aimais beaucoup m'y installer pour lire cet été (d'ailleurs team livres papier à fond, l'odeur, le toucher, je ne pourrai pas m'en passer) mais depuis la rentrée, des étudiants sont arrivés et ils sont tout le temps dehors, moi qui suis une personne calme, je me prive de prendre l'air pour ne pas à avoir à parler avec eux, à tel point que parfois même quand je dois sortir de chez moi, j'écoute à la porte pour essayer de déterminer s'ils sont dehors et faire en sorte de les croiser le moins possible. Cela s'est aggravé samedi dernier, deux appartements du rez-de-chaussée ont organisé une rave party dans la cour en pleine période de confinement sans avertir le voisinage au préalable de 23h à 7h30, du BOUM BOUM incessant, de quoi rendre cinglée, après leur avoir demandé de baisser (ils m'ont tout bonnement ignoré), j'ai appelé les flics, sauf que le lendemain j'ai appris qu'ils avaient reçu une amende de 1300 euros. Donc je suis partagée entre le côté fière de moi d'avoir fait ça en tant qu'introvertie pour ne plus subir et enfin avoir le respect que je mérite et que j'étais tout à fait dans mon droit de part le caractère complètement irrespectueux et irresponsable de leur geste mais en même temps je me sens coupable parce que ce sont des étudiants et que maintenant les rapports vont être très tendus et à cause de cela je ne vis plus normalement, je me sens stressée chez moi, je ne sors pas autant que je le voudrais par peur des représailles. Voilà, j'aimerais avoir ton avis et tes conseils si tu en as pour gérer cette crise et si les personnes en commentaire sont passées par là, c'est avec plaisir que je lirai vos commentaires parce que cela me pourrit vraiment la vie en ce moment.

[@khadijafayyaz6184]

J'aime beaucoup ma gentillesse, ma beauté intérieure et extérieure (surtout mes yeux et mon sourire)
J'aime mon intelligence dans tous les domaines 😍 j'aime ma résilience, ma façon d'être productive et de ne pas lâcher outre les difficultés rencontrées dans mon chemin !! ♥️

[@natachapaul]

Encore une vidéo géniale, tu sais toujours comment aborder ces sujets ❤️ merci ! Je pense que rester positive et s'entourer de personnes avec des bonnes ondes est vraiment quelque chose d'important 😊

[@emmar4914]

Merci pour cette vidéo Marie, j'aime entendre ce genre de conseils ! Pour les livres, je suis amoureuse des livres papier, j'en ai beaucoup trop d'ailleurs, mais j'ai également une liseuse pour partir en voyage ! Et je pense que ce qui reste le plus éco-responsable c'est d'acheter ses livres de seconde main chez des bouquinistes, donner une deuxième vie à un objet est toujours une bonne idée !

[@sarahbouche4417]

Quand j'ai vu le titre je me suis dit WOOOOW
C'est trop biennnn que tu fasses cette vidéo Marieee c'est une vrai avancée !
J'ai tellement hâte de la voir ça va faire du bien, autant pour toi que pour nous
Go la regarder 😘

[@so-lete]

C'est génial que tu parles de ça ❤ Si tout le monde s'aimait plus soi-même il y aurait tellement moins de méchanceté (vu que quand on s'aime on a plus besoin de rabaisser les gens) ! You're awesome 🥰

[@chloeguillou4909]

Une vidéo qui tombe à pique ! Toujours aussi agréable à regarder tes vidéos ❤️

[@aled_ines]

Vraiment super vidéo Marie ! Depuis très longtemps je me bats avec moi-même, l'anxiété et les angoisses et depuis quelques mois je commence à voir le bout du tunnel.
Tes conseils sont très pertinents. Et même si on pense que l'on sait déjà tout ça. La vraie question c'est : est-ce qu'on l'applique dans nos vies ? Et bien souvent non haha.
Dès que je voyais une vidéo de développement personnel je me disais "oui c'est bon je SAIS" mais à partir du moment où je suis passée de je SAIS à J'APPLIQUE rééllement dans ma vie et bien waaw la transformation a été radicale.
Donc à tout ceux qui peuvent lire ce commentaire, quand vous vous sentirez PRÊT a appliquer ces conseils réellement, vous verrez le bien que ça vous fera, mais pas de pression chacun son rythme et je vous souhaite plein de bonheur ❤️

Totalement d'accord ça prend du temps !
Il y a un autre truc... Tu le dis très bien : on nait seul·e, on vit seul·e et on meurt seul·e. Plus encore, on est seul·e responsable de son bonheur. On a une vie et ce serait dommage de la vivre en se cachant à soi même et aux autres :)

[@audreynrd4787]

Le décor est vraiment réussi, super chill

[@Sarahxmoonlight_]

Merci beaucoup Marie d'avoir abordé ce sujet ! Merci d'avoir parlé de ton expérience aussi pour nous aider. Même si on s'est vues quune fois, tu ne sais pas à quel point tu m'aides au quotidien ! Merci pour tout ce que tu m'apportes. Prends soin de toi surtout 💕

[@Motivation-discipliversity]

Tu dit réellement ce qui est vrai concernant les réseaux sociaux , personne ne montre ses fails donc c’est un piège qu’on se tend vraiment merciiiii pour ces rappels ❤️❤️❤️

[@lysamrt]

Tu es géniale Marie. Depuis 2012, année à laquelle je t'ai découverte, tu ne m'as jamais déçue et je me retrouve dans chaque sujet que tu abordes ! Merci d'avoir grandi avec moi ! Et encore une fois, cette vidéo m'a beaucoup apporté dans ma confiance en moi ❤

[@celine2424]

Ça fait des années que je me penche sur le sujet et j’ai eu une véritable révélation pendant le premier confinement. J’ai passé ma vie à m’occuper et me préoccuper des autres et là j’ai eu aucun autre choix que de passer du temps avec moi même, me regarder mon petit nombril et juste m’intéresser à moi. J’ai retrouver mes cheveux au naturel, mon visage sans maquillage, et ces 50 jours passés en ma compagnie m’ont poussé à ne faire plaisir qu’à moi.
Je pense que ce passage est super important, juste aller faire connaissance avec cette seule personne avec qui on sera toujours.
Gros bisoux Marie 😘

[@margotkaliski7711]

Coucou! Je voulais ajouter mon petit commentaire car je remarque ton évolution, tu es tellement sereine et posée, l’image que tu renvoies n’es plus faussée comme avant, ça fait tellement chaud au coeur que j’en ai eu des frissons. Merci pour ces beaux conseils et encore félicitations pour ta belle évolution, reste longtemps permis nous✨

[@candybenezeth6922]

Merci Marie pour ce joli message pour toutes les personnes visionnant tes vidéos 🥰💫je suis persuadée d ailleurs que si ta peau va mieux c est grâce à tout ça 😉

[@lucielizot8813]

La meilleure personne pour nous jugé c est nous . Il n y a que toi pour te juger le jugement des autres on s'en fiche, ils ont leur vie et tu as la tienne alors vie là !

[@Fl0riane95]

Qu'est ce que j'aime cette positivité et toute la bienveilllance qui ressort de cette idéo ! Merci Marie!

[@EnjoyPhoenix]

MERCI 🥺

[@ayrtonmldr4257]

Merci pour cette superbe vidéo Marie ça fait du bien d'entendre des choses positives comme ça !! ❤️

[@simply.auriane5235]

Merci pour cette belle vidéo Marie

[@leaspenlehauer3988]

J’ai pas encore vu la vidéo mais merci pour tes vidéos qui tombent justes, touchent des sujets importants et ta bienveillance ! Juste merci ! ❤️ Je vais voir la vidéo de suite 😊

[@olympejouvenot6405]

Ta vidéo m'a tellement touchée. Ça reboost et redonne de la motivation. Merci pour tout

[@camillelefevre346]

Merci merci merci TOUT EST DIT!!!!!!! ton contenu est de plus en plus pertinent et c'est de plus en plus un plaisir de te regarder !!!!!

[@melanie0402]

Merci Marie !
J'évolue à travers toi depuis des années, depuis mes 15ans et j'en ai 21 aujourd'hui.😍
Ce qui ma le plus aider c'était de trouver mon propre style vestimentaire(même avec un petit budget), découvrir des choses et du coup arrêter de faire comme les autres, juste de penser à moi, ma personne et ma personnalité. Sinon, la confiance de soi vient en grandissant, on se rend compte au bout d'un moment qu'on à aussi des belles valeurs physiquement et psychologiquement. Regardez vous, prenez soin de vous, c'est un réelle bonheur de s'aimer, malgré nos défauts (et oui on en a tous). Dans la vie faut essayer des opportunités, faut apprendre en faisant des échecs pour grandir et sa aide à construire une confiance en soit parce que tu te relèvera plus grande pour chaque situation que tu puisse vivre. Force à vous 🙏

[@sw7606]

Mercii énormément pour cette vidéo qui m’a vrm aide ❤️tu dis l’essentiel de se qu’il faut savoir, c’est claire, précis j’adore Mercii bcp ❤️

[@paulanth3768]

MERCI BEAUCOUP pour cette vidéo !!! Ça m'a remis les idées en places !! Vraiment merci !!

[@northerstar6231]

Merci grande soeur, j'ai juste envi de développer un peu le coté négatif de la chose (oui je suis rabat-joie). A savoir l’excès de confiance en sois, qui amène a se prendre de haut, a faire des grosses conneries, a développer un orgueil voir une arrogance envers les autres. Beaucoup de gens issue d'une certaine classe social en fond parfaitement l'exemple....je pense qu'il faut faire attention a ne pas avoir trop de confiance en soi car ça peu amener a faire de vous une personne exécrable et perverse, ou dans une conversation chacun veux avoir raison et le dernier mots quitte a rester dans sa connerie. Se remettre en question est très important aussi comme tu l'a dit dans un des points. Aussi ne pas croire en l'impossible, tu ne sautera jamais d'un toit a l'autre sans risquer de tomber, d'une vielle femme (ou homme) tu n'en fera jamais une jeune ( proverbe qui considère un vieux matériel comme obsolète), tu péchora jamais Enjoyphoenix même si t'est trop beau (ou belle) lol. La confiance en soi il y a des limites, comme toutes choses, attention que cela ne se retourne pas contre vous-même.

Ça c'est aussi une vidéo d'utilité publique !
Fière de cette tournure que prends ta vie et ta chaîne, où tu t'ouvres à des sujets qu'avant tu n'osais pas aborder (surtout a cause du retour de baton je sais bien) et sa fait plaisir de voir que maintenant tu te lâche, parle de ce que TU veux et sa fait du bien !
Tu te doute qu'avec ma vie la confiance ce n'est pas simple sa me donne envie d'en parler sur ma chaîne ;)
Je t'embrasse fort bella Maria 😘

[@eleonorev17]

Après (ne pas) avoir confiance en soi... la question existentielle... personne n'a confiance en soi à 100 % on a des failles, qui ne demandent qu'à être améliorer pour devenir la meilleure version de soi-même 💜

[@lear1787]

Super vidéo une fois de plus 💕 je ne te suivais plus, mais depuis que tu fais du contenu qui est en accord avec tes valeurs, je prends beaucoup de plaisir à regarder tes vidéos 💕

[@mariem995]

Vraiment merci beaucoup pour cette vidéo. Elle va aider beaucoup de monde et je sais qu'elle va beaucoup m'aider. C'est un vraie sujet de vie que beaucoup comme tu le dit si bien vive au quotidien. Alors, je t'en remercie beaucoup de l'avoir traité avec beaucoup d'amour encore et pleins de conseils très bienveillant.
Pour répondre à ta question je suis plus livre papier car oui j'ai beaucoup de mal à lire et j'adore après avoir lu un livre pouvoir l'exposé et me dit voila tout ce que j'ai lu et voici mes exploit ca me fait du bien alors oui pour un livre papier bien sûr.
Enfin je voulais vraiment te dire que depuis ce revirement de ta chaine youtube je me reconnais trop dans tout ce que tu entreprend et grâce à tes vidéos je retrouve tjrs le sourire et la joie. Tu es vraiment une personne en or et pleine de bonté alors merci merci merci mille fois. Bisous 😘😊

[@solene6889]

Superbe vidéo merci beaucoup Marie, ton décor de fond est vraiment magnifique

[@lalyb3635]

Je n'ai pas l'habitude de commenter les vidéos mais la tu le mérite bcp. Grâce à toi j'ai réussi à me fixer des objectifs et a trouver des qualités cher moi. J'ai arrêté de me comparer avec mes amis ( j'ai pas tellement réussi ) mais progresse... Tous sa grâce à toi 💞 merci 💓

[@aolhd198]

Je suis tellement bien à l'heure 😍♥️♥️ au moins l'effort ta beaucoup payer c'est un super beau sujet 😍❤️❤️❤️ ont doit avoir confiance en nous 😍♥️♥️

[@bernardalexia738]

Je suis d'accord avec tous tes conseils. Chacun son chemin pour devenir chaque jour une meilleure personne. Je voulais ajouter qu'il ne faut pas juger les autres, c'est pas toujours évident car a on a grandit dans une société de la compétition et le jugement va avec, particulièrement dans l'éducation des jeunes filles d'ailleurs. Soyons tolérant avec les autres et soit même, l'un ne va pas sans l'autre. Faisons preuve de sororité ♡

[@manonb.583]

C’est une super vidéo. Il y a aussi le faite de prendre soin de soi. Tu as aussi changé des aspects physiques que peut être tu souhaitais améliorer comme les injections dans les lèvres, aligner tes dents, changer une couleur de cheveux, faire du sport, s’affiner un peu. Tout ça, ça aide aussi à s’aimer.

[@manonb.583]

@@cassandra6391 Je suis tout à fait d’accord avec toi 😊

[@charlottepassegue5222]

Bravo pour cette vidéo 💪🏼
J’ai confiance en moi depuis que j’ai agi sur la chose qui faisait que je n’avais pas confiance en moi : le poids. J’ai perdu 14kg en 13 mois et je suis fière de moi, chaque kilo perdu était une victoire !!

[@aferiumbiophilis]

Merci, ça va beaucoup m’aider. Tous tes conseils je les connais, c’est juste dur à appliquer !
Bon dimanche à toi 🥰

[@leboudoirdangie]

Merci Marie pour cette vidéo très intéressante. Penser à soi c'est très important, c'est même la base. Je suis dans cette optique depuis un petit moment et ça fait un bien fou ! On se débarrasse des mauvaises ondes et personnes, on ne garde que les gens qu'on aime ! Il ne faut surtout pas culpabiliser, cela n'a rien d'égoïste, penser à soi n'empêche pas de penser aussi aux autres ! C'est un gros travail à faire sur soi mais ça en vaut la peine ! On peut tous y arriver et on a tous droit au bonheur !

[@camille0704]

Je n'ai pas encore regardé mais déjà la miniature et le sujet trop hâte ❤️

[@aurore4467]

Merci Marie pour cette vidéo ! 💕 Je t’aime beaucoup 😊

[@lucilerabut5292]

Whaou cette vidéo est vraiment trop bien, je sens qu'elle va beaucoup m'aider à m'accepter à l'avenir 🤩🤩

[@fossaertmanon6966]

J'ai essayé l'hypnose aussi et j'ai le sentiment que ça m'a aidé en parallèle de toute une démarche personnelle qui était de prendre soin de moi et m'attaquer à ce problème qui plombait chaque projet que j'entreprenais. Et tu as raison, féliciter les petites victoires c'est hyper important ! Force à vous

[@audreym.8006]

Merci Marie pour cette jolie vidéo, cela fait du bien d’entendre que ça va de mieux en mieux,
J’écoute la vidéo et cela me donne instantanément envie de prendre du temps pour moi alors j’ouvre un cahier et comment à faire de la calligraphie !!
J’ai à peu près vécu les mêmes choses que toi à l’école et aujourd’hui je peux dire que ça va vraiment mieux !!
Pour moi, prendre du temps, et écouter son enfant intérieur c’est le plus important !
Concernant le débat livre papier / tablette
Je suis complètement livre papier, je n’arrive pas à lire sur liseuse, car premièrement j’adore sentir les pages sous mes doigts, et puis surtout moi qui travaille sur un ordinateur toute la journée, au moment où j’éteins tout ce qui est numérique et que je me pose avec un livre au coin de feu ou sous un plaid, c’est la joie de la fin de journée
Voilà voilà
Merci et à la semaine prochaine !!

[@jennyfercherier4059]

Tous tes petits exercices du quotidien sont super!! J'ai très apprécié ta vidéo, car la confiance et l'estime de soi touche énormément de monde et pourtant on ne voit pas souvent des vidéos à ce sujet. C'est dommage de ne pas s'accepter tel que l'on est, soit par une particularité physique, ou par un événement qui a pu nous toucher au plus profond de nous-même. Je voulais partager dans ce commentaire un programme que j'ai pu suivre de confiance en soi qui pourrait aider énormément de personne, sur tous les plans, que ce soit perso, comme pro. Ce programme va vraiment vous aider à avoir une haute opinion de vous-même. Ca m'a vraiment permis d'aller au-devant de la scène, de ne plus avoir peur de dire ce que je pense haut et fort, de m'exprimer, car j'ai appris à accepter les critiques, souvent, on a peur de s'exprimer, de se montrer, car nous avons peur d'être "ridicule" peur de ce que les autres vont penser. Mais nous avons qu'une seule vie, ne la gâchons pas derrière des peurs.
Voici le lien, si vous voulez en savoir plus sur ce que le programme contient, c'est vraiment différents de ce qu'on à l'habitude de voir :
go.6a656e6e7963686572696572z2ec68617070796c6966656c6162.2.1tpe.net

[@ihavetol2086]

merci infiniment Marie pour tout, je t’aime vraiment beaucoup et je trouve que tu es la meilleure youtubeuse, j’ai hate de voir ta vidéo étant donné que c’est un sujet qui m’intéresse beaucoup car aujourd’hui c’est l’un de mes plus gros problèmes la cofinance en soi (en plus j’ai beaucoup d’acné et de marques et je suis en surpoids donc ca n’arrange pas les choses), je trouve que tu as une diversité de vidéo vraiment incroyable et c’est l’une des raisons pour lesquelles je t’adore et que tu es ma youtubeuse préférée, je suis sure que la vidéo va être génial, je t’aime et merci d’aborder ce sujet ❤️

[@lauriepando9381]

C’est une superbe vidéo , je vais appliquer beaucoup de tes conseils et c’est encore un beau message que tu nous fait passé ❤️ Je t’admire énormément mais énormément ❤️

[@victovic1656]

Très bon sujet !!
Merci beaucoup pour tes conseils Marie ! 🤗

[@jeannelecomte7448]

C’est vraiment la meilleure vidéo sur la confiance en soi que je n’ai jamais vu!

[@heloise6306]

Merci pour ces conseils Marie ! Ce sont des conseils que je connais déjà et c'est très bien d'avoir une piqûre de rappel, surtout quand les gens qui nous entourent nous incitent à faire/à être l'inverse. J'ai souvent été mise dans une case : "tu es timide", "tu n'as pas confiance en soi", "tu ne parles pas beaucoup". Ma timidité s'est construite avec le temps, au fur et à mesure de ce qu'on disait de moi. J'ai progressivement envoyé baladé ces idées (que même ma famille me transmettait) en me fixant des challenge et en me félicitant des petites réussites. Mon expérience la plus fondatrice dans ce parcours fut mon premier voyage à l'étranger, SEULE, à l'autre bout du monde, aux îles Fidji :) Je voulais me prouver et prouver aux autres que j'en étais capable et la perte de tous mes repères a été une expérience incroyable dans la prise de confiance en soi ! J'ai rencontré des personnes de cultures différentes, qui ne parlaient pas ma langue, j'ai été obligée de me débrouillée, et j'ai pu prendre conscience que je pouvais le faire. Aujourd'hui, je suis capable de parler en public, de discuter avec des inconnus sans être mal à l'aise... Mais autre chose très important : je n'ai pas cherché à combattre mon introversion (qui n'est pas de la timidité ;) ). C'est un trait de caractère que je chéris, même si tout le monde n'est pas de cet avis et aimerais que je m'ouvre encore plus, que je sorte, que je rencontre des gens. J'ai décidé que je n'avais pas envie de le faire, pas envie d'être plus extravertie. Ce n'est pas par peur, mais parce que c'est dans mon caractère d'aimer parfois la solitude, d'aimer rester chez moi. :) J'aime mon introversion car elle me rend sensible, ouverte d'esprit et à l'écoute. ça n'empêche que je suis très sociable et une vraie pipelette quand il le faut :p Apprenons à prendre confiance en nous tout en respectant notre rythme et nos envies, à devenir fort sans forcer notre personnalité à changer ! :) Prenez soin de vous ♡

[@bd7943]

J'avais vraiment besoin de cette vidéo. Merci pour les précieux conseils🥺💕💕💕💕

[@misstinguette8849]

j’ai pleuré.....voilà je pense que ça en dit beaucoup 😅
très bon video, merci de ce petit rappel Marie ❤️

[@GabrielaSilva-fp8mm]

tu es simplement parfaite, j'apprends le français et j'ai trouvé ta chaîne, tes vidéos m'aident beaucoup à apprendre le français, merci beaucoup!!!

[@Juliadelapampa]

Franchement t’es géniale Marie, merci pour cette vidéo. ❣️

[@Ergoluline]

Probablement ma nouvelle vidéo préférée. Merci !

[@Renardereveuse]

Merci ❤ j'avais besoin d'entendre tout ça

[@antoniojosevargasvergara5591]

J’ ai ADORÉ ta vidéo!! J’ ai 52 ans et j’ aurais beaucoup aimé avoir eu tes conseils il y a trente ans...réussir quelque chose et la bienveillance envers moi et envers les autres, voilà ma formule... Un gros bisous de Sandra de Cadix

[@koala_enrhume244]

Waw, j'ai pleuré en regardant ta vidéo tellement je me suis reconnue. Je vais appliquer tes conseils Marie et j'espère que j'irai mieux

[@myriamrenaud811]

Ma confiance en moi varie tellement de jour en jour.. je peut me sentir la reine du monde, super personne, trop belle un jour et le lendemain être dégoûtée par l’image dans le miroir et par toutes mes réactions aux situations etc..
perso quand je me sens mal ou quoi, c’est de faire une bonne action me sentir utile auprès de quelqu’un c’est super gratifiant et ça hausse le moral !
Super vidéo ! Bisou

[@romane5265]

9:00 mon meilleur conseil : sortir de sa zone de confort.
c’est si dur mais maintenant je peux aller parler à un inconnu avec un grand sourire et en étant convaincue que la personne va m’apprécier... alors qu’avant je parlais très peu et paraissais donc moins attirante, en étant pour autant la même personne🤷🏼‍♀️ (et au passage si la personne à qui vous parlez ne vous aime pas, on s’en fou très sincèrement c’est juste qu’il/elle n’a rien compris)

[@juliettepoussier9052]

Ça fait tellement de bien ce genre de vidéo ! Tu as bien raison de dire que la confiance en soi vient avec le temps et que ça ne sert à rien d’aller trop vite si on n’est pas prêts. Chaque petit pas mis côte à côte en est finalement un grand.
Team papier aussi, j’ai beaucoup de mal à lire sur écran car ça me fatigue beaucoup plus vite.

[@lolo9463]

Merci marie, j'en avais vraiment besoin en ce moment ♡

[@biaaadias]

Hey Marie , j'ai regarder ta vidéo et ça m'a vraiment donné envie de me prendre en main de m'aimer m'accepter et tout et je l'espère fortement !

[@paulinerey5433]

Superbe vidéo Marie ! Petit conseil pour celles et ceux qui aimeraient travailler sur leur confiance en eux : les affirmations positives. Vous pouvez trouver des vidéos sur CZcams sur les affirmations positives et les écouter en faisant du sport par exemple, le ménage, en marchant, en conduisant, etc.. Et ça aide énormément à remplacer les pensées négatives par des pensées positives 😊