രാത്രി അത്താഴത്തിന് ഈ അബദ്ധങ്ങൾ ആവർത്തിക്കരുത്. രാത്രി കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ് .. Must Share

രാത്രി വയർ നിറയെ കഴിച്ചിട്ട് കിടന്നുറങ്ങുന്നത് ഏറെ അപകടമാണ് എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം.
0:00 രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം പണിയാകുന്നത് എങ്ങനെ?
2:30 രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം എപ്പോള്‍ കഴിക്കണം?
5:00 എന്തു കഴിക്കണം?
12:00 Conclusion
എന്നാൽ പട്ടിണി കിടക്കുന്നതും നല്ലതല്ല. രാത്രി അത്താഴം കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന അബദ്ധങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ? രാത്രി കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതെല്ലാം ? വിശദമായി അറിയുക. ഷെയർ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ഉപകാരപ്പെടും
For Appointments Please Call 90 6161 5959

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം പണിയാകുന്നത് എങ്ങനെ?
2:30 രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം എപ്പോള്‍ കഴിക്കണം?
5:00 എന്തു കഴിക്കണം?
12:00 Conclusion

[@DrRajeshKumarOfficial]

need examination.. see a dr

[@sureshmk1084]

Nflew

[@pushpanz9116]

Thank you doctor ❤️

[@msjayalakshmi8048]

Llp

[@samkuttyniravathugeoarge-wo6ux]

​Mi
Bu by Dr

[@kiranradhakrishnan5243]

അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് പറഞ്ഞുതരുന്ന ഡോക്ടർക് എന്റെ വക ഒരു ബിഗ് സല്യൂട്ട് 👌👌👌🥰🥰

[@suhuhunn5590]

എന്തു പറയണമെന്ന് അറിയില്ല 🙏🙏 ഒരുപാട് ഇഷ്ട്ടമാ ഡോക്ടർനെ ഇനിയും നല്ല നല്ല വിഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 👍👍👍

[@jollyasokan1224]

ഇവിടെ ആരും വിളിച്ചാലും വിളിച്ചാലും കഴിക്കാൻ വരില്ല പക്ഷേ ഞാൻ നേരത്തേ കഴിക്കും കേട്ടോ thank you Dr 👍🙏

[@shylavibin3623]

ഞാനും

[@aysharasheed7474]

ഞാനും അങ്ങിനെതന്നെ

[@geethakumari771]

Correct

[@girijasasikumar8376]

Carret

[@harsha.k.aharsha.k.a8293]

😮​@@girijasasikumar8376

[@sugeshsugathan8320]

ഞാൻ യൂട്യൂബിൽ മുഴുവനായി കാണുന്നത് ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോസ് മാത്രമാണ്.....Very Informative.... thanks doctor 🌹

[@mohamedfasil4765]

Njanum

[@surendrankr2382]

താങ്കളുടെ വിലയേറിയ ഉപദേശത്തിനു് വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ. 🙏❤️

[@rejirajan8061]

Dr.വെരിക്കോസ് വെയിൻ ന്നെ പറ്റി ഒരു ഡീറ്റെയിൽഡ് വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

[@puspakrishnan3746]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ .... Thank You doctor

[@saneeshvk8741]

വലിയ ഒരു സംശയം ആയിരുന്നു രാത്രി ഭക്ഷണം അതു docter തീർത്തു തന്നു thank yu

[@ramachandhranka654]

🙏വളരെ ഉപകാര പ്രദ മായ അറിവ്. പകർന്നു തന്നതിന്. നന്ദി.. 🙏

[@subbalakshmipg2575]

Thanks doctor for your valuable information.May God bless you 🙏

[@orchid11223]

Thank you sir! നല്ല അറിവു കള്‍ പകര്‍ന്നു തന്നു ! God bless you abundantly...

[@gracymathew2460]

വളരെ നന്ദി Dr sir, very valuable message Thanks 🙏

[@omanas6667]

Thanks doctor.vilappetta arivukal share cheyyunnat ellavarkum upakarappedum

[@Rahul-fn1ki]

വളരെയധികം നന്ദി ഡോക്ട്ടർ🙏 നല്ല അറിവുകൾ പകർന്ന് തന്നതിന് !

[@somarajakurupm4328]

Thank you doctor for your valuable and detailed advise

[@travellingbeauty7630]

ഇവടെയും ഇതാണ് അവസ്ഥ. ഇനി കുറച്ചു കൂടെ ശ്രദ്ധിക്കാം. Thank you doctor ❤

[@naveedk5477]

ഇത്തരം അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തരുന്ന താങ്കൾക്ക് ഒരുപാട് നന്ദി.😍🙏

[@preethypreethy3640]

Thanks for the information Dr,❤️

[@moleymathew8690]

Thank you Dr. for good information 🙏🏼

[@sivakumargkurup8765]

ഉപകാരപ്രദമായ അറിവ്.. നന്ദി ഡോക്ടർ.. ഒരായിരം നന്ദി 🙏🏻🙏🏻

[@sukumariamma4451]

Thank you doctor for your valuable information 🙏🙏🙏🙏🙏

[@jubairiyathur9522]

Thankyou for the information Dr. 👍🥰🥰🥰

[@rajeshthankappangeorge1972]

Thank you Doctor 🙏🙏

[@santhoshck9980]

Tq... ഡോക്ടർ.... അഭിനന്ദനങ്ങൾ

[@sumeshsumeshps5318]

നല്ല അറിവ്, വളരെയധികം നന്ദി ഡോക്ടർ, 👍👍👍🙏

[@manjulaanil3699]

Very valuable information thank you very much dr.

[@resmiajith8031]

Thankyou for your valuable information doctor.

[@shijomp4690]

Very useful information thanks Dr 👍

[@bindupaul9754]

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ

[@vasanthaprabhakaran1387]

ഒത്തിരിയൊത്തിരി നന്ദിയുണ്ട് സർ, താങ്കളുടെ വിലയേറിയ വീഡിയോകൾക്ക്🙏

[@HareeshnaNV]

Thank you doctor... 😊❤

[@marythomas2189]

Thank you sir for enlightening us on the type of food to be consumed.. I like sweet potatoes and I had had fresh sweet potatoes roasted on coals from Amritsar.. 🌹

[@meghanair2102]

Thankyou for sharing information Dr...

[@sandhyaen2689]

Even I was in utter confusion about the supper. Most of my problems were solved by following your advice. Thank u doctor.

[@ansoncj777]

Waited for this video😍...
Thankyou Dr❤️

[@rvarghese0210]

Thanks dear Dr😍🙏
Informative video, as always 👌

[@lathikaprasad5063]

Thanks doctor വലിയ ഇ അറിവ് തന്നഡോക്ടർക്കു ഒരുപാട് നന്ദി, ഡോക്ടർ ഞങ്ങളുടെ ദൈവം ആണ് ❤❤❤❤

[@salihakv8294]

Thank you doctor for your valuable information 😇👍😊

[@ajithabinojbinuajitha]

Thanks Dr Good Information 🙏🙏

[@radhanair788]

Thank you for the information. 🙏.

[@minicimy8461]

Thank you so much for the valuable information

[@maryaugustine1366]

Thanks for the dinner tips dr..

[@sunithasibi6339]

Thanks for the information.

[@gowrik.p8163]

Thank You Doctor 🙏

[@damodharak8649]

Thank you Dr.

[@elsypappachan5793]

Thank you Dr. 🙏

[@sanisamjad6338]

Thanks... very good video.... thank you so much...

[@AnilKumar-cf3ve]

Thanks docter

[@rajisreekumar4843]

Thank you dear... 👍👍👍👍

[@athirabalakrishnan09]

Thank you sir
കുട്ടികളിലെ urinal infection, മൂത്ര ചൊടിചിൽ, കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്തു തന്നാൽ നന്നായിരുന്നു.

[@rebeccabezalel7051]

Thank you 😊 💓 so much .

[@ranimoleaji5610]

Thank you Dr🙏🙏🙏🙏

[@sreeepodichi1340]

Thanks Dr🌹

[@sindhushaji5982]

Thanks doctor. Njangalude sontham doctor.dr.rajesh🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@shameenakasim5139]

Thank you sir 👍👍👍

[@prasanthr817]

Thanks Dr 🙏

[@leelamani8362]

Thank you Dr

[@muhammedmishal4166]

കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ...very very thanks dr sir,,,

[@jishachandraj7705]

Supper dr with supper info❤👍🏻👍🏻

[@nishag6382]

Thank uu doctor👏

[@lalydevi475]

നമസ്കാരം ഡോക്ടർ 🙏🙏

[@vijayakumaric8364]

വളരെ നന്ദി dr

[@marygeorge5573]

ഇഷ്ടം നന്ദി🙏💐

[@valsalarajendran5265]

Thank you doctor

[@vineethbiju8048]

നിങ്ങൾ ഒരു ജിന്നാണ് 😍👍

[@hameedcholayil3896]

Thank you dr

[@unnikrishnan9329]

Thank you for the information sir🙏🌷

[@anandng385]

Very good.thanks

[@sujathat1155]

Thamk you doctor. ഞാൻ പ്രമേഹത്തിന് daily മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ട്. വളരെ ഉപകാരമായി ഈ video. 🙏🙏

[@smithap.k639]

Thank you sir🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

[@THUNDER_GAMING101]

Thank you doctor God bless you

[@swapnamathew86]

Thank you Doctor

[@natureman543]

Great Doctor🙏

[@jenikasriya7431]

Thanks doc.

[@lathaudhayan6189]

Thankyou for information

[@rajugeorge7771]

Thanks doctor Sir 🎉❤

[@binduchacko2549]

Good information.thank you doctor.

[@TK-zr6qb]

Dr.I like have information of. Diverticolocic including diet, spice, fat, carb.. Thank you Dr. Rajesh.

[@Arunmukhathala]

thank u sir....🙏🙏🙏

[@ethammajose4712]

അതെ ശരിക്കും Sir പറഞ്ഞത് വളരെ ശരിയാണ് 🌹❤🙏👍

[@lijisrecipesvlogs]

Very useful information.....Thank you Doctor!

[@lucyjose7552]

Thank you doctor sir for good information 🙏🙏

[@newaccount4966]

Anitha:Dr can u tell me the diet for BP low patient.not yet started medicine for BP low

[@sounderrajraj3766]

Thanks Dr

[@siyaa8625]

താങ്ക്യു dr.

[@bindutv4847]

Thanks Dr.

[@jinimonkuttan1261]

Thank sir 🙏

[@peulbenpeulben3696]

Thanks Doctor

[@santharamachandran2427]

Valare upakarapradam. Mikkathum cheyyunna karyangal anu. As a pure vegetarian, sweet potatoyude sthanam manassilayathippol anu. Almond Mik can replace the whole milk?

[@chithraambareesh6457]

Thanks dr ❤️❤️❤️❤️

[@edwindelwinshaji1422]

Thanks🙏🙏🙏 doctor

[@faisaly4709]

Nalla.video.sir👍🏻

[@prpkurup2599]

Welldone dr welldone

[@babypadmajakk7829]

thankyou doctor 👍

[@dhanamanim9800]

Very useful knowledge

[@ajithachooz2]

Thangs doctor sir🙏

[@sujathankachan3158]

Great information doctor. 👍🏻👍🏻

[@vimalajain2494]

Thanks doctor

[@SushisHealthyKitchen]

God bless you Sir. Nice video... But ithil oru karyam add cheyyam arunnu, palarkum thyroid cholesterol okke ullavaranu, appo wheat, egg, milk, rice ithokke padilla ennanu ente knowledge.. Ath clear cheyyanam next video yil ee problems ullavar enth kazhkam enu, 🙏🙏