Due giorni prima che il ciclo si ripresenti: tachicardia, mal di testa, pensieri fortemente negativi di ansia e inutilità della vita, stanchezza e insonnia, perdita appetito sessuale. Primo giorno di ciclo: crampi addominali, mal di testa, stanchezza, tachicardia, fame incontrollata di dolci, dolore ai fianchi, diarrea e nausea. Giorni fertili: pensieri esclusivamente sessuali che distolgono l'attenzione da tutto il resto. In sostanza sono una persona normale 15 giorni al mese.
@@Alice-ft4rn Ormai esistono molti tipi di pillole e se si fanno gli adeguati controlli trovi pillole con pochi o nessun effetto collaterale. Ovviamente con l'aiuto di una ginecologa :)
Durante la sindrome premestruale sono visibilmente più gonfia, mangio un sacco dolce (e non solo), sono molto nervosa, sensibilissima ( del tipo che un pelo mi sembra una trave) tendo ad ingigantire ogni discussione o problema che mi si presenta, mi sale la nostalgia e piango. In compenso è inappagabile la sensazione di sgonfiare e rilassatezza che mi avvolge subito dopo l’arrivo del ciclo, il quale tuttavia si manifesta con fortissimi dolori quasi lancinanti soprattutto in inverno quando le temperature sono più basse. Grazie per i consigli li seguirò senz’altro.
A me comincia 10 giorni prima delle mestruazioni. A volte è un problema. Non sopporto niente e nessuno. Non posso assumere ormoni artificiali quindi mi attacco al tram e tiro. Prima pensavo di avere la depressione. Poi ho capito che era la sindrome premestruale. Quando arriva, so che passa.
Ho 46 anni e credo di soffrire più ora che non da giovanissima 🤦 fisicamente nulla solo mal di testa...ma psicologicamente ce le ho tutte...ansia compresa...😭
Sindrome premestruale: alterno momenti in cui mangio per dieci a momenti in cui non mangio, passo dal riedere a caso a avercela con tutti Primi 2 giorni di ciclo: Crampi, mal di testa e dolori addominali assurdi, spesso e volentieri vomito pure più volte E in tutto ciò il mio ciclo in 3 anni (ho 16 anni e mi è venuto a 13) non è ancora nemmeno lontanamente regolare. CHE BELLO
Ogni mese scala sindrome premestruale colpisce una parte diversa del mio corpo. Ho avuto mal di denti fortissimo, problemi alla vista, perdita di equilibrio, dolori intensi alle ossa, senza contare quella volta quando ho dovuto fare una visita neurologica completa (all'epoca non sapevo della SPM). A volte può essere davvero un incubo
Grazie mille ragazze! Siete molto professionali e spiegate le cose in maniera veritiera... Ho tutti i sintomi da voi elencati, anche dolore ai reni a volte... Pensavo fosse un problema non così comune.. Ad esempio mia madre non ne ha mai sofferto..!! Beata lei!! 😅😅😜😜😜 Quindi non sono solaaaaa! Grazie di cuore mi avete tolto tantissimi dubbi!!
A me prima che arriva il ciclo sono di cattivo umore, mi gonfio tantissimo, nonostante sia magra mi sento come se pesassi 80kg, ho voglia di cioccolato e mi si gonfia tantissimo il seno, tanto da non riuscire a fornire comodamente
Complimenti per il video. Tenderei ad aggiungere, che la sindrome premestruale quando diventa tale da compromettere seriamente la quotidianità viene anche definita "disforia premestruale" o "disturbo disforico premestruale", parliamo di casi davvero gravi, e può anche essere curata attraverso la psicoterapia e l'utilizzo di psicofarmaci. Personalmente io ho curato il mio problema, abbastanza grave, con la pillola anticoncezionale, che ho dovuto interrompere perché mi ha trascinata in un limbo di inettitudine e passività. Sono praticamente condannata.
@@Freedamedia sarebbe interessante un video che, senza demonizzare, parli di come in determinati soggetti la pillola possa compromettere l'esistenza. Credo che vi sia molta disinformazione a riguardo. Io l'ho presa per un anno e mezzo con effetti psichici devastanti. Nonostante mi avesse completamente eliminato i problemi che mi dava il premestruo (motivo per cui ho rimandato per molto tempo l'idea di interromperla).
Ciao Serena, mi sembri ben preparata riguardo l'argomento "pillola anticoncezionale", quindi volevo farti una domanda, ho preso per 1 anno e mezzo la pillola anticoncezionale che mi è stata prescritta per l'integrità del mio ciclo, non avendo alcun beneficio l'ho interrotta, ma dopo un paio di mesi ho cominciato a soffrire di SPM, non mi veniva neanche mezzo crampo prima, invece adesso ho delle cefalee così pesanti che mi invalidano le mie attività quotidiane tra cui il lavoro, quindi la domanda è questa, credi sia possibile che mi sia stato prescritto un medicinale non adatto? Scusa è un po' lungo
@@simonadagostino3778 Ciao simona, fermo restante che non sono un medico prendi ciò che ti dico con le pinze perchè è solo frutta di esperienza e nozioni ricercate un po` in giro. Per quanto mi riguarda io ho preso due tipi di pillole differenti, perchè mi si diceva che probabilmente "non era quella adatta a me", ma nonostante il cambio, gli effetti positivi erano gli stessi, ma purtroppo anche i, non irrilevanti, effetti negativi. Non so se esista un farmaco adatto a me, ma penso che alcune persone magari sono maggiormente sensibili alle oscillazioni ormonali, il che rende più difficile una cura, ma non è neanche colpa del ginecologo, perchè solo provando si può stabilire se sia un dosaggio idoneo o meno. Al contempo so per certo che la pillola comporta una modifica ormonale che non svanisce in poco tempo. A volte ci vogliono mesi prima che il corpo ritorni allo stadio iniziale. Per farti un esempio a me è successo l'esatto contrario. Soffro di un premestruo devastante, ho interrotto la pillola da un mese (come te dopo un anno e mezzo), il primo ciclo senza pillola non ho riscontrato alcun sintomo premestruale. Non penso tu debba preoccuparti, devi dare solo al corpo il tempo di "ripulirsi", ovviamente ti consiglierei comunque di parlarne con il ginecologo, sia ora, o, se preferisci, se la situazione non si risolve da sè nei prossimi mesi.
Soffrivo tantissimo di sindrome premestruale, ero sempre super irritabile e nervosa, avevo le crisi di pianto, era tutto molto stressante, ora da quando prendo la pillola mi sento benissimo anche durante la settimana di “ciclo”, zero dolore e altri sintomi 😍
Io inizio ad avere veri e propri squilibri: oscillazioni dell’umore, ansia, nervosismo...parlare di depressione, in quei giorni, non è un’esagerazione! Arrivo poco prima del ciclo, che sono esausta, al punto che la notte non dormo, ho crisi di pianto...in periodi di per sè estremamente difficili, sono arrivata ai pensieri suicidi. Si, sono arrivata a questo. Ho provato a cambiare un po’ la dieta ed a fare attività fisica e devo dire che migliora tanto, ma solo per qualche giorno. Se inizio ad avere i sintomi 10gg prima, con quei cambiamenti si riduce ai 6gg prima circa. Ho provato con delle goccine prese in erboristeria, 100% naturali ...ma nulla, non ho trovato beneficio. Oggi ho comprato buscofen premestruale...spero che funzioni perché non so più che fare!
Ciao! So che è trascorso più di un anno da questo commento, ma anche io mi ritrovo più o meno nelle tue parole. Poi hai risolto? Se si come? Grazie ☺️ 🙏🏻
@@martamarina4753 ciao! Risolto proprio no, però ho trovato moltissimi benefici eliminando gli zuccheri e le schifezze dalla dieta (prima ne abusavo, specialmente in quei giorni!) e tenendo un diario. L'alimentazione, per quanto suoni banale, gioca un ruolo fondamentale! Mangiare porcherie lì per lì mi dava un grande sollievo, ma i continui ed inevitabili picchi e cali glicemici, portavano con sè sbalzi d'umore violentissimi. Nel diario, invece, scrivo tutto (tutto tutto) quello che mi passa per la testa poco prima, durante e poco dopo (quando i sintomi migliorano). Il mese successivo, rileggere quelle cose, mi tiene "con i piedi per terra": mi ricorda che, certi brutti pensieri, li avevo identici il mese prima, che sono in buona parte irrazionali e che poi tanto svaniscono con l'assestarsi degli ormoni. Prima di provare "terapie d'urto", ho voluto fare questi tentativi e, per ora, è tutto molto più gestibile. Spero che anche tu riesca a risolvere!
Bel video! Purtroppo può essere molto invalidante la sindrome premestruale.. ai sintomi che avete elencato aggiungo anche sbalzi di temperatura molto forti (non sempre) come letture suggerisco “luna rossa “ di miranda gray che parla del ciclo mestruale anche dal punto di vista antropologico (per esempio spiegando perché tutte le religioni patriarcali tipo islam cristianesimo giudaismo ecc. ritengono le donne impure e inferiori e hanno ostracizzato la donna imponendo tabù e divieti: per esempio nella bibbia la donna che avesse fatto sesso in periodo mestruale veniva messa a morte insieme all’uomo che l’aveva penetrata)
Prima del ciclo mal di testa, dolore pelvico, dolore al seno e seno gonfio, non mi piaccio mai, piango spesso, sono triste, sono irritabilissima, nervosa, perdo la concentrazione, sono sempre stanca. È una cosa orribile uf si può dire che ho la spm?
La mia sindrome premestruale inizia 10 giorni prima del ciclo o del presunto (soffro di cisti ovariche, quindi non sono mai regolare.. a volte salto il ciclo o mi viene in ritardo). Le fasi iniziali sono: cibo. Ho sempre fame. Dolce, salato, non importa, purché sia cibo. Inizio ad avere un po' il seno dolente (questo mese mi fa, stranamente, male, ma un male bestia la tetta sinistra) e ritrovarmi con due bei cocomeri. Ovulo come non ci fosse un domani, tanto da cambiarmi le mutandine spesso nell'arco della giornata.. man mano che si avvicina il giorno rosso, comincio ad avere mal di pancia, come se mi stesse avvisando che sta per arrivare... un paio di giorni prima comincio a soffrire di insonnia o a dormire male, essere irritabile, nervosa, goffa, mi dimentico le cose, mente offuscata, forte secchezza vaginale e a volte candida.. poi puf.. quando mi arrivano: non mangio praticamente NULLA i primi 3 giorni, se non verdura, dolori allucinanti ( io+ Aulin= 4evah♥) da piegarmi in due ma soffrendo di cisti, mi si gonfiano le caviglie e mi fanno un male tremendo le cosce. Per alleviare il fastidio, sotto consiglio del ginecologo, oltre a bere acqua, faccio lunghe camminate. Prendo il cane e vado in giro oppure vado in campagna con mio marito e i cani e ci facciamo delle belle camminate.. È l'unico modo x alleviare il disturbo alle game. Ah, anche i massaggi... il mese scorso avevo dei dolori pazzeschi alle cosce, come se avessi la "sindrome delle gambe di legno". Si tratta di una fortissima infiammazione dei tessuti. Presente l'acido lattico? Ce n'è troppo in circolo e provoca questo dolore... e mio marito mi fa dei bei massaggi energici e almeno la notte dormo. Ah, e poi dicono che siamo il sesso debole. Guarda che ci tocca sopportare
Il dramma per me non è la settimana di ciclo, considerando che ho un flusso decisamente poco abbondante e non soffro di alcun dolore fisico, ma è la settimana dopo, dove ho una pelle disastrosa ricoperta dall'acne, rip.
Io prima del ciclo e mentre ho il ciclo vorrei morire dolori pazzeschi alla pancia irritabilità a 1000 diarrea e ciclo abbondante e molto stress nn vedo l ora di andare in menopausa
Raga ma come è possibile che l'80% abbia quasi tutti questi sintomi e in realtà solo il 2-5% sia veramente affetta da SPM. Io e quasi tutte le mie amiche se la vivono male, sbalzi d'umore, voglia di cibo, irascibilitá, gonfiore, mal di testa, tristezza, gioia intensa. ... Ma nessun dolore che possa fermare la mia attività giornaliera Sarà tutta colpa della giostra degli ormoni allora... Boh
Cerca alimenti o integratori a base di triptofano è un amminoacido precursore della serotonina. Generalmente mangiare cereali integrali, banane magari mature o più dolci, può essere di aiuto. Cerca il “ dolce “ nel cibo sano, non in quelli spazzatura altrimenti rischi di ottenere l’effetto opposto. Io per esempio sento l esigenza di mangiare molta cioccolata non fondente e quando cedo a questa tentazione per diversi giorni di fila, noto di stare peggio di prima.
Io ho la pancia tutta gonfia, qualsiasi rumore mi da fastidio, ho spesso pensieri negativi, ho sempre fame e qualsiasi cibo mi piaccia hi voglia di mangiarlo ma appena ne metto in bocca un pezzo mi sale il vomito e vedo sempre imperfezioni su di me. A volte ho mal di testa e emicranie oppure fitte in certe zone della testa
Anche io ne soffro ma no tutti i mesi in modo uguale a volte nolto leggera ma. sto mese tremendo insonnia palpitazioni nervosismo tristezza stanchezza e testa confusa e ansia con sensazione che la.gola si stringa ...
Io non capisco una cosa. Seguo un'alimentazione equilibrata, escludo del tutto l'alcool, i cibi confezionati e gli zuccheri, faccio esercizio fisico regolarmente (pesi, camminata e corsa quando posso) e bevo minimo 2lt di acqua al giorno, ma, nonostante questo, ho quasi tutti i sintomi della spm. Lo faccio proprio per una questione salutare, ma io tutti questi vantaggi non li vedo, a parte il mantenimento della forma fisica...
Io sono un caso umano. A partire dalla fine del ciclo, sto male con molta ansia, svogliatezza,apatia...tensione nervosa,nervi a fior di pelle. Come mai a fine e dopo il ciclo?😞
Emma, dipende da donna a donna alcune non hanno dolori altre sono costrette addiritura a stare a casa da lavoro, scuola ecc per questi dolori insopportabili purtroppo noi donne siamo destinate a tutto ciò ma c'è anche da dire che siamo il SESSO FORTE e siamo magnifiche! 🥰
Io ho un problema ma non capisco cosa sia ? Non ho il ciclo regolato , l'ultima volta era il mese di febbraio ma adesso siamo nel mese di maggio e ancora non ce l'ho . Sono andata due volte dalla ginecologa ma mi ha dato delle pillole da prendere e dopo era regolare ma quando ho smesso di prenderlo si è bloccato ☹ ho fatto anche le analisi del sangue ma niente. Non capisco . Un consiglio ?
2 mie care amiche sono come te, il primo giorno di mestruazione sono a letto sofferenti. Una è impossibilata a fare qualcosiasi attività, non veniva a scuola quand'era piccola, l'altra mia amica sta male tutto il giorno ma riesce a vivere, sta a letto per qualche ora in lacrime.. Sì, penso sia normale, non per tutte è uguale ma si può giungere a stare tanto male come voi. Una usa Brufen 600 massimo 2/3 bustine al giorno, l'altra usa l'anello che come contraccettivo rilascia ormoni e la ginecologa gliel'ha consigliato per attenuare quei dolorosi sintomi da primo giorno di mestruazione (Ha provato anche la pillola ma niente)
Piuttosto, Io ho 10/11 anni e mi sto preparando per il mio primo ciclo. È normale? E potete anche spiegarmi meglio cosa sto passando?? No perchè ogni sera muoio dal mal di pancia!!
No tutto ma non ip caffé! Io ho l abitudine di scolarmi una caffettiera da 4 tazze al mattino solo al mattino appena sveglia , e poi nn ne prendo più per tutto io resto della giornata. È un problema grave per la sindrome premestruale?
Io anche se prendo gli anticoncezionali ho comunque la sindrome premestruale. I sintomi ricorrenti sono: mal di testa coliche intestinali e fastidio ai reni, sbalzi d’umore e sonno disturbato. Devo fare un appunto, soffro di ferro basso, da quando ho cominciato a prendere un integratore di ferro che al suo interno ha anche: vitamina b12 e acido folico, la situazione nel pre ciclo e durante è leggermente migliorata. Tuttavia succede a volte che ho coliche intestinali con conseguente dissenteria. Se siete come me, consiglio di mangiare leggero almeno una settimana prima del ciclo e durante, senza sale e bere molta acqua, al bisogno utilizzate anche dei fermenti lattici. Un altra cosa che aiuta molto è il finocchio, bere tisane al finocchio oppure integratori di finocchio.
Peccato che nonostante l’utilizzo del cerotto anticoncezionale, i dolori siano aumentati durante il giorno prima e lo stesso giorno delle mestruazioni. Con: mal di testa, stanchezza, fitte addominali che ti fanno rimanere a letto, mal di schiena e diarrea. L’unico l’ato positivo è che le mestruazioni durano meno giorni
una mia amica ha detto "ma io non ho sentito niente non me ne sono neanche accorta" e io ero tipo beata te fotunata pk io sento molto dolore vicino le ovaie ma non ho il ciclo e sto impazzendo
Ma x noi donne.. La cosa più terribile è quel chilo d acqua in più xke si fa poca pipi... Un incubo 🐳🐳🐳 oltre a depressione, malumore etc... 😔 Povere noi
Allora diciamo che una ragazza ha îl ciclo una ragazza di solito cela per massimo 9 florin e se non gli viene per circa 2 mesi significa che è incinta non so se mi sono spiegata bene 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@patriciapatri8652 perdonami ma no!Hahahahaha sono stata proprio poco fa dalla dottoressa e le ho fatto questa domanda e mi ha detto in teoria si. In fururo vorrei figli quindi me lo sto chiedendo,mi ha detto di stare tranquilla perché significa che tutto funziona bene,ma ovviamente non ci sta certezza. Tutti i miei familiari sono fertili e non ci sono malattie ereditarie,quindi dovrei stare tranquilla ma non ci sto Hahaha.
Due giorni prima che il ciclo si ripresenti: tachicardia, mal di testa, pensieri fortemente negativi di ansia e inutilità della vita, stanchezza e insonnia, perdita appetito sessuale.
Primo giorno di ciclo: crampi addominali, mal di testa, stanchezza, tachicardia, fame incontrollata di dolci, dolore ai fianchi, diarrea e nausea.
Giorni fertili: pensieri esclusivamente sessuali che distolgono l'attenzione da tutto il resto.
In sostanza sono una persona normale 15 giorni al mese.
Idem🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@Alice-ft4rn Ormai esistono molti tipi di pillole e se si fanno gli adeguati controlli trovi pillole con pochi o nessun effetto collaterale. Ovviamente con l'aiuto di una ginecologa :)
Anche io mi sento così
Attenzione per la diarrea...!
Io non ho mai avuto niente..solo mal di pancia e basta
ho tutti i sintomi a partire da 10 o 7 giorni prima. SEmbra un'esperienza premorte molte volte. La depressione è alla stelle in quei giorni
Uguale 🥶🥶🥶
😂😂😂😂😂😂premorte non si può sentire😂😂😂😂😂sto morendo dalle risate ...
Idem io 😞
Idem anche io non riesco a fare niente zero forze 😩
Sto in piena sindrome pre mestruale e quando avete detto "tranne il cioccolato fondente" ho iniziato a piangere. Vi voglio bene
Cavolo stavo per scriverlo anche io, ho messo pausa al video altrimenti scoppiavo a piangere anche io ahhahahahaha
@@simonadagostino3778 ecco ora rileggendo quello che ho scritto mi sento un'idiota. Ma se po' vive così?
Durante la sindrome premestruale sono visibilmente più gonfia, mangio un sacco dolce (e non solo), sono molto nervosa, sensibilissima ( del tipo che un pelo mi sembra una trave) tendo ad ingigantire ogni discussione o problema che mi si presenta, mi sale la nostalgia e piango. In compenso è inappagabile la sensazione di sgonfiare e rilassatezza che mi avvolge subito dopo l’arrivo del ciclo, il quale tuttavia si manifesta con fortissimi dolori quasi lancinanti soprattutto in inverno quando le temperature sono più basse. Grazie per i consigli li seguirò senz’altro.
Oddio...anche a me ! I dolori poi ...aiuto.
Anche io mi gonfio tantissimo anche in viso, appena arriva il flusso scompare ma questo mi succede anche 10 giorni prima 🤦♀️
A me comincia 10 giorni prima delle mestruazioni. A volte è un problema. Non sopporto niente e nessuno. Non posso assumere ormoni artificiali quindi mi attacco al tram e tiro. Prima pensavo di avere la depressione. Poi ho capito che era la sindrome premestruale. Quando arriva, so che passa.
Anche io ho questo problema è terribile non riesco neanche a dormire. Ho dei risvegli la notte... Mi compromette troppo la quotidianità
Anche a me inizia prima di una settimana!soffro anche di insonnia,già di mio,dopo meglio non commentare!povere noi donne!!!
stessa situazione...
Ho 46 anni e credo di soffrire più ora che non da giovanissima 🤦 fisicamente nulla solo mal di testa...ma psicologicamente ce le ho tutte...ansia compresa...😭
Anche a me uguale 😑
Io ho notato tantissimo il cambio di pelle del viso. Alcuni giorni (se non sbaglio durante il ciclo o poco prima) ho una pelle ORRIBILE.
È verissimo! Tipo pelle ispessita.. Infatti mi faccio qualche maschera
Sindrome premestruale: alterno momenti in cui mangio per dieci a momenti in cui non mangio, passo dal riedere a caso a avercela con tutti
Primi 2 giorni di ciclo: Crampi, mal di testa e dolori addominali assurdi, spesso e volentieri vomito pure più volte
E in tutto ciò il mio ciclo in 3 anni (ho 16 anni e mi è venuto a 13) non è ancora nemmeno lontanamente regolare. CHE BELLO
Io ne soffro... mal di testa, crisi di pianto, attacchi di fame. Video utilissimo come sempre. Grazie !
Questo è il numero delle volte che hanno detto SINDROME PREMESTRUALE👇
Ho brividi di freddo prima delle mestruazioni... Stanchezza nervosismo, sbalzi di umore e crampi, dolori fortissimi.
Anch'io brividi di freddo
Ogni mese scala sindrome premestruale colpisce una parte diversa del mio corpo. Ho avuto mal di denti fortissimo, problemi alla vista, perdita di equilibrio, dolori intensi alle ossa, senza contare quella volta quando ho dovuto fare una visita neurologica completa (all'epoca non sapevo della SPM). A volte può essere davvero un incubo
Io palpitazioni, ansia, tachicardia improvvisa..
Paura di morire e pensieri negativi… 😟
Grazie! Potete parlare di dismenorrea?
Grazie mille ragazze! Siete molto professionali e spiegate le cose in maniera veritiera... Ho tutti i sintomi da voi elencati, anche dolore ai reni a volte... Pensavo fosse un problema non così comune.. Ad esempio mia madre non ne ha mai sofferto..!! Beata lei!! 😅😅😜😜😜 Quindi non sono solaaaaa! Grazie di cuore mi avete tolto tantissimi dubbi!!
A me prima che arriva il ciclo sono di cattivo umore, mi gonfio tantissimo, nonostante sia magra mi sento come se pesassi 80kg, ho voglia di cioccolato e mi si gonfia tantissimo il seno, tanto da non riuscire a fornire comodamente
Complimenti per il video.
Tenderei ad aggiungere, che la sindrome premestruale quando diventa tale da compromettere seriamente la quotidianità viene anche definita "disforia premestruale" o "disturbo disforico premestruale", parliamo di casi davvero gravi, e può anche essere curata attraverso la psicoterapia e l'utilizzo di psicofarmaci.
Personalmente io ho curato il mio problema, abbastanza grave, con la pillola anticoncezionale, che ho dovuto interrompere perché mi ha trascinata in un limbo di inettitudine e passività.
Sono praticamente condannata.
Grazie mille Serena
@@Freedamedia sarebbe interessante un video che, senza demonizzare, parli di come in determinati soggetti la pillola possa compromettere l'esistenza. Credo che vi sia molta disinformazione a riguardo. Io l'ho presa per un anno e mezzo con effetti psichici devastanti. Nonostante mi avesse completamente eliminato i problemi che mi dava il premestruo (motivo per cui ho rimandato per molto tempo l'idea di interromperla).
Ciao Serena, mi sembri ben preparata riguardo l'argomento "pillola anticoncezionale", quindi volevo farti una domanda, ho preso per 1 anno e mezzo la pillola anticoncezionale che mi è stata prescritta per l'integrità del mio ciclo, non avendo alcun beneficio l'ho interrotta, ma dopo un paio di mesi ho cominciato a soffrire di SPM, non mi veniva neanche mezzo crampo prima, invece adesso ho delle cefalee così pesanti che mi invalidano le mie attività quotidiane tra cui il lavoro, quindi la domanda è questa, credi sia possibile che mi sia stato prescritto un medicinale non adatto?
Scusa è un po' lungo
@@simonadagostino3778 Ciao simona, fermo restante che non sono un medico prendi ciò che ti dico con le pinze perchè è solo frutta di esperienza e nozioni ricercate un po` in giro. Per quanto mi riguarda io ho preso due tipi di pillole differenti, perchè mi si diceva che probabilmente "non era quella adatta a me", ma nonostante il cambio, gli effetti positivi erano gli stessi, ma purtroppo anche i, non irrilevanti, effetti negativi. Non so se esista un farmaco adatto a me, ma penso che alcune persone magari sono maggiormente sensibili alle oscillazioni ormonali, il che rende più difficile una cura, ma non è neanche colpa del ginecologo, perchè solo provando si può stabilire se sia un dosaggio idoneo o meno. Al contempo so per certo che la pillola comporta una modifica ormonale che non svanisce in poco tempo. A volte ci vogliono mesi prima che il corpo ritorni allo stadio iniziale. Per farti un esempio a me è successo l'esatto contrario. Soffro di un premestruo devastante, ho interrotto la pillola da un mese (come te dopo un anno e mezzo), il primo ciclo senza pillola non ho riscontrato alcun sintomo premestruale.
Non penso tu debba preoccuparti, devi dare solo al corpo il tempo di "ripulirsi", ovviamente ti consiglierei comunque di parlarne con il ginecologo, sia ora, o, se preferisci, se la situazione non si risolve da sè nei prossimi mesi.
Soffrivo tantissimo di sindrome premestruale, ero sempre super irritabile e nervosa, avevo le crisi di pianto, era tutto molto stressante, ora da quando prendo la pillola mi sento benissimo anche durante la settimana di “ciclo”, zero dolore e altri sintomi 😍
Io inizio ad avere veri e propri squilibri: oscillazioni dell’umore, ansia, nervosismo...parlare di depressione, in quei giorni, non è un’esagerazione!
Arrivo poco prima del ciclo, che sono esausta, al punto che la notte non dormo, ho crisi di pianto...in periodi di per sè estremamente difficili, sono arrivata ai pensieri suicidi.
Si, sono arrivata a questo.
Ho provato a cambiare un po’ la dieta ed a fare attività fisica e devo dire che migliora tanto, ma solo per qualche giorno.
Se inizio ad avere i sintomi 10gg prima, con quei cambiamenti si riduce ai 6gg prima circa.
Ho provato con delle goccine prese in erboristeria, 100% naturali ...ma nulla, non ho trovato beneficio.
Oggi ho comprato buscofen premestruale...spero che funzioni perché non so più che fare!
Ciao! So che è trascorso più di un anno da questo commento, ma anche io mi ritrovo più o meno nelle tue parole. Poi hai risolto? Se si come? Grazie ☺️ 🙏🏻
@@martamarina4753 ciao! Risolto proprio no, però ho trovato moltissimi benefici eliminando gli zuccheri e le schifezze dalla dieta (prima ne abusavo, specialmente in quei giorni!) e tenendo un diario.
L'alimentazione, per quanto suoni banale, gioca un ruolo fondamentale! Mangiare porcherie lì per lì mi dava un grande sollievo, ma i continui ed inevitabili picchi e cali glicemici, portavano con sè sbalzi d'umore violentissimi.
Nel diario, invece, scrivo tutto (tutto tutto) quello che mi passa per la testa poco prima, durante e poco dopo (quando i sintomi migliorano). Il mese successivo, rileggere quelle cose, mi tiene "con i piedi per terra": mi ricorda che, certi brutti pensieri, li avevo identici il mese prima, che sono in buona parte irrazionali e che poi tanto svaniscono con l'assestarsi degli ormoni.
Prima di provare "terapie d'urto", ho voluto fare questi tentativi e, per ora, è tutto molto più gestibile. Spero che anche tu riesca a risolvere!
Grazie sei stata davvero gentile 🙏🏻😊
@@martamarina4753 figurati :)
Che carine che sono queste due ragazze 😁 brave!
a me si abbassano le difese immunitarie e prendo spesso il raffreddore quando mi arrivano. In più ho tutti i sintomi elencati.
Così quando starnutisci senti Gesù
Per alleviare i sintomi a me funziona tantissimo anche la tisana Benessere Donna di Valverbe, provatela!!
GRAZIE lo proverò😘
Ho tutti i sintomi elencati 😩
Ma ho una domanda, perché prima appunto del ciclo mi vedo brutta con qualasisi cosa io metta?
A chi lo dici! E mi si sporcano i capelli subito
Bellissime e bravissime!!!💓
Bel video! Purtroppo può essere molto invalidante la sindrome premestruale.. ai sintomi che avete elencato aggiungo anche sbalzi di temperatura molto forti (non sempre) come letture suggerisco “luna rossa “ di miranda gray che parla del ciclo mestruale anche dal punto di vista antropologico (per esempio spiegando perché tutte le religioni patriarcali tipo islam cristianesimo giudaismo ecc. ritengono le donne impure e inferiori e hanno ostracizzato la donna imponendo tabù e divieti: per esempio nella bibbia la donna che avesse fatto sesso in periodo mestruale veniva messa a morte insieme all’uomo che l’aveva penetrata)
Prima del ciclo mal di testa, dolore pelvico, dolore al seno e seno gonfio, non mi piaccio mai, piango spesso, sono triste, sono irritabilissima, nervosa, perdo la concentrazione, sono sempre stanca. È una cosa orribile uf si può dire che ho la spm?
La mia sindrome premestruale inizia 10 giorni prima del ciclo o del presunto (soffro di cisti ovariche, quindi non sono mai regolare.. a volte salto il ciclo o mi viene in ritardo). Le fasi iniziali sono: cibo. Ho sempre fame. Dolce, salato, non importa, purché sia cibo. Inizio ad avere un po' il seno dolente (questo mese mi fa, stranamente, male, ma un male bestia la tetta sinistra) e ritrovarmi con due bei cocomeri. Ovulo come non ci fosse un domani, tanto da cambiarmi le mutandine spesso nell'arco della giornata.. man mano che si avvicina il giorno rosso, comincio ad avere mal di pancia, come se mi stesse avvisando che sta per arrivare... un paio di giorni prima comincio a soffrire di insonnia o a dormire male, essere irritabile, nervosa, goffa, mi dimentico le cose, mente offuscata, forte secchezza vaginale e a volte candida.. poi puf.. quando mi arrivano: non mangio praticamente NULLA i primi 3 giorni, se non verdura, dolori allucinanti ( io+ Aulin= 4evah♥) da piegarmi in due ma soffrendo di cisti, mi si gonfiano le caviglie e mi fanno un male tremendo le cosce. Per alleviare il fastidio, sotto consiglio del ginecologo, oltre a bere acqua, faccio lunghe camminate. Prendo il cane e vado in giro oppure vado in campagna con mio marito e i cani e ci facciamo delle belle camminate.. È l'unico modo x alleviare il disturbo alle game. Ah, anche i massaggi... il mese scorso avevo dei dolori pazzeschi alle cosce, come se avessi la "sindrome delle gambe di legno". Si tratta di una fortissima infiammazione dei tessuti. Presente l'acido lattico? Ce n'è troppo in circolo e provoca questo dolore... e mio marito mi fa dei bei massaggi energici e almeno la notte dormo. Ah, e poi dicono che siamo il sesso debole. Guarda che ci tocca sopportare
Tra i sintomi può essere presente anche dolore alla schiena e crampi all'addome?
Nicole Tedeschini si ce li ho pure io 😖
Si,io li ho😭😩
Ragazze grazie come sempre❤ potreste parlare anche magari di come aumentare l' Alibido in noi donne se possibile???
*la libido 😅
@@d.6832 i
Ciao ragazze i vostri video mi aiutano molto,vorrei sapere quando è il caso di usare, i piccoli imbuti per misurare la quantità di ciclo che si ha
Il dramma per me non è la settimana di ciclo, considerando che ho un flusso decisamente poco abbondante e non soffro di alcun dolore fisico, ma è la settimana dopo, dove ho una pelle disastrosa ricoperta dall'acne, rip.
Solo il 2-5%? Pensavo molto di più, cioè credevo fosse molto più comune la spm
Io prima del ciclo e mentre ho il ciclo vorrei morire dolori pazzeschi alla pancia irritabilità a 1000 diarrea e ciclo abbondante e molto stress nn vedo l ora di andare in menopausa
Siete gli Migliore!!
Parlate del PCOS per favore
Solo io divento calma quando ho il ciclo e poi sono nervosa il resto dei giorni?
Siamo in 2
Grazie per le informazioni ho il ciclo da poco
Il mio medico per i sintomi fisici mi aveva consigliato il magnesio e degli integratori, che io non ho mai preso...
Io il giorno prima del ciclo ,se non ho fatto attività fisica di recente ,mi prende un dolore alle gambe insopportabile
Io l'altro ieri ho allenato le gambe, ieri dolori assurdi ai quadricipiti, oggi ci si mette pure il ciclo 😅
Raga ma come è possibile che l'80% abbia quasi tutti questi sintomi e in realtà solo il 2-5% sia veramente affetta da SPM. Io e quasi tutte le mie amiche se la vivono male, sbalzi d'umore, voglia di cibo, irascibilitá, gonfiore, mal di testa, tristezza, gioia intensa. ... Ma nessun dolore che possa fermare la mia attività giornaliera
Sarà tutta colpa della giostra degli ormoni allora... Boh
Scusate ma la serotonina come la aumento ? Si può aumentare o è presente in alcuni cibi che posso mangiare per migliorare in quei giorni.? Grazie
Cerca alimenti o integratori a base di triptofano è un amminoacido precursore della serotonina.
Generalmente mangiare cereali integrali, banane magari mature o più dolci, può essere di aiuto. Cerca il “ dolce “ nel cibo sano, non in quelli spazzatura altrimenti rischi di ottenere l’effetto opposto. Io per esempio sento l esigenza di mangiare molta cioccolata non fondente e quando cedo a questa tentazione per diversi giorni di fila, noto di stare peggio di prima.
Io ho la pancia tutta gonfia, qualsiasi rumore mi da fastidio, ho spesso pensieri negativi, ho sempre fame e qualsiasi cibo mi piaccia hi voglia di mangiarlo ma appena ne metto in bocca un pezzo mi sale il vomito e vedo sempre imperfezioni su di me.
A volte ho mal di testa e emicranie oppure fitte in certe zone della testa
Ti capisco benissimo
Anche io ne soffro ma no tutti i mesi in modo uguale a volte nolto leggera ma. sto mese tremendo insonnia palpitazioni nervosismo tristezza stanchezza e testa confusa e ansia con sensazione che la.gola si stringa ...
Io non capisco una cosa. Seguo un'alimentazione equilibrata, escludo del tutto l'alcool, i cibi confezionati e gli zuccheri, faccio esercizio fisico regolarmente (pesi, camminata e corsa quando posso) e bevo minimo 2lt di acqua al giorno, ma, nonostante questo, ho quasi tutti i sintomi della spm. Lo faccio proprio per una questione salutare, ma io tutti questi vantaggi non li vedo, a parte il mantenimento della forma fisica...
Già, anch'io! Non capisco
Io sono un caso umano.
A partire dalla fine del ciclo, sto male con molta ansia, svogliatezza,apatia...tensione nervosa,nervi a fior di pelle.
Come mai a fine e dopo il ciclo?😞
E come mai abbiamo male alla pancia/schiena/testa nei primi giorni delle mestruazioni?
Emma, dipende da donna a donna alcune non hanno dolori altre sono costrette addiritura a stare a casa da lavoro, scuola ecc per questi dolori insopportabili purtroppo noi donne siamo destinate a tutto ciò ma c'è anche da dire che siamo il SESSO FORTE e siamo magnifiche! 🥰
Io ho un problema ma non capisco cosa sia ? Non ho il ciclo regolato , l'ultima volta era il mese di febbraio ma adesso siamo nel mese di maggio e ancora non ce l'ho . Sono andata due volte dalla ginecologa ma mi ha dato delle pillole da prendere e dopo era regolare ma quando ho smesso di prenderlo si è bloccato ☹ ho fatto anche le analisi del sangue ma niente. Non capisco . Un consiglio ?
Questa è la prima volta che ho avuto la sindrome premestruale
Carine simpatiche ma anche molto professionali brave
Io ho tanta nausea oraaa...,i spiegate perché mi viene l'ansia prima del ciclo??
Potete parlare di endometriosi??
Brava, stavo per scriverlo! Se ne parla veramente poco :(
Io sofro grande grande dolore sempre allo 1 giorno della mestruazione, che mi priva da fare qualsiasi cosa :( E normale? Come posso diminuirla?
2 mie care amiche sono come te, il primo giorno di mestruazione sono a letto sofferenti. Una è impossibilata a fare qualcosiasi attività, non veniva a scuola quand'era piccola, l'altra mia amica sta male tutto il giorno ma riesce a vivere, sta a letto per qualche ora in lacrime.. Sì, penso sia normale, non per tutte è uguale ma si può giungere a stare tanto male come voi. Una usa Brufen 600 massimo 2/3 bustine al giorno, l'altra usa l'anello che come contraccettivo rilascia ormoni e la ginecologa gliel'ha consigliato per attenuare quei dolorosi sintomi da primo giorno di mestruazione (Ha provato anche la pillola ma niente)
Ne so qualcosa della mia compagna: dolori al seno come punture di spilli e mal di pancia terribile. Capisco la situazione è me la coccolo tutta.
Io la settimana prima del ciclo inizio a diventare ESAGERATAMENTE gonfia... è normale?
Anche io
Si, anch'io! Di pancia e gambe mi gonfio tanto.. Finito il ciclo ritorno come prima.. Vai tranquilla cara 😘🌷
Piuttosto,
Io ho 10/11 anni e mi sto preparando per il mio primo ciclo.
È normale? E potete anche spiegarmi meglio cosa sto passando??
No perchè ogni sera muoio dal mal di pancia!!
Ti capisco ⊂(・﹏・⊂)
No tutto ma non ip caffé! Io ho l abitudine di scolarmi una caffettiera da 4 tazze al mattino solo al mattino appena sveglia , e poi nn ne prendo più per tutto io resto della giornata. È un problema grave per la sindrome premestruale?
E valla a trovare un' attività sessuale soddisfacente
Ho appena finito di mangiare uno yogurt, una banana ricoperta di cioccolato fondente e patatine 👌🏻 evviva la sindrome premestruale
A me capita di iniziare ad avere lo stomaco gonfio anche due settimane prima... Immagino sia normale no?
Ti amo
Io sto prendendo il magnesio ,ma non vedo grossi miglioramenti:(
Ma infatti non c'è nulla contro la spm🤦😭povere noi...
Io ho 11 anni a a volte mi fa male nel fianco basso
È normale
A me scoppiano i seni prima del ciclo
CHIARA, io ho tutti i sintomi 😅
Io anche se prendo gli anticoncezionali ho comunque la sindrome premestruale. I sintomi ricorrenti sono: mal di testa coliche intestinali e fastidio ai reni, sbalzi d’umore e sonno disturbato. Devo fare un appunto, soffro di ferro basso, da quando ho cominciato a prendere un integratore di ferro che al suo interno ha anche: vitamina b12 e acido folico, la situazione nel pre ciclo e durante è leggermente migliorata. Tuttavia succede a volte che ho coliche intestinali con conseguente dissenteria. Se siete come me, consiglio di mangiare leggero almeno una settimana prima del ciclo e durante, senza sale e bere molta acqua, al bisogno utilizzate anche dei fermenti lattici. Un altra cosa che aiuta molto è il finocchio, bere tisane al finocchio oppure integratori di finocchio.
Cosa succede a chi assume la pillola anticoncezionale? Da dove arriva il "finto" ciclo?
Ciao Anna, prova a dare un'occhiata al video precedente delle nostre ostetriche.
Ti lasciamo qui il link: czcams.com/video/NbOgkLiB0so/video.html
Peccato che nonostante l’utilizzo del cerotto anticoncezionale, i dolori siano aumentati durante il giorno prima e lo stesso giorno delle mestruazioni.
Con: mal di testa, stanchezza, fitte addominali che ti fanno rimanere a letto, mal di schiena e diarrea.
L’unico l’ato positivo è che le mestruazioni durano meno giorni
La sindrome premestruale aumenta il mio malumore e la mia fronte suda!
Io ho letteralmente tutti i sintomi lol
Madonna idem..sto malissimo :(
una mia amica ha detto "ma io non ho sentito niente non me ne sono neanche accorta" e io ero tipo beata te fotunata pk io sento molto dolore vicino le ovaie ma non ho il ciclo e sto impazzendo
Io sono a quando era tutto un tabu
Vabbe sono matusa.comunque sono sicura che con nuova generazione avrete successo.
Falso!I dolori io non li ho sentiti
Ho tutti i sintomi 😂
🔛🔛🔛🔛🔛
OstetricA, ginecologO.
Aaaaaah
ma perche solo noi donne abbiamo sto schifoo *piango*
Ma anche voi avete sonnolenza?
azz, le ho tutte...😣
A ma quindi è normale che mangio 3 pacchetti di biscotti
Io che non so se ho la sindrome pre mestruale perché ho il ciclo da meno di 5 mesi 🤡
E poi ci sono io che non ho dolori da ciclo 😂
Neanch'io 😂😂💊
Beate voiii
Ma x noi donne.. La cosa più terribile è quel chilo d acqua in più xke si fa poca pipi... Un incubo 🐳🐳🐳 oltre a depressione, malumore etc... 😔 Povere noi
Ragazze prima che mi venga il ciclo la mia pancia fa dei rimori fortissimi e imbarazzanti...odio tutto ció
Ma io non ho capito una cosa,quindi una ragazza che ha sempre il ciclo ogni mese,significa che può avere figli? O non c'entra niente?
Allora diciamo che una ragazza ha îl ciclo una ragazza di solito cela per massimo 9 florin e se non gli viene per circa 2 mesi significa che è incinta non so se mi sono spiegata bene 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@patriciapatri8652 perdonami ma no!Hahahahaha sono stata proprio poco fa dalla dottoressa e le ho fatto questa domanda e mi ha detto in teoria si. In fururo vorrei figli quindi me lo sto chiedendo,mi ha detto di stare tranquilla perché significa che tutto funziona bene,ma ovviamente non ci sta certezza. Tutti i miei familiari sono fertili e non ci sono malattie ereditarie,quindi dovrei stare tranquilla ma non ci sto Hahaha.
Sentiamo il bisogno di cioccolato fondente perché contiene magnesio?!...bah
Lol
E un vecchio sano psicofarmaco no? (SSRI)
Scheeeeerzo
😅😅😅😅😅