Os 5 PIORES ALIMENTOS para Síndrome do Intestino Irritável SII
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- čas přidán 9. 11. 2018
- Saiba quais alimentos você deve evitar ou banir da sua alimentação para curar a SII
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Fiz a dieta low fodmaps por uns 6 meses e ajudou muito. Além de tirar totalmente leite derivados. Fiz reposição da flora intestinal com o Regenera também. Mas o mais importante mesmo é o controle emocional. Parar de dar importância ao que não tem importância e valorizar cada minuto da vida com gratidão e alegria. Esta é mais valiosa informação.
PESSOAL EU TENHO ESSA SINDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL. TOMEI CHÁ DE BOLDO 1 VEZ POR DIA POR UMA SEMANA E MINHAS DORES SUMIRAM. GRAÇAS A DEUS 🙏
Quando eu parei com os laticínios minha vida deu uma virada total! E não sinto a menor falta hoje em dia, impressionante!
Eu passo muito mal,tenho diarreia e um enjoo matinal que acaba comigo pela manhã e só melhora a noite. Tem dias que eu choro demais,pois fico muito estressada.
Eu sinto as mesmas coisas, é horrível 😭
@@ingridjanne8242 ,eu cortei a lactose e eliminei quase 100%dos sintomas,pois essa síndrome é ligada a intolerância à lactose.Quando quero consumir algum alimento com lactose,eu tomo um comprimido de lactosil ou lacday. Tenta!!
Acordo enjoada todos os dias é horrível
Sofria mto tbm mas melhorei bastante tomando vinagre de maçã orgânico c/ água em jejum e antes do almoço s jantar.
Tô assim tbm
Isso depende muito de pessoa pra pessoa.
Quanto ao Xilitol eu uso com parcimônia e nunca me fez mal.
Eu até fiz uma listinha minha do que posso comer, do que devo comer com moderação e aqueles que não posso.
O melhor a se fazer é se observar.
E não o leite não irrita meu intestino, cada um sabe de si.
E outra não é porque o médico é do Canadá que significa que ele seja melhor. Temos ótimos médicos aqui no Brasil.
E lembrando que a SII tem uma ligação com o emocional muito grande, portanto a síndrome melhora quando sua vida está em fases boas.
Tenho convivido com a SII há 20 anos e tive vários períodos de remissão.
Sou da área da saúde e a conduta médica aqui do Brasil é bastante alinhada a dos EUA, bem como a OMS.
Essa história de foodmaps começou fora do Brasil e ganhou alguns adeptos aqui, mas a maioria dos colo e gastro, indicam a auto-observação, mas sempre indicando algumas comidas que podem trazer incômodos dependendo de cada pessoa e da quantidade.
Feijão, brócolis, grãos em geral, Couve-flor, repolho, certos tipos de carne devido a gordura, os processados, alguns temperos como certas pimentas, café, refrigerantes como mencionado, massas com farinha refinada (pode prender o intestino), a lactose é só pra quem tem intolerância, pois fora isso, comer derivados de leite é importantíssimo, é fonte de cálcio, basta comer em queijos, iogurtes...etc, mas tudo deve ter controle. Fritura é outra coisa que pode produzir dores e estufamento.
Resumindo...observem, anotem, só assim terão a certeza do lhes faz mal ou bem.
Eu fiz isso sozinha e depois com a nutricionista. Me ajudou muito a entender que as vezes não era o que comia, mas o quanto comia e em outros casos, era o que comia.
Já tem vídeos aqui no meu Canal falando sobre tudo isso. Em nenhum momento foi citado que tratamento no Canadá é melhor que no Brasil, eu estou falando apenas de como me curei. Hoje eu como de tudo e não tenho mais NADA! Não posso agradar a todos, mas posso ajudar algumas (ou muitas) pessoas com essas informações.
Estou sofrendo muito com isso. Dor de barriga constantemente. Dificil comer algo que não faça mal 😐
Fera, sinto que só
ajudar os que têm esse ploblema horrível, então você é muito bondosa e se preocupa com os outros! Deus continue te ajudando com saúde e sabedoria para continuar ajudando quem precisa e quer ser curada
Verdade querida, os probioticos ajudaram me muito a melhorar meus sintomas😘
MUITO OBRIGADA PELAS DICAS.
Muito bom esse vídeo!!! Suas explicações são de fácil entendimento, parabéns !!!
Obrigada Stefany Mota 😃❤️😘
VOU ME ALIMENTAR MELHOR COM SUAS DICAS MINHA FORZA DE VONTADE E DEUS. OBRIGADA
Gostei muito do seu video, obrigada
Próximo mês vou ao médico, suspeitam dessa síndrome, sinto muita dor, é dor o dia inteiro, dor de barriga, prisão de ventre, náusea, dor de cabeça, tem vezes que eu tô com tanta dor, que eu acho Que vou morrer, se me alimento dói, se não me alimento dói, só Deus na causa😥
Também cara
Bom dia, descobrir recentecemente o cha de canela é uma maravilha, estou tomando uma colher de cafe na xicara com agua quente abafar por 15 a 20 minutos e tomar, tomo uma vez ao dia, pode ser tomada duas vezes ao dia. Outra coisa que o gastro passou para tomar para todo o sempre, simeticona capsulas em gel de 6 em 6hs, dá tres vezes ao dia.
Só a gente sabe o puta incômodo neh ,eu todo mês passo por isso tem momentos que acho que vou morrer tb chega a cair minha pressão
Consegui eliminar todos os meus sintomas eliminando a lactose,graças a Deus. Toda vez que quero comer algo derivado do leite,tomo um comprimido de lactosil ou Lacday. Tenta,de repente essa minha dica resolve,pois essa síndrome gera uma grande intolerância à lactose. Há 1 semana que não sinto mais nada,pela graça de Deus. Passei muito,mas muito mal mesmo. Espero ter ajudado.
@@sheniaoliveira7665 obrigado pela dica eu já venho evitando beber leite ou comer coisas com lactose mas é complexo neh , essa dor é horrível
Muito bom
Chá de gengibre com limão me ajuda muito depois que eu me alimento, tenta aí quem tem esse probleminha muito chato ❤️
Quantidade dos ingrediente no chá!
eu passo mal com chá de Gengibre, e tenho essa doênça, vai de cada intestino
o que causou esse poblema em mim, foi muito antibiótico para matar a bactéria Hpylori, matou a bactéria e me causou essa doênça pior que Hpylori
Porque eu passo mal com pão, é por causa do trigo?
@@edilenemendes5162 eu acho q estou q a síndrome. Tbm tenho h-pilory mais ainda n iniciei o tratamento contra ela . Mais acho q foi o omeprazol e o pantoprazol
Ajuda tanto!!!❤
Muito bom o canal, ajuda muitas pessoas. Eu uso açúcar mascavo e adoçante de sucralose. São ruins?
Sofro muito com SII, mas diferente de muitos, minhas crises são sempre a noite. Tenho muita dor abdominal, calafrios, diarreia, sensação de desmaio, dor de cabeça,nausea...e tudo piora nos dias de menstruação. É horrível...
Uai eu sofro deles jeito,, misericórdia
Eu tb tenho nausea, ma digestao, empachamento, tenho ate q provocar vomito. Intestino preso e diarreia, muita nausea mas a dor abdominal nao é muito. Vc ja fez colonoscopia? A doença de Chron causa muita dor abdominal..
Poxa vida, tive sensação de desmaio mês de julho, então foi da SII, talvez, o médico não fechou meu diagnóstico, ele pediu uma colonoscopia, já marquei e estou aguardando o dia para fazer, se Deus quiser.
Muito bom. Obrigada. Deus te abençoe. E o glúten? Gostei.🥰🥰🥰🥰🥰
Sofro muito com essa doença. Se como, dói. Se não como, tb dói. Não aguento mais 😥
Eu também sofro com essa doença. Doença horrível!
Como saber se tem o intestino irritável?
É um exame q faz pra saber se tem a doença?
Diarréias e antibiótico tem algo haver,após tomar tenho antes não tinha isso com frequência e o que fazer para resolver.
@@receitasimplesdfz Geralmente o médico não pede exames. Mas por via de dúvidas ele pede alguns. Os exames dão tudo normal. A pessoa faz colonoscopia, tomografia, exames de sangue e fezes, mas dá tudo normal. Aí o médico fecha o diagnóstico para SII. E se prepare! A doença é horrível!
Faça um vídeo com os alimentos saudáveis pra síndrome
Amei os conselhos
Olá, muito bom o vídeo!! E o café? Pq a low fodmap não funciona? E glúten?
Muito bom esse vídeo, más poderia ser mais completo se desse uma dica , por quais alimentos , podem ser substituidos esses alimentos nocivos.
Muito bom. Faz mais vídeos assim.
Michelle Alodia Ribeiro vou fazer sim! Muito obrigada pela sugestão 😃😘😘
Adorei suas dicas você é 1000
Gessileia Sousa muito obrigada! ❤️
Oi, achei hoje seu canal. Eu gostaria sim de saber sobre a dieta FODMAP. Fui diagnostica com SII e meu médico me pediu para ir testando alimentos, acabei por pesquisar sobre SII e encontrei sobre esta dieta. Poderia compartilhar sua experiencia e conhecimento sobre por favor???
Vc e maravihosa❤❤❤❤
Olá obg pelas dicas. Tenho síndrome do intestino irritável está muito difícil de viver quase tudo que como faz mal, e o mais difícil que acho é descobrir sem falar na dificuldade de ir ao banheiro 😭moro no Ceará e a falta de informação sobre o assunto é muito grande o que me salva é sempre o CZcams com vídeos de especialistas ou de alguém como vc. Beijos 😙😙
Oi Silvana! Sei exatamente como é, já passei por toda essa frustração, fazendo exames, trocando de médico, comprando livros, suplementos, tentando dietas, etc! Eu tô fazendo mais dois vídeos aqui sobre alimentação e também sobre os suplementos que eu usei pra acabar com a SII (tô editando agora). Vou passar o máximo de informações possível por aqui! Obrigada pelo recado! 😘😘
2 ou 3 colheradas de oleo de coco extra virgem por dia.
Bom dia, descobrir recentecemente o cha de canela é uma maravilha, estou tomando uma colher de cafe na xicara com agua quente abafar por 15 a 20 minutos e tomar, tomo uma vez ao dia, pode ser tomada duas vezes ao dia. Outra coisa que o gastro passou para tomar para todo o sempre, simeticona capsulas em gel de 6 em 6hs, dá tres vezes ao dia.
Silvana tenta também mudar as coisas da sua vida que lhe estressa, porq a SII tá muito ligada também a para emocional.
Obrigada!,,
Também tenho a SII ñ é fácil. Já pensei várias vezes em suicídio, mas peço a Deus força pra passar por isso. Dizem que a doença de CHRON é pior. Deus tenha misericórdia 🙏
Vai mudando tua alimentação aos poucos, tente descobrir os alimentos que te fazem mal e vai retirando eles... a cafeína por ex é um alimento que irrita muito, a atividade física auxilia demais, e cuidar o emocional também pois são fatores que surgem crises. Meu medico na época que eu descobri me deu essas dicas, e desde então só tenho crises com dores quando estou muito sensível e acba o descuidando de algo, a atividade física ajuda muito, conhece o Kefir? eu inclui ele na minha dieta e tem me ajudado tb, mas vc precisa verificar o que esta causando tuas crises, suicídio não é solução para nada, você é forte só precisa ter mais paciência e mudar talvez alguns hábitos, tu vai ver que mudar muita coisa, inclusive o teu humor... Deus te abençoe...
@@arquivo-jl2on obrigada. Amém
Deus é o seu socorro bem presente na hora da angústia e tribulação 🙏.Eu tb estou assim,mas graças a Deus que tem me dado forças pra vencer a cada dia. Não desista se encha da presença de Deus.
Muito boas as dicas. O arroz de qualquer tipo me faz muito mal.
Valeu você falou tudo parabéns 🧡💜❤️💚💖🤝👍
Naria Almeida muito obrigada! ❤️😘😘
Minha mãe ta sofrendo muuito com essa dor eu to me sentindo muito mal.
Eu sinto que eu tenho que ser forte e nn chorar na frente dela pra nn parecer fraca. Mas isso ta me doendo muito
Eu sei que é triste ver nossa mãe sofrer, influência ela a mudar a alimentação, ir em nutricionista, fazer uma caminhada e beber muita muita água. Essa é uma doença comum eu tenho ela e sofro muito (minha mãe também sofre vendo eu sofrer), mas temos que mudar nossa vida para melhorar dessa doença.
Tem um chá que minha mãe está tomando, é a erva baleeira ,a minha mãe ficou sem dores, alguns sintomas como gases ainda continua, mais as dores absurdas passou e ela não precisa ficar tomando remédio mais todos os dias.
Muito bom seus vídeos!
Você poderia criar um vídeo explicando o seu ponto de vista sobre a dieta fodmap?
Tambem queria sabe, ela disse que ia fazer o videio sobre isso .
Parabéns Dot
Muito obg !!@!
Verdade pura tudo isso aí que vc está falando 👏🏼👍
Obrigada pela mensagem Miracy! 😃😘😘
Obrigada à vc 👍😍bjs😘
Por que isso tá mexendo com meu psicológico em
Bom dia, descobrir recentecemente o cha de canela é uma maravilha, estou tomando uma colher de cafe na xicara com agua quente abafar por 15 a 20 minutos e tomar, tomo uma vez ao dia, pode ser tomada duas vezes ao dia. Outra coisa que o gastro passou para tomar para todo o sempre, simeticona capsulas em gel de 6 em 6hs, dá tres vezes ao dia.
Bom dia,boa tarde,boa noite a sou pode ter relação com dor na lombar e nas costas decorrente do intestino em si estar ( dilatado) por causa dos gases ?
Oi boa noite gostaria que você falasse mais informações para melhorar o o intestino
Pessoal tbm mal com essa síndrome mas os sintomas começam de madrugada aí é muita dor acompanhada de vômito e diarreia...aff ....mas as crises vêem de tempo em tempo o meu médico me proibiu de comer carne todo dia apenas 2 x na semana e leite tbm...aliás nem leite estou tomando é chá direto...mas se o açúcar tbm faz mal como vou adoçar o chá.... achei bem interessante o vídeo e fazer eu mesma uma análise do que eu como é observar o q faz mal ...tbm é importante o emocional estar bem como stress e ansiedade procurar ajuda de um profissional da área...e o mais importante acima de tudo fé em Deus e em seu filho Jesus q tudo vai ficar bem...
Cara, como eu tô sofrendo com essa doença!
Eu tbm a 5 anos já gastei horrores em medicos e exames e remedios e nada..........minha vida social mudou radicalmente
Eu to sofrendo tantoooo q ate em suicidio eu pensei
Além de seguir as dicas da FeFa, tomem glutamina, pois a doutora Amy Myers diz que glutamina e Kefir são excelentes para o intestino.
Eu também. Ando com medo de comer na rua e ter diarreia. Horrível isso.
@@marcelacouto9359 Também já pensei. Tenho dores há 14 anos e os médicos nunca conseguiram descobrir. Meu intestino fica preso e do nada solta... Dá medo de sair de casa. As dores são incapacitantes. Passo mais tempo deitada que em pé. Ninguém merece.
Infelizmente passei dois meses para diagnosticar o problema. Minha vida parou e atrapalha demais o meu sono. Na luta para curar irritação do intestino e a ansiedade.
Eu tb.
E horrivel.
O pior e a ansiedde
Olá Fefa, boa noite. Existe algo que posso tomar para combater gases, além da dieta adequada? Algo eficaz específico para gases?
Estou assistindo ainda e estou gostando muito, parabéns!!! Faz um outro vídeo com idéias d alimentação para fortalecer a nossa nutrição, nos q temos a sii.
Oi Silvania! Obrigada pelo recado! 😃 Eu já estou editando aqui mais dois vídeos que gravei. Um sobre alimentação e um sobre suplementos que usei pra ajudar a curar a SII. Aguenta aí que eu demoro um pouquinho pra editar, rs! Mas dessa semana não passa! 😘😘 Vou gravar um vlog mostrando como me alimento, acho que vai ajudar bastante tbm!
@@CantodaFefa amei em saber disso!!! Muito obrigada pelo carinho em m responder e principalmente por está preparando esses vídeos p gente q sofre com essa síndrome...obrigada msm, vou ficar aguardando bem otimista pelos seus vídeos. ah!!! Outra coisa vc é muito linda e seus cabelos são show, s puder fazer vídeos d como podemos fazer p termos um cabelo show assim eu vou amar rs...bjsss
Olá boa tarde
Só que estamos no Brasil vc tem ideia de quanto custo um leite desses aqui no Brasil ? Na verdade desses que vc só conheço o leite Coco.
Faz vídeo diferença entre ele e colite crônica ativa
Fe, sua linda. Me salva... O meu caso de SII(acredito) é excesso de antibiótico. Uma bezetacil quando tive uma ingua na axila por excesso de anti-transpirante Roll-On sem limpar pra dormir... A outra foi comprimidos fortes pra uma alergia na perna por coçar a perna com a tampinha da água oxigenada e por último... Quando melhorei das coisas acima, fui pedalar depois da chuva forte aqui em Belo Horizonte e no outro dia não conseguia nem engolir saliva pq a garganta inflamou. Então me enfiaram aquela amoxicilina grande e tomei demaaaaaaais dela.
Desde Outubro com o forevis doendo de tanto fazer o 2. Nem Repoflor, nem Florente e nem Floratil resolveu. Em um canal, uma pessoa tbem falou desses PROBIÓTICOS, mas quando fui na farmácia, a pessoa me disse que eu deveria saber qual o melhor pra mim. Até compraria qualquer um, mas fiquei com medo da fala dele.
Me dá um conselho, sinto que meu sangue está se limpando do excesso de antibiótico pois ando fazendo coco igual cabrito, saindo só bolinhas...
Porém estou me puxando a orelha agora pq descobri através de seus vídeos que eu devo cortar Refri, Suco, açúcar... Eu nem sabia disso.
Brigada linda vc me ajudou muito! Faz Anos que NÃO vou no médico da síndrome do intestino irritável!
Que bom que você não tem precisado de médico! É um sinal de que vai sarar rápido ❤️🙏🏼😃
@@CantodaFefa eu tô tentando fazer dieta, reduzir o glúten lactose e açúcar branco deu uma aliviada nas minhas dores de barriga. Vamos ver né
Oi fefa eu te sigo há bastante tempo..porém eu não tenho Instagram...
Vc parou de postar sobre SII ? AQUI NO CZcams? OBRIGADA,AGUARDO SEU RETORNO...
Você poderia falar sobre alimentação para quem tem Diverticulite?
Gente Miúda é a mesma alimentação
SOS. sou nova no canal
olá, quais são alimentos probioticos??
Faz um vídeo sobre o que pode comer também.?
Rê Net já tem um vídeo sobre os melhores alimentos 😃
Olá...muito bom seu vídeo! Já fui diagnosticada com tudo quanto é coisa...mas na verdade acho que se trata de SII-Constipação predominante. Estava lendo uns estudos recentemente e vi sobre os low fodmaps. Mas porque você acredita não ser recomendado. Ando lendo também sobre Ayurveda, e tem me ajudado bastante. Mais uma vez obrigada! Abraços
Oi Marilia Caseiro, não sou eu que não acredito, mas muitos naturopatas norte americanos não recomendam a dieta low fodmap. Farei um video explicando melhor.
@@CantodaFefa por favo faz longo pra gente sabe, pq essa dieta tambem é muito rigida.
Fala sobre o fodmps
Explipe sobre essa dieta Low…
Qual o melhor leite vegetal para substituir o leite de vaca?
Eu Comi Umas 5 Bananas É Mecheu Muito Com o Meu Entestino...Doi Muito Já vá Fazer 5 Dias que eu Estou com a Minha Barriga Doendo....💔🤒
Muito obrigada!!! Quero que vc fale sobre fodmaps.
Eu que te agradeço Jo! Vou explicar porque a dieta foodmap não é eficaz nos próximos vídeos sim! 😃😘😘
@@CantodaFefa como assim não funciona? 😓😓 ... to tão perdida porque estou sofrendo muito...
Me ajude tenho tô sofrendo muito ?
@@CantodaFefa vc ja vez o video
Dr.Fernando Lemos, coloproctologista, fala que quem tem essa sindrome deve fazer a colonoscopia a partir dos 40 anos. Ja recebeu muitos pacientes com este diagnostico e era outra doença, até cancer!
Não é bem assim, pois várias pessoas com a SII não têm problema algum com açúcar e glúten. Eu tenho problema com feijão e carne vermelha, já outras pessoas tem problemaa com verduras de cor verde escura, gordura, lactose e etc.
Alguns alimentos devem ser REDUZIDOS durante a fase de tratamento. A explicação do porquê eu não vou repetir aqui, pois está no vídeo e é só assistir. Boa sorte!
Eu também tenho essa síndrome. Feijão, farinha, melancia me dá gases. Eu não consigo fazer uma dieta para melhorar os sintomas.
Olá... Eu tenho esse problema. Vc poderia me passar contato desse mediun? Meu maior desejo é me curar.
verdade sempre que tomo antibiótico me da muita diarreia. fiz histerectomia foi um sufoco com a diarreia
Eu gostaria de saber a dieta da alimentação não sobre refrigerante etc...
A dieta low FODMAP é sensacional. Estou praticamente curado após 1 mês de dieta. Estou curioso pra ver seu video sobre o assunto.
Oi Eduardo, já tem o vídeo no Canal. Se tem q viver da dieta, não está curado, mas está apenas controlando os sintomas. No vídeo, falo sobre o diário alimentar que abrange muito mais do que somente dieta.
@@CantodaFefa A dieta lowfodmap é na verdade um protocolo que tem período específico, geralmente é de 30, 45 ou 60 dias (ideal para muitos casos). Porém muitas pessoas já sentem melhoras ou remissão dos sintomas em 15 dias. Tem um nutri aqui no CZcams que fala sobre isso, Dr Luciano, tem até livro sobre o tema. Ele é uma parte da recuperação da saúde intestinal, que tem outras etapas.
@@GustavoOliveira-sd8rs Estar curado é você poder comer TUDO que quiser e que comia antes, sem te fazer mal 😃
Mais detalhes de como se curar perfeitamente está nesse vídeo que fiz há mais de dois anos (considero o mais completo que já gravei no CZcams, tem informação do primeiro segundo ao fim). Nele eu também explico como funciona a dieta Low Fodmap.
Dieta Low Fodmap não cura SII - como me curei
czcams.com/video/S_PjaeJCYUg/video.html
Nossa to vendo vídeos sobre isto... Ainda não fui ao médico mas desconfio q tenho a sindrome... E um desconforto tão grande na barriga, doi, inchaço e minha barriga faz um monte de barulhos de gases... Sem contar na difuldade de ir ao banheiro, as vezes diarreia e as vezes constipada... Desconfiei mais pq faço reeducação alimentar e atividades física e mesmo assim fico vários dias sem ir ao banheiro e q incomoda muito...
A minha barriga faz muito barulhos. Estou assim 7 meses, quanto tempo você está assim?
A minha barriga tb.
Faz uns barulhos q parece q to com fome
Olá, fefa!
Tudo bem?
Pode tirar uma dúvida?
Você tinha alterações na bexiga?
Obrigado.
Emerson Machado sim! Tive infecção na bexiga varias vezes no primeiro ano de SII, fiz até um vídeo aqui no Canal falando sobre isso.
@@CantodaFefa
Nossa, que legal que você respondeu!!!
Muito obrigado !
Vou procurar o vídeo.
Muito obrigado!!
👏
Essa doença é o pesadelo da minha vida. Mas eu vou acordar e vou vencer...
Cadê os links
Eu tenho sindrome do intestino iritavel com mt diareia .mi ajuda o q nao posso comer?
O link do vídeo citado no final não achei.
Com o que adoçar os sucos e o café, então?
Parabéns viu...
Tenho a síndrome e meu nutri passou leite pra mim passou o leite UHT esse também faz mal fefa?
eu ando sofrendo tanto, estou no segundo médico, embora ele ainda não tenha dado o diagnóstico tenho quase certeza que a doença que eu tenho é essa.
em caso de bebe com pneumonia eles passam antibiótico mas nao passarão probiótico teria algum remedio natural pra criança?
Nossa to aki as 2 da manhã acordei super mal pesquisando sobre esperando passar
Pessoal tenho sii e cólicas horríveis após ir ao banheiro de cair até a pressão ! Uma dica que me ajuda a passar as cólicas são água quente coloque uma bolsa de água quente na barriga que melhora !!
Eu tomo sacarina, será que eu posso tomar, pois eu sou diabético .
Poxa falou da dieta fodmap nao resolver e nao explicou pq
O leite de amêndoas pode tomar???
Fui diagnosticada já tem uns 3 anos. Há 1 ano estou acompanhando com gastro, nutricionista e estou cansada. Sinto dores, gases, parece que estou grávida de 8 meses. Tem dias que perco o ânimo. Já percebi que até milho me faz mal e agora me rendi a internet e estou assistindo seus vídeos e vou seguir suas dicas porque cansei de todos os médicos e dietas que não me resolveram nada. Comecei esses dias cortar os queijos, agora iogurtes e comecei a tentar o leite.
Sim, eu sei! E faço acompanhamento tem mais de 6 meses com uma nutricionista. Sigo a famosa dieta fodmaps. O problema é que continuo sofrendo, inchada e com dores. Cheia de restrições e até agora a única coisa que melhorou foi o meu intestino que parece estar querendo funcionar, porque antes era travado e isso só aconteceu porque eu parei completamente com leite e derivados. Nem foi recomendação da nutricionista. Sinto que ainda tem algo errado. Resolvi seguir as dicas da Fefa e importei probióticos, o feno grego e vou ver o que acontece.
E aí, como está se sentindo hj???
Oi Fhabia. Hoje não tô nada bem, inchada e com dores. Tem dias que fico melhor, mas ainda não achei equilíbrio!
@@sahpatt no último fim de semana tive crises de diarréia,e dores muito fortes sem contar o inchaço, perdi até o enem 😪.Tb não sei mais o que fazer, já tentei muitas coisas e nada dá certo,só me sinto bem quando não como nada, daí comecei a tomar chá de erva cidreira todos os dias,o inchaço e gases diminuíram um pouco, mas é uma luta que parece não ter fim
Alguem pode dizer se essas crises duram o dia todo ou mais de um dia ou aparecem e somem rapido?
Eu estou sofrendo muito com isso também
Quero sabe sobre a dieta
Nivaldo Rodrigues obrigada pelo comentário. Vou colocar o video sobre Low Fodmap semana que vem. Se inscreva no Canal para vc não perder.
Intestino irritável e permeável é a mesma coisa?
@Canto da Fefa, carnes gordurosas pode dar diarréia em quem tem síndrome do intestino irritável ?
Adoçar com o que as coisas??
Bom dia! VC poderia fazer um vídeo falando sobre a dieta low fodmaps? Estou com SII e me falaram que essa dieta é a ideal. Obrigada.
Renata Sandoval tambem estou com isso! Não suporto mais, semana que vem vou na nutricionista e começar essa dieta 🥺🥺
@@karinysilva1978 Eu saí da crise, mas tenho que fazer ajustes ainda na minha alimentação pois não estou 100%. Se vc estiver na crise, enquanto vc não vai em uma nutri, já retira todos os alimentos inflamatórios. Eu comia basicamente arroz bem cozido,frango e saladas cruas:cenoura ralada,alface,pepino,tomate. E no meu caso ,tive que cortar temperos tbém:óleo, azeite, pouco alho,cebola,pimenta.E tem sido assim, mas aos poucos já estou descobrindo os alimentos que eu tenho que retirar.
Renata Sandoval obrigada!🙏🏻
Gostaria de saber sobre low FODMAP, porq nao da certo ?
Tambem , mais ela nao fez o videio?
Eu fiz porcaria de exame p lactose muito ruim
Oi Fefa
Eu comecei a tomar crenberry mas piorou a diarréia.
Vi que tem muita fibra e não me dei bem
Faça chá de salsa. Resolve muito bem infecções urinárias. Ponha 2 pés...
Seu canal é legal , mas se voce conseguir falar mais devagar ou articular mais pra fora algumas palavras irá melhorar bastante
Meu gastro cortou brócolis, couve flor, repolho, feijão, ervilha, lentilha, todo tipo de grãos, leite, açúcar pois produzem muitos gases. Passei a comer pão integral, bolacha integral, e arroz integral, mas se eu sair da dieta fico muito mal.
A dieta do low fodmaps foi ótima pra mim.
Oiii cadê seu insta???