【大胸筋】ペックフライは“追い込む”よりも“これ”が大事です。
Vložit
- čas přidán 19. 03. 2024
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いつまでも「ジュラシックアパレル『遂に』降臨」なのジワってきたw
僕も胸弱いんでいつも参考にさせてもらってます。
このとことん追い込む姿勢見習いたいです！
見習うんじゃなくて、今からやれ！
1種目目と最後にやるのどっちがいいんかな？
胸の日の締めにハイレップで丁寧にやると最高に張るんだよなこの種目。しかし木澤選手のフォームはいつも勉強になるなぁ
@@DEVIL-MANKO あっデビ夫人の子だ！だってデビ夫人の〇〇こから生まれたんでしょ？
秘伝の継ぎ足しドリンクすき
木澤さんを金属泥棒みたいな扱いにするみつるさん、、、
5:28
フレックスの会長の家に行ったりロニコと
親交があったり、ちょいちょいチラッと
ヤバさを出してくるミッツ好き
最近のゴールドに多いstartrackとstriveのペックデッキ嫌いなんだよなぁflex置いて欲しい
自分は胸が弱く、以前木澤さんの真似をしてペックをやり込んだ事がありました。
ペックで初めに追い込むとプレス系種目の効きが良くなります。
なかなかいいセンス！あたは分かってるトレーニー、、
このマシンたぶん町田のゴールドにあったやつだって、相沢くんよく分かるね
ビルダーはマシン個体を識別してるんだ
①フォーム一定でできるとこまで
②動かせるとこまでやってレスト
③チート
こういうことですか？
いっつも一般人なら終わるしかないところでなぜか終わらずにやり切れるのが謎です
だいたい合っていると思うよ。①っ➁っ③っでだぁぁぁぁぁっぱわぁーっ！はそういうことです。軌道なんかを微妙にコントロールして粘りの負荷ストレスをぶっ込みやがれ！
筋トレのマシンもストラトバリウスみたいな名器があるのかも？
腕で抱え込むタイプのペックは大好き
このタイプは苦手
同じく
同じく
同じく、、ない、、やっとことない
今日は悪より善の方がコメント早いなw
ほく善のかたまり。
同意！の人は良いねボタン押すんですよ。、、じゃなきゃぶっ飛ばす！
とんでもない重量笑笑
盗んできたって、失礼だなw
いつも思うんですけど、木澤さんとカメラマンの方って仲悪いんですか？
ところどころ意思の疎通ができてないし、空気が悪い時があるような気が…
ほしけりゃ俺から盗め！シリーズですか、、粘りの1っ2っ3っ本は、、ぱわぁぁぁぁぁ、、ではダメ、ぱわぁぁーっっっっっっっっっっっっっっっっっっですね！
ドロップキックしてでも、粘りのパワぁぁーっっっっっっっっっっっっっっっっっっですね！
空手チョップしてでも、粘りの1っ2っ3っ本は、、ぱわぁぁぁぁぁ、、ではダメ、ぱわぁぁーっっっっっっっっっっっっっっっっっっですね！
16もんキックしてでも、粘りの1っ2っ3っ本は、、ぱわぁぁぁぁぁ、、ではダメ、ぱわぁぁーっっっっっっっっっっっっっっっっっっですね！
卍固めしてでも、粘りの1っ2っ3っ本は、、ぱわぁぁぁぁぁ、、ではダメ、ぱわぁぁーっっっっっっっっっっっっっっっっっっですね！
最後エアーでも、ぱわぁぁーっっっっっっっっっっっっっっっっっっですね！
はい、すでに上記のこととほぼほぼ同じことしていまっする！マッスル！
このおじちゃんホンマに大丈夫かな？
@@user-ft9wg1bn1x
大丈夫だと思うよ、、
木澤ッチは僕の心の友だ！
なっ、だろっ！、、大丈夫だろ。
@@user-ft9wg1bn1x 大丈夫だと思うよ。
@@DEVIL-MANKO ありがとう！僕だよ。
@@user-pj7pw5jg4m
このお方のはですねぇー、、売名ふうを装った、勉強かん満載コメントなんです。それが分からないお前の筋肉しょぼいの決定、、はっはっは、、ふうかん。