Alexitimia - Vivir sin consciencia emocional ¿Qué es la alexitimia? Causas, síntomas y tratamiento.
Vložit
- čas přidán 25. 10. 2019
- Psicólogo clínico nos cuenta: Qué es la alexitimia, sus causas, síntomas y tratamientos. Fácil y rápido. ¿Cómo son las personas con alexitimia?¿Cuáles son los síntomas de la alexitimia?¿Qué ocasiona la alexitimia?¿Qué hacer si tengo alexitimia?¿cómo saber si tengo alexitimia?
Escalas de alexitimia:
www.depresion.psicomag.com/al...
Escala online TAS-20
www.depresion.psicomag.com/al...
Material de consulta:
Bibliografía
Sifneos, PE., The prevalence of alexithimic characteristics in psychosomatic patients. Psychother, Psychosom, 22:255-253, 1973.
Sifneos, PE., Alexithymia and its Relationship to Hemispheric Specialization, Affect, and Creativity, Psychiatric Clinics of North America, Vol. 11, No. 3, 1988.
Sivak, R., y Wiater, A., Alexitimia la dificultad para verbalizar afectos, Paidós, Buenos Aires-Barcelona-México, 1997.
Taylor GJ., Bagby M., Measurement of Alexithymia, Psychiatric Clinics of North America Vol. 11, No. 3, 1988.
TenHouten, WD., Walter, DO., Hoppe, KD., and Bogen JE., Alexythimia and the Split Brain: Electroencephalic Correlates, Psychiatric Clinics of North America Vol. 11, No. 3, 1988.
#alexitimia #psicología #claudioojeda
Comparto en la descripción del vídeo la escala tas- 20 para medir alexitimia de forma online. Siempre es un placer compartir cosas en este canal. Saludos y un gran abrazo!.
Si te gustó este vídeo, el que sigue te encantará:
💣♥💚❤ rb.gy/ni0gxt
rb.gy/9gvbr3
Aquí podrán encontrar todo lo que quieren saber del mundo de la psicología, solamente necesitas darle click: bit.ly/3g6UPJP
Sígueme en las redes sociales y accede a contenido exclusivo:
1) facebook.com/Ojedaclaudiopsicologia
2)instagram.com/educarpsicologia/
3)suscribirse en: rb.gy/9gvbr3
4)www.linkedin.com/in/claudioojedapsicologia/
@Lucas M.M depende a que se deba y el ambiente de la persona
Hola, me presento. Me llamo María Laura. Yo solía ser una persona sumamente emocional y con un mundo interno muy rico; siempre fui fantasiosa e imaginativa. Situaciones de estrés y traumáticas mal resueltas me fueron llevando por un camino autodestructivo y, hoy por hoy, he sentido una disminución considerable de mis capacidades imaginativas y emocionales. Las emociones intensas que sentía ya no están presentes y esto me hace sufrir mucho. Anhelo volver a sentir con intensidad la vida, pero sinceramente no sé cómo. He estado trabajando con psicoanálisis y psiquiatría pero no me ha dado el resultado que esperaba. Bueno, simplemente quería expresar esto y agradecerte por el video, que me ha dado información valiosa. Un saludo.
Gracias por compartir tu experiencia María. El tratamiento que recomiendan las guías de excelencia clínica es la terapia cognitiva Conductual, si ves que no te dan mucho resultado tu terapia siempre es bueno pedir una segunda opinión. Ánimos que seguro vas a salir adelante, por experiencia se que pacientes con estos problemas han mejorado brutalmente con una buena terapia. En este canal encontraras mucha info que te puede ser utilidad.
Un saludo y muchos éxitos!
Hola maría, te recomiendo terapia gestalt.
@@hioselinneisabelgonzalez497 Gracias!
Hola María, te entiendo, yo también solía ser así y no me costaba tener imaginación y decir lo que sentía, hasta los 16 estaba bien, pero a partir de ahí, por malas experiencias y traumas me aparte de los demás, antes me gustaba chatear, ahora lo evito porque me puedo quedar en blanco y no saber que decir, eso también me creo otro miedo o trauma al pensar que la gente piense que estoy como muerto en vida, a raíz de eso sufro de paranoias, pero a comparación de cómo estaba antes, estoy mejor y se puede mejorar, intenta darte tu tiempo cuando no sepas que decir
@@sargentowhili Hola! Muchas gracias. Es exactamente lo que me pasa. Me sorprende encontrar a alguien a quien le pase lo mismo. A mí también me cuesta horrores chatear, mandar mensajes de texto. A veces simplemente tengo respuestas cortantes, porque siento que todo lo que puedo decir es en vano o es una mentira. Realmente es muy loco sentirse así.
Hace poco me enteré que sufro de esto, la verdad nunca lo había notado, pero en retrospectiva si ha sido parte de mi desde siempre. Creo que mucha gente no entiende que alexitimia no es no tener emociones, si no mas bien es la incapacidad de reconocerlas e interpretarlas. Yo experimento reacciones físicas como estrés, ansiedad y frustración, pero es imposible codificarlas en emociones o reconocerlas en otros. Por ejemplo no recuerdo nunca haberme enojado, pero sí siento la frustración como esa sensación molesta dentro de uno, pero no la puedo manifestar o definir como enojo. A veces también la gente se enoja conmigo y no entiendo la razón, ya que nunca hago nada conscientemente malicioso. Lo más díficil de procesar es la tristeza porque parece ser que cuando alguien se encuentra triste, la expectativa implícita de esa persona es que puedas simpatizar con ella y compartir su tristeza, pero yo simplemente no puedo. Una vez durante un funeral, alguien me preguntó como me sentía y abiertamente dije ¨lo siento, no puedo sentir lástima por la fallecida" a lo cual uno de sus amigos cercanos se enfureció mucho (Y no entendí por qué). También la gente piensa que estoy molesto o triste todo el tiempo porque me han dicho que mi expresión facial lo dice, y mi forma de hablar es algo monótona pero la verdad es que no, la mayor parte del tiempo me gusta pensar que estoy "neutral" o relativamente positvo. También me han dicho que parezco un robot, porque mi forma de hablar es muy directa, lógica y bien articulada. Muchas personas dicen haber desarrollado esto debido a algún trauma, pero en mi caso creo que esta relacionado con el síndrome de Asperger.
Concuerdo totalmente con vos, también soy alexitimico y pues muchas veces las demás personas piensan que somos prepotentes, antipáticos y asociales por nuestra capacidad de no sentir emoción de ponerse en el lugar de otra persona. El día que falleció mi hermano todos lloraban y tenían expresiones de tristeza, algo que no podía asimilar,mientras yo calmado y pensando que nunca más lo iba a volver a ver. Soy mi sincero, neutral y analítico en todo. Me gusta tomarme mi tiempo y pues nuestra forma de ser no les gusta a muchas personas. Igual no es como que pueda sentir tristeza por eso
Concuerdo, soy Asperger y una vez tuve un ataque de ansiedad pero no sabía que era ansiedad, simplemente sentía que me temblaba el cuerpo, sentía tensos los músculos, como si tuviera frío, y me dolía la cabeza.
mi psiquiatra tuvo que decirme que eso que sentía se llamaba ansiedad.
es decir, no es que no sientas o tengas emociones, pero no sabes identificar a qué emoción corresponden las sensaciones físicas que sientes.
Acá otro alexitmico, no estás solo. Me entero hoy de esto
¿Te evaluaste para saber si eres del Espectro Autista?
algunas de las características o rasgos que mencionaste están presentes en el Espectro Autista
@@davidsg1197 Sí, de hecho me ha estado pasando que lo que yo creía que era ataque de pánico en realidad es sobrecarga sensorial, y las arritmias, dolor de estómago y de cabeza al parecer es ansiedad, de hecho estoy buscando un psiquiatra o neurólogo especialista en Autismo, porque a mis 56 años recién me evalué, estuve todo el mes de Enero y parte de Febrero en eso y estoy esperando los resultados, pero con mi nieto recién detectado Autista nivel 1, yo comparto muuuuchas características, o él comparte características mías. Y en el test de camuflaje ya sé que obtuve un altísimo puntaje, soy la mejor actriz, pero no entiendo las emociones, solo copio
Holaa me llamo Yésica y tengo alrxitimia.
Y hasta los 15-16 años (tengo 19 ahora) que fui q la psicóloga, literalmente, nunca había nombrado ningún sentimiento respecto a mí (es decir nunca había dicho q siento x cosa) solo podía decir si me "sentía mal" o no sentía nada. ( Técnicamente sabía las personas se podían sentir bien, pero desde los 11 dejé de hacerlo por depresión crónica )
Y estaba bien segura de que no podía sentir cosas como enojo, felicidad, amor romántico, emoción, etc, etc.
El mundo visto de los ojos de un alexitimico es completamente diferente, todo cambia.
Las reacciones de las personas parecen carecer de sentido y ser complemente al azar.
Me costaba mucho encajar, siempre quedaba aislada, apesar de intentar todo el tiempo ser parte. Con el tiempo iba aprendiendo cosas de las personas, copiaba lo veía, aunque no saliera de mi hacer o decir eso, pero quería ser como ls demás, esperaba q copiando a los demás algún día lo entendería. Por qué las personas hacían eso.
Pero aunque sabía que tenía que fingir cierta reaccion (aunque nunca estaba 100% segura, y habeces me equivocaba) nunca sabía q sentido tenía hacer eso....para las demás personas, por qué lo hacían...
Aunque intentaba fingir lo menos posible. Ni lo hacía conscientemente, no me gustaba mentir. Pero el aislamiento social y el bullying q llegue a sufrir me hacían querer "ser normal" por lo menos parecerlo...
Muy valiosos tu comentario, seguramente es difícil sobrellevar una circunstancia de esas características. Pero suerte hoy hay muchos tratamientos para ayudar con todo esto. Sin dudas a la sociedad nos falta aprender más sobre todo esto, un poco ese es el espíritu del canal, hablar sobre lo que no se conoce y le pasa a muchas personas.
Te mando un gran saludo desde Buenos Aires.
Disculpa tengo una duda
¿tienes alguna conexion con algún familiar/animal ?
Espero no incomodar, si no quiere responder esta bien, pero gracias por la Atención
Quiero saber q puedo hacer si salgo con alguien q tenga este síndrome ?
@@veravera9437 hola, yo tengo actualmente una relación sentimental con una persona que lo tiene, ha llevamos un años de relación, y no ha sido nada fácil, muchas veces he tenido ganas de cortar con él, pero como sé q tiene esa condición, pues trato de pasarle muchos de sus comportamientos extraños, pero es muy complicado para mí, porque soy una persona altamente sensible, y eso es todo lo contrario a lo q es él, yo lo quiero, pero si pudiera volver el tiempo atrás y haber sabido desde el principio como iba a ser de díficil y doloroso para mí, no había entablado esa relación con él, aún estamos juntos pero caso todos los días pienso en terminar con él, es algo muy desgastante, son embargo cada caso es diferente, y solo tú puedes evaluar si estás dispuesta a llevar una relación con alguien así, y adaptarte lo mejor posible, eso sí sin tener q sufrir todo el tiempo por esto, espero haberte ayudado, también es cierto que existen grados de esta condición, sería bueno q evaluaras el grado que él tiene.
Extraordinario vídeo, mis respetos! 💖💖
Muchas gracias 😘
Muy bien explicado. Muchas gracias. Muy útil el video y la información. Mil gracias.
Gracias por comentar y bienvenida al canal
tanto investigar porque no tengo emociones y descubri que tengo alexitmia y un comportamiento muy aislado con la sociedad
Ánimos, la psicoterapia está muy desarrollada en estos temas, seguro un psicólogo cognitivo conductual te puede dar una mano. Un gran abrazo Luis!
X2 amigo, x2 :/
No es un problema, más bien es bueno. Ahora la conducta depende de cómo hayas aprendido como son las cosas
La sociedad no tiene nada aque ofrecer en estos momentos. Puedes recurrir a la filosofía estoica en estos momentos esa una gran vacuna. Vivimos en tiempos que la gente ya no sabe ni quién es. No tienen un estudio propio o por lo menos una cultura que es importante para Saber dónde vamos juntos y de donde vivimos. pero hoy en día creen saber por lo que solo ven y escuchan y todo está mal nadie trabaja en las emociones. Sólo aquellos que viven en lo oprimido piensa el impreso cree que es lo correcto. Porqué lo psicologos no trabajan primero su lenguaje.
Hola. Yo me di cuenta que como no podía reconocer como me sentía a veces y que me molestaba empecé a escribir un diario. Y siento que solo al leerlas de nuevo puedo sentir lo que sentí en ese momento genuinamente. Es como que no puedo procesar las emociones en el presente, y sólo después sea capaz de comprenderlas.
Espero poder procesar mejor mis emociones en el presente.
Gracias Marian por compartir tu experiencia.
Mucho gracias! Útil :)
Muchas gracias!!
Muy buen video y muy clara la explicacion. Bravo
Muchas gracias. Si quieres apoyar al canal, no dejes de suscríbete y compartir los videos
Muy interesante el tema y muy poco difundido. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Saludos!!
Muchas gracias, no dejes de suscríbete y compartir en redes sociales 😉
Lo felicito.este tema ha estado muy interesante,primera ves que lo escucho.entonces me parece pues mi madre está presentando este problema emocional.graciad
Puede ser, el tema es que quien lo padece a veces no se da cuenta...
Espectacular Claudiooo..mdoy docente es la primera vez que escucho este término,y como me va enriquecer mi trabajo para con mis niños.GRACIASS DE EXCELENCIA TUS VIDEOS.
A medida que voy viendo me instruyó un montón 👏👏👏
Muchísimas gracias a ti, por tan lindas palabras. No dejes de compartir y suscribírte
Hace años vi una serie coreana en el que uno de los personajes tenía Alexitimia (en la serie obvio). Fué muy sorprendente para mí, dijeron qué era pero fue difícil para mí entenderlo, comprender al personaje. Después de la serie, busqué información en Google, leí lo primero que me salió pero nunca lo entendí realmente. O sea, yo sí podía por ejemplo, explicarle a mi mamá o a alguien qué era, pero por memoria, porque lo leí. Ahora estaba viendo casos así, y me acordé de este. Y vi este video. Nunca se me ocurrió buscar un video sobre esto! Pero ahora es diferente, ahora lo comprendo, más allá de "memorizar". Es increíble todas las cosas que pueden haber. Gracias a las series (coreanas cabe decir) he descubierto un montón de casos relacionados a la psicología. Uno aprende mucho, al menos yo.
Me falta poco para ser profe, y la verdad no entendía mucho la importancia de preguntarles cómo se sienten o hablar de las emociones a los estudiantes, pensaba que era una rutina, para conocerlos mejor y obviamente el ambiente positivo y cercano que se genera. Pero ver este video, le da otro significado, mucho más profundo. Siempre me ha costado aprender, comprender... generalmente respondo por memorización y necesito un montón de repetición y para que se me quede en la memoria, desde chica😩 es difícil estudiar, ir en 4to y sentir que memorizo más que comprendo. Gracias por el video! me ayudó mucho y me ayudará para el futuro.
Excelente comentario, eso que tu mencionas se llama anosognosia. Que es la falta de consciencia de un problema, pero si te diste cuenta es genial porque la consciencia no vuelve para atrás, ánimos ya es un gran paso. 💪
Gracias por este video me ayuda a entender mas del tema y no ser una ignorante, ahora puedo apoyar mas a mi hermano mayor que tiene alexitimia y que tambien lo dianosticaron con sociopatia.
Me alegro mucho haber podido ayudar!
En verdad no quiero ver a nadie más con esto. Tengo esta situación y muy alta, la vida se nos complica mucho. La vida es más llevadera con emociones, pero sin estas es muy cuesta arriba... Vivir cada día se me complica, cada día para mí es un reto
Que bueno que dejes tu comentario para que la gente tome conciencia que es un tema serio y que merece atención e información de calidad. Gracias José
Gracias 🙂por el video me esta ayudando mucho 😮porque no entendía que es lo que me estaba pasando 😢
No hay de qué, gracias a vos por mirarlo. No dejes de suscribirte al canal.
Tengo alexitimia, lo has explicado muy bien, gracias!
Gracias a ti Laura, bienvenida!
Como pudiste reconocerlo en ti, he vivido muchas dificultades con mi esposo, quien no muestra emociones y se niega a reconocerlo y explota en ira, que es lo unico que sabe hacer😔
@@Maideth-gs2ym nunca lo hubiera notado. Fue la psicologa con la que asistia la que me explico y me ayudo a entender... la verdad despues de eso muchas cosas tomaron sentido, sobre como me relaciono con los demás.
La psicologa me hizo hacer ejercicios para identificar mis emociones, asociandolos con colores y cosas asi.. me ha sido util, aunque aun es raro
@@Maideth-gs2ym si yo igual explotaba en ira, era la unica emoción que conocia, todavia me pasa, pero muchas veces soy capaz de descubrir la verdadera emoción detras de mi ira.
Espero que tu esposo reflexione y acepte recibir ayuda profesional. Es cuestion de re educarnos, sobre nuestras emociones, como yo lo veo
@@laurafloresvilar3112 Gracias por tu mensaje🙏💜
Lo tengo. Pero en mí casó personal me ha potenciado en todo. Gracias.
Gracias a ti por comentar An
Muy útil esta información. Me ha servido tanto, que debo reconocer la necesidad de trabajar yo mismo en esa área. Mil gracias Sir.
Genial Daniel, en lo psicológico y el desarrollo personal siempre podemos seguir mejorando, no hay tope! Gracias a usted!!
No se si tendrá sentido lo que diré pero yo siento un miedo enorme al pensar en poder padecer de esto, ya que siento que soy alguien totalmente contrario me es muy fácil identificar y ser consciente frente a las emociones. No imagino vida sin esta capacidad.
La persona generalemente padece las consecuencias, no tanto las causa porque no es consciente. Pero si, es muy inquietante pensar un mundo completamente plano, litaral y racional. Esto se ve mucho en Asperger, esquizofrenias, pero aún así se puede desarrollar mucho y mejorar.
Hola
.ni yo me había dado cuenta...para mí es normal...no tengo emociones ni empatía...pero me siento feliz conmigo misma❤
En general se goza de anosognosia. Pero no a todos le genera los mismo problemas.
Me siento exactamente así.
Gracias por comentar, no dejes de consultar con un profesional
Hola Claudio, gracias por este video con un tema tan interesante y desconocido para muchos. Podrias decirnos como se comporta una persona con esta caracteristica en el tema amoroso y si el echo de no poder identificar sus emociones les pueden hacer tener sintomas psicosomaticos, como fatiga, stress, ansiedad o gastritis u otros ? Gracias por tus videos, desde Francia :)
En relación a lo psicosomaticos sin dudas puede.
En relación a lo amoroso, puede parecer poco expresivo y dificultad para conectarse con lo que siente.
el otro dia conoci por facebok.y qedamos en vernos alas 6 y no me decia porq se demoro.les cuesta esxpresarse son serios
si, fue una novedad saber que tenia esta dificultad. Gracias!
Claro que si
Que guapo 👏👏❤❤❤❤
Gracias 🙂
Ahora que leo los comentarios empece a tomar consciencia de mis sentimientos y que no debo bloquearme cuando siento algo desagradable tengo que aceptar las emociones como vienen y solo así tendré la paz interior que busco :)
Las emociones nos dan información importante claro.
Yo me enteré que soy alexitimico desde pequeño y pues veo la vida y mis percepciones físicas se una forma que para mí es normal y neutra. Me cuesta bastante entender y articular los pensamientos hacía las emociones. Pero si siento estrés e impaciencia ante cosas y situaciones. No es del todo cierto que se tenga total nulidad de emociones. Se que en mis estudios y trabajo me han llamado antipático, insensible, pero pues da igual por qué pues no les entiendo muchas emociones. Tengo muchas anécdotas y pues la ventaja es que somos muy difícilmente influenciables a caprichos de los demás y manejamos un nivel alto de detalle y analítica ante muchas situaciones diarias. Yo actuó por norma social en determinadas situaciones como abrazos, besos, entre otros, pero lo hago más por educación por eur pues no siento nada al hacerlo.
Exactamente, hay grados de alexitimia. Muchas gracias por compartir con la comunidad tu experiencia.
@@claudioojeda De nada, a vos por dar a conocer la situación a los demás para que entiendan nuestros rasgos de personalidad y que no somos asociales o raros. Solo diferentes
@@diegotabares1 hola, tienes pareja? Disculpa por preguntar, es q mi pareja tiene esto y me está costando mucho trabajo estar con él, por eso me da curiosidad saber si tienes pareja y como te llevas con ella, además para saber si me podrías ayudar a entender un poco más a mí pareja, disculpa entenderé sino quieres responderme, gracias.
@@alexandrasanchez4642 Hola, he tratado de tener relaciones emocionales con varias chicas y ahora mismo no tengo pareja. Pienso que no debo ser egoísta con una persona dejándola a mi lado aquel no sea correspondida en emociones. No es que se carezca del todo de ellas, lo que pasa es que no puedo articular mis reacciones físicas y emocionales. Nosotros "queremos" a nuestra manera. Damos atención, diálogo y comprensión desde la neutralidad emocional.
@@alexandrasanchez4642 al día de hoy he tenido terapias para mejorar en algo mi capacidad de articulación emocional, pero ha sido poco el avance. Creeme tratamos de hacer el esfuerzo. Ve visto mi ex parejas llorar, reír, enojarse, etc y suelo ser neutral. Lo sé, para este mundo emocional soy una persona en blanco y negro, cuando las emociones tiene colores. Solo te digo que apoyalo y amalo bien a tu manera y si puede, que vaya a terapia, ayuda y más si está en pareja.
Es ConSciencia Con S de SER o S de OBSERVADOR. La conCIENCIA es la estructura de la Personalidad la ConSCiencia es la capacidad de REGISTRO.
Se puede ser incapaz de REGISTRAR las Emociones y ser ConSCiente de que no se pueden registrar... ¿Se comprende?
Te comento una experiencia PERSONAL: Tengo ataques de pánico hace 18 años, y es notorio como lo que algunos le denominan "Alexitimia" no es más que un derivado de una represión inconsciente. No contemplo a la "Alexitimia" como algo separado, sino más bien como el resultado de otra cosa, en mi caso de una represión.
Saludos.
PD: De todas formas, es evidente como en general la gente no sabe o NO SE DETIENE a registrar sus emociones. Bueno, que te cuento, hay que mirar la sociedad "moderna"... El hecho de sentir una emoción y no ir hacia el fondo de lo que origina esa emoción es lo mismo que nada...
O lo cambió el predictivo o se me pasó a mí por ser humano. Muchas gracias de todas formas Lucas.
Técnicamente si no sos consciente no te deberías enterar. Pero igual, respecto a lo de las emociones en esta cultura, tendríamos que diferenciar la evitación experiencial (el no querer tener contacto con el adentro) de la incapacidad para reconocer que pasa adentro aún cuando se tiene la intención de mirar al interior, la alexitimia va más por el lado de este último.
Saludos!!
@@claudioojeda En mi caso soy ConSciente de que me cuesta reconocer mis emociones o simplemente sentarme a observarlas, siento un bloqueo, con mis pensamientos me pasa igual... Igual de apoco CREO que fui descubriendo el por qué.
En fin... Te recomiendo que mires algo de este ponente: "czcams.com/users/SergiTorresBaldovideos"
Un saludo.
La verdad no sé como explicar lo que siento pero daré mi mejor esfuerzo. Se qué no está bien autodiagnosticarme, no sé lo que pasa conmigo pero creo tener un problema.
No puedo diferenciar mis emociones, no sé como hacerlo. Hay veces que preguntan como me siento y les digo "no siento nada" y tengo que explicarles que mi estado emocional es "neutro" o "tranquilo" como suelo decirlo. Las personas me suelen decir que ese estado emocional no existe y que debo explicar mejor como me siento, ¿Pero como explicar una emoción si no sabes como se siente? ¿Me explico? En fin, ¿Creen que necesito ir a un psicólogo para que pueda guiarme?
Las emociones son acordes al pensar y el contexto, en general, ahí podemos encontrar mucho de lo que nos pasa. Quizas un terapeuta que haga terapia dialéctico conductual y que trabaje regulación emocional te pueda ayudar. O al menos una consulta médica para descartar algo orgánico. No pierdas la esperanza que vas a mejorar con un terapeuta. Abrazo grande!
En clases una profesora pregunto: ¿Cómo se sienten el día de hoy?
La mayoría de mis compañeros respondió que estaba feliz pero yo respondí que estaba neutro ya que no estaba ni feliz por ir a clases, ni enojada ni triste, era como un títere que estuviera allí para calentar el asiento (fue antes de la pandemia) ella me dijo que no podía estar neutro que tenía que sentir algo así que me ridiculizo frente al salón burlándose de mí pero a pesar de eso no me ofendí, me dio igual
Ya tiene tiempo y me sigo sintiendo así, no digo que tenga este problema pero el lo que más se acerca
@@unalienigena4897 ¡Lamento lo que te sucedió! Todos tambien suelen burlarse de mi al decir que mi estado emocional es neutro o suelen mirarme confundidos ¡Ellos no lo entienden! Suelo sentir que vivo simplemente para ver como el tiempo pasa y esperar que mi vida termine, no hay nada interesante que ver o sentir. También hay veces que suelo decir cosas que dañan o incomodan a las demás personas y me lo hacen saber pero siempre les digo que no me doy cuenta y para mi lo que digo no tiene nada de malo, no son palabras que hacen daño para mi.
@@chuchuuu1937 me siento igual, cuando leí tu comentario me sentí identificada con alguien, al paso del tiempo me he acostumbrado a estar así pero si es molesto que no puedas sentir las emociones como los demás, a veces amigos vienen y me cuentan si les pasó algo feliz pero no me puedo alegrar por ellos o les pasa algo mal y no me puedo sentir triste por ello, podría decir que tengo celos de sus emociones
@Eri Bebeh Me identifico con tu comentario, soy neutral o tranquilo, y no lo veo nada malo, eso no me hace sufrir, mas bien a veces me considero inperturbable, y tiene sus ventajas, porque muchas cosas que podrian afectarme negativamente simplemente no me afectan, todo bien vivir asi al menos para mi
Practiquen cantarle a la almoada sin decir palabras sino con cantos como opera por asi decirlo pero con las emociones y ahi vayan viendo que emociones les salen
Gracias por comentar y colaborar
No sabia que era apenas lo descubrí
Me alegra que te haya sido de utilidad
Es algo triste, yo la verdad no sabía que era, mi hermano pequeño tiene un amiguito con el cual vienen a jugar, un día jugando con los juguetes el niño dijo algo que me puso a pensar.
Tomó un juguete, y dijo, el es una persona que no siente nada.
Mi hermano como esta pequeño no lo entendió pero yo decidí preguntar.
Le pregunté al chico, porque no va a sentir nada? Y me contó la historia del juguete.
Todo parece un juego en la mente de un niño, pero es algo triste.
Me dijo que el juguete va constante al médico porque no sabe sentir, no sabe que es felicidad o tristeza. Y que debería de tomar pastillas para eso.
De ahí en más, he investigado más sobre ese problema, no quiero alarmar a nadie, no interfiero en la vida de mi hermanito, pero aveces creo que el algo raro, pero creo que todos padecemos de algo y nuestra mentalidad debería de ir cambiando poco a poco y tratar de entender a los demás.
La sabiduría de los niños es infinita a veces...
Ayer me terminó un chico con el que salía. Fue tan claro, contundente y directo. Me dijo que nunca iba a amarme como yo lo requería. Lloré tanto. Casi cuando me iba, me dijo que tiene alexitimia. Estoy triste por mí, por él y por la situación. ¿Algún consejo para aliviar esta impotencia?
Gracias de antemano.
Permitirle estar al dolor y la tristeza. Aceptarla. Es lógico sentirse mal si alguien a quien queres te termina. Sin dudas, raro sería que no te duela. Mira el video sobre duelo en el canal, quizás te pueda servir.
Hola. Cuando era Niño tuve una caída, y me golpeé muy fuerte la cabeza. Cuando crecí, me di cuenta que había emociones que no sabía reconocer, o no me sentía influido por las emociones de los demás. Incluso hubo momentos memorables, que no me conmovieron... ‘mi pregunta es ¿un golpe puede ser también factor de desarrollar alexitimia?
Si. Existe la posibilidad que una lesión podría generar este tipo de características. Pero lo lógico es que consultes a un neurólogo en tal caso para que te evalúe. Las causas pueden ser por la educación o orgánicas (del cerebro, como una lesión).
Hola Claudio, tengo una duda. Yo soy autista y me logro identificar totalmente con el tema de la dificultad para entender y poder ponerle palabras a mis emociones, aunque admito que la práctica de meditación y mindfulness me ha ayudado mucho con mi capacidad introspectiva. Sin embargo el resto de las características no me resuenan tanto, como la incapacidad para fantasear e imaginar (eso sinceramente se me da mucho, mi mente vuela), tampoco me identifico tanto con el discurso verbal monótono ni la psicomotilidad rígida o falta de expresión facial, aunque sí suelo ser algo introvertida. Crees que eso pueda deberse a mi alta capacidad de enmascaramiento? Vaya, para ser alexitímico tendría que identificarme con todos los rasgos exactamente o no precisamente? Gracias de antemano por tu punto de vista. Saludos.
Hola, buenos días. La Alexitimia, es un un constructo, no un diagnóstico (o trastorno), es decir no es que tenes que cumplir "X" número de ítems para clasificar para ese diagnostico (como si ocurre con la depresión, los problemas de ansiedad, etc.). Por otro lados se establecen grados, no todas las personas se les dificulta todo. En algún punto todas las personas son un poco alexitimias. La introversión es un rasgo de la personalidad, no necesariamente es una conducta social evitativa, o problemático.
La primera vez que lei sobre Alexitimia fue en el libro la inteligencia emocional de Daniel Goleman
Si el lo ubica como lo opuesto a la IE. A más IE menos alexitimia claro..
Bueno, soy una persona relativamente joven...
Tuve varios problemas en mi crecimientos, ya saben, problemas familiares...
La cuestión, debido a ello, crecí en un ambiente sin amor por parte de mi madre y mi padre, aún asi, siempre intenté ser positiva, era alguien muy emocional y soñadora...
En 2021 conocí a un chico que vino a mover mi mundo, me dió todo el cariño que quería y necesitaba, todo el amor, seguridad, reconocimiento, etc...pero al final simplemente cambió, dejó el peor dolor que sentí en mi vida en mi alma, desde ese evento, nunca pude volver a poder detectar correctamente mis sentimientos, no podia llorar, no podía querer, no podía sentir nada... incluso hoy, solamente puedo sentir las mismas dos emociones: tristeza y felicidad.
No sé qué hacer realmente, he intentado cambiarlos, pero no sé qué debería hacer, ni siquiera sé qué es lo que me sucede realmente.
Quizás sea momento de comenzar terapia, con algún profesional que te pueda ayudar. Entiendo que mejoraría mucho la calidad de vida.
Hace poco me enteré que sufro de este trastorno
Gracias por comentar Soledad.
Oye tengo 12 casi 13 y hace 12 días empecé a notar que no notaba tan bien la felicidad y me desesperaba pero fui acostumbrándome y ahora estoy muy bien pero no sé intensifican bien las emociones estoy seguro que puedo tener alexitimia. Oye unas preguntas
: tiene cura? Con ayudas o tratamientos se muede curar o mejorar?
Te sugiero consultar a un profesional de la salud, para que haga un diagnóstico, ya que hay muchos problemas similares.
En lo que refiere a la alexitimia tiene cura? Todos somos alexitimicos en mayor o menor medida, un artista o un psicólogo seguramente por su oficio tiene más desarrollado el registro emocional. Pero en general todos fallamos un poco, por eso no hablaría de cura porque no es una enfermedad. Es mejor hablar de grados. Sin embargo se puede entrenar, enseñar al paciente a reconocer sus emociones no solo de forma directa, sino inferirlas por contexto, por su conducta, por la respuesta física, etc, y ayudar a concluir que siente. Dicho de otra forma, un psicoterapeuta te puede ayudar a entrenar el reconocimiento de emociones.
Un gran abrazo desde baires
@@claudioojeda muchas gracias, un abrazo
Hola, me encanto el video♡
Una pregunta, ¿Por que a los niños en el primer momento cuando se descubre este transtorno se los diagnostica con autismo?
Lei una vez que al hijo de una pareja en un primer momento lo diagnosticaron con autismo y luego de unos años, cuando el nene tenia 7 creo, lo diagnosticaron con alexitimia, ¿Esto por que ocurre?
Gracias por mirar, no dejes de suscribirte.
Te comento que la alexistimia es más una característica que un trastorno, puede aparecer en muchos trastornos, pero por lo general para configurar un trastorno tiene que cumplirse muchos criterios, no solo uno. Podría estar presente en alguien con autismo, pero también en alguien con depresión o esquizofrenia, es indistinto.
Los trastornos del espectro autista, son trastornos noeurobiologicos y tienen muchas características típicas, como dificultad en mantener la mirada, intereses restringidos, hipersensibilidad auditiva, movimientos estereotipados, literalidad del lenguaje, poco juego simbólico, etc.
Como verás el diagnóstico de tea supone mucho más que solo un lenguaje literal y dificultad para conectar con emociones, y hay muchos trastornos que tiene esa características.
Por otro lado un niño puede cumplir criterios para un trastorno en un momento de su vida, pero con el desarrollo evolutivo, tratamientos, etc.. ir dejándolos de cumplir con los años o aparecer nuevos que configuren otro trastorno, eso depende de cada persona y muchos factores.
@@claudioojeda ah listo, muchisimas gracias♡
Yo tanbien tengo
Se puede vivir con eso?
Yo también ayúdame Carlos
Oye soy yo otra vez. Yo tengo alexitimia porque no identifico con claridad esos sentimientos pero su yo me siento feliz? Gracias por tu ayuda
No te podes autodiagnosticar, ve un psiquiatría si realmente te sientes así.
La felicidad carece de sentido ...
Oye me pasa lo mismo té puedo platicar mi historia para ver si coincide con lo que tú tienes y podernos ayudar mándame whassap
@@casosreales6953 me pasa algo parecido puedo estás feliz no me gusta estar triste pero no puedo expresar lo q siento y me cuesta ser cariñoso
@@pichuchasarrozito409 pero la diferencia k yo si kiero expresar que cuando una persona natural me abraza lo siento como si le estuviera dando el cariño pero si me gusta pero ya sin confianza no soy yo no puedo actuar a como soy yo realmente con mi forma de ser
un dia mi novio no me contestaba .y al otro dia me dice q se habia qedado dormido.y yo m canse d escribirle.un dia antes
Que pasa si ahora que están cerrados los psicólogos y no podemos tener atención rápido? Que nos puede pasar si no puedo ser atendido a tiempo? Puede aver alguna relación en fumar Marihuana, tener 13 años y la alexitimia? Gracias por tu apoyo
La marihuana tiene efectos bastantes malos para el cerebro en general, y nunca es recomendable, más para alguien en pleno desarrollo. Fíjate que hay muchísimos psicoterapeutas que hacen su consulta online.
Saludos.
Así llame mi primer EP ALEXITIMIA
suena interesante para nombre de banda de rock!
Siento que sufro de Alexitimia, y mi duda es, si es normal buscar constantemente estimulos emocionales, ya sea de diferentes formas en lo cotidiano (?) . Grácias de antemano por este video.
Existe dos tipos de cerebros, dopaminergicos, y serotoninérgico. Unos son buscadores de placer y estimulación en el exterior (por ejemplo le atrae nuevas experiencias) y otros encuentran el placer y la estimulación en el adentro, por eso tienden a ser más retraídos y menos sociales. Pero eso no tiene que ver con la alexitimia, sino con factores biológicos de la personalidad. Saludos
@@claudioojeda wo, me ayuda bastante esta información muchas gracias.
Disculpa pero en dónde puedo encontrar información para leer sobre este tema? He buscado y no sale abiertamente por la web.
Sí casi no logras sentir me parece completamente normal que busques estímulos fuertes.
Yo estoy con un chico alexitimico y siceramente me cuesta mucho comprenderlo porque siempre esta serio o sea yo le digo que es soso pero claro supongo que me equivoco porque es parte de este rasgo. Habla de forma muy directa y muy sincera y es muy serio. A veces siento que esta enfadado o que no me comprende. Al principio creia que tenia rasgos psicopatas ya que cuando me dijo que no podia sentir cosas ni tenia sentimientos o que no tenia esa capacidad me asuste y me imagine lo peor. Si os soy sincera no llevo muy bien estar con alguien asi (no somos pareja seria) ya que si me enfado no lo ve y tampoco puede expresar nada y eso nos lleva a malentendidos muchas veces. No se como comportarme con una persona asi. Muchas veces le pregunto q q siente conmigo o con las cosas pero se nota que no puede expresarlo mucho y es muy raro para mi. Me siento como estar con una persona que lw da igual todo y que es "cerrada", como si hablara con un robot sin sentimientos. Yo le tengo cariño incluso me da pena y a la vez me gustaria ayudarle (muy tipico de mi) pero creo que poco puedo hacer. Ademas el dice que es feliz asi. Como deberia comportarme con el? No se ni siquiera si deberia pillarme por el o echarme hacia atras en ese aspecto,
Somos polos opuestos en lo que es mostrar emociones e incluso a veces siento que hace/dice las cosas a malas y ya no se hasta que punto eso es alexitimia o no tiene nada que ver y es por otra cosa 😅 Imaginaros que hace algo malo... no sabria diferenciarlo si es por esto o no la verdad, no es plan de perdonar TODO solo por tener esto no? muchas gracias ❤️
Gracias por contarnos tu experiencia Noelia
no te recomiendo seguir con él,ambos deben poner de su parte si estan interesados en una relación.,parece que a ti nomas te interesa y por eso te recomiendo que mejor busques a alguien que te trate como lo mereces
@@rameninstantaneobts31 no te preocupes jajaj lo deje con el hace tiempo. Menos mal... era una persona q no valia la pena 😂😂 uno se da cuenta tarde vaya jajaja
@@noeliaduraan a mi me acaba de pasar lo mismo, era besar a un cuerpo inerte, nada nada de movimiento, rarísimo, quizá él no sabe que tiene este problema, me dejó él porque evitaba hablar de temas así, es muy raro todo
Puej algo paso en mi familia y pueh todos estaban en llanto y pueh alguien me dijo q yo no tenia corazon q ni lloraba ni expresaba nada y ahi medi cuenta q algo pasaba conmigo
Pueh cada vez me lo decian y no sabia x k era asi
Si es difícil tomar conciencia de las emociones al menos ya tenemos conciencia del problema. Muy valioso testimonio Luly!
Como le ago pra que no me tachen de mensa y me vean sin personalidad ayudaa
Yo naci con esa enfermedad cuando los niños de mi salon se emocionaban por todo yo actuava neutro ubo una vez que un perro me ataco pero no senti miedo nada cuando el dueño mo paro me pregunto como estaba y apesar de estar sangrado no sentia nada mis papas me llevaron al medico y me detextaron esa enfermedad y hoy en dia tengo19 años y no siento emociones por esa enferme y pase solo toda la escuela y coleguio
Seguramente con una consulta con algún profesional te pueda brindar estrategias para compensarlo. Gracias por compartir tu historia
Hola mira me identificó mucho con el te tema mi novio creo que padece este trastorno yo soy muy expresiva y el x el contrario se le dificulta muchísimo expresar sus sentimientos yo siento que el me ama pero el no lo logra decir. El fue un niño abandonado x sus padres desde niño y crecio prácticamente en la calle, yo siento que el a creado una barrera en sus sentimientos para no le hagan daño pero para mí como su pareja y con el gran amor que le tengo se me hace muy difícil la situación. Me gustaría un consejo para poder entenderlo un poco mejor a él. Muchas gracias
Amiga es feo me pasó lo mismo hace tiempo estar con alguien así raro y frustrante
Si muy frustrante y doloroso
@@magiadelcorazon5016 y yo era o soy muy emocional fue horrible
Manalos a la ching@d@ muy frustante y desgastante estar con un tipo asi...
@@gabyrella89 Hola! te puedo consultar que pasó luego? porque estuve con un chico con todas estas características, super duro para expresarse, cuando lo besaba era como besar una pared, sólo me abrazaba y nada mas. muy triste porque me dejó y no quiso hablar.
Interesante amigo no ciento tristeza alegría felicidad no ciento prazeres noce lo que me gusta como podría mejorar
Quizás es momento de alguna consulta, seguro por tu localidad hay excelentes profesionales 😉
Ok gracias
siquiatra ou sicólogo
@@larrydescuadrasanmartins1265 yo empezaría con un psicólogo que te evalúe, que sea cognitivo conductual. Y te haga una evaluación de alexitimia. Y si no encontras por tu localidad, anda con el psiquiatra.
Pero no perdería tiempo con un psicoanalista, es tirar el dinero..
Ok gracias
Una persona que sufre eso puede ser actor o no puede por no poder demostrar sus sentimientos o si puede y como
depende que entendamos por actuar, hay gente en la tele que nunca muestra expresiones emocionales y hacen un personaje de ello. Por otro lado el actor no siempre siente lo que expresa. y por último puede aprender expresiones faciales de forma mecánica y ejecutarlas, esto lo puede hacer eso hasta un robot, entonces una persona más todavía. Recordemos que hay grados de alexitimia, que sea totalmente es medio difícil.
¿A ustedes les afecta tambien transmitir emociones cuando se comunican con las personas les falta expresar gestos faciales y tienden hablar monótono?
No estoy seguro de entender la pregunta. La elexitimia puede afectar a cualquiera, no importa la profesión
Yo solo tengo muchaaaaa ansiedad es lo único que siento mas la depresión y eso me agobia y no se como expresar de que manera es..solo no lo soporto y me hace llegar al punto de llorar de frustración xq quiero ser normal pero no puedo ..
Quizás es momento de pedir ayuda con algún profesional. Seguramente hay excelentes por tu zona.
Cómo está divida la escala del test? Nivel de alexitimia bajo me salió, cuántos valores hay más arriba o más abajo? 🧐🤔
Creo que te dice bajo, medio y alto. Pero es un resultado que no especifica cada dimensión:
Fijate abajo de donde haces la prueba esta la info. Dice tener 3 subescalas, no es solo una cuestión de cantidad, sino de combinatorias según entiendo.
Saber donde uno puntúa mal, es saber donde más hay que trabajar en desarrollar. En sí que te diga bajo alto, etc no dice mucho :/
@@claudioojeda👌 gracias por aclararme Claudio!! Saludos
Mi pregunta sobre esto es si las personas que padecen esto lloran o derraman lágrimas.
Y la otra pregunta es si se pueden enamorar y si reconocen este sentimiento.
A veces las personas sin alexitimia no derraman lágrimas. Eso es más reflejo que otra cosa, hay personas que se angustian y no lloran en sí. Eso no indicador que este necesariamente desconectado, quizás lo manifiesta verbalmente, el punto es que tampoco hay una sola forma de expresar una emoción. Pero el alexitimico no sabe que le ocurre directamente. Igual depende el grado, fíjate que en el vídeo lo explico
Seria epico tener eso
No creo que tanto amigo.
Hola me llamo wuisman mejia tengo 17 años estoy conociendo Ah alguien me gusta mucho ella pero me enamore de ella solo los primeros días y ahora como que mi interes esta bajando pero yo quiero seguir intentándolo porque ella es una buena persona esta enamorada de mi y es una relación recíproca 😭 no quiero perderla quiero arreglar eso!!!
Te dejo un enlace de otro video, quizás te sirva. Saludos
czcams.com/video/-vwv-Xs_HK0/video.html
He conocido hace tres meses a un chico que es incapaz de demostrarme lo que siente, se lo he preguntado dos veces, y se pone muy tenso, incluso se queda en blanco, no me hace ni un cumplido, a veces si le pregunto cómo se siente, siento que se angustia, y lo noto nervioso y confuso,es muy buen chico, pero creo que tiene ese problema, no sé que hacer...
Igualmente, en este caso mi novio, se dio cuenta de este problema que tengo, no sé si tendré alexitimia pero él me ha hecho ver muchas cosas y creo que tiene razón, siempre me pregunta que como estoy como me siento y no sé que decirle solo me digo todo tranquilo, y cuando le digo que lo amo mi expresiones le dicen otra cosa, en fin tendré que ir al psicólogo.
Os cuento no siento nada cuando un familiar se muere ni asisto a sus funerales, tengo una limitacion muy grande de palabras que no puedo pronunciar palabras relacionadas al amor o emociones, cuando una persona expresa emociones lo ignoro y en algunos casos me estreso, no siento odio por nadie como tampoco lo contrario, pero si puedo llegar a enojarme cuando algo es estresante, pero no dura mucho, muchas veces cuando conoces una chica al inicio parece algo normal, pero pasando los dias tengo una actitud mucho mas frio lo que hace que afecte a la otra persona haciendo que se alejen tal vez por rechazar, ignorar o herir sus sentimientos aunque al final meda igual lo que pase si alguien se siente comodo o enojado, puede que tenga alexitimia? y si fuera asi en que grado me encontraria
Fíjate que publique en la descripción un auto test. La otra opción es hacer una consulta.
muy pocas personas dicen o describen realmente lo que sienten y desafortunadamente vivimos en un mundo de mascaras y las personas aprendieron a fingir emociones que no sienten. Y eso es peor
Las emociones adquieren significado en contexto, sobre todo las parecidas. Eso nadie lo enseña, en general parece que sólo de tratarse de mirar para adentro y ya..
Hola. Tengo a mi pareja con alexitimia. Siempre es muy plano, muy conciso para hablar, sin imaginación, sin dobles sentidos porque no los entiende. Conmigo es siempre muy cuadrado, como muy directo o muy poco expresivo, pero últimamente se habla con una de sus amigas todo meloso y según él es porque está siendo hipócrita en la manera de hablarle a ella. Esto me está causando mucha molestia y pareciera que no lo comprende (o no quiere comprender). Mi pregunta concreta es si una persona con alexitimia también puede ser una persona psicópata y chantajista emocional?? Porque siento que a veces me quiere chantajear, pero otras veces siento que me ignora y me trata sin emociones... Ayuda por favor!
No, para falsear emociones tenes que entenderlas. El alexitimico le es incomprensible, saber que decir y en que momento es muy complejo. Algo tenes que entender del funcionamiento emocional.
Fijate de consultar a un terapeuta. No lo vas a resolver con un video.
Algo parecido me pasò con mi esposo fue muy raro un hace 4 dìas llegò y me dijo esto no funciona vete de la casa tengo alexitimia y bla bla bla,entonces me di cuenta de muchas cosas que vi en la casa como algunos juegos que le habìa recomendado el experto pero el abandono y me abandono a mi asì que no puedo apoyarlo
.
Una persona con alexitimia puede ser percibida como inestable? Es decir , puede un dia estar más dado a la comunicación que otros o siempre actúa igual ?
Tiende a ser monótona, monocorde.
@@claudioojeda gracias
Mi pareja creo sufre alexitimia.... que puedo hacer para ayudar y que no se destruya la relación?
Recomiendale terapia, o un taller de habilidades de dbt que también tiene una parte interesante para entrenar etiquetado de emociones y esas cosas...
como se puede curar eso. Siempre he sido muy normal. He sido feliz. Me he molestado. Me he entristecido. Pero ahora no. Yo se porque. Pero necesito ayuda. Porque me cabeza da muchas vueltas. Pienso y analizo mucho. Pero me gustaria sentir esas cosas bonitas. Pero la psicoterapia no me ha servido. Bueno tengo un miedo a sentir pues. Pero ya no se que hacer. Antes me relacionaba muy bien con todo el mubdo. Sin miedo a eso. Ahora me estreso horrible cuando alguien se me acerca.
La recomendación más honesta es que hagas consulta a un terapeuta. Los modelos más recomendados son los cognitivos conductuales actualmente. Saludos.
@@claudioojeda Gracias. Si. La congnitiva conductual es la mejor. El psicoanalisis pues depende. Igual en la terapia se hablan de muchas cosas que lo ayudan a uno pero uno debe llevarse las actividades para mejorarse. No nada mas hablar y hablar
La terapia cognitivo conductual sobre todo los modelos conductuales. No son modelos de hablar, suponen ejercicios, en terapia y entre semanas. Por ejemplo si un paciente tiene trastorno ansiedad no alcanza con hablar sobre la ansiedad y explicarle como funciona su problema, es necesario que practique respiración lenta y profunda 2 veces al día, pequeñas situaciones de exposición a situaciones ansiogenas, completar registros de pensamiento, etc.
Te dejo una nota que hice sobre ese tema del hacer, esta semana: instagram.com/p/CPf8rqKD9K6/?
Presiento que tu tienes alexitimia ? O estoy equivocada
En realidad no, y aprovecho para aportar algo más, los psicoterapeutas solemos tener más desarrollado el registro emocional y de necesidades internas, porque justamente trabajamos constantemente en ello y con ello. Digamos que puntuamos por arriba de la media, hay varios estudios sobre ese tema que en otros videos desarrollaré. Saludos 😊
Esto es horrible, sufro esto y me ha hecho perder posibles relaciones bonitas; de repente mi presencia cambia y dejo de sentir la del otro, me vuelvo frío y me da impotencia querer amar y no poder sentir que amo y esto conduce a que las otras personas crean que quiero tratarlas como objetos y no es así.
No sé qué pueda hacer algún consejo lo agradecería, incluso teniendo relaciones sexuales no siento y duro tanto que el momento ni se disfruta sino que duele.
Te recomiendo que veas el canal de CZcams de fundación Foro, la charla de apego, la parte donde habla de apego evitativo. Capaz te puede ser útil.
Es un síntoma en personas asperger?
Con bastante frecuencia Silvia.
Creo que mi esposo sufre de esto
Puede ser mucha gente lo tiene..
Estoy aquí porque yo ya lo noté llevo más de 5 años con este problema y por eso me alejo de mi hijo
Quizas es momento de consultar si aún no lo hiciste. Nunca esta de más..
Hola Doctor, es posible vivir con una pareja q tenga esta condición? mi actual pareja la tiene estoy segura, y aveces me dan ganas de dejarlo, aunque se q es buen ser humano, pero es muy díficil, la convivencia con él.
El problema casi siempre es que esperamos que el otro se comportara como si no tuviera ese problema. Como poder se puede, el tema es que uno tiene que desarrollar muchas habilidades de a aceptación. Hay un libro que se llama " como vivir con un neurotico" de Albert Ellis, que explica como vivir con alguien con problemas emocionales. Capaz te sirve. Sino acudí por ayuda terapéutica que siempre es más fácil.
@@claudioojeda entiendo doc, pero es q el mayor problema no es lo de la falta de expresión de las emociones, sino que en muchas ocasiones se portan con mucho despotismo y eso es algo dañino para la relación, como podría yo manejar esta característica de él?
Habría que evaluar la situación completa...Te sugiero una consulta.
@@claudioojeda bien mil gracias por su orientación
Como saber si tengo alexitimia?
Ir a un terapeuta que sepa hacer evaluaciones. Ahí deje en la descripción una escala autoadministrable a modo de referencia. Pero no reeamplaza a un diagnóstico profesional
Las emociones son solo estados transitorios, van y vienen.
Creo que el ser humano evolucionado es más racional que emocional.
saludos
Las emociones al menos las básicas garantizan la supervivencia, no se oponen a la razón, solo que en estado de peligro el neocortex resuelve muy lento y la amígdala es extremadamente rápida.
Mi pareja es alexitimio,estamos en terapia ,nos amamos ,pero le cuesta mucho ,sos.
Éxitos con la terapia 💪
Hola Alida, como hiciste para que el quisiera ir al terapia? Mi pareja es así pero se resiste a ir, cree q está perfecto y no tiene nada.
He vivido con una persona con Alexitimia y me ha hecho muy infeliz 😞
Lo lamento mucho, por eso es importante tomar consciencia y hacer una consulta.
Puede ser por un golpe o enfermedad como pa 1:56 rkinson
Cualquier cambio en grande en la anatomía del cerebro puede afectar a la personalidad.
Osea que como voy a tener una pareja estable creo que no se puede
Hay gente que tiene pareja con alexitimia.
Es horrible vivir asi. Es cómo si nada t llenara, como estar muerto en vida. En mi caso despues de una relación con un narcisista me pasó esto. Me la pase llorando un año y cuando empece a retomar mi vida y mis proyectos como la titulacion de la licenciautura, algo que anhelaba tanto, cuando presente el examen profesional yo estaba como ida, cuando m entegaron el titulo no me senti feliz. Empece a realizar mas cosas a nivel personal y profesional pero nop, nada. A veces aun m siento como un zombie viviente. Vivir por vivir es horrible. Sigo en terapia pero es triste no sentir nada. Como si estuviera anestesiada
Muchas gracias por compartir tu experiencia, la psicoterapia puede ayuda muchísimo, lo veo en consulta a menudo. éxitos con ello.
Se te olvidó dar un besito de despedida
Se debe haber quedado sin batería la cámara jaja
Yo no tengo sentimientos.
Gracias por compartir tu experiencia Facundo
Mi marido está preso hace cinco años y tiene ALEXITIMIA y no se cómo ayudarlo desde afuera.
Si la persona no tiene motivación al cambio, es muy difícil. Las instituciones penitenciarias en general tienen sistema sanitario con salud mental, eso igual depende del país, pero eso está sujeto a vulnerabilidad que exista en cada institución en particular.
@@claudioojeda primero q nada no puedo creer q me contestaste rapidisimo q emocion me dió que no hayas juzgado mi comentario ...gracias😬..te comento lamentablemente en Argentina en ningún penal común ay psicólogos para acompañar al interno. En 5 años nunca tuvo ningún tipo de terapia. Solo estuvo con una psiquiatra cuando le dictaron condena y le diagnosticaron ALEXITIMIA y trastorno de la personalidad por inabhilidad social y no recuerdo la primera palabra pero seguía NARCISISTA. Me encantaría saber si puedo ayudarlo un pokito con algunas actitudes para acompañarlo y contenerlo. Gracias Claudio!!!
Para nada, yo no estoy para juzgar que nadie. Hay que tener en cuenta que los trastornos de personalidad son crónicos y acompañan a la forma de ser. El trastorno disocial, y narcisista de la personalidad son cuadros complejos que en general hay muy poca adherencia a los tratamientos por el tema de la falta de disposición al cambio. La alexitimia es secundario... Igualmente suelen mejorar un poco con los años. Quizás al ser un cuadro crónicos los que quizás necesitan ayuda es la familia para saber como acompañar. Porque la persona que lo padece en la mayoría de las veces no sabe que lo tiene.
Tendrías que consultar en un CAP de provincia (que no tiene costo) para que te asesoren.
Saludos y suerte!!
Se puede haceptsr y entender así la estupidez de la mayoría y aceptar sería ser empatico. Pero ser sincero es ser real. En este caso siempre vamos. Aparecer distinto a los que solo mienten todo el rato en lo que dicen. La educación que hablas deberás decir una enseñanza. La mentalidad de otros es una forma de darnos cuenta que no sabemos nada . Lo que estás haciendo es querer que nos daremos a tu mundo. Si fueran más sinceros y reales entenderían que su adaptacion está lejos de ser una gran persona. Sólo los que escapan a esas emociones básicas
Voy a ser la excepcion a la regla, a mi me salva ser asi, el problema es el ojo ajeno que lo ve como un problema.
Todo problema tiene algún beneficio secundario, eso seguro.
Siento que me estoy volviendo alexitimico desde que me recetaron metilfenidato para tratar mi TDAH y TGD
Quizás sería buena opción hablarlo con el psiquiatra, son importantes los feedback del paciente para la regulación de la administración de los medicamentos. El sabrá como ajustarlo.
Se están muriendo familiares míos y no siento el dolor q debería sentir no me emociono ni e llorado tampoco no me gustan los funerales y entierros no los tolero
Gracias por comentar y compartir tu experiencia con este tema. Seguro le será de utilidad a muchos que les pasa igual.
Les cuesta entender las emociones de otros?
En general si
Sufren de depresión?
Si porque la depresión es un problema contextual, no emocional. Las personas con depresión sus acciones se ven reducidas por efecto del contexto. No es un tema de que estén tristes.
Por otro lado los alexitimicos tienen emociones, solo se le dificulta describirlas...
A mi me hincha los huevos tener q lidiar con la gente, prefiero no tener vínculos obligados como los laborales por ejemplo me cuesta mucho, lo hago por necesidad pero prefiero no tener relaciones por intereses… y no me importa tener vínculos de ningún tipo, considero que las relaciones traen conflictos a nuestras vidas!
Claro, las relaciones entre personas no tienen porque ser fáciles. No todo es color de rosa.
Y la gente con esta patología, ¿tienen capacidad de empatía?
Sienten pero les cuesta más expresar los que sienten. Por lo tanto quizás la expresión frente a lo que le ocurre al otro puede parecer poco adecuada, o más fría. Pero también hay expresiones mediadas cognitivamente, ejemplo saber que ante ciertas circunstancias hay que hacer o decir tal cosa, en ese sentido aunque su experiencia emocional no sea clara se pueden guiar por la situación misma.
También depende el grado de alexitimia. Capaz con algunas emociones o estados internos le es más problemático que otros...
UN NARCISISTA LE HIZO CREER A SU FAMILIA QUE ES ALEXITIMICO ES ESO POSIBLE?
Una cosa no quita la otra, pero tampoco la justifica. Más allá de que pudiera tener algún grado, no justifica su accionar, dicho en criollo no todo los alexitimicos son narcisistas.
@@claudioojeda GRACIAS😊
No hay de que, tene en cuenta que el trastorno narcisistas incluye más elementos que dificultad en el manejo o y reconocimiento de emociones. Besos!!
GRACIAS IGUAL BESOS Y ABRAZOS DESDE MEXICO😙😚 AUN APRENDO DE ESE TRASTORNO DE ALEXITIMIA AUNQUE AUN NO ME QUEDA CLARO AL 100% y DE LOS NARCI SI SE Y ME APENA CON LA.MAMA DE ESA PERSONA POR QUE ELLA SE DISCULPO X EL DICIENDOME QUE TENIA ALEXITIMIA Y ME QUEDE CON GANAS DE DECIRLE QUE ERA NARCISISMO NO ALEXITIMIA PERO NO PUDE ESPERO CON EL TIEMPO ELLA SE DE CUENTA..... O COMO LE PODRIA DECIR??
Carecabro
Que cosa
Los narcisistas tienen alexitimia todos?
Fenomenicamente puede parecer, pero quizás una cosa es no poder explicar lo que sentis y otra diferente que no te importe.
Un lenguaje más alejado de tópicos. Porqué diagnosticamos como si fuera algo extraño cuando es normal . Los psicólogos etiquetan fácil para explicarse dentro del mundo y creen que normal es ser que? Cuándo somos diferentes. Pero solo dar a conocer los tipos de personas es verdad pero ver a uno distinto a otro discriminando con una etiqueta sin emociones. Emociones tiene en otras cosas. Las emociones cognitivas
En realidad es un categoría psiquiátrica no psicológica, la mayoría de las etiquetas de los diagnósticos y trastornos vienen de la psiquiatría, no de la psicología.
La psicologia actualmente no cree que exista una línea que diferencie lo normal y anormal, es más muchas veces los procesos psicológicos "normales" son problemáticos en sí para las personas. En psicología se habla de conducta problema para la persona, no tanto de normal, no enfermedad, o trastorno, que es una herencia bastante molesta que viene de la medicina y psiquiatria.
@@claudioojeda psiquiatría que es? Lo que crea la psicología no nos sirve si no lo que los psiquiatras dicen. Puede que pretenda parecer otra rama. Qué que creamos personas con problemas. No crees que los problemas de las personas tienen que ver porque está pensado todo. El conocimiento humano no es nuevo y sabemos que ocasiona cada cosa. Por eso los psicólogos saben la verdad o no saben la verdad de las cosas. En parte un psicólogo de analiza y cuando no puede mandar al psiquiatra. Cuándo cree que es para especialistas. Entonces que es ser psicólogo. Cuál es su papel. Alinear en un modo de vida al estipulado. Porqué haya gente que tienen inquietudes que no podéis responder. Sabéis los estragos que está haciendo este mundo de Neurotipicos en las personas. Y nadie habla de ellos y los.problemas reglamente grandes. No hay psicogos poniendo de manifiesto las inquietudes de los pacientes. Quieren adaptar a las personas al sistema, después quieres que el sistema se adapte a la personas ya adaptadas
El problema de hacer una lectura foucaultiana de los campos del saber es que casi siempre se deriva en una teoría conspirativa (por más que tenga fachada de reflexión filosofica) que no aporta una propuesta superadora. Y hablar de "los psicólogos","los psiquiatras" en abstracto no tiene sentido porque es como tirar palos a enemigo invisible, cuando dentro de los distintos campos y disciplinas hay muchas diferencias inter e intra, hasta posturas opuestas completamente divergentes.
Gracias por comentar
Saludos
No me gusta ser alexitimico.
Convivir con estas personas es el infierno en la tierra.
porque?