CÁCH GIẢM MỠ MÁU NGAY TẠI NHÀ TRƯỚC KHI QUÁ MUỘN | Bác sĩ Trường live85
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2023
- Mỡ máu, lipid máu hay cholesterol là những thuật ngữ không còn quá xa lạ với tất cả mọi người.
Cholesterol là gì? Cholesterol trong máu bao nhiêu là cao? Mỡ máu có nguy hiểm không? Mỡ máu bao nhiêu là cao? - Là các câu hỏi mà Dr Trường nhận được nhiều ngày qua.
Trong video hôm nay, Dr Trường sẽ chia sẻ cho các bạn cách giúp giảm mỡ máu, giảm cholesterol trong máu, giúp giảm mỡ trong máu hiệu quả.
Trước tiên các bạn cần biết cholesterol là gì? Cholesterol là một chất béo steroid, mềm, màu vàng nhạt. cholesterol gồm 2 loại: l d l cholesterol và h d l cholesterol. Cholesterol đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên cholesterol trong máu cao hay còn gọi là mỡ trong máu, mỡ máu sẽ thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch. Vậy mỡ máu cao có nguy hiểm không? Mỡ máu nên ăn gì? Mỡ máu nên kiêng gì? Chỉ số bình thường của mỡ trong máu là bao nhiêu?
Hãy cùng Dr Trường theo dõi hết video hôm nay để hiểu rõ hơn về cholesterol trong máu, mỡ trong máu, mỡ máu nhé.
#Cholesterol #MỡMáu
1. Ăn uống khoa học;
1.a. Ăn chất béo ko bão hòa (dầu các loại hạt...);
1.b. ko ăn chất béo bão hòa (nội tạng động vật, mỡ động vật...
1.c. Ăn nhiều chất xơ, giảm đường. (rau xanh, đậu bắp...).
2. Tập thể dục đều đặn.
3. Sinh hoạt lành mạnh: ko hút thuốc, ko uống rượu bia; giảm street.
4. Kiểm soát cân nặng, ko để thừa cân, béo phì.
Rất tán thán và ngưỡng mộ tấm lòng nhân ái của Bác sỹ Trường . BS Chia xẻ kiến thức y học rất rõ ràng, chỉ dẫn rất cặn kẽ hết lòng luôn. Thật lòng mà nói tôi Coi rất nhiều clip về y học của những BS khác nhau. Nhưng lên clip thì họ chỉ nói chung chung thôi Ko có chi tiết ví dụ cụ thể , nghe cũng có cái Ko hiểu lắm. Từ ngày coi clip của BS Trường tôi rất thích và công nhận 1 điều là BS chia xẻ rất rõ ràng , chi tiết từ triệu chứng bệnh đến cách phòng bệnh rất có tâm. Tôi hiểu và thực hành được theo lời chỉ dẫn của bác sỹ. Nghề BS là Một nghề tạo Phước và giúp ích cho đời rất nhiều. ( Người sống thì cần tiền, Người chết thì cần Phước) Nếu là một BS tốt , khiêm nhường và có tâm hết lòng thương yêu và giúp đỡ cho bệnh nhân Ko phân biệt nghèo giàu . Phước đức vô lượng.🙏
00000 0. 0😮
Rất hay
Xin cảm ơn! Những bình luận ý nghĩa như thế này tạo động lực rất lớn cho Trường để mỗi ngày mang nhiều thông tin bổ ích hơn tới cho mọi người
Bs Trường giải thích rất tỉ mỉ, ví dụ cụ thể đúng là Bs có tâm mới làm được như vậy 👍
Trường cảm ơn c, Trường cũng cố gắng chia sẻ một cách rõ ràng nhất để ai cũng hiểu và có thể tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình, c có thắc mắc gì cứ bình luận hỏi Trường nhé !
Hà nội chào bs Trường nhé.!Cảm ơn bác sĩ Trường đẹp trai nhiều .! Bs rất cởi mở, thân thiện...tận tình.. Có trương trình của bs như thế này, mọi ng biết & hiểu thêm rat nhiều kiến thức về y học để giữ gìn sức khoẻ, phòng chống bênh tật...vị bác sĩ quốc dân... Tôi vừa xem đt, thấy bs bế con gái đang ngủ..nhìn bé ngủ yêu quá quá trời..đôi má bầu bầu, đôi môi đỏ chót..bé xinh & đáng yêu giống ba Trường thế..thế.❤❤❤❤❤
9
Cám ơn BS rất nhiều!Bs giải thích rất dễ hiểu!!
Palm oil Co tot khong , hay co trong thanh phan trong thuc pham .
Mộc Châu xin chân thành cảm ơn bác sĩ trường đẹp trai bài giảng rất rõ ràng dễ hiểu chúc bác sỹ sức khỏe hạnh phúc 56:51 56:51
Ààààààwwwwqwwww😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
lần đầu tiên nghe bs Trường tư vấn về sk mà mê quá .mang lại cho người dân rất nhiều hiểu biết hơn cảm ơn bs chúc bs nhiều niềm vui và hạnh phúc
Trường cảm ơn c, nếu c thấy video bổ ích thì mình chia sẻ cho nhiều người xem để họ biết cách chăm sóc sức khỏe c nhé!
Xin chào B sĩ Trường, bs nói rất hay, thật rõ ràng dễ hiểu. Cảm ơn bs nhiều
Chào BS trường
@@tongngo4725 xin chào bác si Trường
Phan rang chào BS Trường.
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Cần Thơ 72 tuổi chào bs Trường, cám ơn bs chia sẽ những điều bổ ích cho mọi người!
Trường cảm ơn c, Trường cũng cố gắng chia sẻ một cách rõ ràng nhất để ai cũng hiểu và có thể tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình, c có thắc mắc gì cứ bình luận hỏi Trường nhé !
Bác sĩ Trường cực kỳ giỏi
Cảm ơn bs Trường giải thích cặn kẽ về maú nhiễm mỡ cho mọi người hiểu rõ chúc sức khỏe bs tốt nhất để giúp đỡ mọi người chúc sự nghiệp phát triển tốt đẹp nhất
An uong khoa hoc
Trường cảm ơn c, chúc c và gia đình nhiều sức khỏe, c cần hỏi gì cứ bình luận nhé
Cảm ơn Bs Trường nhiều. Bs giúp mọi người hiểu biết về bệnh của mình mà chữa. Cảm ơn BS nhiều lắm
Trường cảm ơn c, Trường cũng cố gắng chia sẻ một cách rõ ràng nhất để ai cũng hiểu và có thể tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình, c có thắc mắc gì cứ bình luận hỏi Trường nhé !
Không có chuyên môn về y học phải nghe BS giải thích như vậy mới hiểu được
Bác sĩ Trường đẹp trai thiệt thích nghe chương trình này vì không có quảng cáo❤
Bác sĩ Trường nói chuyện hay quá cảm ơn bác sĩ Trường.
Dạ, cảm ơn c đã theo dõi , nhớ chia sẻ cho bạn bè cùng xem nhé
Chào BS Trường. Kiến thức mà bs trao đổi rất bổ ích cho mọi người, cảm ơn rất nhiều.
Giảm cân
Giảm mỡ máu
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Cảm ơn Bác sĩ Trường đẹp trai tài đức 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Bài chia sẻ thật tuyệt vời,BS thật hết lòng vì cộng đồng đay cũng là niềm đam mê nghề nghiệp và yêu thương con người của BS. Cảm ❤ ơn BS thật nhiều nha❤
Up early
đúng
Bs đúng Là eat t
Xin cảm ơn! Những bình luận ý nghĩa như thế này tạo động lực rất lớn cho Trường để mỗi ngày mang nhiều thông tin bổ ích hơn tới cho mọi người
Cám ơn Bs đã chia sẻ rất tích cực .
Bác nói dể hiểu từng từ ngữ .
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Chào BS Trường vừa đẹp trai, vừa hài hước, cô hôm nay vô tình mới vào được hôm đầu tiên mà thấy chương trình rất hay và rất hữu ích. Cam ơn BS rất nhiều.
😢giãm cân
Bs mua dùm thuốc omega3 được ko?
Dạ, Trường livestream chia sẻ kiến thức vào lúc 20h hoặc 21 giờ thứ 3-5-7 trên youtube và facebook c nhé !
C nhắn tin vào số za lô này 0908180723 để Trường hướng dẫn cho c nhé
Chào bs đẹp trai !!! Bs lanh ghê
Bác Sĩ Trường đẹp trai nhất
Cảm ơn Bác sĩ Trường chia sẻ rất chi tiết.
Trường cảm ơn c, Trường cũng cố gắng chia sẻ một cách rõ ràng nhất để ai cũng hiểu và có thể tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình, c có thắc mắc gì cứ bình luận hỏi Trường nhé !
Cô cám ơn Bác Sỹ Trường ! Chia sẻ rất hay ! Cô đang bị mở máu Và tiểu đường ! Cô sẽ thực hiện ngay ! Cô chúc BS cùng Gđ luôn bình an khỏe mạnh ! 🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
Dạ, cảm ơn c đã theo dõi , nhớ chia sẻ cho bạn bè cùng xem nhé
Nhạn võ 74t Bien Hoa - Đồng Nai Chào BS Trường
Chào BS Trường, bác nói rất rõ và rất chị tiết.Cám ơn bs nhiều
Dạ, cảm ơn c đã theo dõi , nhớ chia sẻ cho bạn bè cùng xem nhé
Chào Bs Trường🙋❤❤❤❤
Chúc Bs skd d, bình an cs, may mắn, hp, thành công, tràn ngập yêu thương.
Cảm ơn Bs chia sẻ kiến thức. Bv sk thật rỏ ràng, hay quá👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
Trường cảm ơn c, Trường cũng cố gắng chia sẻ một cách rõ ràng nhất để ai cũng hiểu và có thể tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình, c có thắc mắc gì cứ bình luận hỏi Trường nhé !
Cảm ơn bác sĩ có những bài học rất bổ ích ❤❤❤❤
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Hay ai có bệnh mới thấy bác sĩ nói hay
Ca Mau chào BS Trường csk.
Bs dễ thương, nói chuyện dễ hiểu. Cô nghe bs nói hay ghê
Trường cảm ơn c, nếu c thấy video bổ ích thì mình chia sẻ cho nhiều người xem để họ biết cách chăm sóc sức khỏe c nhé!
Hạ tỉnh Chào bac sĩ trường
Tân phú TpHCM chào bs Trường tuổi trẻ tài cao
Xin chào bs trường
Chào bs Trường ,bác giải thích quá ý nghĩa tôi đang bị mỡ máu
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
❤California chào BS. Trường ,BS phân tích rõ ràng dễ hiểu ❤
Trường cảm ơn c, nếu c thấy video bổ ích thì mình chia sẻ cho nhiều người xem để họ biết cách chăm sóc sức khỏe c nhé!
Sài Gòn chào bs Trường nhé
Bác sĩ Trường đẹp
Rất bổ ích cảm ơn bác sỹ Trường rất nhiều
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Cám ơn bs Trường đã chia sẻ kiến thức hết sức bổ ích.
Trường cảm ơn c, nếu c thấy video bổ ích thì mình chia sẻ cho nhiều người xem để họ biết cách chăm sóc sức khỏe c nhé!
Hương Sơn Hà Tĩnh chào bs trường chức bác và gia đình hạnh phúc trong cuộc sống
Trường cảm ơn c, chúc c và gia đình nhiều sức khỏe, c cần hỏi gì cứ bình luận nhé
Chào bác sĩ
Chào BS Trường. Một bài giảng chi tiết thật giá trị cho những người bị mở máu. Cám ơn BS Trường thật nhiều. Thucuc Trịnh CA
Cảm ơn bs trường nha
Chào bác si trường cô 70 tuổi cô ở Ha nôi cô rất thích nghĩ chsus tư vans
Trường cảm ơn c, Trường cũng cố gắng chia sẻ một cách rõ ràng nhất để ai cũng hiểu và có thể tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình, c có thắc mắc gì cứ bình luận hỏi Trường nhé !
Bác sĩ Trường mang kiến thức hiểu biết về y khoa chia sẽ những điều giá trị, giúp ích cộng đồng rất nhiều. Chân thành cám ơn BS Trường ! Mến gởi BS video "Tiếng Dân Chài", mong video này đem lại vài phút thư giãn cho BS sau giờ nghiên cứu mệt mõi nha! Mến chúc BS đạt được nút vàng của youtube trong tương lai.
czcams.com/video/0rM0CxsVZl4/video.html&ab_channel=ThucucTrinh
Chào bác sĩ Trưởng , chúc bs khỏe và bình an
Dạ, cảm ơn c đã theo dõi , nhớ chia sẻ cho bạn bè cùng xem nhé
Tphcm Chào BS Trường đẹp giai ❤❤❤
Hà Nội chào BS Trường nhé
Chào BS Trường, bài chia sẻ về bệnh mỡ máu cao của BS rất hay. Cám ơn BS nhiều
Trường cảm ơn c, nếu c thấy video bổ ích thì mình chia sẻ cho nhiều người xem để họ biết cách chăm sóc sức khỏe c nhé!
Bác sĩ trường chia sẻ hướng dẫn rất khoa học và thực tế 👍
rường cảm ơn c, Trường cũng cố gắng chia sẻ một cách rõ ràng nhất để ai cũng hiểu và có thể tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình, c có thắc mắc gì cứ bình luận hỏi Trường nhé !
Hải phòng Xin chào BS Trường
Bs đẹp trsi dễ thương
Bác sĩ giản bài rất chi tiết , rõ ràng , dể hiểu
Cảm ơn Bác sĩ nhiều
Như thế mới hiểu rõ
Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Đi mô rồi cũng nhớ về Hà Tĩnh … chào bác sĩ Trường -thật tuyệt vời khi bác gặp được bài Pháp chia sẻ của cháu nha . Chúc cháu mọi điều tốt đẹp nhất ❤❤❤
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
TÔI RẤT BIẾT ƠN BS TRƯỜNG.BS LÀ VỊ PHẬT SỐNG.ĐỂ GIÚP NHÂN LOAI.
Trường cảm ơn c, nếu c thấy video bổ ích thì mình chia sẻ cho nhiều người xem để họ biết cách chăm sóc sức khỏe c nhé!
BS Trường rất giỏi và có tấm lòng / hiền nữa Tánh tình dễ thương, hiền lành . Cảm ơn BS
Trường cảm ơn c, nếu c thấy video bổ ích thì mình chia sẻ cho nhiều người xem để họ biết cách chăm sóc sức khỏe c nhé!
Bs nói hay quá. Hương dẫn những bài xứ trí bệnh tại nhà rất ý nghĩa với mọi người. Rất nhie75t tình và có tâm. Cảm ơn bs nhiều
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Cám ơn bác sĩ đã cung cấp kiến thức về sức khỏe rất cẩn thiết! Dung ở California!
Trường cảm ơn c, Trường cũng cố gắng chia sẻ một cách rõ ràng nhất để ai cũng hiểu và có thể tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình, c có thắc mắc gì cứ bình luận hỏi Trường nhé !
Hải Phòng chào cháu ❤
Xin chào bác sỹ Trường!
Palm oil co trong thanh phan thuc pham ,co tot khong .
BS thường lên sóng trực tiếp lúc mấy h hàng ngày vậy, để cô còn canh nghe. Cám ơn trước nhé. Các cô có tuổi nên nhiều bệnh lắm. HA cao, mỡ máu mỡ gan… dù còn nhẹ 😅
Dạ, Trường livestream chia sẻ kiến thức vào lúc 20h hoặc 21 giờ thứ 3-5-7 trên youtube và facebook c nhé !
Xin chào bác sĩ Trường. Cô năm nay 62 tuổi. Cân nặng: 55kg. Cao 1m52 Mỡ máu cholesterol toàn phần của cô là 7.8. Triglyceride 1.27. HDL1.7. LDL4.5. Rất mong bs cho vào nhóm giảm cân để giảm mỡ máu ah
Cholesterol và LDL cao rồi nên điều chỉnh lại cách sống
C nhắn tin vào số za lô này 0908180723 để Trường hướng dẫn cho c nhé
Hùng Lộc Ninh - Bình Phước chào Bs Trường nhé
Co chao BSTruong co dang chu y lang nghe cam on BS nhieu rat co tam ❤❤❤
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Cám ơn bác sĩ đả chia sẽ kiến thức bổ ích ❤
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Yên bái chào bác sỹ trường
Chào bác sỹ trường
Cô ở bình thuận chào con .bác sĩ trường .con đúng là một bác sĩ thật có tâm đức bác sĩ đã đẹp trai mà lại tốt quá hà .bác sĩ giải thích cho bà con thật kỹ và thật rỗ đàng để mọi người bảo vệ sức khóe tốt .chúc bác sĩ nhiều sức khỏe .chúc bác sĩ thành đạt trên con đường sự nghiệp .
Dạ ,Trường cảm ơn c, Trường cũng cố gắng chia sẻ một cách rõ ràng nhất để ai cũng hiểu và có thể tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình, c có thắc mắc gì cứ bình luận hỏi Trường nhé !
Cảm ơn Bác sĩ Trường đã chia sẻ về bệnh mở máy . Chúc Bác sĩ và gia đình luôn vui vẻ, bình an, hạnh phúc và nhiều sức khỏe.
Giảm mỡ máu
Dạ, cảm ơn c đã theo dõi , nhớ chia sẻ cho bạn bè cùng xem nhé
Ngắn gọn, xúc tích, dễ hiểu
Dr Ngọc,dr Truong, cung người miễn trung, nhưng bs Truong noi rất dễ. Nghe, cùng một nội dung, dr Ngọc noi nhanh quá và giống noi co gang lam cũng không nghe được, mắc đau noi dung của dr Ngọc rất hấp dan
Cảm ơn bác sĩ Trường tư vấn cho mọi người những kiến thức bổ ích
Trường cảm ơn c, Trường cũng cố gắng chia sẻ một cách rõ ràng nhất để ai cũng hiểu và có thể tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình, c có thắc mắc gì cứ bình luận hỏi Trường nhé !
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Tôi chân thành xin cảm ơn Bác sĩ Trường nhiều!!!
LDL-C2,44---HDL-c1,18maus
Bác cảm ơn bs trường nhé!
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Bình Dương chào bs ! Cô mới đi xét nghiệm
LDL_C : 1.94 ; HDL _ C :0,83 ; Cholesterol toàn phần 3,21 ;Glucose 6,16 .
Thích chương trình bác sĩ nói nghe rất rành mạch dễ hiểu❤
Thật là vất vả cho Bs cám ơn bs nhiều
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Mong cho bs luôn mạnh khỏe để giúp đỡ cho toàn dân có đc một kiến thức y học bảo vệ SK . Xin cảm ơn bs
Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Cám ơn bác sĩ trường. Rất hay.
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Chào Bs Trường từ Úc châu.
Sài Gòn chào BS Trường đã chia sẻ để mọi người biết đến phòng tránh để có cuộc sống khỏe.
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Chào bác sỹ trường đẹp trai trẻ tuổi mà có tâm tốt thương người bệnh chúc bs và gđ nhiều sức khỏe Hạnh phúc bình an nhé 🌷❤
Trường cảm ơn c, chúc c và gia đình nhiều sức khỏe, c cần hỏi gì cứ bình luận nhé
Bác Trường ơi cho chị xin vào nhóm giảm mở máu chị đang bị bệnh mỡ máu cao
zalo.me/g/hzomgc836
Tuyệt vời quá bs trường ơi. Mình học ít nhưng bác sỹ giảng rễ hiểu chúc cháu trường nhiều sức khỏe để có nhiều video để biết phòng bệnh
Dạ, cảm ơn c đã theo dõi , nhớ chia sẻ cho bạn bè cùng xem nhé
Cô 63 tuổi sống lành mạnh ăn uống đạm bạc mà bị gan nhiễm mỡ máu nhiễm mỡ men gan cao
Chao bs Truong. Melbourne, Australia.
Ổn định, Bs đẹp trai dễ thương❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bác sĩ nói chuyện đáng yêu ghê❤
Có bs trường chăm sóc bn tại nhà mà ko tốn đồng tiền.thì tuyệt vời ko gì bằng.. có nhiều bs vẫn lên CZcams . nhưng khi tôi hỏi thì ko bao giờ có câu trả lời.. vậy chúng hãy học hỏi thật nhiều về SK mà bs trường tuyền dạy cho chúng ta.. cảm ơn bs thật nhìu . chúc bs thật nhìu niềm vui và thành đạt trong cuộc sống
Dạ, cảm ơn c đã theo dõi , nhớ chia sẻ cho bạn bè cùng xem nhé
Cảm ơn bác sĩ chia sẻ vi deo rất hay 👍 ❤chúc bác sĩ trẻ luôn mk và đẹp trai và chia sẻ nhiều vi deo hay tới bà con biết cách nâng cao sức khỏe 💪
Trường cảm ơn c, Trường cũng cố gắng chia sẻ một cách rõ ràng nhất để ai cũng hiểu và có thể tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình, c có thắc mắc gì cứ bình luận hỏi Trường nhé !
Hà Nội chào bs .Hay quá rất dễ hiểu và bổ ích cho sk cộng đồng .cô cảm ơn bs nhiều nha
Chào bác sĩ trường nói rõ ràng nghe tuyệt vời quá
Nghe bác sĩ Trường quá hài hước mà vui tính nữa
Bác sĩ trẻ giảng bài rất hay rất có năng khiếu sư phạm người nghe dễ hiểu xin hỏi bác sĩ năm nay bao nhiêu tuổi
Dạ, cảm ơn c đã theo dõi , nhớ chia sẻ cho bạn bè cùng xem nhé
Chào bác sy Trường , bác sy giải thích rất rõ ràng và có cái tâm tốt " lương y như Từ mẫu " Chúc bác sy và gdinh luôn mạnh khỏe
Trường cảm ơn c, chúc c và gia đình nhiều sức khỏe, c cần hỏi gì cứ bình luận nhé
toi dang o hoa ky xin chao bac sy bai giant cua ba qua sac thuc rat bo ich cam on bac sy truong rat nhieu chuc bs va HD luon binh an hp gat hai nhieu thanh cong hon nua
Dạ, cảm ơn c đã theo dõi , nhớ chia sẻ cho bạn bè cùng xem nhé
Chao' bs Truong'
Cam' on bs Truong'
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Ở xứ nhiệt đới lúc nào cũng có mồ hôi nên ít bị mỡ máu
Xin chào bác sĩ Trường Nội dung này thật tuyệt nhưng đúng là dài dòng ( mình là giáo viên ) .
Thứ nhất ăn uống khoa
học ( cụ thể nên ăn …. và ko nên ăn … )
Luyện tập để tiêu hao năng lượng ( bơi lội yoga gym đập xe chạy bộ …)
Hạn chế rượu bia thuốc lá giảm stress
Uống thuốc theo đơn của bác sĩ
Kiểm soát cân nặng ( giảm cân bằng giảm lượng calo đầu vào giữ BMI ở mức hợp lý)
Ninh Bình chào bác sỹ Trường 2 chữ (Tuyệt Vời ) ❤❤❤❤❤❤❤
Giảm mở máu, BS nói chi tiết dễ hiểu cám ơn BS
Dạ, cảm ơn c đã theo dõi , nhớ chia sẻ cho bạn bè cùng xem nhé
Chúc Bs nhiều sk luôn tư vẫn về bênh tật sk cho mọi ngươi.
Cảm ơn em nhiều !. Chúc mọi điều tốt lành đến với em cùng gia đình !.
Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.
Chào bác sỉ