Как да се справим с тъгата и депресията?

Кои са фазите, през които преминаваме, когато преживяваме загуба? Как да намерим път отвъд мрачното настроение и депресията? Кои са ресурсите, към които можем да се обърнем?

[@user-sd8ey8cu9j]

От Разлог сам сама сам от 15г немие добре нешто сами паднала сьм вьв депресия защото нее лесно да си сам затворила сесам в стаята немисе излиза много сьм тъжна