AEROBIC KOCHAN - BÀI AEROBIC TỔNG HỢP SỐ 19 - Aerobic phong cách Kochan

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 24. 04. 2024
  • Bài Tập Tổng hợp số 19: 30 PHÚT TẬP AEROBIC GIẢM MỠ CỰC NHANH - HẠN CHẾ CHẤN THƯƠNG XƯƠNG KHỚP
    #AEROBICKOCHAN #GIAMCAN #GIAMBEO #AerobicGiammo #AEROBIC #AEROBICWORKOUT #WEIGHTLOSS #FATLOSS #BELLYFAT #aerobic #weightloss
    Aerobic Kochan - Nâng tầm Aerobic - Cải thiện vóc dáng Phụ nữ Việt
    -------------------------------
    ⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE
    👉 CZcams : / @kochanaerobicfitness1728
    👉 Facebook : / kochanaerobic

Komentáře • 24

  • @thithi-vk6mu
    @thithi-vk6mu Před 6 dny

    Mình rất thích phong cách kochan. Bài tập nhanh động tác dứt khoát

  • @huyenkhanh3424
    @huyenkhanh3424 Před 2 měsíci +1

    Quá tuyệt vời cám ơn kochan đã ra bài tập mới. Tập 30p mà cứ như 60p vậy

  • @ngoctran8029
    @ngoctran8029 Před měsícem +1

    2 năm xuýt không nhận ra kochan

  • @jitendrashrivastava1873
    @jitendrashrivastava1873 Před měsícem

    Perfect awesome great workouts ❤❤

  • @user-et7pw5th8m
    @user-et7pw5th8m Před měsícem

    Mình đang tập được 1 tháng dỡ đau lưng rất nhiều cảm ơn kochan

  • @user-ri1nn9uo2l
    @user-ri1nn9uo2l Před 16 dny

    Tuyệt vời quá ❤❤❤❤

  • @hanhtrangphamthai364
    @hanhtrangphamthai364 Před 2 měsíci

    Tuyệt vời ❤

  • @thuykieu7515
    @thuykieu7515 Před 2 měsíci

    Đẹp quá nhìn cũng mê

  • @huyenkhanh3424
    @huyenkhanh3424 Před 2 měsíci

    Mãi yêu kochan

  • @phuongtran-rs7jv
    @phuongtran-rs7jv Před měsícem

    Quá tuyệt vời em trang ơi ❤❤❤❤

  • @HuongNguyen-ii3bd
    @HuongNguyen-ii3bd Před 2 měsíci

    Mong e đăng nhiều bài lên CZcams để tập theo

  • @phuongtran-rs7jv
    @phuongtran-rs7jv Před 2 měsíci

    ❤❤❤❤

  • @thuyvina1259
    @thuyvina1259 Před měsícem

    Lâu quá chưa thấy cô ra clip mới. Ngóng cô.

  • @huyenkhanh3424
    @huyenkhanh3424 Před 2 měsíci +1

    Cô ơi trang điểm mi và mắt hơi đậm.. nhạt chút xinh hơn

  • @Lethitinh-th1ep
    @Lethitinh-th1ep Před 10 dny

    Có dậy hlv không chị

  • @cuonganime6494
    @cuonganime6494 Před 2 měsíci

    Cô có dạy online ko

  • @Thuytien-fp2ej
    @Thuytien-fp2ej Před 16 dny

    sao cô giáo cái bụng trên hoi to ma tập kiểu gì cứ nây cái bụng ướn ra thế kia😅 nhiều cô giáo bụng ho siết chặt bụng top sát sâu vào cứ ma 🤪

  • @sanghoang1002
    @sanghoang1002 Před měsícem

    Làm sao để gập dk bụng và rung đùi hả m.n

  • @00-thaiyen-gv.nguvan38
    @00-thaiyen-gv.nguvan38 Před měsícem

    j mà uốn éo dữ vậy, k siết cơ được. Aerobic cũng k phải, khiêu vũ cũng k phải

    • @kochanaerobicfitness1728
      @kochanaerobicfitness1728  Před měsícem

      sao c lại nói không siết cơ được? :3

    • @Ngaau-jd9ho
      @Ngaau-jd9ho Před měsícem

      Tập thử 30p thử tập nổi k c.ở đó mà k siết được cơ😂

    • @user-qi3sr8ji9h
      @user-qi3sr8ji9h Před měsícem

      Nghéo thị giang hồ giang háng . Ngáo thị ảo tưởng đa cấp

    • @Thuytien-fp2ej
      @Thuytien-fp2ej Před 16 dny

      cái bụng ba cu kiểu gì cứ ưỡn nây ra kkk chả thấy siết eo nhe🫢