CO JEM W CIĄGU DNIA ✨ // 1800kcal
Vložit
- čas přidán 28. 05. 2021
- Hey! Zapraszam na kolejny Dzień Jedzenia :)
F I N D M E:
❀ Insta → @agasava bit.ly/2Oirukt
❀ TikTok → @iamagasava
❀ Grupa na fejsie:bit.ly/2UiqVe3
❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com
#niom
✨✨✨
Jaglanka 490kcal / 24,2g B / 13,1g Tł / 69g W
płatki jaglane 50g
banan 70g
mleko 50g
białko 15g
+pół łyżeczki soli
dodatki:
masło orzechowe 15g (podgrzać i posolić)
muesli 15g
jabłko 40g
Makaron 498kcal / 34,6g B / 14,5g Tł / 57,2g W
makaron 50g
szparagi 150g
cukinia 120g
pomidory 150g
oliwa 3g
smietanka 30% 30g
groszek zielony 50g
krewetki 100g
3 ząbki czosnku
+pieprz, sól, świeża bazylia
Breyersy Peanut Butter 341kcal
Tosty 344kcal / 16,4g B / 12,8g Tł / 40,9 W
kajzerka 55g
ser 40g
ketchup 20g
papryka 60g
jalapeno 50g
w ciągu dnia zjadłam jeszcze jabłko 150g
i piłam kilka kaw z mlekiem
razem ~1775kcal 88,3B/58,4g Tł / 226,1g W
✨✨✨
Music by Kevatta - spellbook - thmatc.co/?l=EBE45B67
Music by Kevatta - snake charmer - thmatc.co/?l=77C75702
Music by Mark Generous - Morning Commute - thmatc.co/?l=0AA26EBD
Music by Mark Generous - Earl Grey - thmatc.co/?l=AA931618
Music by Reggie San Miguel - Ruby Grapefruit - thmatc.co/?l=26534B34
FAQ:
❀ 1993
❀ 170cm wzrostu
❀ AGATA a nie Agnieszka :P
❀ Gdynia
❀ Lumix G7, obiektyw kitowy
❀ vlogi kręce IP 12pro - Jak na to + styl
Za każdym razem kiedy widzę Cię z Mango, przypominają mi się Twoje słowa, że Ty w sumie nigdy nie byłaś psiarą i psa mieć nie chciałaś, to mam przed oczami tylko tego mema "stary z psem". Jezu stara jak ja widzę, jak Ty kochasz tego psa... no przemiło się na was patrzy. Jeszcze jak mi się przypomni fragment z Twojego vloga jak wróciłyście ze spaceru, Mango z takim wielkim konarem w pyszczku, Ty na chillku do Micha coś w stylu "Mango taka zakochana w tej gałęzi, że nie miałam serca ich rozdzielić" a on wcale nie zdziwiony, nawet nie skomentował, no to sikam. GOALS. Ty, Michu i Mango to jedno wielkie goals, zazdro takiej partnerskiej relacji zbudowanej na przyjaźni, zazdro takiego podejścia do życia i tego luzu, który od Ciebie bije. Moim marzeniem jest właśnie tak kiedyś żyć, serio. Jesteś serio zajebistą babką i mega inspiracją!
Tak nie chciałam psa, a w sumie to moja najwieksza radość w życiu 🌚 cieszę się ze zmieniłam zdanie 🥰✨
Psy są najlepsze, tak humor poprawiają, wiecznie radosne 😍
Te "stara, serio, babka" powtarzane wielokrotnie już jest irytujące, widzę, że jeszcze widzki przejmują te wyszukane słownictwo...
@@jxz1457 daj żyć. Jak nie chcesz się wypowiadać w ten sposób, to się nie wypowiadaj. Inni mają prawo robić jak chcą a Twoja opinia jest tylko twoją opinią.
Nigdy bym nie pomyślała,że 'stoimy' na ekspresie do kawy haha 😂
Jako osoba, która od lat zmaga się z zaburzeniami odżywiania muszę powiedzieć, że w Twoich filmach z serii 'co jem' najbardziej lubię Twoją radość z tego jedzenia. Mam nadzieję, że kiedyś też będę mogła ze szczerą radością coś zjeść. 😍
Ja pierd... Jak ta seria kiedyś zniknie to się pochlastam 🤦♀️najlepsza ❤️
Ten vlog to zdecydowanie "ogień w szopie" 😊 Jedzenie + Twój głos 👌
Pozdrawiamy cieplutko, duet MiszMasz
Ty tak smacznie opowiadasz o tym jedzeniu, że chcąc nie chcąc człowiek głodnieje 😋😀
Nawet zwykła buła z serem w Twoim wykonaniu wyglada zacnie na talerzu 😅😂♥️
Boże laska jak mi był potrzebny podczas sesji ten Twój luz, coś pięknego
promieniejesz kochana!!!🧚🏻♀️💜
Uwielbiam jak opowiadasz o tych posiłkach. Wszystko tak opisujesz, że chce się od razu iść do kuchni i gotować.
Właśnie wróciłam po 12h z pracy, leżę w wannie z kieliszkiem wina i nawet nie wiesz jak się ucieszyłam że dodalaś film i mogę sobie pooglądać i poczilować 💜 tego mi było trzeba, uwielbiam 👌🏼☺️ i jeszcze ta morda Mango 🥰
Spróbuj odłamać tą nienadającą się część szparagów, każdy się złamie w odpowiednim miejscu
Uwielbiam oglądać twoje co jem w ciągu dnia 🔥
Ja nie mogę, uwielbiam jak tak zachwycasz się jedzeniem 😆 wszystko wygląda tak smacznie, że aż się robię glodna. W dodatku, jak widzę to, jaka miłość bije od Ciebie, co do pieska to aż mi się milej robi na serduszku ❤️
Kolejne super przepisy 😍
Wypróbuję wszystkie przepisy! Wyglądają smakowicie ✨ Dzięki Tobie zaczęłam zwracać uwagę na to co jem ❤️
Uwielbiam jak opisujesz swoje poszczególne czynności! Pochmurny dzień nagle staje się piękny, a opisywane jedzenie ma ochotę się spróbować i to jak najszybciej! Po prostu uwielbiam tutaj być ❤️
yay Aga moje ulubione odcinki ,nie mogłam się doczekać !!💕✨
uwielbiam Cię za to, że pokazujesz, że dieta jest fajna, luźna i przyjemna ;D Nie tylko ultra czysta micha równa się dobra dieta. Nie spinasz tylko robisz tak, żeby było Ci przyjemnie. Zawsze mnie pozytywnie zmotywujesz. Masz piękne ciało ale przede wszystkim zdrowy i pozytywny umysł, a do tego jesteś spoko bo sobie przeklinasz ;P ! love
Twoje filmy-mój relaks, dzięki👍
Film na dobre rozpoczęcie dnia ideooolo!😍 czekam na kolejne
Subskrybuję wiele kanałów na YouTubie i zauważyłam, że najczęściej wracam do ludzi u których ujęła mnie osobowość. Bez względu na treść kanału. Także kochana, mogłabyś nagrywać recenzje proszków do prania i tak oglądałabym każdy film 💕
Sztos przepisy 🤩
Przygotowujesz tak smakowicie wyglądające jedzonko i tak pięknie je opisujesz, że jaram się razem z Tobą😍
To w jaki sposób opisujesz potrawy podczas jedzenia jest zajebiste 😀
Uwielbiam każdy Twój film. Pozdrawiam
Ogień w szopie 😂🔥
Rób więcej tych filmików ❤ dzieki tobie kupiłam sos sriratcha i mieszam go z ketchupem do zapiekanek czy jajecznicą i jest omg 😍😍😍😍
Brakowało mi juz Twoich filmikow 😍
kozaaaak, kocham takie jedzonko
uwielbiam twoje foodbooki
Pięknie wyglądasz Stara, ogień w szopie
Właśnie zjadłam ten makaron.. ten smak to po prostu SZTOS 😳 uwielbiam takie proste i szybkie dania 💛
Ja Cię normalnie kocham😂🥰🤩Uwielbiam Cię oglądać..zaraz mam lepszy nastrój 🤔🍀
Świetny vlog jak zawsze, dzięki za niego! ❤
Uwielbiam Twoje przepisy, wyglada smacznie, przepieknie i zdrowo. Ale Mango jest slodziak♥
Stara jak ja Ciebie szczerze kochammm!!!
OMG, ale kocham te Twoje jedzonka
Ten batat z pieczarkami i brokułem jest super smaczny! Pozdrawiam ❤
vlogi to takie moje guilty pleasure, oglądam jak ktoś popierdala z psem jak ja o 8:00 rano zamiast spać
"Cicha gwiazda makaronu " wspaniałe porównanie 😘😁
Ogień 🔥 w szopie, rozpierdala system 🤭
Jejku czemu ja Cię nie poznałam wcześniej? Śledziłam Cię od jakiegoś czasu na ig ale to co robisz na vlogach, ta energia i całokształt to kosmos👏🏼❤❤
Jestem prostym człowiekiem - widzę na miniaturce Mango, klikam🔥
Uwielbiam tą serię mniam mniam 🤤🤤
Ale ty mnie motywujesz!
Jaglanka zawsze pyszna,a w twoim wydaniu wygląda I pewnie smakuje obłędnie 😍😍🤤🤤🤤
ogień w szopieXDD kocham cie staraaa
AGA!!! Uzależniasz! Codziennie jak wracam z pracy to sprawdzam czy dodałaś coś nowego👀 Uwielbiam ciebie słuchać! Ogólnie twój głos i sposób wypowiedzi budzi we mnie wewnętrzny luuuuz! Aż mi się humorek poprawia! No po prostu kocham! 🥰
Dzieeena 🥺🥺
BOŻE ale ty jesteś śliczna!
Ja uwielbiam cieplo i wilgoc, nawet moze byc pochmurno, wogole mam wrazenie ze moja cera wyglada wtedy lepiej niz przy odwrotnej pogodzie tzn slonecznie ale sucho i np mrozno.
Kolacje wyrwalas mi z buzi 😂 uwielbialam i uwielbiam taki zestaw plus male ogoreczki konserwowe . Pyszna szybka kolacja a jeszcze efekt "jarania pepy ( buzi a w szczegolnosci ust ) sprawia ze nie chce sie wpierdalac wiecej 😂pozdro :)
W końcu 💕💕💕
Jesteś super 😄
Zrobiłam makaron 🍜. Pyszny 😋
Awww fajny ten piesek znalazlam cie przez przypadek pozdrawiam z okolice chicago 😘
Super odcinek, polecam
jak oglądam tę serię to tylko mając talerz ze swoim jedzeniem pod nosem, bo inaczej chyba bym wszystko obśliniła - tak pysznie wygląda 😍
jak tylko zobaczyłam powiadomienie o filmiku to już uśmiech na twarzy się pojawił 💘😌
Ogień w szopie😄 haha lowyt💚💚💚💚
Helou.
Niedziela, godzina 10.43 a Ty zrobiłaś mi ochotę na płatki jaglane... chyba czeka mnie podróż do sklepu
Fire 🔥🔥
Ten makaron wyglada tak pysznie 🔥
Nigdy nie daję łapek w górę, ale dam bo podziwiam za to z jaką łatwością zjadasz papryczkę jalapeño 😀 serio, oglądając Twoje vlogi myślałam, że to mega proste, więc ostatnio jak zamawiałam burgera to wzięłam takiego meksykanina na pace, gdzie było ich miliard.. wszystkie wyjęłam a i nie mogłam tego zjeść, serio ogień w szopie 😈 także szacun 😀
Katuje Twoją listę "Cały dzień jedzenia" codziennie 😅 niech to się nigdy nie kończy
Yaaaas ✨✨
To jest kuchnia jaką kocham
Stara dawaj jakieś food haule 🤣
Stara kocham Cię 😍😅😅 idę do Ciebie na szamke 😁😁
Super KUPA zarcia z tego makaronu 😀😀😀
Obviously. Love it.
Jedzonko a w szczególności obiadek 😋 Sztos ❤️😘 tylko zamiast śmietanki dałam serek Almette 😁
Gdzie chodzicie na spacery, piekne tereny :)
Wszystko tak tutaj pięknie i smakowicie wygląda tak samo jak na innych filmikach... chętnie bym coś takiego zjadła ale na większość tych składników jestem uczulona a jednak czasem zamienniki nie oddają tego wyjątkowego smaku 😭
Ogień w szopie
Uwielbiam to, że udawadniasz że przy małej kaloryce też można jeść duże porcje i to zajebsitego jedzenia, a nie porcje dla dwulatka ✨
1800 to nie jest taka mała kaloryka, niektórzy jedzą 1200/1400 i jak tu się wtedy najeść 🤷
Po pierwsze w opisie pisze że dziś np zjadła 1775 kcal i no wystarczyłoby odjąć te lody 320 kcal i masz już tylko 1455 kcal, a reszta posiłków i tak jest wielka imao.
A po drugie jak ktoś je poniżej 1300 kcal to niech się nie dziwi że się nie najada 🤠
Mam teraz bardzo trudny czas,umarła mi mama i nie potrafię się pozbierać ale jakoś tak oglądanie Ciebie poprawia mi nastrój,jesteś mega pozytywną osobą.
Dzięki, że jesteś ❤️
Trzymaj się kochana💚
@@weronikaw04 ❤️
To bardzo przykre, moja mama choruje...trzymaj się 💚
@@kwiatywewosach4981 z całego serca życzę zdrowia Twojej mamie bo uwierz mi, że można mieć wszystko ale zdrowia nie można kupić,szanuj mamę i kochaj cała sobą,okazuj jej to bo kiedy jej zabraknie to uczucie jak gdyby ktoś Ci wyrwał serce😪
Pozdrawiam serdecznie Ciebie i Twoją mamę ❤️
kocham
Super przepisy, ale dosc malo białka, tłuszczy tez:)
ok od teraz uwielbiam jak mowisz 'ogien w szopie' XD i w ogole jak przelewasz monsterka do kubeczka.... LOL kocham
Jakiego użyłaś podkładu :D?
Stara uwielbiam Twoje foodbooki ❤️❤️❤️
Mam glupie pytanie, jak to jest z czystoscia Mango po takich spacerach, zawsze musicie ja myc?
Spłukuje ją woda ale szamponem myje dość rzadko :)
Rozjebał mnie ten banan na początku odcinka 😆
Jestem totalnym laikiem w kwestii diety odchudzania itd dlatego mam pytanie jakiej aplikacji używasz do liczenia kalorii?
Super
Co to za cudna miejscówka w lesie? To w Gdyni czy za miastem? Mam dość tłumów przy polance Redłowskiej 😂
Sava ale masz piękne wnętrza, woooow! Powiedz proszę skąd jest szafka rtv i donica szara (betonowa?), w której chyba jest fikus. BOSKIE
Jeśli Aga nie odpisze to możesz poszukać w jej filmach, w których robili wykończenie mieszkania, wydaje mi się, że tam mówiła skąd co ma.
moj pies nie chce wychodzic jak pada😂 nie lubie wszystkiego co jesz, ale fajnie mi sie oglada
Ile czasu robią sie te krewetki? I czy one byly takie normalnie zamrożone? Bo totalnie chce zrobić ten makaron 😍😍
Krewetki są już kupione ugotowane przed zamrożeniem :) wrzucam do garnka, odgrzewania w 2min i gotowe
„no wiec obviously opierdole cale opakowanie“ 🤣♥️♥️♥️♥️
Hahah najlepsze😂😂😂😂😂
Ode mnie łapkę w górę zawsze zgarniesz :D
Boże coz to za piękny set z miniaturki, proszę proszę o link
Wszystko wygląda pysznie 🤤 W jakim sklepie kupujesz te lody?
Są w Lidlu i chyba w biedronce
Ma któraś z was dresy ze strong pointa już dłuższy czas i może powiedzieć czy "kulkują się" po kilku praniach? 😥
Ja mam od paru miesięcy - nie kulkują się jakoś specjalnie ale kolor czarny jednak trochę wyblakł i największym minusem jest to jak wypychają się na kolanach
Mój psiak jak słyszy dźwięk odbieranego jabłka to biegusiem leci😅
Na jakim monitorze pracujesz? I jak Ci się sprowadza?
haha kurde to co chciałam napisać jest już w komentarzach Xd co nie wymyśle , mówie sobie tak to jest genialne , patrze w dół kurde ktoś już na to wpadł xD a moja kreatywność jednak ma granice XD
9.25 Mangus jak patrzy 🥺🥭 🤍🤣
❤️
✨😌