Abdominales de Pie para Reducir Cintura y Abdomen | Ejercicios para reducir Cintura
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Super Rutina de Abdominales de Pie para Reducir Cintura y Abdomen . Esta Rutina la puedes realizar 3 veces por Semana si así deseas. Recuerda una alimentación limpia y saludable te ayudara a ver resultados mas eficaces y a largo plazo. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica. VAMOS POR MAS! TU SI PUEDES! ❤️
Deseas apoyar el Canal
❤ Donaciones
paypal.me/fitne...
Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una una buena disposición. Espero que te haya gustado.
¡Suscríbete a mi canal para que veas mis Rutinas diarias!
❤ Fitness by Vivi
* ¡Estamos en contacto!
❤ Mi Instagram : / fitness_by_vivi
❤ Vistete Sexy con la ropa deportiva MUSESONLY : musesonly.com/...
Yo nunca me imaginé ver una cintura en mi cuerpo 🤣🤣🤣🤣 pero gracias a tus rutinas Viví mi cuerpo se esta poniendo en forma 💪💪💪 gracias Viví eres mi inspiración
Hola coo cuantas veces ala semana haces?👏👏👏
Súper a mí me a reducido 10 cm la cintura en 5 meses gracias viiviiiii
Hice el reto de 14 días, después el de 7 días y siempre después de las rutinas hago una de 10 minutos para abdomen hoy solo estoy con lo del calendario y me va súper bien prueba los hipopresivos 👍👍👍😌😌😌 y como dice Viví eso va a doler eso va a doler 😅😅😅😅
Me encantan tus rutinas. Gracias
Viví hace unos días te sigo y hago un poco de cada cosa quiero recuperar mi cuerpo, después de mi embarazo mi cuerpo ya no es el mismo, me deprimí por no volver a mi peso comerán antes pero, el mamá de gemelos eso no lo cambio por nada del mundo espero tener resultados favorables besos y un fuerte abrazo desde México
Mis Rutinas favoritas. ABS de Pie 🔥🔥🔥
Hola vivi grasias hoy mismo las are👍👍💪
MI BELLA VIVI.... ACABO DE HACER ESTA MARAVILLA DE RUTINA... Y ME ACABO DE ENAMORAR... LA AME DE PRINCIPIO A FIN... ESTA GENIAL... DIOS TE COLME DE BENDICIONES HOY Y SIEMPRE... TQM ❤❤
Mi esposa sigue tus rutinas y también empecé hacer algunas de tus rutinas🏋️♂️ 👍👍
Gracias muchas gracias eres genial y me encantan sus rutinas y mi cuerpo a mejorado increíble estoy fascinada con sus rutinas
@@eliramirez4653 ññll
Gracias vivi eres increíble yo llevo un mes haciendo abdominales y de todo un poco y he marcado mucho el vientre ya casi no tengo nada pero ahí le sigo y debo decir que ha sido duro sudo la gota gorda pero consigo lo que quiero y además me dejan relajada mil gracias 😊
Querida Vivi, cada una de tus rutinas tienen un propósito claro y definido, su efectividad se estrella en cada cuerpo al ritmo de éste, los resultados, no te permiten abandonar el reto.
Jajajaja ¿Cómo le haces para que a pesar de los dolores uno te adore y adore tus rutinas? 😂😂😂💜💜💜 ¡Gracias, Vivi! Besos y bendiciones, Mujer Maravilla
Llevo meses con tus rutinas y cada vez siento más el cambio. 😍
Otra ruta más terminada 🔥🔥🔥me gusta hacer abdominales contigo ya tengo 3 meses haciendo abdominales aquí y uff muy efectiva viví yo antes hacia ejercicios con patry Jordan pero no veía resultados y me cambie aquí hago abdominales con viví y cardio los hago con patry 👍❤️🔥🔥
Me encantan estas rutinas concretas, cortas y efectivas. Me motivan muchísimo más que las rutinas que encuentra uno de horas. Gracias.
Gracias por todo vivi ❤ No sabes todo lo que logras con tus vídeos, eres ese apoyo que necesitaba para mejorar mis actividades diarias 😊
Viviiiii sigo contigo,este abdomen está rebelde,mi edad no ayuda...pero sigo....por salud mental y física .gracias mi entrenadora personal.que tengas un lindo día🙏🙏🖐️
Muchas gracias vivi no podia reducir no bajar mi abdomen por mas de hacer muchas veces desde que hago tu rutina me va muy bien gracias!!!y bendiciones
Volví. Me gustó. Voy a seguir haciendo para trabajar el abdomen bajo q es lo q más necesito.
Hola muy buena la clase te saludo desde Valdivia-CHILE
1er.dia muy práctica y fácil la clase..felicidades
Hola vi hice el reto de o S 14 días hoy empecé,y después hice lo de cintura ,muerta ,me encantó,gracias
Estou amando sua série de exercícios, sou brasileira e faço todos dias❤
Me encanto el ejercicio me han ayudado mucho a formar mi cintura solo hay q ser constantes y lo lograrán son exelentes💪💪💪
Ģracias vivi me siento muy bien desde q estoy haciendo Sus ejerciciós😘😘🤷♂️🙏
no la estoy haciendo, solo la observo, y pienso que me dará resultado, la iniciare desde mañana hoy hice la de piernas y glúteos. me fue pesado al finalizar, no doy para abrir las piernas. pero usted como entrenador es excelente.
Vivi, hoy te has superado . Fabulosa rutina que nos pones a tope. Saludos desde España
Hola Vívi te sigo en CZcams, tus ejercicios son de lo mejor, estoy cada vez mejor, o sea Super Bien, GRACIAS POR TU TRABAJO de la Mejor CALIDAD
BUENOS días,xcelente Clase Bendiciones
Amoooooo los ejercicios de cintura y más si son de pie ❤❤... tus entrenamientos son lo MAXIMO mi bella viví.. que Dios te bendiga 🙏🙏 TQM 😍🥰
Esta rutina es de mis favoritas de abdominales de pie corta pero super efectiva ojalá sigas compartiendo rutinas de abdominales de pie similares gracias
Dios!!! Me hizo dudar está rutina. Súper!!!
Me encantan tus rutinas te sigo desde Argentina bs.as
Encantada con la rutina. Gracias
Super rutina, y lo mejor funcionan!!!
Eres lo máximo Vivi. Ya terminé y sudé. Un abrazote gracias por ayudarnos a vernos y sentirnos mejor.
Que bárbara Viví. Que calidad. Super profesional. Gracias por compartir tus rutinas. Dios te bendiga 🙏.
Definitivamente me pones a sudar viví. Gracias, me encanto
Muchas gracias excelente 👌ejercicio
Gracias Bibi, sigo en la lucha para ejercitar.
Me gustan mucho los video excelente trabajo.
Gracias Vivi por esta rutina... 1era rutina de hoy 26/07/2023...Genial para iniciar mi día... 🌻🤗
Gracias Viví por tus rutinas, llevo más de 3 meses realizando varias rutinas del canal y mi cuerpo está tomando forma ❤️❤️
Muy buena rutina @by Viví....💪💪💪💪 saludos!! 💖
Mí cuerpo poco a poco va tomando forma... gracias a tus rutinas!!!
Excelente Rutina para entrenar, me ha encantado quiero mas de estas pleaseee❤❤
He amado está rutina de entrenamiento❤❤❤❤
Tus rutinas me han funcionado de maravilla llevo 1 mes
Yo tmb un mes y nada de nada...
Encantada, fascinante rutina
Hola Vivi, me encantan tus rutinas, son super efectivas, saludos y bendiciones🙏🏼
Gracias Viví por todas tus rutinas todos los días entreno con vos .Muchas gracias desde Argentina
Que Dios te digas bendiciendo para que sigas proporcionando nos esos maravillosos ejercicios. Gracias
Me encantan tus rutinas, saludos de una Ecuatoriana que vive en España :-)
Gracias a ti Vivi, Tu vida llena de Bendiciones🙌
Gracias DIOS gracias vivi DTB.
Super fabulosa la rutina!!!!😍 mil gracias Vivi!!😍
Que buena rutina Gracias Vivi, te amo
Genial, a mi me pasa lo mismo, tanto los abdominales de pie como ejercitar la cintura son mi debilidad. Que tengas un bello día preciosa, te quiero Vivi 💖😚
EXCELENTE RUTINA. SOS UNA GENIA EN TODO LO QUE HACES.SOY DE SANTA FE CAPITAL, TE SIGO POR SIEMPRE. GRACIAAS!!!!
Quien no hayas visto o hecho ejercicios con una entrenadora, como Vivi, entonces no sabe lo increíble y exigente que es. Saludos desde Guayaquil Ecuador 🇪🇨
Gracias Viví Que hermoso Lo Que Haces Yo Empece Con El De Cardio Y otro Para Abdomen Bajooo Gracias Viví me motivas con la energía y actitud que tenes, bendiciones !!!!!!
Muy genia vivi, gracias por todo lo que das, llevo años en el gym y nunca vi cambios como haciendo tus rutinas, son geniales, gracias por tu tiempo y dedicación, no hagas caso a esos comentarios mal intencionados, la mejor sin dudas....G R A C I A S
Muy, muy, excelente rutina
Viví olvidé decirte que lindo te queda ese color y ese conjunto 🙂 , me encanta !!! A las morochas nos quedan lindos esos colores fuertes !!!! Besote grande te quiero mucho 💚💛❤️
Grandioso esa rutina de ejercicios . Eres una gigante bendecida, en y súper animadora. Eres espectacular felicidades 🎊 y gracias por compartir tan excelentemente tú profesionalidad. Dios continúe bendiciendo.Tú seguidora fiel de R.D.S.D.🙏🏼🙏🏼😱👍🤩🌹Un abrazo a la distancia.
Me encantó 💕 😍 ♥ muchas gracias 💕 😘
Excelente me encanta la rutina
Hola viví hago tus rutinas todos los días y en verdad me ha gusta mucho los resultados que he obtenido en mi cuerpo.
Buen día Viví, hace poco te sigo ya he realizado de tus rutinas de ABS DE PIE y son fantásticas muy efectivas, gracias por compartir, cariños desde Chile 🇨🇱 ahora a probar esta rutina 💪💪 😘
gracias Vivi desde Colombia
gracias vivi por tus rutinas me han servido mucho y me han hecho mas fuerte y ademas nunca imagine que hiba a bajar de peso pero estoy viendo los resultados y mis amigos tambien, muchisimas gracias y que dios te bendiga siempre vivi
uuuufff excelente rutina la combine con otra de 20 min y estoy muertaaaaa.... graciassss viviiii bendiciones
Excelente RUTINA !!!
Cómo siempre tus vídeos son lo mejor porque tú eres la mejor coach un abrazo y bendiciones Morenaza.
Chicas las sigo invitando al grupo de facebook "fitness esto va a doler...💪
Anímense a ingresar chicas!
Felicidades eres una excelente coach, de verdad que se siente el trabajo con tus rutinas y realmente las disfruto, se ve el trabajo y se siente muy bien, pareciera que no son cansadas pero termina uno sudando muy rico, mil gracias por compartir. Saludos desde la sierra norte de Puebla México. Abrazos enormes para ti y todas las buenas vibras.
Espectaculares tus rutinas desde Colombia un abrazo para vivi
Thanks for this.....with no jumping this is good
Me encantó esta rutina
Lo ame!!! Gracias vivi por tanto!!! Arranque con tus rutinas en enero 2021 y hoy 17 de junio 2021 llevo 24 kg menos!! Buena alimentación, mucha agua y buenas rutinas de ejercicio es la clave!!! Muchos besos desde Argentina!!!
Que linda, amo tu canal, me.motivas mucho, desde que descubrí tu canal ya no veo otro, siento que ninguno me sirve como los tuyos
Hola viví buen día! Excelente, la apartó para despues de mi rutina de pierna y glúteos 👏👏 gracias
Muchas gracias Vivi, estoy súper motivada! Recién termino piernas y tengo energías así que sigo con ésta💪. Te queda hermoso ese color❤❤. Besos y bendiciones! Te amo!!!
Me encanta estas rutinas pequeñitas las realizó después que terminó las rutinas del calendario ,que Dios la bendiga Viví y bendiciones para todos.saludos desde el Salvador
Súper rutina, gracias
Encantada y fascinante con la rutina, gracias viví .
Excelente aula
Amei 🥰🥰🥰
Vou acrescentá-la mais vezes na minha rotina 💪💪🙃
Excelente rutina
Yo de la nada me metí a estas rutinas y me encantaron sus rutinas gracias viví
Mi cuerpo está cambiando te amooo baby
me encanta tus ejercicios
Súper buenísima rutina
Magnífica rutina muchas gracias Viví eres llena de luz👏🙌💗😘
Excelente rutina cada día mejoró más mi estado físico a mejorado gracias por compartir Dios te bendiga
Vivi sos la mejor me siento bien desde q empecé con tus ejercicios
Gracias viví a mi edad recién mi cuerpo está tomando forma 🤭 Todas tus rutinas son súper genial Bendiciones 🙏🤗🌹🌹
Son 8 minutos full gracias Vivi
Súper bien. Me gusta 😏😉👏👏
Gracias por hacer de mi vida mejor a través de tus ejercicio me motiva para cuidar mi salud Y mi cuerpo
Gracias vivi trabajo todos los días contigo y he bajado bastante bendiciones 🙏
Excelente Rutina
Me encanta la rutina, cada día cambio no puedo hacer la misma diario, aquí sigo. Gracias 🙏
Gracias Vivi
Buenos días.ala mejor creación del universo viví.felicidades x tu personalidad y por la mejor cultura deportiva.agradezco d corazón palabra y pensamiento todo apoyo
muchicimas gracias me encanta cada rutina mil Bendiciones
Eres genial viví gracias por esas rutinas hermosa saludos
Fascinante rutina
Hola
Hermosa son super tus rutinas me encanta yo quiero más rutinas para glúteos q me compré mi barra estoy súper contenta gracias por tu tiempo q nos dedicas besos
Muchas gracias Viví 😘
Wooowwwww jamás habia aprovechado tanto 10 minutos de mi vida💪🎊
Que super rutina vivi. Llevo mes y medio haciendo tus rutinas, super juiciosa y en serio no puedo creer que ya se estén viendo cambios en mi cuerpo. Amooo cada video tuyo y amooo tu energía. Saludos
Yo igual, llevo 1 y mes y medio haciéndolas y en serio noto cambios, obvio dejando de comer grasas y etc.