పాల కంటే ఎన్నో రెట్లు క్యాల్షియం ఉంది ఈ 5 పదార్థాలలో - 5 Best Calcium Rich Foods | Fit Tuber Telugu

Causes and Symptoms of Calcium Deficiency. 5 Best Vegetarian Calcium Rich Foods which have more calcium than milk.
FOODS & PRODUCTS RELATED TO THE VIDEO (Not Sponsored)📦
Organic Choona (edible) - amzn.to/3yOHmlA
Choona (edible) - amzn.to/40bMDPI
Safed Til - amzn.to/40bN10C
Organic Safed Til - amzn.to/3n4K1Vu
Kulthi Dal - amzn.to/3TFnxa9
Kulthi Dal (option 2) - amzn.to/3JOm4e0
Rajgira Sabut - amzn.to/3yOrvDC
Rajgira Atta - amzn.to/3LylId4
Ragi Sabut - amzn.to/3n6TefW
Ragi Atta - amzn.to/3YWIJJB
BEST PRODUCTS FROM UPDATE WORST TO BEST 2020 SERIES (Not Sponsored)
Shampoo (option 1) - amzn.to/2IdTmor
Shampoo (option 2)- amzn.to/2U7ZhwV
Shampoo (option 3) - amzn.to/3h1mDB6
Bathing Soap (option 1) - amzn.to/3rgaTzN
Bathing Soap (option 2) - amzn.to/3jMd2y0
Bathing Soap (option 3) - amzn.to/2JvBx6e
Toothpaste (option 1) - amzn.to/3jrcNbu
Toothpaste (option 2) - amzn.to/35C4GDZ
Face wash (option 1) - amzn.to/2J6vLW6
Face wash (option 2) - amzn.to/2J5JRH6
Face wash (option 3) - amzn.to/2J5QKs7
Hair oil (option 1) - amzn.to/2YU6zqh
Hair oil (option 2) - amzn.to/33uYhZI
Hair oil (option 3) - amzn.to/33tj938
Moisturiser (option 1) - amzn.to/3n4cdCL
Moisturiser (option 2) - amzn.to/38r46fE
Moisturiser (option 3) - amzn.to/2U7Y0Z4
Cooking oil (option 1) - amzn.to/2K85ha5
Cooking oil (option 2) - amzn.to/3mqWUnY
Cooking oil (option 3) - amzn.to/35AVSQw
Ghee (option 1) - amzn.to/3eplzUS
Ghee (option 2) - amzn.to/38cDTzG
Ghee (option 3) - amzn.to/34pRT7R
Biscuits (option 1) - amzn.to/3p5XxEm
Biscuits (option 2) - amzn.to/3p8aFJ3
Biscuits (option 3) - amzn.to/2LJugRf
Namkeen (option 1) - amzn.to/3riSnXs
Namkeen (option 2) - amzn.to/2KgNxsX
Namkeen (option 3) - amzn.to/3rbfIKi
Deodorant (option 1) - amzn.to/38gp279
Deodorant (option 2)- amzn.to/3ml5mox
Deodorant (option 3)- amzn.to/2Vo22Ns
Hair Conditioner (option 1) - amzn.to/3oQ0o3S
Hair Conditioner (option 2) - amzn.to/2QJeTKm
Hair colour (option 1) - amzn.to/2KSyDbu
Hair colour (option 2) - amzn.to/2ugscos
Hair colour (option 3) - amzn.to/2KQhGOV
✅ SUPPORT MY WORK and get exclusive perks
/ @fittuber
✅ SUPPORT MY WORK through Patreon
/ fittuber
INSTAGRAM : Follow and participate in Q&A session every Saturday at 11 AM
/ fittuber
DISCLAIMER: Whatever I have spoken in this video is my honest opinion. I am not with or against any brand. I judge a product on the basis of its merit. None of the brands/products mentioned are sponsored unless explicitly mentioned. Neither the sponsored brand nor any other brand/organization for that matter has any control over views shared on this channel.
Music Credits : CZcams Audio Library
I wish you good health.
Fit Tuber

[@raviloveravilove5116]

మీరు మంచి విషయాలు చెప్తున్నారు వివేక్ గారు మీరు ఎల్లపుడు హ్యాపీ గా ఉండాలి మరియు ఇలాంటి మరెన్నో వీడియోస్ మాకు పంపాలి మా ఫ్యామిలీ మొత్తం మీ పాయింట్స్ ఇంచుమించుగా ఎప్పటినుండో ఫాలోయింగ్ ఆవుతున్నాం అవే మీరు కూడా చెప్పారు థాంక్య్ సార్ థాంక్య్ సో మచ్

[@zulasff7822]

1) choona (తమలపాకుకు రాసే సున్నం)
2)white sesame seeds (నువ్వులు)
3)vulavalu,black chana,Rajma(ఉలవలు,నల్ల శనగలు,బొబ్బర్లు)
4)Rajgira (తోటకూర విత్తనాలు)
5)Ragi (రాగులు,రాగి పిండి)

[@vineelajain5723]

Thank you 😮❤

[@ranebhanumathi1923]

Thank you

[@zulasff7822]

@@ranebhanumathi1923 🙂

[@zulasff7822]

@@vineelajain5723 😊😊❤️

[@jyothijeripothula1698]

Ee comment nenu pedta anukunna 😢

[@krishnamohanchavali6937]

సోదరా మునగ ఆకు నీ పప్పు చేసుకోవచ్చు అద్భుతమైన కాలషియం ఉంటుంది మీరు చెప్పడం మర్చిపోయారు 😊

[@sathychary5541]

ఏ సీజన్లో లో ఏం తినాలి. వేడి వస్తువులు, చలువ వస్తువులు, గ్యాస్ వచ్చే వస్తువులు అనేవి ఎలా తినాలో చెప్పే వీడియో చేయండి ప్లీజ్.

[@justsailu4897]

Ee abbayi mana Andra vachhi , chakkagaa telugu nervhukuni telugu lo inko channel pettesadu 👏👏👍
Mottam 3 launguage lo same matter right

[@ramchanderm440]

సూపర్ బ్రో మీరు ఈ వీడియోలో క్యాల్షియం గురించి చాలా చక్కగా చెప్పారు

[@kalyan20091000]

మంచిగా మంచి విషయాలు చెప్పారు.వందనాలు.

[@banothsuresh8573]

Explanation సూపర్

[@sindhunivas5494]

Kidney stones kosam oka vedio cheyandi..... Diet ela follow avvvali please do aa vedio

[@SPSASTRI]

Brief ga chepputunnaru.. Content deliver chesthunnaru.. Thanks

[@kalakotlarajitha371]

Super baga explain chesaru brother thank you

[@ashokbabu7714]

చాలా మంచి విషయాలు చెప్పారు.

[@KeerthiVantillu-hg4eb]

Thank you so much Vivek annayya మంచి మంచి విషయాలు షేర్ చేస్తున్నారు 🎉🎉🎉

[@ram7986]

Tqsm💐🙏vivek

[@karthikkaaru2]

Thanks for the informative videos bro 🙏🏽

[@ramaraopt1659]

Excellent information thanks

[@banothsuresh8573]

సూపర్ అన్న baga cheparu

[@anjaliblowsedesignee6344]

Very important information, thank you Vivek.

[@anithapalla2068]

Correct ga chepparu sir

[@charitasahaja8191]

Last lo cheppina item ragi java summer lo best drink.thank you.

[@digamarthinagaraju9880]

బాగా చెప్పావు గురు

[@MuniRaja-rx1cm]

Thankyou తమ్ముడూ!

[@madhulekha9949]

Tq so much brother

[@amarthimahi1825]

గొప్పగా చెప్పారు నేను ఫస్ట్ టైం చూస్తూన్న మీ వీడియో పాలో అవుతా థాంక్స్

[@yashuy3279]

Thank you Bhaya.

[@chintalaramesh02]

Lot of thanks you bro. You always giving genuine awesome information 👍👍🙏🙏🙏🙏

[@saraswathibahatam8346]

Tq Tq somach🎉🎉🎉

[@nandakishore3085]

Sir me vidious chala baguntayi

[@yashuyash284]

Thanks so much 😊

[@suvarnasthanam9524]

Thank you so much brother. Great work. It's really helpfull to me. Your videos are showing your hard work.

[@alekhya254]

Thank you so much Vivek ❤

[@ventrapatisatish9231]

మునగాకు మర్చిపోయారు అన్న. రిచ్ సోర్స్ ఆఫ్ కాల్షియం . ప్లీజ్ మునగాకు గురించి కూడా ఓ వీడియో చేయండి

[@kleela6680]

Meru chala baga chepthunnaru i lik u

[@karunasrijagannadham6363]

Tanq soooo mach dis video bro ❤

[@raziasulthana8453]

Ur advices regarding deit are very nice

[@keethanakudipudi3059]

Hi bro very usefull information thank u 😊❤

[@eego1019]

Me vedios anni useful ga vuntay

[@maheshuma4413]

Owesome videos bro

[@Adityaseeram]

Good information 👍

[@jyothsnareddy2264]

Thank you 🙏 vivek

[@pushpavathammakurra443]

Tq bro

[@Nagarakanti143]

Thankyou somuch for your information sir

[@ReddyReddy-df5sz]

Tq very very helpful

[@pvaani1139]

ThnQ....sooo much brother

[@Krishna-ng4fz]

Rajiv Dixit tharavatha mire chepparu sunnam vadochhu ani super bro.

[@angel_hethika]

Thanks for information

[@srinivasmajeti895]

Excellent information
Adirindi health information
Superb
👌👍👏

[@narasingaraosaragadam6400]

వివేక్ అన్న మీ వీడియోలు చాల బాగుంటాయి

[@mettunaveen1880]

వెరీ గుడ్ ఎక్సప్లనేషన్ బ్రదర్

[@bhavanagattu7222]

Love ur videos bro.... informative videos

[@srilakshmi7792]

Thank you bro

[@user-lt9uk7yk1f]

My dear brother thankyou so much 🎉

[@bobbilieshwari8469]

Thank for sharing brother

[@likitheswar2601]

Thank You some mach anna

[@sarikasony1905]

Tqqq soo much for your information bro🎉nice and very useful video

[@vijayagunti4888]

Good information sir,god bless u🎉🎉

[@sarithan3935]

Valuable Information bro

[@uppalapatisatyasaibaba2012]

Good

[@prabharao8250]

YOU R TELLING SUPER BRO, I AM FOLLOW EVERY VIDEO

[@rajeshlanka2850]

help full video 😊

[@ribcaramsetti537]

Nice video

[@chandanapawar2943]

Very nice message❤ sir

[@podilapusaibabu6179]

Thank you brother ❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@sunkarajyothi3864]

Good ingormation vlog

[@sridevi_volgs515]

Thank you sir

[@jayalaxmi1339]

Vitamin D gurinchi cheppandi

[@PARISHUDDHATMAGANAPARICHARYA]

Thank you so much 🎉

[@onlinetv7318]

Good job it's small word but I feel great

[@allajikadraka3587]

Super sir

[@thotabhavani7111]

చాలా వివరంగా చెప్పారు ✍️

[@chsaimeghanaasowmya9667]

Anna Rheumatoid And Bones jighuru Peraghadani manchi Ayurvedic medicine Cheppandi

[@Yaminikrishna369]

Super bro

[@raghuvarankatta9788]

Diabetic gurinchi video cheyyu bro

[@fareesashaikh5530]

Superb Anna

[@SwathichekkaSri-fo2jg]

Anna please psoriasis kosame oka video chey please

[@shailajapogula7100]

👌🏻tq broo

[@kavithasaginela8959]

Rheumatoid arthritis ki dite cheppandi

[@kuruvakondaiah2469]

Super Anna ❤

[@thanujathanu7755]

Plss video about rumathoid arthritis plsssssssssss

[@nallenivaishnavi7578]

Soooper msg

[@katlamanichandana1927]

Hello please do a video on baby products like baby soap, moisturizer,oil,shampoo etc.,

[@saikalyanstudio3837]

Acting Baga chesavu anna starting lo
Thanks for video ❤❤

[@saaketh8563]

Do some videos on Sinus headache, or migration problems natural treatment

[@charipurushotham227]

Brother "Bhasha honey" gurinchi oka video cheyandi.

[@sravyaperaka343]

Super bro ...❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙

[@srivanisurimilla8337]

Hii fit tuber ani vishayalu cheputaru meru hernia gurichi chepandi please

[@user-js2sk6qs7s]

👌

[@srinivasreddy3299]

👌👌👌🙏🙏

[@kumarirajanala2287]

Thank you so much brother for this valuable video 👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌🏻👌🏻👌🏻

[@ramadevichepuri9739]

God bless you my son

[@shivadeshi3961]

What about moringa leaves.... research says moringa having more calsium can we use moringa also?

[@pavanianand2309]

Love you sirrrrrrr

[@makaramjitender]

Brother, make a vidoe oxalates effect of seesame seeds please.

[@parthasaradhisaradhi7212]

Best baby products cheppandi

[@jagadamnaveen3551]

Moringa leaves powder video cheyu bro

[@Lavanyaschannel]

Meeru cheppina symptoms Anni naku already vunnai....my age 43...will definitely follow as u said
Please suggest me for hair fall also....heavy hair fall avuthundhi...Ala control chesukovalo cheppandi

[@meghanamopuru2109]

Sir please a make a video on Rheumatoid arthritis

[@janurajdeeguntla232]

Please best poojaku oil best brand cheppandi

[@Radha1970channel]

TQ maa...b12 ki tablets unnaya... twenty plus age valla ki...

[@user-ou6gy2sw8z]

Thare good bless you akkaya annaya amma nanna lanu adareke