돈 안 들고 피부 좋아지는 5가지 습관ㅣ피부과전문의는 이거 매일 합니다.
Vložit
- čas přidán 29. 11. 2020
- 이번 영상을 보시면 피부과 가지 않고도
돈 들이지 않고도 쉽게 피부가 좋아질 수 있습니다 :)
누구나 실천할 수 있는 쉬운 방법이라,
다들 이 정도는 지켜주실 수 있을거라 생각합니다!
영상 꼭 끝까지 시청해주세요!
감사합니다.
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#피부좋아지는습관 #피부좋아지는생활습관 #피부과전문의 - Jak na to + styl
✔인모드리프팅 궁금해하는 질문만 싹 다 모은 Q&A 🔍
czcams.com/video/bVimbOuL7bc/video.html
감사함니다
와 피부 되게 좋으시고 설명 진짜 잘하시네요! 작년부터 기미로 피부과 관리 받다가 집에서 비용부담으로 홈케어로 건주름크림만 하고 있었는데! 감사해요 꿀팁!! 잘알고갑니다😊👍
오 저도 피부과 쌤이 건주름크림 추천해주셨는데 여기서 보니 신기하네용 관리 화이팅이에여~!
@@user-tj7jp1wn7d 오 반갑네요ㅎㅎ 화이팅!
1. 비타민 B,C,D 먹기 2. 썬크림 손가락두마디정도로 많이 바르기 3. 세안은 살살 롤링하기 4. 세안후 빠르게 보습제 바르기
감사합니다 : )
@@dermassong , ,
ㅣ
ㅣㅣ
오 이런 댓글 굿입니당...♡
✔임산부 필수시청! 튼살크림/튼살오일 과연 효과 있을까?🔍
czcams.com/video/FuMW3atD0ao/video.html
감사합니다! 몇개는 알고있어서 하고있는것도 있고 몇개는 아는데 잘 안하는것도 있는데 노력해볼게요!! 오늘 영상 유익해요ㅎㅎ
유익하게 봐주셨다니 감사합니다 :)
딱 원하던 정보!!!!!! 핵꿀팁 감사해여👍👍👍👍
감사합니다 ㅎㅎ 구독과 좋아요도 한번 부탁드려요 :)
오 앞으로 영양제들 잘 챙겨먹고 열심히 세안하고 보습관리 해서 더 꿀피부과 되도록 노력해야겠어요! 오늘도 꿀정보 감사드려요 덜마쏭님🤍🤍🤍
가장 기본적인 생활습관부터 바꿔주세요 :)
피부 좋아지는 지름길이 바로 그거랍니다!
@@dermassong ㅇ96ㅈ
.
영상 잘봤습니다~ 선생님 위 영상과 별개로 여드름흉터 및 모공시술과 수염레이저 제모시술을 한달 간격으로 번갈아가며 받고 있는데 효과 자체는 있지만 피부가 자극을 받아서 그런지 홍조(?)현상 처럼 시술 받기전에 비해 피부가 좀 붉어진거 같은데 시술텀을 좀 더 길게 잡아야할까요?? 한 달정도 되면 붉은기 많이 옅어지기는 한데 그래도 두시술 모두 옅은 붉은기가 있습니다.
네 붉은기가 있다면 시술간격을 늘리면 좋을 것 같습니다.
잘 들었습니다
선생님의 여러 임상경험의 지식이라기보다 그냥 교과서를 읽는다는.느낌을 받네요~
피드백 감사합니다. 더 알찬 내용으로 준비해보겠습니다🤭
자세한 설명 감사합니다
적어놓고 지켜야겠어요^^
감사합니다. 꾸준히 하시면 좋으실 거에요
간단하지만 은근 놓치기 쉬운 습관들이네요ㅠㅠ
구독하기 눌러놓고 자주 와서 봐야겠어요~☺️☺️☺️
습관을 고친다는게 어렵지만 고쳐주시면 반드시 피부 좋아지실거에요 :)
선생님 자세히 친절하게 조근조근 말씀하셔서 귀에 쏙쏙들어오네요 감사해요
감사합니다^^
습관이 제일 중요하네요 평소에 관리만 잘해도 피부 좋아지는데 그걸 안하는듯.. ㅋㅋㅋ 오늘도 알찬정보 잘조고갑니다-👍🏻👍🏻
원래 습관을 고치는게 어렵긴 하죠 ㅜ_ㅜ 감사해요 ㅎㅎ
저도 29살까지는 피부가 깨끗했는데 ㅋㅋㅋ 선크림 귀찮아서 안바른게 30대에 뽀록나더라구요...... 지금은 메추리알 될거같아요 선크림도 잘바르고 피부과도 다녀야겠어여.............
피부는 습관을 고치고 꾸준히 관리해주신다면 좋아질 수 있어요 :)
좋은 정보 감사합니다.
코끝 피부가 부분적으로 붉게 변한것은 왜 그런것인가요?
어떻게 치료 할 수있을까요?
다른 동반 증상(가려움, 따가움 등) 유무, 발생기간, 실제 병변의 모습을 알아야 진단과 치료가 나올 것 같습니다.
한여름인 지금도 크림 같은 보습제를 꾸준히 발라야 하나요?
외출 전에 말고 귀가 한 후에요!
피부 좋아지는 습관류의 영상들 많이 봤는데, 이 영상이 제일 쉽고 간단하고 따라하기 좋은 것 같아요. 감사해요 원장님^^
좋게 봐주셨다니 감사합니다. 피부습관만 바꿔도 피부가 좋아질 수 있으니 꼭 습관을 개선해보세요! ^^
좋은정보감사합니다
저는피부를위해 비타민ㅌ를열심히챙기는데요.
나름효과가있는것같은데
잘못된건가요?
꼭알고싶네요
자외선에 의해 활성산소가 만들어지고
이러한 활성산소는 콜라겐을 분해 등을 통해 피부 노화를 일으킵니다.
비타민 E 도 항산화제로 자외선에 의한 노화로 부터 피부를 보호해주는데요.
비타민 E 와 C를 같이 사용하는 경우 상승작용이 큽니다. 그렇기 때문에 비타민 C도 같이 챙겨주시면 좋을 것 같습니다.
알아듣기 쉬운 설명 넘넘 감사합니다
감사합니다^^
선생님! 혹시 보습제랑 비타민 보충제 추천해주실 수 있으신가요..? 영상 잘 보고있습니다! 감사합니다!:)
감사합니다!
얼굴에 바를 보습제로 무난해서 대부분에게 추천할 수 있는 제품이 제로이드 수딩크림(건조하시다면 인텐시브라인), 아토베리어 크림이 아닐까 합니다.
바이오더마 아토덤 피피밤, 세타필 은 가격대비 용량이 커서 얼굴몸 가리지 않고 팍팍 바르기 좋은 것 같습니다.(저는 민감성피부가 아니며 건조하지도 피지분비가 많지도 않은.. 피부 입니다).
비타민 보충제 브랜드?는 제가 추천 드리기는 조금 어려울 것 같습니다.
@@dermassong 요즘 영양제가 너무 많아서 고르기가 힘들어요
한두알정도로 먹을수는 없는건가요?제가 갑상선암땜에 칼슘제를 먹고 있어서요
아아앙 선생님 조아여여여여 굿굿
감사합니다 :)
구름낌 날에도 썬크림을 발라야 하는군요~!
감사합니다
감사합니다
스테로이드제 부작용으로 입가 코주위 피부가 따갑고 간지럽고 피부염과 수포가 동반되어 많이 생겼는데요 이경우 또 피부과 약이나 연고를 다 끊으면 나아질까요..?
스테로이드 부작용으로 더 이상 쓸수가 없거나? 스테로이드를 써야하는 경우가 아닌데 오래 써서 부작용이 생겼다면
모든 피부과 연고 약을 다 끊는 것이 아니라 현재 상태에 맞게 스테로이드 외 다른 약 연고를 쓰셔야 합니다.
또한 오래동안 스테로이드를 사용하다가 갑자기 끊으면 병변이 더욱 악화되는 경우도 있기 때문에 서서히 끊어야 하는 경우도 있습니다.
홍조로 고생하는 홍조러에요
귀한 시간 좋은 영상과 감사드려요
제가 극민감 극건성인데요
로션만 두가지
바르면 안좋을까요?
저자극
스킨을
스프레이에ㅡ넣고 수시로 뿌리는건 어떨까요?
로션 하나만 바르셔도 되구요. 건조하면 같은
제품을 한번 더 바르세요.
스킨 뿌리는 것은 비추천 합니다.
감사합니다.
감사합니다
네~ 감사합니다
감사합니다
저는 세수한 후 물기를 딱아내지 않고 바로 스킨 로션등둥 바르는데요 그렇게 해도 될까요? 물기를 안딱고 발라서 그런지 .. 뾰루지가 나는거같기도 해서요....
물기는 어느 정도는 닦아내는 것이 좋고, 뾰루지와 연관성을 떨어져 보입니다.
피부 좋아지는 습관 말씀해주신 내용 계속 실천해보려구요^^
꾸준히 해보시면 분명히 피부 좋아지실거에요!
@@dermassong 기대돼요 ㅎㅎㅎ 꿀피부 되고 싶어요
선크림만 바르면 트러블이 생깁니다
바르고 한 두 시간 지나면 가렵기 시작하고 오후가 되면 트러블이 올라오기 시작합니다 다양한 선크림 모두 같은 반응이 일어납니다 그래도 발라주는게 더 좋은 걸까요?
무기자외선 차단제 중 spf 가 높지 않은 제품(spf 30 정도)을 써보시고, 그래도 가렵고 문제가 생긴다면 최대한 물리적 방법, 모자 양산 등으로 자외선을 피하시는 것이 좋겠습니다.
피부에 최대한 손 안 대기 위해서 세안할때도 손 안 대고 샤워기로만 헹구고 있어요!
머리 샴푸 하시면서 같이 샤워기로 하시는 것은 피해주시고, 손으로 하시더라도 물을 끼얹듯 헹궈주시면 괜찮으니 그렇하셔도 좋을 것 같아요~^^
@@dermassong 언제 티비보다가 피부 전문의가 샤워기 얼굴 씻는거 하지 말라고 했는데 사실인가요ㅠ 미지근한 물 수압 안쎄게하면 괜찮지 않나요>
@@user-se3eg4cv9g미온수, 아주 약한 수압으로 조절한다면 괜찮을 것 같습니다.
비타민 bcd를 각각 따로 먹어야 하나요? 아니면 종합비타민으로 되어있는 거 한 알만 먹어도 되나요?
보통 종합비타민에는 권장섭취량(결핍예방위한최소량)정도가 들어있는 경우가 많고
따로 되어있는 제품은 최적섭취량(건강유지를 위한섭취량)으로 함유되어 있는 경우가 많습니다. 필요한 부분을 따로 먹는 것이 더 좋습니다.
@@dermassong 답변 감사드려요🥰
샘이 쓰시는 썬크림제품은 어디건가요?
저는 피부가 민감하지 않고 !!!!
선크림 고르는 기준이
특히 여름에는 목뿐만 아니라
몸에도 같이 듬뿍 바를 수 있으면서
사용감이 좋은 제품(혼합 또는 유기자차)
눈시림이 없는 것 인데요.
그래서 최근 쓰는 것은 니베아 선세럼 입니다.
무기자차 계열로 얼굴에만 주로 바른다면
인트린직, 셀퓨전씨가 괜찮았습니다.
선생님 전 성인남자인데요
비비크림에 자외선 차단기능이 있다고 해서 이것만 아침에 바르고 따로 선크림은 바르지 않는데 괜찮은걸까요?? 선크림을 발라야한다면 비비전에 발라야 하나요?
비비전에 바르세요
야외에서 2시간마다 발라야 한다면 실내에 들어오는 자외선 차단은 몇시간마다 발라야 할까요?
실내에서도 2-3시간 마다 덧발라주는 것이 좋습니다.
선크림만 바를경우 이중세안꼭해야하나요? 피부과전문의들마다 달라요. 나머지는 다 똑같이 말하는데 궁금해요
무기자차는 이중세안이 필요합니다.
집안에서만 암막커튼 치고 있는데도 썬크림 발라야되나요?
형광등을 켜야 할 정도의 암막 커튼이라면 선크림 안바르셔도 될 것 같습니다.
안녕하세요
클리어틴(살리실산2%)이라는 의약품을 사용하고 있습니다
설명서에 세안 후 사용하라고 되어 있네요
바르고 흡수될때까지 5분 정도 기다렸다 토너와 로션을 바르는데...기다리지 말고 바로 토너를 바르는게 나을지 아니면 토너를 먼저 바르고 클리어틴을 사용해도 상관이 없는지 궁금합니다
미백크림을 바르는것이 큰효과가 있을까요
전 미백기능만 바르면 트러블이 나서요ㅜ
어떤 미백크림을 바르시는 지는 모르겠지만 효과가 있더라도, 트러블이 난다면 얻는 것 보다는 잃는 것이 더 많을 것 같습니다.
피부과 선생님이 알려주는 건강화장법 (풀메이크업) 이런거 알려주시면 좋겠다고 생각했습니다~^^♡♡
의견 주셔서 감사합니다^^
선생님 저는 40대 중반이고 이중턱이라 시술이 필요할것 같은데 어떤게 좋을까요?
울쎄라와 같은 초음파 리프팅 시술이 좋을 것 같습니다. 얼굴을 직접 보고 상담해보시면 더 정확하게 필요한 시술을 추천 받으실 수 있을겁니다.
@@dermassong 감사합니다.^^
아토피때문에 붉게 올라온 피부에 썬크림을 발라도 될까요??
피부가 매우 손상된 상태인데 썬크림 바른후 세안은 어떻게 해야 할까요?
아토피피부염이 있더라도 자외선차단제는 바르시는 것이 좋습니다. 자극이 적은 무기자차계열을 추천드리며, 무기자차의 경우 이중세안이 필요하기 때문에 클렌징 로션이나 클렌징 크림 등 으로 일차세안을 하고 약산성세안제를 이용해 이차세안을 하시면 좋을 것 같습니다.
다만 습진 병변이 너무 심해 아무리 자극이 적은 자외선차단제라 하더라도 바르고 나서 따갑다면 습진이 호전 되기까지
보습제와 아토피치료연고를 바르고 자외선차단은 양산 긴옷 모자 등으로 해주시면 좋을 것 같습니다.
@@dermassong 감사합니다!
비타민 bcd 하루 최소 권장량은 어떻게 되요?
나이 성별에 따라 조금씩 차이가 납니다.
www.nibiohn.go.jp/eiken/kenkounippon21/download_files/foreign/foreign_kijun_korea.pdf
링크한 pdf 파일의 ix, x의 표를 참고해주세요. 권장섭취량을 최소섭취량으로 생각하시면 됩니다.
진짜 수면도 중요한게 충분히 잠 못잔 다음날은
피부도 건조해보이고 잡티도 더 진해보이고
잠을 충분히 잔 다음날은 회사가면 친구들이
피부 좋아보인다고 푹 잤구나 그러더라구요
푹자고 나면 피부가 확실히 좋아보이죠!^^
선생님 세안후 1분안에 발라야 하는데 세수하고 머리감고 샤워할 땐 어떻게 하면 좋을까요??
세안 후 얼굴에 물기를 닦아낸 후 1분 이내라고 생각해주시면 더 좋겠습니다.
세안 후 샤워를 하는 동안에도 얼굴에 물기가 있으니
마지막에 수건으로 물기를 닦아낸 후 보습제를 바르시면 됩니다.
세안 후 머리만 따로 감는다면? 순서를 반대로 하면 되지 않을까요?
@@dermassong 감사합니다 선생님!
와..........피부가.............정말 부럽습니다 ㅠㅠ
감사합니다^^
영상에 나온 선생님이 드신 영양제 이름 알 수 있을까요?? 제발~
저 영상에서 나온 건 선물 받은 거네요~
평소 제 돈 주고 구매할 땐 ‘ now ‘ 제품을
직구 하는 거 같네요.
고려은단 비타민 c 먹기도 하구요.
좋은 거 먹는 것도 좋지만
일단 잘 챙겨 먹는 자체가
중요하다고 생각하는 편이라
브랜드?는 잘 따지지 않고 먹는 편입니다 ㅎ
홍조는 어떻게없애나요
피부과 레이져 받이ㅡ야만하나요?
시간이없어 병원도 못가요 ㅠ
좀 알려주세으
어떻게 치료밥법이.
홍조에 대한 영상도 준비 중에 있습니다.
괜찮으시다면 썬크림 추천 좀 해주세요... ㅎㅎ
제가 제품명을 알려드리기 보다는
아래 영상 참고 하셔서 피부 타입에 따라 선택 하시는 것이 좋겠습니다.
선크림 고르는 법ㅣSPF, PA지수 '꼭' 확인하세요.
czcams.com/video/31V95kmNfGo/video.html
시간은 누가 정한거임?
저기 화면왼쪽에잇는 영양제 정보좀 주세요!
왼쪽에 빨간 상자는 동아 비타민c1000 입니다.
하지만 저 제품이 좋아서 복용했다기 보다는 그냥 집에 있던거라 먹었습니다. 물론 어느 제품이냐도 중요할 수 있지만 비타민을 복용하는 것 자체가 중요하다고 생각합니다.
비타민 B는 어떤제품 드시나요?
요즘은 신네오비타민ex (비타민B1, B6, B12, E, B5, 감마-오리자놀) 먹습니다~
피부보단 피로해서요^^;;
결론
1. 숙면 취하기(특히10:00~2:00)
2. 잘 챙겨먹기(비타민B.C.D)
3. 자외선 차단 잘하기(썬크림 넉넉히 바르고 덧바르기)
4. 화장 잘 지우기(세안전 손씻고 거품 먼저 만들고 롤링 하기. 미온수로 씻고 수건으로 톡톡 물기제거)
5. 세안후 1분안에 보습제 바르기
잘 요약 해주셨네요^^
세안 디테일
1. 손을 먼저 깨끗이 씻는다 2. 손 위에서 거품낸 뒤 거품을 얼굴 위에서 움직이기(롤링) 3. 헹궈낼 때 문지르지 말고 물 끼얹기 4. 물온도는 미온수(뜨거우면 지질성분 삭제됨) 5. 수건도 문지르기 말고 톡톡
보습 디테일
1분 내에 바르기 : 시간이 지나 피부 수분율이 30퍼 아래로 떨어지면 보습제 발라도 효과 떨어짐. 꼭 촉촉한 상태에서 바르도록!!
보습제 디테일은 알곤 있어도 왜 그래야 하나 몰라서 '아 좀 지나도 상관없겠지'라고 미룬 적도 있는데 제대로 교육당했습니다.
비오는날도 썬크림 바르고 안바르고 차이 있나요 ㅜ
네! 비오는날 흐린날도 필수에요
화장했을 때는 선크림 어떻게 바르나요?
화장 지워지는 것이 걱정된다면 선크림
자체를 덧 바르는 것은 어렵겠네요.
자외선 차단을 위한 충분한 양을 바르기는 어렵겠지만 자외선 차단이 되는 팩트 등을 덧 바르시면 좋겠고, 모자 양산 등 다른 방법을 이용하는 것도 좋겠습니다.
@@dermassong 감사합니다!
다 잘 할 수 있는데 썬크림 두마디 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 실화인가요?
그거 다 바르면 제 얼굴보고 광녀인줄 알면 어쩌죠? ㅎㅎㅎㅎㅎ
피부 좋아지시려면 하셔야해요 😭
대부분 선크림 양을 적게 바르시더라구요ㅠ
썬크림 덧 바르라고 하는대
화장을 한 상태에서 어찌 덧발라야하는지는 아무도 안알려주는것 같아요
화장을 지우고 덧바르라는건지
화장한 상태에서 덧바르고 파데바르는건지 알려주세요
화장한 상태로 선크림을 덧바르면 화장이 무너짐? 지워지기 때문에 다들 꺼려합니다.
화장지워지는 것이 신경 쓰이지 않는다면 선크림만 덧바르면 되고,
화장이 지워져 커버가 더 필요하다면 거기에 파운데이션 등을 바르면 됩니다.
@@dermassong 감사합니다
너무 궁금했었거든요
다 아는건데
누가 몰라서 안하나요
다 알고있는사실
선생님예전에는피부가희다고얘기를들엇는데어느날부터검어졋어요 모두들검다고하고내몸피부를보면얼굴이너무나검으요왜그럴까요?
몸은 흰데 노출부위인 얼굴만 검다면... 자외선 때문이 아닐까요? 자외선 차단을 꼼꼼히 하고 계신지요?
@@dermassong 어떻게하면다시예전피부로돌아올수잇을까요?
단순히 피부가 자외선에 의해 태닝이 되서 검은 것이라면 자외선 차단을 열심히 하시면 돌아옵니다.
하지만 얼굴이 검어졌다는 정보만으로는 정확히 어떤 상태인지 판단이 어렵습니다.
기미없애는방법은 없니요?
czcams.com/video/93A4z1Z7bx8/video.html
기미 없애는 방법 영상 링크 입니다. (조회수 93,000회 정도)
교과서읽는게 무슨꿀팁이라고ㅋ
초반영상이라 많이 어색하죠.
다 알고 있는 내용이라고 하더라도 카메라 앞에서 술술 말하기가 어렵더라고요.
그래도 피부에 도움이 되는 내용이니 참고해주세요~^^
감사하기에도 부족한데 너무하시네 !! 승현 선생님이 많은 내용 보다 세심하게 말씀해 주셔서 귀에 쏙쏙들어왔어요. 쌤 힘내세요. 좋은 내용 감사합니다