CO JEM W CIĄGU DNIA 🎂 // 1800kcal
Vložit
- čas přidán 5. 05. 2021
- Hey! Zapraszam na kolejny Dzień Jedzenia :)
Insta: bit.ly/2Oirukt
Grupa na fejsie:bit.ly/2UiqVe3
Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com
#cojemwciagudnia
********************************************************************
kod "agasava" daje zniżkę na cały Strongpoint :*
Bluza rozmiar S bit.ly/3b7v649
dresy rozmiar S bit.ly/2RuRr4y
kolczyki ASOS(wyprzedane) bit.ly/3uol2v3
biały top ASOS bit.ly/3vEt4Ai
Śniadanie 554kcal / 20,4g B / 20,3g Tł / 74,3g W
Deser sojowy 220g
truskawki 20g
muesli 15g
Chleb 40g
masło orzechowe 30g
banan 50g
jagody50g
syrop klonowy 10g
Lunch 470kcal / 23,3g B / 21,7g Tł / 41,8g W
ryż 50g
2 jajka
pieczarki 100g
olej sezamowy 10g
sos rybny 10g
papryka i ogórek
+szczypiorek, sól, pieprz
Obiad 475kcal / 42,3g B / 11,9g Tł / 51,9g W
makaron 50g
brokuły 220g
cukinia 120g
serek philadelphia light 30g
mieso z indyka 100g
oliwa z oliwek 5g
parmezan 10g
frytki z ketchupem ~300kcal
mleko do kawy ~30kcal
Razem ~1800kcal
********************************************************************
Music by Kevatta - spellbook - thmatc.co/?l=EBE45B67
Music by Kevatta - snake charmer - thmatc.co/?l=77C75702
Music by Kevatta - palm trees - thmatc.co/?l=65F73B50
Music by Mark Generous - Morning Commute - thmatc.co/?l=0AA26EBD
Music by Mark Generous - Earl Grey - thmatc.co/?l=AA931618
FAQ:
1. Mam 27 lat
2. 170cm wzrostu
3. AGATA a nie Agnieszka :P
4. Gdynia
5. Lumix G7, obiektyw lumix g x vario 12-35mm
6. vlogi kręce Sony zv-1 - Jak na to + styl
Lat 28, a ja dopiero teraz widzę, że sitko na garnet z makaronem to genialny pomysł 😳
Imagine tak gotować jak agasava...💁🏻♀️💚💚💚
Ja nie wiem skąd te przepisy biorą się w jej głowie 🤯🤯🤯 i jak to wszystko wygląda !!!!! ❤️
Imagine mieć taki porządek w trakcie gotowania jak Agasava XD moj chaos w trakcie gotowania would never
@@pelkabelka7 kur*wa, ja zaparzam zupke chińską i robie burdel, jakbym gotowała dla 100 osob😂
Jeden talerz na zupke, drugi zeby przykryc, zeby sie zaparzyla... Makaron wszedzie (bo rozgniatam).... Jedną łyżką próbuje czy już... Pozniej nie wiem gdzie ją dałam i biore nastepną😂
Aaaa i jak zupka jest pikantna, to zużywam mnostwo chusteczek, bo zawsze sie zasmarkam😂
Jesteś bardzo pozytywną osobą, twoje vlogi zawsze poprawiają mi humor. A dzień jedzenia u Ciebie to moja ulubiona seria. Chciałabym więcej :)
Kocham tę serie serioo! To jest takie wholesome, dzień lepszy od razu
Bożeeee to są moje ulubione filmy ❤ złapałam mega zajawe na robienie jedzenia przez Ciebie haha
Jestem na Twoim kanale krótko ale już nadrobilam wszystko. Te filmy , tematyka i wykon to po prostu ogień w szopie dym w stodole MORDECZKO. Rób tak dalej bo bez Ciebie to w ogóle nie ma sensu😘👍👍👍
Kocham tego typu filmiki na twoim kanale dodają mi tyle weny że aż chce się gotować.😊🧡
Zrobiłaś mi smaka nie dość że te dania wyglądają pięknie to jeszcze są smaczne i zdrowe uwielbiam twoje przepisy lubie te twoje serie z gotowaniem.😍🥑🥦🥬🥞🧆🌯🥗🥙
Ta seria jest świetna ! Uwielbiam Twoje śniadania 😊 niedługo może skorzystam też z przepisów obiadowych 🤔
Bardzo lubię te filmiki ❤️ Super się to ogląda! Ślicznie Ci w tym pomarańczowym dresie 🔥
Jesteś moja inspiracją do gotowania ❤ uwielbiam tą serię, najlepsza w tym jesteś I pomysły sztosowe 😍
nastrój mogę mieć fatalny, odpalam sobie nagle Twój kanał i wychodzi słońce, jak ja uwielbiam te twoje kopniaki dobrej nergii :D no dresik sztosik, ja ostatnio jestem fanką pomarańczowego koloru, chyba się skuszę - cudny jest! dawaj więcej tych filmików :) :) jedzonkooo yummyyy !!
I do tego IU w tle podczas azjatyckiego jedzonka, no cudownie się Ciebie ogląda! 💚
Dziewczyno, uwielbiam to w jaki sposób komentujesz jedzenie! ❤ I te dźwięki chrupania... powinnaś nagrywać przy tym ASMR 😆
Kocham Twoje przepisy, dobrze,że jesteś
Więcej tego typu filmów! Twoje jedzenie wygląda tak smakowicie babo 👀💗
Zwariowana wariatka😉👍🙂jak dla mnie super.Przepisy masz takie apetyczne ,ze nawet najedzona czuje ,jak mi w brzuchu burczy.Pozdrawiam
Ty to zawsze gotujesz zajebista szamke a po tym burgerze kocham cie 100 razy bardziej, sava to jest DOJEBANE. dobra robota chce jeszcze więcej przepisów xD
Uwielbiam filmy z tej serii, mogłyby być codziennie😇 Miód na moje serce to ostatni film cały tydzień jedzenia
Ja uwieeeelbiam Twoje foodbooki 😅 są takie naturalneee ❤️ a to śniadanie... sztos ❤️
Kocham filmy z tej serii!!! 😍
Stara jakie Ty masz wyczucie w łączeniu smaków! biorę od Ciebie przepisy w ciemno!
Same 🤝
Jezu uwielbiam oglądać jak gotujesz, doprawiasz, później jesz ale tak inaczej niż inni a na końcu popijasz to colą zero! Po prostu uwielbiam 😍♥️♥️
Bardzo mi się podoba Twój luz i poczucie humoru :)
Świetne przepisy 👏💕
Haha rozwaliła mi banie Twoja rozmowa z Mango o jedzeniu 😂 Sava psia terapeutka 😀😆 Kocham ❤️
O cześć mamy takie samo nazwisko😂
Ten makaron wygląda tak apetycznie! Totalnie moje smaki, aż się głodna zrobiłam.
Moja ulubiona seria filmików 😍
najlepsze filmy na tym kanale
Guurrrl, to śniadanie 😱😱🤩🤩 Robię koniecznie jutro 🙈
Jak widzę już wstęp to robie się głodna😏😂💚Biorę się za oglądanko
Polecam ogromnie masło orzechowe solą himalajską z sfd, jest przepyszne!! ❤️
Jaki sztos z gotowaniem makaronu i warzyw w jednym czasie!!🤯 kochom!🧡
Te przepisy i komentarze to mistrz!
Tak to wszystko smakowicie wygląda 🤤
"...żeby nie przyjebać". Uwielbiam to określenie 🤩
A tak poza tym to fajne jedzenie. Teraz w czasie kontuzji ograniczyłem kalorie i tak 1700-1800 kcal jest ok. Pozdrawiam.
Uwielbiam tę serię!!!! Dosłownie jestem uzależniona
Pięknie wyglądasz w tym dresie!
Jak zawsze pozytywnie i smacznie! 🍑
Czekałam na akcje z cytryną bo od rana nic i nie zawiodłam się :-) reakcja na smak nie do przebicia 🔥❤️ bdw przez ciebie kropie cytryna lub limonką wszystko 😂😂
bardzo lubię Twoje żywieniowe filimiki:O
Masz tak piękne oczy, nie mogę się napatrzeć
Omg ile pyszności, muszę zrobić ten obiad, ale ta azjatycka jajecznica 🤯
specjalnie czekałam z obiadem na odcinek haha UWIELBIAMM a Mangus jest cudowną bohaterką
Jejku serio próbujcie tych przepisów bo ja już zrobiłam owsiankę zapiekaną , szakszukę i duuużo innych przepisów i wszystkie są super naprawdę więc polecanko❤️i znowu mi zrobiłaś smaka 😒😆 smacznego!!!!
Więcej więcej więcej przepisów 🙌🙌🙌
Kurczak z warzywami i Philadelphia, potwierdzam, zrobilam i jest MEGA! 😁
Czy tylko ja przewijam początek, zeby nie zaspoilerować sobie, jakie posiłki będą w filmiku? 😂
Cudownie Tobie w tym kolorze dresu 😍😍😍 Jestem zakochana ❤️😍
Już wiem że kocham ten ryż 😍😍
Cieszę się, że dbasz o estetykę, o detale, etc. Brawo🥇
Twoje reakcje na smak jedzenia są najlepsze.
wreszcie nowy film🥰
Uwielbiam Twoją ekscytujące smakami, jedzonkiem🥰🍀 No Boska jesteś 🤩🤣 aż jestem głodna 😆
Aga, skąd masz te głębokie zielone talerze? Piękne są 😍
Jutro jadę do Lidla po składniki do nowych inspiracji lunchowych 😂😁
Jezu, kocham Cię
UWIELBIAM TĄ SERIE
Razowe makarony sa najlepsze!!! Ale nie do sosu pomidorowego :) kazdy inny jest genialny, ma taki bogatszy smak i pogryz😁. Tylko trzeba troche poszukac i znalezc ten swoj, bo sa i takie, ktore jednak smakuja jak trociny.. polecam Alce nero i hiszp. Gallo. I marka wlasna carrefour tez niezla (nie mieszkam w Pl..). Przepisy genialne👌🏻
Tęskniłam 😍
Wczoraj obejzalam wszystkie twoje filmy z gotowania po raz ktorys i zastanawialam sie kiedy hedzie nowu jaha a tu prosze niespodzianka ;p
Właśnie idę do biedry po składniki😍
Ja uwielbiam sałatkę z grillowanym halloumi i miętą, przypieczonymi ziarnkami, pomidor, ogórek, papryka w kostkę, trochę rukoli, oliwa, sól, sok z cytrynki😋😋😋
Twój filmik z tej serii uratował mi ostatnio dupę, jak musiałam na szybko na zajęcia napisać jadłospis z 1800kcal XD
Była piąteczka? ❤️
Super jak zawsze 😍
Polecisz jakieś waniliowe białko? 🤗
Uwielbiam 😍😍
Przypomina mi się mój labek przy naszych posiłkach. Patrzył w oczy z pytaniem „Czy pomoc Ci to pogryźć” ? 🤣🤣 do tego mela wiecznie leciała mu do samej ziemi co mnie osobiście wystarczyło na zakończenie posiłku 🤣🤣🤣🙊
Nagrasz odcinek o swoich dziarkach? :)
Pyszne jedzonko🤤😍
Sava, ratujesz dupsko, stary wyjechał, a ja nie miałam pomysłu na jedzenie dla jednej osoby. Jednak nie umrę przez cholesterol ze schabowego, thank U 🖤
Kurczak 21:00 miałam już nic nie jeść ale tak oglądam cię oglądam cię i jak ty jesz No i co jestem głodna 🤦😅 super odcinek więcej takich może nagrasz swoje kolację albo jakieś przepisy na proste i szybkie kolacje
Moge oglądać te odcinki z żarełkiem codziennie i najem się samym widokiem 😂❤️
Jeżeli kiedykolwiek zamierzasz wydać e-book z Twoim jedzonkiem to kupuje w ciemno!😍 Dzięki Tobie polubiłam robić cokolwiek w kuchni, może w końcu uda mi się zjechać z masy robionej latami🤣
Kochany jest Twój piesek,pozdrawiam serdecznie ❤
Montaż, przepisy i klimacik u Ciebie PRO! :) W swoim jadłospisie często przemycam azjatyckie sznyty. Do tej kombinacji, która masz na talerzu polecam pastę ssamjang (jako dodatek do warzyw, mięsa, ryżu. Pasta nie wymaga obróbki termicznej, walisz ja obok i zajadasz ;)) albo pastę gochujang - sztosy! Sezonowo pojawiają się w lidlu lub są dostępne na allegro, sklepach z azjatycką żywnością - bardzo popularne. Pozdrówki ;)
Edit: Polecam kanał @Jenn Im taki lajftajl - smaczna/zdrowa micha, sprawy mentalne/duchowe, kosmetyki itd. itp.
Kocham ❤️
Trafiłam dopiero na Twój kanał, ale zostaję, bo mamy podobny gust kulinarny, więc będę się inspirować 🙂
I cudowne jest to, jak rozmawiasz z Mango 😁 Ja tak samo walczę z czterema kotami, przy każdym posiłku... 😂
Uwielbiam Cię stara ♡♡♡♡
Kochana kiedy zrobisz Girl talk !? Muszę się poradzić o coś 🤣🤣
A spróbuj zrobić kiedyś ten popularny makaron z tik toka ( pomidorki i feta)
Jak mowisz i jestes lagodna bez tych niektorych luzniestwa i by the way jestes super
Super ta łyżka drewniana. Gdzie można taką kupić?
O stara ale to wszystko pysznie wyglada✨
Dzień dobry chciałabym zapytać jakim szamponem myjesz włosy ?
Eleganckie te dania 👌👌👌
Skąd zamawiacie burgerki? Akurat szukam nowych miejscówek z szamą na wynos w Gdyni 😁
Skąd te piękne talerze i filiżanki 🥰
Kocham Mango
Sava, co to był za SPF ostatnio, który polecałaś na instastory?
Jakbym widziała siebie przy jedzeniu, pełna ekscytacja 😄😄😄
All nutrition ma masło orzechowe z dodatkiem soli himalajskiej 🤗😘
Zajebiste przepisy, ale muszę przestać oglądać twoje filmy na pusty żołądek 😂🙈
moje życie właśnie się zmieniło gdy pokazałaś patent z gotowaniem na parze i makaronem :D
wszystko wyglada tak smakowicie xD dobrze, ze mam swoje leczo i moge zapchac pape
Z jakiej aplikacji korzystasz do liczenia kalorii? Pozdrawiam:)
Kurde od razu mam motywacje do gotowania ❤️😅
Jak zwykle inspirująco ❤ Pozdrawiam 😊 PS Mordka psinki jak coś jest jedzone- bezcenna 😅
Siemka, co do tego solonego masełka, to polecam takie z solą himalajską od Allnutrition, 1kg za 25 zeta, (czaicie?) Jest w pytkę
omg, te śniadanie musi jutro wlecieć
Kobieto
Tu się można samym patrzeniem najeść
Przecudownie ♥️
Jezu aż ślinka leci 🤤🤭