【肩トレ】三角筋前部を肥大させる 次世代トレーニングテクニック【ビーレジェンド プロテイン】

肩のフロントを鍛えることで、丸くて大きな肩をつくり、たくましい逆三角形の上半身をつくることができます。
今回は「三角筋前部を肥大させる 次世代トレーニングテクニック」を紹介します
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00:14 三角筋前部を肥大させる 次世代トレーニングテクニック
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[@hayato1372]

どのあたりが次世代なのでしょうか？？