মাত্র তিন দিনে অর্শ বা পাইলস থেকে চিরতরে মুক্তির উপায় । বিনা অপারেশনে পাইলসের চিকিৎসা ।
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
- মাত্র তিন দিনে অর্শ বা পাইলস থেকে চিরতরে মুক্তির উপায় । বিনা অপারেশনে পাইলসের চিকিৎসা ।
ডা অলোক দেবনাথ।
আজকের এই ভিডিওটিতে আমি প্রথমে আলোচনা করব অর্শ কি, অর্শ আমাদের শরীরে কিভাবে হয়ে থাকে কেন হয়ে থাকে তারপর আমি আলোচনা করব অর্শ হলে আমাদের শরীরে কি কি লক্ষণ প্রকাশ পায়, অর্শকে আমরা কিভাবে প্রতিরোধ করব প্রতিরোধ করব এবং ভিডিওটি শেষে আমি আলোচনা করব কিভাবে কোন পদ্ধতিতে আমরা মাত্র তিন দিনেই অস্ত থেকে মুক্তি লাভ করতে পারব।
যারা ভিডিওটি দেখছেন তারা যদি শেষ পর্যন্ত সঙ্গে থাকেন তাহলে আপনারা সবকিছু জানতে পারবেন বুঝতে পারবেন।
আমি ডা অলোক দেবনাথ। আমি নিয়মিত বিভিন্ন লাইফ স্টাইল ডিজিজ নিয়ে ভিডিও আপলোড করি।
আমি নিয়মিত ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সংক্রান্ত যাবতীয় ভিডিও আপলোড করে।
যারা ভিডিওটি দেখছেন তারা যদি মনে করেন কারো উপকারে আসবে এই ভিডিওটি তাহলে অবশ্যই তাদেরকে শেয়ার করবেন ভিডিওটিতে লাইক দেবেন। আর যাদের এই ধরনের ইনফরমেটিভ ভিডিও ভালো লাগে তারা অবশ্যই এই চ্যানেলটিকে সাবস্ক্রাইব করে রাখবেন।
youtube.com/@d...
Your Queries:
How to get relief from piles in 3 days
Laser surgery for piles
Piles laser surgery
How to cure piles naturally
How to treat piles
Piles cure in 3 days
How to treat piles
How to cure piles
Best treatment of piles
How to get rid of piles
#ডাঅলোকদেবনাথ
#piles
#অর্শরোগ
#অর্শরোগেরচিকিৎসা
#পাইলসেরচিকিৎসা
পাইলসথেকেমুক্তিরউপায়
অসাধারণ পরামর্শ। আশা করি কাজে আসবে। হে আল্লাহ আপনি সবাইকে এ রোগ থেকে মুক্ত রাখুন। আমিন, আমিন, আমিন।
স্যার,আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।অর্শ বা পাইলস এই যে তথ্য গোলো দিলেন,এই আবার ও আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
ডাক্তার বাবু আপনার কে 🙏 আমার মাঝে মধ্যে মলদ্বারে রক্ত আসে । মাঝে মাঝে বেথা হয়। ইন্ডিয়া থেকে দেখছি ।🙏
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জানাই স্যার অতীতে বয়স যখন২৫থেকে ২৮এর মধ্যএ তখন অস্ত্র প্রচার করে ভালো হয়ে ছিলাম বর্তমানে ৭৪বয়সে 20:39 ভালো আছি!
আপনার মন্তব্যের জন্য রইল অনেক শুভেচ্ছা ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Thank you Doctor Babu for your good suggestion.
Excellent demonstrated.
এই তথ্যগুলো আমার খুবই কাজে লাগবে। ধন্যবাদ স্যার আপনি সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন।
নমস্কার ডাক্তারবাবু 🙏🙏 স্যার Bells palsy & its complete medicine treatment including duration এর ওপর একটা ভিডিও বানান
আপনার মূল্যবান অনুরোধের জন্য প্রথমেই জানাই অনেক অনেক ধন্যবাদ। আগামী দিনে এই বিষয়টির উপরে ভিডিও বানানোর ইচ্ছা রইলো। সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
স্যার আপনার ভিডিও খুব ভাল লাগল, এমন সহজ সরল পরামর্শ দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ
Sir pramorso den
MANY. THANK'S. SIR FOR. YOUR. ADVICE .
প্রয়োজনীয় বিষয়।আশা করছি কাজে লাগবে
আপনার গুরুত্বপূর্ণ কমেন্টসের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
❤❤❤❤❤❤
But CT CT Dr no Dr Dr Dr Dr Dr@@dr.alokedebnath7938
.
3:15
L@@dr.alokedebnath7938
Excellent discussion thank you s1r
স্যার আমার পায়ুপথেএর মুখে নেই একটু উপরে ফুলে গেছে রক্ত পড়ে না ব্যথা করে না কি করবো এটা কি হয়েছে একটু জানাবেন পায়খানা নিয়মিত করার জন্য কি খেতে হবে
Pranam neben Dr Babu 🙏
আমার খুব ভালো লাগলো আমি অনেক দিন ধরে ভুগছি
অসাধারণ পরামর্শ। প্রনাম।
Mujhe ek hapte se stool pas karte bakt bht jalan, burning jaisa hota tha stool main jane se dar lagta tha, abhi main pahle se shi hu, tin se char ltr pani pure 24 hrs main, esobgul busi ek glasee pijye, curd khao kala namak or ajwan dalke, or fiber food khao tin char din sahi jayega jaida khabraiye math sahi ho jaiyega darne ka koi bat nhi,
Perfect information very nice video. I overcome it now.
অনেক সুন্দর লাগছে মনো সহকারে আপনার কথা গুলো শুনছি।
খুবই ভাল লাগল
ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু 🙏🙏🙏
Khub proyojoniyo video.
দাদা পিষ্টুলা নিয়ে আলোচনা করার জন্য অনুরুদ রইল।
আপনার মূল্যবান অনুরোধের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। ফিস্টুলার উপরে ভিডিও অলরেডি দেওয়া আছে আপনি দয়া করে প্লে লিস্টে গিয়ে ভিডিওটি দেখে নিন। আপনার সব প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
ধন্যবাদ ভালো লাগল।
Khub bhalo laglo.God bless you.
Khub valo laglo apnar kotha gulo sune sothik bhabe bujte parlam apnake dhonobad
Thank You Sir 🙏🙏🙏
Sir amar nightfall bandha hocche na ki korbo
Sir khub valo lagche❤
Sir Thank You
Sir অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে | লেজার সারজারি টা কোথায় কিভাবে করব দয়া করে বলবেন বা আপনার সাথে যোগাযোগের টিকানা বা নাম্বার টা দিন | Plz
আমি ষ্টেজ 4 এর রোগি |
How to eat millet?
Good sir
খুব তথ্য সমৃদ্ধ বক্তব্য।🙏💐
ডাঃ সাহেব আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। পাইলস ৩ ও ৪ লেজার রশ্মির কথা বললেন কিন্তু ব্যায় কত? আর হার্নিয়ার ব্যাপারে কিছু উপদেশ দিলে উপকৃত হইতাম।
Vai Amar o akoi prosno
দেখুন পাইলসের লেজার সার্জারি করতে কমবেশি ৩০ থেকে ৬০ হাজার টাকা খরচ হয়ে থাকে। আপনার দ্বিতীয় প্রশ্নটির উত্তরে জানাই হার্নিয়া একটি সার্জিক্যাল ডিজিজ এটা কোন ওষুধপত্র দিয়ে ঠিক করা যায় না আপনাকে সার্জারি করেই ঠিক করতে হবে। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Thanku
Diabetic nuropathy niye video korar anurodh janai.
আপনার অনুরোধের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। আগামী দিনে নিউরোপ্যাথি এর উপরে ভিডিও পাবলিশ করব সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Khub valo sir
Nice video 2:58
আমি বাংলাদেশী। স্যারকে কিভাবে দেখাবো। কোন উপায় বলে দিবেন। আমার স্ত্রীর আলসারেটিভ কোলাইটিস রোগ। আমি আইবিএস রোগে আক্রান্ত। দয়া করে উপায় বলুন। স্যারকে কোথায় কিভাবে পাব।ম্যাসেন্জার নক দিন
বাংলাদেশের জাহাংগীর কবির স্যার কে দেখান । আইবিএস ইনশাআল্লাহ ভাল হয়ে যাবে ।সব কিছু ভাল হবে ।
Apni Dr. Jahangir Kabir Bangladesh Ke dhakhan
1ààaaàaàq111z_±±±±±±(
Sir Fissure niye video din please 🙏
Dr, arrange to live a session on high constiation
Laser e blood loss hoy ami diabetic hemoglobin 11 tai korte parina stage 3 te 5 years cholche
সার আমি অনেক দিন ধরে,এই পাইলিস এ ভুগছি তবে ভালো হচ্ছে না,রক্ত খরন হয় না তবে ব্যথা হয় , তাহলে কি করতে হবে বলতে পারবেন
ছেম আমারও
আমার বাইও পথে অনেক গুলি গেজ বাথরুমে গেলে রক্ত পড়ে আমি অনেক কষ্ট করতে ছি বহুত ওষুধ খেয়ে ছি কিছু হয় না আমি এখন কি করবো দয়া করে বলবেন কি
আপনি দয়া করে লেজার সার্জারি করে নেন তাহলে আপনি এর থেকে মুক্তি পাবেন। কোন ওষুধ পত্র দিয়ে এই রোগকে সারানো যায় না। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন।
ডাঃ সাহেব আমার শুধু পায়খানার সময় রক্ত যায়।
অপারেশন করলে কি ঠিক হবে docter babu please tell me
অবশ্যই অপারেশন করলে ঠিক হয়ে যাবে।
পাইলস ভাল হওয়ার উপায় বলেন।
আপনি দয়া করে আমার পাইলসের উপরে যে ভিডিওটি সেটি খুব ভালো করে দেখুন তাহলে আপনি আপনার সব সমস্যার সমাধান পেয়ে যাবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
স্যার আমি খুব বড় সমস্যা আছি পেটের সমস্যা এবং যৌন সমস্যা ৫ বছর হয়ে গেছে আপনার কি ভাবে যোগাযোগ করবো একটু দয়া করে বলেন
স্যার আপনি ফটকা ফল সম্বন্ধে জানতে চাই
Good morning 🌞
Thank you sir❤
Khubvalo
Than you sir
মল দ্বারের লেজার সাজারী কোথায় হয় এবং তার খরচ কত টাকা পড়বে জানাবেন
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। লেজার সার্জারি এখন অনেক জায়গাতেই হয়ে থাকে। বড় বড় নার্সিংহোম বা হসপিটালে ও লেজার সার্জারি করা হয়ে থাকে। এর খরচ কমবেশি ৩০ থেকে ৬০ হাজার টাকার মধ্যে হয়ে থাকে। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
স্যার আপনার গেরামের বাড়ি কি বাগেরহাট জেলায়,জানার প্রয়োজন বলে আমি মনে করছি।
আমারও তাই মনে হয়।
বাংলার মানুষ
Thanks sir
বাথরুম করার পর দ্বারে চুলকায়, প্রতিকার কি জানাবেন দয়া করে
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। অনেক ক্ষেত্রে মলদ্বারে ফিসার হওয়ার জন্য চুলকায়। আপনি দয়া করে আমার ফিশারের উপরে যে ভিডিওটি আছে সেটি ভালো করে দেখুন। তাহলে আপনি আপনার সব প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন
কাজের কথা.
সাইট গুলো ফুলে যাচ্ছে।কি করবো।
Lesser treatment কি ও কোথায় হয় ? জানাবেন দয়াকরে।
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। বর্তমানে লেজার সার্জারি অনেক জায়গাতেই হয়ে থাকে। এটি একটি অত্যাধুনিক সার্জারি পদ্ধতি। সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Nice ❤❤❤
অনেক চিকিৎসা করেও কোনো সুরাহা হয়নি। রক্ত পাইকারী ইন্টারনেল পাইলস্
আপনার মন্তব্যের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। কোন ওষুধপত্র দিয়ে পাইলস কে ছাড়ানো যায় না। আপনি লেজার সার্জারি করিয়ে নেন তাহলে আপনি এর থেকে মুক্তি পাবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
ভালো
Sar..ami..assam..thake..bachi..sar..amar..homair..
.48..fasting..insulin..
3.32...sahadeb..das..please..amar...re galt..balo ase..ki
আপনার বক্তব্যটা ভালোভাবে বুঝতে পারলাম না। আপনি ফাস্টিং ইনসুলিন এবং ফাস্টিং সুগার কত সেটা ভালো করে লিখে আমাকে জানান আমি কাউন্ট করে আপনাকে বলে দেব ভালো আছে কিনা। হুমা আই আর এর উপরে আমার একটি ভিডিও আছে আপনি দয়া করে সেই ভিডিওটি দেখে নেবেন। তাহলে আপনি সবকিছু জানতে পারবেন বুঝতে পারবেন। তারপরেও যদি আপনি না বুঝতে পারেন তাহলে আপনি কমেন্ট করে আমাকে জানাবেন আমি অবশ্যই উত্তর দেব।
ডাক্তার বাবু আপনি আমার প্রণাম নেবেন সোরিয়াসিস এর উপর একটা ভিডিও দিন সোরিয়াসিস রোগ কি নির্মূল হয়
Sir please chhola badam kismis aksonge jole vije Khali Pete khai aro alochona kore din
Amar nam BHOLA SAREN new Delhi 😊
Tnks for good information
Amar rokto ber hoi na,sudhu mansho briddhi peyeche ami ki korbo
Sir, amar xtarnanpils hoyeche ami ki korbo.? Janale balo monekorbo.
আপনার গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। দেখুন পাইলস এমন একটি রোগ যা কোনো ওষুধপত্র দিয়ে সারানো যায় না এই কথাটা যদি আপনারা মাথায় না রাখেন তাহলে নানান ভাবে আপনারা প্রতারিত হবেন। এজন্য আপনাকে অবশ্যই মলদ্বারের কিছু এক্সারসাইজ আছে সেগুলি নিয়মিতভাবে করে যেতে হবে। তাহলে আপনারা এই সমস্যা থেকে বের হতে পারবেন। সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Verynicekh
Ata
Please share a video on Hiatus Harnia
আপনার মূল্যবান সাজেশনের জন্য অনেক ধন্যবাদ। আগামী দিনে চেষ্টা করব এই বিষয়ের উপরে ভিডিও পাবলিস্ট করার। সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
স্যার আপনার কথা খুব ভালো লাগলো। আমার ঠিক দু'নম্বর পজিশনে আছে কি করলে । ভালো হবে।
আপনি ভিডিওটি ভালো করে দেখুন ভিডিওটির মধ্যেই সমাধান দেওয়া আছে আপনি সেভাবেই চললে অবশ্যই এর থেকে মুক্তি পাবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Sir amar pragnance 1 month 23 days colse.amar maigraen r pilas ase.ami age homeo oshud khaitam.osudh Khye ami puro sustho hoye gesilam.but ami pregnent howar por r kono oshud khassi na.akhon amar problem gulo bere gese.ami ki akhon homeo oshudh kete parbo
প্রথমত খুব বেশি কিছু অসুবিধা না হলে কোন ওষধ খাওয়ার প্রয়োজন নেই আমাদের শরীরে এডজাস্ট করে নিতে পারবে। আজ যদি প্রয়োজন হয় তাহলে আপনি ওষুধ অবশ্যই অবশ্যই খেতে পারেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
আমার তিন দিন অল্প করে রক্ত পরছে টয়লেট অনেক কসা কি করবো দয়া করে জানাবেন
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনি দয়া করে কনস্টিপেশনের উপরে যে ভিডিওটি আছে সেই ভিডিওটি ভালো করে মন দিয়ে দেখুন তাহলে আপনি সবকিছু উত্তর পেয়ে যাবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
লেজার সাজারি করতে কত টাকা লাগতে পারে একটু জানাবেন কি।
এটা নির্ভর করে আপনি কোথায় করাচ্ছেন কিভাবে করাচ্ছেন তার উপরে। মোটামুটি ত্রিশ থেকে ৬০ হাজার টাকার মতো খরচ হয়ে থাকে। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
ডাক্তার বাবু আপনি আমার নমস্কার নেবেন সোরিয়াসিস রোগের উপর একটা ভিডিও বানান সোরিয়াসিস রোগ কি নির্মল হয়
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। সরাইসিস রোগ অবশ্যই নিরাময় যোগ্য। আগামী দিনে সোরায়েসিসের উপরে ভিডিও আপলোড করব। সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
আপনার চেম্বার কোথায়?আপনি কোন বিভাগের ডাক্তার।
Sir think you
ওজন তুলতে গিয়ে হটাৎ কোমড়ে কট করে আওয়াজ হয়ে চোট লাগা,ব্যাথা, সহজে কমতে চায়না। দয়া করে প্রতিকার নিয়ে বলুন।
আপনার মূল্যবান অনুরোধের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। মাজার ব্যথার উপরে ভিডিও অলরেডি পাবলিস্ট করেছি। এখন প্রিমিয়াম করা আছে। তিন চার দিন পরে পাবলিক হবে তখন ভিডিওটি দেখতে পাবেন। অনুরোধ রইলো ভিডিওটি মনোযোগ দিয়ে দেখবেন তাহলে আপনি আপনার প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
আপনার নিকট চিকিৎসা করতে চাই। দয়া করে বলুন কি ভাবে আপনার নিকট পৌ৺ছাব। ঠিকানা।
স্যার, আমার কোমরের L 5 হাড় সরে গেছে গত দুবছর। ব্যথা ডানপায়ের গোড়ালি পর্যন্ত নামে। প্লিজ এ বিষয়ে একটা ভিডিও করুন। খুব কষ্ট পাচ্ছি
আপনার গুরুত্বপূর্ণ অনুরোধের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। সঙ্গে থাকুন আগামী দিনে এই বিষয়ের উপরে ভিডিও পাবলিশ করার ইচ্ছা রইলো। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
স্যার, আপনার চেম্বার কোথায়? ঠিকানা সহ ফোন নম্বর দিলে অনেক অনেক উপকৃত হব।
আমার চেম্বার হাবরা বাজারে। উত্তর ২৪ পরগনা। আমার ফোন নাম্বার দিলাম। ৯৫৪৭৯৮৭৭৪৪
Kolkatay apnar chamber acche ki ? Thakle janaben 🙏
না কলকাতায় আমার কোন চেম্বার নেই। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
আপনার চেম্বার কোথায়
Bidio cholar somoy garir horynyr sobdo Sona zazsy taty kotha buzty asubida hossy
Dr.saheb.Lejar oparetion korte koto taka lagbe janaben.are ondokosh akta samanno soto boro hole ke kono somossa hoy,ar jonno ke kono tritment ace.atake Lajer oparetion dara somvob,Laier oparetion korte koto taka khoros hobe janaben,please,Azizul hakim(Bangladesh
ওকে
আপনার প্রথম প্রশ্নটির উত্তরে জানাই লেজার সার্জারি করতে ৩০ থেকে ৬০ হাজার টাকার মত খরচ হয়ে থাকে এটা নির্ভর করে আপনি কোথায় করাচ্ছেন। আপনার দ্বিতীয় প্রশ্নটির উত্তরে জানাই প্রত্যেকটি মানুষের দুটি অন্ডকোষের সাইজ একই রকম হয় না সামান্য ছোট বড় হয়ে থাকে এজন্য কোন অসুবিধা হয় না কোন চিকিৎসার ও প্রয়োজন নেই এটি কোন রোগও নয় তাই এটা নিয়ে অহেতুক চিন্তা করবেন না। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
ওকে স্যাৱ।
আপনার চেম্বার কোথায়
Aapna Chamber Kothai?
❤❤❤❤❤
আমার একমাত্র সন্তান সে হাঁটাচলা করতে পারে না। ওর মলদ্বারে অসহ্য ব্যাথা হয় মল ত্যাগের আগে।মল ত্যাগের পর একটু জ্বালা করে। কোন রক্তপাত হয় না। যন্ত্রনা রাঘবের উপায় আছে কি?
আপনি দয়া করে ভিডিওটি ভালো করে দেখুন ভিডিওটির মধ্যে কি গাল এক্সারসাইজ সম্পর্কে বলা আছে যদি নিয়মিত এই কিগাল এক্সারসাইজ করা যায় তাহলে এই সমস্যা থেকে খুব সহজে বেরোতে পারবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Lesar surgery e address janaben.
Haipo Thairoid niye discas korben
কত টাকা লাগবে রেসার সার্জারি করতে?
দেখুন পাইলসে লেজার সার্জারি করতে কমবেশি ২৫ হাজার থেকে ৬০০০০ টাকার মতন খরচ হয়ে থাকে।
Very nice
Valo hobe ki kore bolun
পাইলস হলে কি কান্সার হয়ে যায়?
আপনার গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। পাইলস থেকে সাধারণত ক্যান্সার হয় না। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
আমার ১৭ বছর ধরে পাইলস কি ভাবে ভালো হবে
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনি দয়া করে ভিডিওটি ভালো করে দেখুন। ভিডিওটির মধ্যেই সব কিছু বলা আছে। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
বেশি বক বক শুনি আসল কথা কম বেশি বক বক এ আসল ভুলে যেতে হয়
❤ Ba
ফিসচুলা নিয়ে আলোচনা করলে উপকৃত হব।
সঙ্গে থাকুন খুব শীঘ্রই এই বিষয়ের উপরে ভিডিও পাবলিস্ট করব। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন।
Fistula niya kichu bolun
সঙ্গে থাকুন আগামী দিনে ফিস্টুলার উপরে ভিডিও পাবলিশড করব। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন।