O QUE SÃO OS CARBOIDRATOS? - Luciana Spina
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- čas přidán 1. 02. 2018
- Quer saber o que são carboidratos? Seus prós e contras? Dê um play nesse vídeo e tire todas as suas dúvidas.
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🎓 Minicurrículo:
• Mestrado e Doutorado em Endocrinologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro
• Integrante da Gerência dos Programas de Hipertensão e Diabetes da Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil do Rio de Janeiro
• Especialista Titulado pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia
• Membro da Sociedade Brasileira de Diabetes
• Membro da The Endocrine Society
Produção
Pinzon 17 - Agência Digital
bit.ly/Pinzon17-LucianaSpina
#carboidratos #carboidratosComplexos - Zábava
Oi doutora sou Rafaela tenho 11 anos amei seu discurso sobre carboidrato to no quinto ano ja to estudando sobre isso😍😊😀
@@cezargoncalves3432 kkkkkkkk
@@cezargoncalves3432 online neh meu filho
@@evelyxxvitoria8657 Bem pensado novinha, bem pensado!! Rsrs
Quero uma dieta pra baixa taxa emagrecer
@@cezargoncalves3432 kkkkkkkk e pq tava estudando sobre este assunto agr estou no sexto
As pessoas dizem, é necessário consumir carboidratos, proteinas, etc..aí só pesquisando pra saber que alimentos consumir. ..aí você termina sendo influenciado por pessoas erradas. Faz uma alimentação errada e fica mais doente. Por que nao dizer logo o que consumir? Entao esse video é muito bom pq vc fala quais alimentos contém cada elemento.
Parabéns ótimo vídeo
Melhor explicação toop
Parabéns, excelente explicação!
Amei sua explanação...
Muito obrigada, Doutora. Amei
Ótimo vídeo, parabéns!
Boa noite
Deus abençöe vc sempre
Obrigada Gratidão
⭐⭐⭐⭐⭐
👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
Gostei da explicação
Muito bom, ótima explicação 👌🏻
Excelente aula. Gratidão por compartilhar! 🙏
Amei sua explicação
Excelente explicação
Top de mais aprendi muito
Dr: sensacional seu vídeo muito obrigado.
Muito bom obrigado
Ótima informação 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿 Obrigada pela informação!!! Muito bém explicado 💞🌼🙌🏿
Excelente explicação , show de bola Deus abençoe
Parabéns Deus te abençoe doutora
Explicação Perfeita
Vc fala muito bem!
Vídeos necessários demais obrigada doutora 😘
Obg foi otimo
melhor video sobre o Carboidratos. s2
Muito obrigado 🫂
Parabéns doutora ,muita clara em suas explicações ,adorei o seu vídeo ,fique com deus e um forte 73 (abraço)😃😁
Amei o seu jeito de informar e também a sua postura obrigado
Que explicação foi essa.. MEU DEUS ❤️😍
Legal gostei muito
Muito bem explicado parabéns pelo vídeo 👏👏
UMA LINGUAGEM SIMPLES E BEM EXPLICATIVA . OBRIGADO DEUS TE ABENÇOE .
Muito bom
O video foi muito útil para mim, muito grato.
Muito bom 👍 essa doutora
Amo seus vídeos
Muito bom 🥰
daria um beijo na boca! que conhecimento, meus amigos! é tão simples a compreensão
Gratidao Dra
Parabéns doutora Boa explicação simples para que a gente possa emtender gostei
Obrigado Dr , já dei o like e vou me inscrever rsrs😁
Gostei da sua explicação,vc falou o que é carboidratos e mostrou onde eles estão, obrigado.
ajudo mt doutoro nas minhas tarefas agr sei oque e caboidratos
Amei o video.😊
Amei❤
Obg , Dr pelas informações 👏👏👏
Excelente doutora
Boa tarde tenho colesterol alto triglicerídeos nao posso comer carboidrato
Muito obrigado pela excelente explicação doutora.
que vídeo massa!!❤️
Gostei, uma explicação muito bem feita e com ótimas informações!
Que bom que gostou! Me acompanhe também pelo instagram @dralucianaspina
AULA EXCELENTE
Obrigada! Me acompanhe lá no Instagram também @dralucianaspina! 😉
Nossa é isso que eu chamo de ser objetiva,Dra está de Parabéns nem precisa pedi like até pq dou em TDS os seus vídeos ☺️
Adorei essa explicação. Muito completa obrigada 💕
Ela é muito legal ela eu diminuir os doces que me ajudam a melhorar
Explica muito bem
Obrigada Marcelo! Me acompanhe pelo Instagram também @dralucianaspina. 😉
Bom trabalho doutora, sana muitas dúvidas!
Muito bom vídeo dra
Obrigada pelo elogio
Melhor vídeo
Ótimo
Obrigada dta descobri que posso comer pão integral,massa(adoro) integral,etc,,vou fazer td p.aprender
Adorei a explicação sempre procuro por vídeos assim e entender sobre o poder dos alimentos nossa saúde e bem estar.
otimo video gente
nossa isso foi mt bom
Muito bom😅.
Era isso que eu tava precisando
Passei mal um dia desse é a medica falou pra diminuir alguns carboidratos simples
Amei sua explicação
Oi Dra Rafaela gostei de seu relato sobre carboidrato . Sou diabética e hipertensa preciso de sua ajuda como hidrocrinologista . Só agora te encontrei , tenho 72 anos , conto com sua ajuda ! Caxias _ Má
Olá doutara mais um inscrito aqui no canal, estou aproveitando bem as suas dicas para o meus treinos de corrida
Que bom que gostou! Me acompanhe também pelo instagram @dralucianaspina
Curti sim
Olá Dra. Luciana! Ótimas explicações parabéns pelo vídeo. Prescrição dietética é função exclusiva do nutricionista. Faltou só esta informação ao público leigo. Prescrição medicamentosa para emagrecer aí sim com o endócrino. Um abraço
exatamente, sou nutricionista! e no final consegui prestar atenção nisso.
Manda uma lista de carboidrato que faz mal, pra saúde.
Obrigado
Hélio.
Oi Doutora. Amei o vídeo.
Vc é parente da Ir.Ana Spina?😍
Legal bacana seria legal ver como vai agindo tbm
Boa tarde
Objetiva 🫰🏽
😊
Boa tarde Dra, carboidratos contidos em doces, wefer, biscoitos, é o principal mal ou é outro?
POXA 👏👏👏👏😃👍✍️CURTI DTR@ SIMPATIA PURA 🙈
😉👍
Eu também rafa
Caríssima Dra,
Bom dia.Poderia sugerir uma média de carbidrato complexo, o básico para uma cardiopata esquemica de 78 anos, 59 kilos,?Não tenho condições financeira para ir a nutricionista! Amei o vídeo ,
Gratidão ❤🙏🥰💐
Olá Miriam, a avaliação do uso de qualquer medicamento / dieta é individualizada e deve ser feita no consultório. Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! E me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina.
Gostaria de saber porque a senhora não respondeu a pergunta do Marcelo jesus,e uma pergunta que também gostaria de saber?
É difícil
Boa Noite!tenho 57 anos preciso de ajuda na minha alimentação
Favor enviar os documentos necessários pagamento
Eu nao sabia meu Deus do ceu e terra and you have been muy bien ❤😂🎉😢😮😅😊
Eu peso 85,86 quilos e estou lutando pra perde barriga peso ,o que a senhora me aconselharia ,eu não tenho condições de paga uma nutricionista, aguardo sua resposta
Manda uma lista de carboidrato que faz mal a saúde
Só tenho um rim .Qual posso?
Boa noite doutora, tenho uma pergunta e gostaria de uma ajuda. Tenho colesterol alto na média de190. Mas acho que é genética do meu pai Como faço pra melhorar isso No futuro não me prejudica???. Passei no médico e ele me indicou remédio. Tá correto?? Obrigado Deus abençoe 🙏.
Eu jurei que era alguma coisa da porta dos fundos
Quem ta vendo o vídeo, pra fazer alguma comida pro treino?
Tenho um canal com receitinhas bem saudáveis, Low Carb, veganas, vegetarianas e etc, ver esse vídeo foi muito importante.
Por Doutora mi ajuda por favor
Bom dia Dr fui fazer um insame de sangue a médica falou que eu tinha que diminuir no carboidratos que eu estou quase berrando para um diabético.
Mas DR: eu trabalho na construção civil pegar muito bessado sim eu não comer alguma coisa antes do almoço eu come só a tremer e foco com dor de cabeça só quando eu como pão com café com leite para a dor e paro de tremer o que eu faço doutora.
Marcelo vejo que vc ñ obteve resposta mas olha no canal doutor dayan siebra ele fala sobre se alimentar bem é não sentir isso que vc sente inclusive comer gordura boa e barata como carne porco o torresmo batata doce mandioca e assim por diante é não prejudicava por ter diabetes dá uma olhada lá vc vai gostar são muitas opções espero ter ajudado abraços .
Estou fazendo lição de casa 🏠
Quantas gramas tem duas colheres de arroz
❤❤❤❤
Muito bom vc ter explicado pois eu tenho muita dúvida eu tinha 133 quilos agora eu estou com 115 mas está muito difícil emagrecer só eu e Deus sabemos aff
Faz jejum intermitente!
Eu quero emagrecer
❤
carboidrato é a mesma coisa que glicose?
Dra Luciana, pegando o finalzinho do vídeo foi mensionado uma pequena quantidade de carboidratos no dia, se eu consumir demais carboidratos bons no dia vai ter resultado reverso? Obr
A quantidade tem relação com as calorias
Dra.a Dieta cetogenica ajuda controlar crises convulsões
Sim! Vários estudos nesse sentido com boa resposta. Mas nesse caso se não há necessidade de perda de peso não há restrição calórica. Somente controle da ingestão de carboidratos.
Então os complexo e bom no pré treino