Ασκήσεις σταθεροποίησης σπονδυλικής στήλης

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 09. 2024
  • Ο Αντώνης Στουραΐτης σας δείχνει ασκήσεις για να σταθεροιήσετε τη σπονδυλική σας, για να αποφύγετε τραυματισμούς και να απομονώσετε την περιοχή που θέλετε να γυμνάσετε.

Komentáře • 1

  • @antoniosalvanos280
    @antoniosalvanos280 Před 6 lety

    Υπαρχει καποια ασκηση για τα κραπ κρουπ στα ποδια στα χερια στους ομους??

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Σπονδυλολίσθηση - Τί είναι και πώς αντιμετωπίζεται;8:13Σπονδυλολίσθηση - Τί είναι και πώς αντιμετωπίζεται;
Σπονδυλολίσθηση - Τί είναι και πώς αντιμετωπίζεται;Osteon Clinic
zhlédnutí 9K
Ασκήσεις και διατάσεις για την Σπονδυλική Στήλη5:12Ασκήσεις και διατάσεις για την Σπονδυλική Στήλη
Ασκήσεις και διατάσεις για την Σπονδυλική ΣτήληΚαλό Μεσημέρι
zhlédnutí 15K
Ασκήσεις για πόνο στη μέση - Μείωση της οσφυαλγίας21:01Ασκήσεις για πόνο στη μέση - Μείωση της οσφυαλγίας
Ασκήσεις για πόνο στη μέση - Μείωση της οσφυαλγίαςFitnessProject
zhlédnutí 458K
The First Time You Say ' Mom ' #shortsfeed #funny00:27The First Time You Say ' Mom ' #shortsfeed #funny
The First Time You Say ' Mom ' #shortsfeed #funnyMiniMoochi
zhlédnutí 36M
Violet Beauregarde Doll🫐00:58Violet Beauregarde Doll🫐
Violet Beauregarde Doll🫐PIRANKA
zhlédnutí 48M
Ne vždycky to jde napoprvé😅💕00:21Ne vždycky to jde napoprvé😅💕
Ne vždycky to jde napoprvé😅💕Lollipopz
zhlédnutí 172K
The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)00:10The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)
The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)Hungry FAM
zhlédnutí 39M
Ασκήσεις για την Αγκυλοποιητική Σπονδυλαθρίτιδα - 21/05/20216:39Ασκήσεις για την Αγκυλοποιητική Σπονδυλαθρίτιδα - 21/05/2021
Ασκήσεις για την Αγκυλοποιητική Σπονδυλαθρίτιδα - 21/05/2021Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών
zhlédnutí 4,1K
Το σώμα μας θεραπεύει από μόνο του τις δισκοκήλες2:25Το σώμα μας θεραπεύει από μόνο του τις δισκοκήλες
Το σώμα μας θεραπεύει από μόνο του τις δισκοκήλεςΚ. Κωσταβάρας, Νευροχειρουργός (σπονδυλική στήλη)
zhlédnutí 21K
Σταθεροποιητικές ασκήσεις σπονδυλικής στήλης1:26Σταθεροποιητικές ασκήσεις σπονδυλικής στήλης
Σταθεροποιητικές ασκήσεις σπονδυλικής στήληςAS Physio - Antonis Stouraitis
zhlédnutí 19K
Πως να διαβάζεις τις σκέψεις των ανθρώπων - Στωική φιλοσοφία12:10Πως να διαβάζεις τις σκέψεις των ανθρώπων - Στωική φιλοσοφία
Πως να διαβάζεις τις σκέψεις των ανθρώπων - Στωική φιλοσοφίαΣτωική φιλοσοφία
zhlédnutí 426K
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΠΟΝΔΥΛΟΛΥΣΗ/ΣΠΟΝΔΥΛΟΛΙΣΘΗΣΗ8:57ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΠΟΝΔΥΛΟΛΥΣΗ/ΣΠΟΝΔΥΛΟΛΙΣΘΗΣΗ
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΠΟΝΔΥΛΟΛΥΣΗ/ΣΠΟΝΔΥΛΟΛΙΣΘΗΣΗNastazia Panou
zhlédnutí 10K
Fix Neck Hump with 3 Minute Drill3:29Fix Neck Hump with 3 Minute Drill
Fix Neck Hump with 3 Minute DrillTim Fraticelli - PTProgress
zhlédnutí 4,7M
The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!1:30:56The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!
The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!The Diary Of A CEO
zhlédnutí 6M
Core exercises for Spondylolisthesis10:19Core exercises for Spondylolisthesis
Core exercises for SpondylolisthesisBob The Physio
zhlédnutí 88K
Ασκήσεις για Κύφωση σε Καρέκλα | Ασκήσεις για να Βελτιώσουμε τους Μύες της Πλάτης8:52Ασκήσεις για Κύφωση σε Καρέκλα | Ασκήσεις για να Βελτιώσουμε τους Μύες της Πλάτης
Ασκήσεις για Κύφωση σε Καρέκλα | Ασκήσεις για να Βελτιώσουμε τους Μύες της ΠλάτηςM2 Beautiful Body
zhlédnutí 14K
Když se Netrefíš, Tento Elixír Musíš Vypít!00:44Když se Netrefíš, Tento Elixír Musíš Vypít!
Když se Netrefíš, Tento Elixír Musíš Vypít!Vítek
zhlédnutí 603K
so trueee😂 #nevada #tiktok00:13so trueee😂 #nevada #tiktok
so trueee😂 #nevada #tiktokNEVADA
zhlédnutí 5M
Секрет фокусника! #shorts00:15Секрет фокусника! #shorts
Секрет фокусника! #shortsРоман Magic
zhlédnutí 64M
No loopholes!00:58No loopholes!
No loopholes!Chris and Jack
zhlédnutí 10M
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts00:18Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shortsFabiosa Best Lifehacks
zhlédnutí 18M
Něco na posilnění! 😅00:35Něco na posilnění! 😅
Něco na posilnění! 😅prima+
zhlédnutí 172K
KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRU25:18KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRU
KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRUAleš Lamka - Fitness
zhlédnutí 341K
나랑 아빠가 아이스크림 먹을 때00:15나랑 아빠가 아이스크림 먹을 때
나랑 아빠가 아이스크림 먹을 때진영민yeongmin
zhlédnutí 14M