北京永泉太极拳副会长杨瑞先生在天津推手交流切磋

[@yangshengtaichi]

互相玩玩的太极拳，和杨无敌的打出来的太极，不是一个东西了吧？武术的基本功，人体的挺拔直立的劲出不来，怎么去养生和做到顶头悬。束不住，自然展不开。普通人特别是中老年人缺的不是放松，而是基础体力里合劲，气虚肌弱到合不住才沉不下，沉不下，才松不开。先练中定，拧裹。才下沉和悬顶。是维持人体正常状态的客观要求，不是一概而论放松。有了体干的力才能去掉手脚的僵力，有脊柱的力，才能去掉体干的僵力，交替循环，最后做到敛气入骨，骨头传力。有力支持，才能自信心定，懂劲而神明。练松，不是放松，内不紧，外就松不掉。内紧到习惯成自然，也就不觉得紧，反觉更空松。生活上才变得越来越壮实，完成武术基础才能讲技术上的阴阳变换。否则就是空中楼阁，一味的高大上。

[@jdsu7150]

说得好

[@jdsu7150]

不过这个老师讲得大概都对

[@shengzhou2750]

终於看到能有共鳴的論点啦......高興呀!!

[@user-iu5wd2hj5k]

就是玩的不是实战的

[@ryu853]

徐晓冬一来都跑了 哈哈哈

[@Willy_Xie]

其实推手只不过是太极拳中的一种训练方式跟实战无关。

[@ryu853]

@@Willy_Xie 全是大骗子，什么土推不推，全市配合，真的实战估计还没有我宝国哥行 ，😂