റാഗിയും,ഉലുവയും ഇതുപോലെകഴിച്ചാൽ ഷുഗർ400ൽ നിന്ന്80ൽ എത്തും/Weight,Cholostrol,BPകുറയാനുംRagi/uluva RCP

റാഗിയും ഉലുവയും കൊണ്ടുള്ള ഒരു simple recipe ആണിത്. sugar, cholostrol, BP അമിത വണ്ണം, നടുവേദന,സന്ധി വേദന ഒക്കെ കുറയാനും പ്രധിരോധ ശേഷി കൂട്ടാനും. അതുപോലെ പ്രസവിച്ചു കിടക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും, പാലൂട്ടുന്ന അമ്മമാർകുമൊക്കെ ഇതു കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. എപ്പോഴും healthy ആയിട്ടിരിക്കാൻ രാവിലെയോ രാത്രിയിലോ ഏതെങ്കിലും ഒരു നേരം ഇങ്ങനെ കഴിച്ചു നോക്കൂ.
#immunitybooster
#weightlossrecipe
#easragirecipe #ragiuluvarecipe
#fingermilletrecipe
#fenugreekrecipe
#easyragiuluvarecipe
#fingermilletfenugreekrecipe
#fenugreek
#fenugreekseed
#uluva
#uluvarecipe
#fenugreekseeds
#healthyrecipe
#ragiuluvarecipe
#diabeticfrendly
#cholostrol
#bloodpressure
#quickragirecipe
#karkkidakamspecialrecipe
#arkkidakam
#immunity
#tastyragirecipe
#ayishasdreamworld
#diabeticpatientsspecialrecipe
#ragi recipe
#fenugreekrecipe
#ragi

[@PhiloAntony]

Vedio vallare nallathanu..thank you so much..ithu kazhichitu ended sugar normal aayi....

[@AyishasDreamWorld]

Sugar normalayi ennarinjathil valareyadikam santhosham 🤗☺️.
Thudarnnum ente videosin ningalude support undavumenn pratheekshikkunnu. 🥰

[@SujathaRamesh-e1v]

😢😢​@@AyishasDreamWorld

[@SatheesanKr-fj5ry]

​@@AyishasDreamWorldaaaaaaaaa hu 11:23 yre

[@indira7506]

റാഗിയെ രാഖി എന്ന് പറയുന്നത് ഒഴികെ ബാക്കി എല്ലാം വളരെ വളരെ ഇഷ്ടമായി ❤

[@AyishasDreamWorld]

Njangale nattil anganeyan parayaru athangott sheelichu poyi. Ithin sheshamulla videoyilokke njan ningal paranjapole paranjittund. Aa videokalokke onn kandu nokkutto. 🙏🏻

[@mohandas456]

രാഖി എന്താ നിന്റെ തള്ളയുടെ dash ആണോ.

[@rubynoonu8265]

റാഗിയും ഉലുവയും കൊണ്ട് നല്ല അടിപൊളി ആയിട്ടുള്ള ഒരു ഹെൽത്തിറെസിപ്പിയാണ് കാണാൻ സാധിച്ചത് ഇനിയും ഇതുപോലെയുള്ള വീഡിയോകൾ കൊണ്ടുവരണം വളരെ വ്യക്തവും ശുദ്ധവും ആയിട്ടുള്ള നല്ലൊരു അവതരണം ആയിരുന്നു എനിക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു എന്തായാലും ഷുഗർ 400 നിന്ന് 80ലേക്ക് എത്തും അതുപോലെ തന്നെ വെയിറ്റ് ലോസിനും ഒക്കെ ബിപി കുറയാനും ഒക്കെ വളരെ നല്ലതാണെന്ന് അറിഞ്ഞതിൽ വളരെയേറെ സന്തോഷം

[@AyishasDreamWorld]

Thank you🥰

[@user-wb6dx2sf3b]

ഉപകാരപ്രദമായ നല്ലരു വീഡിയോ എന്തായാലും ഞാൻ ഇത് ഒരു മാസം കഴിക്കാൻ തിരുമാനിച്ചു. എനിക്ക് വെയ്റ്റ് കുറയ്ക്കണം ഒരു പാട Thank's

[@aneenaanimol6562]

Enthayalum raagi uluva kondulla weight-loss recipe useful ayittund enthayalum try cheyyam good sharing

[@yummy2250]

റാഗിയും ഉലുവയും ചേര്ത്തുള്ള നല്ലൊരു ഹെൽത്തി ഫുഡ്. നന്നായി ഉണ്ടാക്കി കാണിച്ചു

[@bindunv5609]

sugar um weight um bp um okke kurayanulla valare healthy aayittulla recipe great share valare upakarappedum

[@ridwan1176]

വളരെ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ നല്ലൊരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു ഉലുവക്കും രാഹിക്കും ഇത്രയും ഗുണമുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞു തന്ന കൂട്ടുകാരിക്ക് ഒരായിരം നന്ദി

[@dilijalalu9832]

❤️❤️❤️🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@rahnailyas1817]

നല്ലൊരു ഹെൽത്തി ഫുഡ് പരിചയപ്പെടുത്തി വീഡിയോ വളരെയധികം വ്യത്യസ്തമായി ഉണ്ട്

[@sabeenasakkeer4413]

ഷുഗർ കുറയാൻ റാഗിയും ഉലുവയും കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ ഹെൽത്തി റെസിപ്പി വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്.. വളരെ നല്ല അവതരണം.. എല്ലാം വളരെ detailed ആയി പറഞ്ഞു തന്നു.

[@AyishasDreamWorld]

Thank you🥰

[@RosilyantonyRosilyantony-qf4kq]

😊

[@user-kc7nq9xn4p]

Raghiyum uluvayum kond enghanoru healthy item nannaytund daily eth kazhichal athrak gunanghalayrikkum

[@geethu7845]

ഈ റാഗി റെസിപ്പി എനിക്ക് ഒത്തിരി ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. ഇതുപോലെ ഒരു റെസിപ്പി ഞാൻ ആദ്യമായി കാണുകയാണ്. ഇനി ഇതുപോലെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കണം ഉലുവ കൂടി ചേർത്ത്.

[@subair.csubair.c1612]

കോറ എന്ന് പറഞ്ഞാലും മതി

[@subair.csubair.c1612]

കോറ എന്ന് പറഞ്ഞാലും മതി

[@AyishasDreamWorld]

​@@subair.csubair.c1612അങ്ങനെയും റാഗി ക്കു പേരുണ്ടോ?

[@pichipoo7652]

Kollam nalla healthy ayittulla recipe.thanks for sharing

[@mydreamz1751]

Simple recipe with raagi and ഉലുവ.Healthy recipe.Sugar കുറയാനും തൈറോയ്ഡ് നടുവേദന ഇതൊക്കെ കുറയാനും നല്ലത്.Good share

[@user-wb6dx2sf3b]

ഒരുപാട് ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ എന്നായാലും ഒരു മാസം ഞാൻ കഴിക്കാൽ തിരുമാനിച്ചു. എനിക്ക് വെയ്റ്റ് കുറയ്ക്കണം ഒരു പis Thanks

[@shiyaprabhu5411]

Raggi um uluvayum cherthindakkiya healthy & tasty recipe, arogyasamrakshanathinu orupad sahayikkunna healthy recipe

[@vidyavidhus26]

നല്ല വീഡിയോ ആയിരുന്നു വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട് ഇനിയും ഇതുപോലെയുള്ള നല്ല വീഡിയോകളുമായി എത്തുക നല്ല അവതരണം

[@AyishasDreamWorld]

Sure👍
Thank you🥰

[@raynajestin8420]

ഹെൽത്തി ഫുഡ് റെസിപ്പി ഒത്തിരി ഇഷ്ടപ്പെട്ടു.. തീർച്ചയായും ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കും❤❤

[@ShabeenaIbrahimkutty-yr8ym]

വളരെ നല്ലതാണ്

[@Kadeeja-lq1bz]

​@@ShabeenaIbrahimkutty-yr8ym ഞാൻ
Kj'.......
.... L 11:25
😢🎉😅

[@MaryGeorge-jb7dl]

Good food

[@kithuponnu5100]

റാഗിയും,ഉലുവയും ഇതുപോലെകഴിച്ചാൽ ഷുഗർ400ൽ നിന്ന്80ൽ ethum alle. ithu kollamalllo.റാഗിയും ഉലുവയും കൊണ്ടുള്ള ഒരു simple recipe ishtamaayi ketto.

[@AyishasDreamWorld]

Thank you🥰

[@mercyjacobc6982]

നല്ലതാണ്, ഞങ്ങളുണ്ടാക്കാറുണ്ട്, രാഗി എന്ന് പറഞ്ഞു ശീലിക്കൂ ❤

[@swapnas3915]

so delicious and healthy recipe..very good for our diet plan
keep sharing more..

[@zamilfaizal8500]

Very healthy and yummy recipe good for diabetic patients keep sharing more recipes..

[@lifeismykitchen4399]

Valaree nannaitunde ee recipe.
Ragi yude ella gunangalum paranju thannu..

[@appletree-qs3je]

Healthy recipe. Valare nalla vidro. Well explained. Thanks for sharing

[@Anitha-ne4se]

റാഗിയും ഉലുവയും ചേർത്ത നല്ല ഹെൽത്തി റെസിപ്പി ഇതു പോലെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കട്ടെ 👍

[@rosethanu8966]

ഉപകാരപ്രദമായ നല്ലൊരു വീഡിയോ എന്തായാലും ഷുഗർ കുറയ്ക്കാനും അതുപോലെ തന്നെ ബിപി കുറക്കാനും ഒക്കെ ഈയൊരു വീഡിയോ വളരെ പ്രയോജനം ചെയ്യുമെന്ന് അറിഞ്ഞതിൽ വളരെ സന്തോഷം എൻറെ കൂട്ടുകാർക്കും ബന്ധുക്കൾക്കും ഈ ഒരു വീഡിയോ ഞാൻ ഷെയർ ചെയ്തു കൊടുക്കുന്നതാണ് വളരെ നല്ലൊരു ബെനിഫിറ്റ് ആയിട്ടുള്ള ഒരു വീഡിയോ ആണ് നല്ലൊരു അവതരണം ആയിരുന്നു ഇനിയും ഇതുപോലെയുള്ള വീഡിയോകൾ കൊണ്ടുവരണം

[@AyishasDreamWorld]

Thank you so much 🥰

[@fathimaayamu6797]

1

[@immu.nmimmu8250]

7 t6

[@somansoman7278]

Thanks 👍🏻

[@nafsalnafsu8030]

Pop

[@surendranpillair3985]

റാഗി (കൂവരക്) യുടെ തോട് അഥവാ ഉമിയിൽ ധാരാളം ഫൈബർ ഉണ്ട്. ഉമി ഉപയോഗിക്കണം.

[@AyishasDreamWorld]

👍

[@bharathimohanan4178]

നല്ല healthy ആയ food ആണ് ഇത് Thanks

[@roshlh2071]

Raggi yum uluvayum kondulla healthy item nannayittundu. Try cheyyanam.

[@user-ov8hh5ke1i]

ഇതുപോലൊരു റെസിപ്പി ഞാൻ ഫസ്റ്റ് ആണ് കാണുന്നത് അടിപൊളി ആയിട്ടുണ്ട്

[@vanajas5865]

എനിക്ക് ഈ രസിപ്പി ഇഷ്ടമായ് സുപ്പാർ👍👍👍👍👍👍👍

[@amazingworld7803]

Ragiyum uluvayum cherthulla adipolii fd aanalooo... Healthy aayitt kazhikkam well explined nd wellnpresented dear

[@AyishasDreamWorld]

Thank you🥰

[@indiradevi4208]

നല്ല അറിവ് 🙏🏻🙏🏻🙏🏻നല്ല അവതരണം 👍🏻👍🏻👍🏻

[@AyishasDreamWorld]

Thank you🥰

[@navyapinky9830]

sugarvalare nalloru recipe kurayan valare nallathanu ragiyum uluvayum weight kurayanum nallathanu

[@AyishasDreamWorld]

🥰

[@pinkandgreen26]

ragiyum uluvayum chernnulla preparation nannayittundu....idonnu sarikku try cheyyanda item thanne....

[@desiappu1]

wooww its really amazing sharing dear , Very healthy and yummy recipe...well presented and prepared..

[@prabhudeva6621]

Healthy and delicious recipe. Good sharing. Useful video of weight loss. Keep uploading more such videos

[@gigglest8701]

Good share dear very useful ithupoloru recipe ariyillarunnu arogyathinu gunam cheyyunna e recipe theerchayayum njan try cheyyum thanks a lot

[@AyishasDreamWorld]

🥰

[@megham398]

Raggiyum uluvayum cherthitulla healthy recipe ..sugar ullavarku upakarapedunna oru video ayirunu ..keep going

[@zeenathnazeer5746]

😮

[@shanavask4325]

Thank you ചെയ്തു നോക്കീട്ടു വിളിക്കാം.

[@AyishasDreamWorld]

K

[@midhumaria6089]

രാഖി is a festival. This is റാഗി. ഉച്ചാരണം ഒഴികെ ബാക്കി എല്ലാം ഓക്കേ. വെരി യൂസ്ഫുൾ.

[@Geetha67]

Uluvayum riceum ingane nokkiyittund ragi uluva combination nokkiyittilla ithu kollam

[@AyishasDreamWorld]

Ragiyum ululuvayum kondu ithupole undakkiyal nalla taste aan. Try cheythu nokutto.
Thanks for watching 🥰

[@elizabethvinod7118]

Ningalude samsaram kettittu nallapole deshtamvarunnund .ragi ennu sariku parayan padichittu va athyam

[@pgmohanan9843]

രാജി നന്നായി വെന്തിട്ടുണ്ട് .

[@elenaemma9601]

Very special hack share healthy recipe to know it seem really work, i will make it follow your video showing us, nice and kind sharing.

[@sharansanganithran6954]

njan kazikaarundu sugar nalla reetiyil kurayunundu

[@rijysmitheshwe2210]

Raagiyum uluvayum sugar contrrol cheiyan vallare helpful aaayitulla items aanu, eenthayalum eee healthy andd tasty aayittulla recipe try cheiythu nokkam

[@fathimarazak8693]

നല്ലൊരു അറിവ് പകർന്നു തന്നു നന്ദിയുണ്ട് മോളെ 👍

[@AyishasDreamWorld]

Thank you🥰

[@sheelask4543]

Raggi um uluva um, nalloru healthy food, valare nannaitundu, nannai present cheythu

[@jasminegeorge2396]

Nalla oru healthy recipe aanu share cheytatu...Ithu nammude arogyathinu nalla thanu

[@rasiyarasiya8421]

റാഗിയും ഉലുവയും കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ റെസിപി ഉഷാറായിട്ടുണ്ട്

[@AyishasDreamWorld]

Thank you🥰

[@bharathimohanan4178]

നല്ല healthy food Thanks

[@mohammedfaizal4695]

Very healthy and beneficial recipe for everyone ragi and fenugreek seeds are beneficial to diabetic patients dates are also a very good source of iron will definitely try making this recipe...

[@vishnunampoothiriggovindan2855]

നല്ല വീഡിയോ റാഗിയേ അറിയാൻ 🎉 very good 💯

[@AyishasDreamWorld]

Thank you 🥰

[@zeenathk5525]

ഇഷ്ടപ്പെട്ട റസിപി യാണ് ഡ്രൈ ചെയ്ത് നോകാം

[@diyakumar1770]

Ragiyum uluvayum kondulla nalla oru healthy recipe aanu share cheytatu..Try cheytu nokkaatto

[@najiaslam6132]

RAGI VECHU ADIPOLI SIMPLE RECIPE THANKS SHARE RECIPE

[@yakoobiqbal131]

സഹോദരി കാർ ബോ ഹൈഡേറ്റ് അരി ഗോതമ്പ് റാഗി ഇതിലൊക്കെ ചെറിയ ശതമാനത്തിന്റെ വിത്യാസമേ ഉള്ളൂ ഇത് ഷുഗർ കുറക്കുന്ന സാഹചര്യമില്ല, ഉലുവ തരക്കേടില്ല

[@elizabethpeter9100]

Thank you

[@sinibibin1582]

Recepie kollam ketto

[@alexanderpk5060]

Please ഹാർട്ട് ക്ലീനാക്കുവാൻ എന്ത്, എങ്ങനെ, എപ്പോൾ കഴിക്കണം എന്ന ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യണേ ....... Please

[@rabiyahaneefa1640]

ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കും ഷുഗറില്ലാ എന്നാലും കഴിക്കാം ല്ലേ

[@AyishasDreamWorld]

ഷുഗറില്ലങ്കിലും കഴിക്കാം.

[@dr.mathewsmorgregorios6693]

This is excellent food but I don't know why strained the dough ? The raggie bran is the best content.

[@mercyshibu916]

Thank you so much... Very much helpful ...🙏🙏

[@user-kx5wq6ju1g]

5:00 5:01 5:01

[@roshnigirish3024]

നല്ല ഒരു റസ്സിപി യാണ്

[@AyishasDreamWorld]

Thank you🥰

[@foodbysarana1248]

I am very interesting this healthy recipe for good to know it, dear, keep sharing more and more,

[@vimlaassumption9408]

Thank you. Very informative 👍👍

[@AyishasDreamWorld]

🙏🏻

[@user-js7kx7mc7w]

valarc nallalhe

[@AjayKumar-pq1ez]

Very good will try cheyditte parayam

[@AyishasDreamWorld]

K

[@muhammadparamban5181]

റാഗി എന്നും .മുത്താറി എന്നും പറയാം

[@jameelabeevi2426]

Good information ❤❤

[@kitchen3128]

Nalla aathmardhamaaya vivaranam...try cheyyanam

[@AyishasDreamWorld]

Thank you🥰

[@user-vj6vw5gq9d]

Very useful information

[@38manjimamanesh6]

Supper

[@mohamedshafi6389]

Super very healthful vedio... 🎉🎉🎉🎉🎉

[@sulochanajagannadh4882]

Thanku so much

[@mr.mohanji2908]

Hi thank for your information

[@mathewabraham2473]

ഉലുവയും പകുതി അളവ് റാഗി മതി, തിളച്ചവെള്ളത്തിൽ ഇവ രണ്ടു o വേറേയായി സന്ധ്യയിലെ വെക്കുക. എങ്കിൽ റാഗി അര ക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഉലുവയിലെ വെള്ളം വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക. വളരെ ഉപകാരപ്പെടും. റാഗി അരച്ച് അരിക്കരുത്. തവിടും ഉമിയും പോഷകമാണ്. ഇത് മുതിർന്നവർക്ക് മാത്രം.

[@AyishasDreamWorld]

👍👍

[@user-hp8gv1gi8m]

വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഫുഡ്

[@AyishasDreamWorld]

Thank you🥰

[@sunithasajayan1846]

വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്

[@AyishasDreamWorld]

Thank you 🥰

[@YELLOW_LEAF]

healthy and delicious recipe to control health issues like sugar ,cholesterol etc, well presented and prepared

[@subhashini1743]

Super

[@thankammaisac6281]

Thankyou

[@abdulnazaredappally2480]

ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു വീഡിയോ ആണ്.

[@AyishasDreamWorld]

Thank you🥰

[@marthajacob3021]

N very nice food

[@user-zg2gx6kq1o]

ഉലുവയും റാഗിയും കുതിർത്തത്തിന് ശേഷം മുളപ്പിച്ചു ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കൂ കൊടുത്താകൂടുതൽ പ്രോട്ടീനും മറ്റും കിട്ടും

[@AyishasDreamWorld]

👍

[@ponnappancm2833]

Goodday,
Ragi carbo hadrate is too high.
ULUVA may be good ,
COMBINATION of Ragi to be re-exam
ined ,pl do

[@vinayakumarunni64]

Nalla useful video chechi thanku very much

[@shameem_momz7862]

വെയിറ്റ് കൂടാനും ഷുഗർ കുറയാനും ഉള്ള ഒരു റെസിപ്പി പറഞ്ഞു തരൂ പ്ലീസ് 10:59

[@AyishasDreamWorld]

Aduthu thanne video cheyyam

[@chitradamu4450]

Super recepy madam.Tq

[@AyishasDreamWorld]

🥰

[@ivyverghese2153]

Good recipe..Raggi...

[@aleyammababu8617]

Ragi or panjapullae.......(malayalam)I don't know why she is saying Ragi????

[@kasimanzam2308]

Ith breakfastnum eveningnum kazhichal madiyo. Njn try cheyyum to. Result ariyikam to

[@AyishasDreamWorld]

മതി. വേറെയും റാഗി കൊണ്ടുള്ള recipes(idli , Dosa )നമ്മുടെ ചാനലിൽ ഉണ്ട്.അതും try ചെയ്തു നോക്കൂട്ടോ. എന്നിട്ട് feedback അറിയിക്കാൻ മറക്കരുതേ...

[@annammajoy2974]

Very good 👍🏼👍🏼👌💙

[@SatheesanTharayil]

Verry nice recipe

[@tazeentazee1784]

തേങ്ങ ഷുഗർ ന്ന് നല്ലതല്ല ചേച്ചി തേങ്ങ use aakubol shugar highlott powum😅

[@MohammedVaris...]

Arikkumbol kurach wellam kududel ozicchal eluppamagum

[@AyishasDreamWorld]

Vellamadikamayal perfect aayitt kittoola

[@lathikalathika8173]

സഹോദരി.. രാഖി അല്ല റാഗി ആണ്. രാഖി എന്ന

[@lissyissac148]

Super food

[@noorjahans2585]

Supper Food 11:25