朝も「泡洗顔」するべき？→いいえ、『ぬるま湯だけ』で十分です！【僕の朝洗顔＆スキンケアのルーティーン】をお見せします。
Vložit
- čas přidán 6. 08. 2024
- よく「朝洗顔はどうすれば良いですか？」と聞かれるので
今日は僕の【朝洗顔のやり方】の実践と、その考え方についてお話してみました。
その後のスキンケアの流れなども参考になると思います！
〈目次〉
0:00 はじめに
0:05 朝洗顔は「ぬるま湯」のみでOK！
1:29 洗顔直後は皮脂が増えるが、油分を足しても皮脂は減らない
2:21 かずのすけ推奨！朝の「ぬるま湯洗顔」のやり方
3:14 洗顔後の顔の拭き方＆化粧水の付け方
4:53 １日に２回以上の「泡洗顔」はお肌の負担に
動画中のエビデンスについてはブログを参照してください。
「朝の洗顔」は洗顔料を使うべき？お湯のみで洗うべき？ かずのすけの考え
▶ameblo.jp/rik01194/entry-1259...
『皮脂分泌』についてのかずのすけ的考察① ～一般論と消費者意識との乖離～
▶ameblo.jp/rik01194/entry-1238...
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かずのすけプロデュース化粧品【CeraLabo】
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＜かずのすけの簡単な自己紹介＞
アトピーで肌荒れに悩んだ経験から美容や化粧品に関心を持ち、
大学院等で化粧品や界面活性剤について専門で研究。
2013年頃より各種SNSにて化粧品の成分解析や様々な美容情報の発信を行ってきました。
ブログには1000件以上の化粧品の詳細な成分解析を掲載しています。
「美容化学者」として美容関連著書10冊執筆、
敏感肌向けオリジナル化粧品「CeraLabo」の製品設計・企画開発等も行っています。
最終学歴：横浜国立大学院卒・環境学修士（専門：界面活性剤、洗剤・洗浄科学、化学教育、メディアリテラシー）※博士課程後期中退
化粧品企画開発・広告指導顧問 株式会社セララボ 代表取締役
美容ブログランキング上位常連！最高月間500万PV＆フォロワー7万人以上
アメブロ『かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき』
ameblo.jp/rik01194
フォロワー16万人以上！Twitter「かずのすけ」
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kznsk@ceralabo.jp
まで！
#洗顔 ＃朝洗顔 ＃皮脂 - Jak na to + styl
〈目次〉
0:00 はじめに
0:05 朝洗顔は「ぬるま湯」のみでOK！
1:29 洗顔直後は皮脂が増えるが、油分を足しても皮脂は減らない
2:21 かずのすけ推奨！朝の「ぬるま湯洗顔」のやり方
3:14 洗顔後の顔の拭き方＆化粧水の付け方
4:53 １日に２回以上の「泡洗顔」はお肌の負担に
動画中のエビデンスについてはブログを参照してください。
「朝の洗顔」は洗顔料を使うべき？お湯のみで洗うべき？ かずのすけの考え
▶ameblo.jp/rik01194/entry-12590170424.html
『皮脂分泌』についてのかずのすけ的考察① ～一般論と消費者意識との乖離～
▶ameblo.jp/rik01194/entry-12384706876.html
化粧水のあとに乳液などはしないのでしょうか？肌が乾燥してしまわないか心配です、、
まさに❗知りたかった情報です。ありがとうございます❗✨✨✨
待ってました〜🙌
かずのすけ先生！ひげそり後の肌荒れに悩む男性用のスキンケアも動画にして解説していただきたいです😂😂
かずのすけさんスッピンでも肌が非常に綺麗なので動画で拝見できるの楽しみにしてます😍
当方脂性肌なのですが、お湯洗顔を続けてみたら普段より肌がサラサラしてる…！今までがんばりすぎていたのか…😳聞いたことはあったけど、この動画はエビデンスしっかりしてるから信頼して実践できました🙏
洗顔料も化粧水もクレンジングもファンデーションも全て かずのすけさんの化粧品を使用してます。
今まで 惰性？習慣で 朝も泡洗顔してましたが 3日に一回、２日に一回と徐々にお湯洗顔に変えました。 すっきり感も慣れで できるだけ肌には触らないように心がけてます。ホントは凄く気になるんですけど 笑っ 気持ちを明るく肌に悩み過ぎないのも かずのすけさんの動画に出逢い 正しい情報で安心したからです。いつもありがとうございます
今は皮膚薬使っているので、完全に服用終わるまでは朝も洗顔しますが、終わったらぬるま湯洗顔試してみます！
その昔…20代のころ肌の乾燥を感じていたら、母に「朝は石鹸使わなくていいのよ」と言われ、それから私もずっと朝はぬるま湯のみです。
先日お亡くなりになられた佐伯チズ先生も朝のぬるま湯洗顔推奨されてましたね✨
乾燥のひどい時は洗う前にミルククレンジングとか乳液を軽くくるくるしてからぬるま湯洗顔すると、その日のメイク崩れが少ないです。
夜も週一ぐらいでしか泡洗顔してませんでしたが、40台になってターンオーバーが緩やかになったせいか不調を感じるようになったので、毎晩泡洗顔するようにしたら調子が元に戻りました。
肌の不調を感じたら洗顔を見直してみるのはいいですね。
社会人になりストレスや不摂生でニキビが全顔に出るようになり困っていた時にかずのすけさんのCZcamsに出会いました！かずのすけさんが推奨しているくまモンクレンジングやceracureの化粧水を使用するようになってから見違えるほど改善しました！本当にありがとうございます！さっそくお湯洗顔に変えて２日目ですが乾燥肌が改善されて良い感じです❣️
明日からぬるま湯洗顔にしてみます！
スッピン素敵です♪以前の肌も髪もスッピン動画も素敵でした🥰
４６歳の主婦です
朝のぬるま湯洗顔に変えて
乾燥しにくくなりました。
それまで、しっかり洗顔！！と
思っていたワタシは、この動画は
目から鱗でした。
でも、かずのすけさんの説明が
わかりやすく、納得できて
洗顔を変えました。
夜は、無印のオイルクレンジング
セラベールのクレンジングで
小鼻ケアをして
セラベールの洗顔料で洗顔
洗顔料は、ちゃんと洗えているのに
マイルドな洗いあがりが気に入ってます。クレンジングと同じように
ポンプタイプの方が使いやすい気がします。
ぬるま湯洗顔で大丈夫なんですね！
朝そこまで皮脂出てないのに、洗顔して肌がつっぱってそこにベタベタ化粧水付けるのが嫌で洗顔してませんでした。
朝洗顔は当たり前！という情報をよく見るから、ぬるま湯で洗いたいけど本当に良いのかモヤモヤしていたので知れて良かったです!!
ありがとうございます！
かずのすけさん！
洗顔ネットに代わり、薬局で見つけた洗顔泡立て器を購入して使ってみたのですが、めちゃくちゃオススメです！
泡立ちがよく、キメ細かくて作るのも楽です！DAISOでもホイップるんという名前で売っているみたいです！
あと、かずのすけさん著者の美肌成分事典を購入し、今日届きました！
熟読します！🥰
フェイスタオル使用まで全て自分と同じスキンケア方法です。
本来は赤ら顔敏感肌なのですがトラブルなく過ごしています。
脂漏性皮膚炎なのか、頬と鼻が皮むけしてボロボロになったことがあります。
どれだけ保湿してもダメでしたが、美容部員さんから｢先ず50回ぬるま湯で洗ってそれから鬼のように保湿。2週間後来てください｣と言われてその通りにしたことがあります。本当に綺麗になりました。
私も朝は、ぬるま湯だけで洗う方が肌の調子がいいです！
いつも動画ありがとうございます☆
勉強出来ねえ俺にも分かりやすい😳すごっ！洗顔なんて学生以来やったことがないからまずはお湯洗顔からやってみる！！
インスタで調べるより、めちゃくちゃ信頼できる…
朝は水で洗っていましたが、ぬるま湯で洗うように心がけてます❗️
また、ホルモンバランスなどによる肌荒れなど多々あるので、優しく洗い、かずのすけさんのケアの仕方を参考にして肌を整えたいです🙆♀️❗️
何年か前から何度か動画をくまなく見させて頂いたり質問させて頂いたりしてるのですが、いつのまにかネット情報に流され夜はオイルクレンジング、洗顔フォーム。朝も洗顔フォーム。とやっていると皮脂がどんどん増えてきて、朝起きた時にはもうヌルヌルキラキラしてしまっています。。
ニキビも赤みも大量発生です。💦
もう一度、肌に向き合って頑張ろうと思います。
ありがとうございます！！！
やっぱり泡洗顔は1日1回が良いのですね！
最近の美容系のCZcamsrの方を見ていると
メイクもしていないのに、夜クレンジングして洗顔してる方が多くて…
そういう方ってめちゃ乾燥肌です！って
仰ってて毎日朝晩パックしますって説明しているので、
そりゃ乾燥するよなぁーと思っていました。
正しい知識が広がっていくのは、中々難しいですね😓
皮膚科に勇気を持って質問するより皮膚を悩む人が欲しい情報がここにあるとは
しかも字幕？あり コーヒー飲みながら観ます
ありがとうございます。
皮膚科は結局コミュ力がないと知りたい情報を聞くことが出来ず、とりあえず様子を見ましょう。薬を渡しますね。次はいつ来ますか？というオチで残念感が多かった。
めっちゃ参考になりました。
ありがとうございます !
私も敏感肌です。合わないものを使うと
すぐに吹き出物がでます。
ぬるま湯洗顔過去に試したことがあるん
ですが、吹き出物が出てたので、泡洗顔に
戻したらすぐに治りました。
ちなみに、洗顔はシャワーヘッドが抗酸化水になるものを使ってるので、洗面器に溜めて顔を洗っています。塩素シャワーは、髪もきしむし、肌も乾燥します。
いつも参考にさせていただいてます。
質問なのですが、朝にぬるま湯洗顔したあとにつける化粧水と乳液は、夜に使っているものと同じで良いでしょうか？(朝と夜で化粧水等を変える人もいるようなので。)
今使っているのは、以前かずのすけさんが紹介されていた、オルビスクリアフルのしっとりタイプです。
えいとさんから来ました。分かりやすく参考になりました。有り難う御座いました。👍ボタン&チャンネル登録しました。これから他の動画も拝見します。
ズボラなせいで長年朝はお湯だけで洗顔、「女優さんも氷水で洗顔してるんだから冷水で洗いなさい」と親から言われても特に冬場は寒くてお湯洗顔。よくないと思っていたことがどうやら正しかったみたいで嬉しいです☺
かずのすけさんっ！！
昨今美容に向き合い、かずのすけさんブログを読み漁り、今はCZcamsを一から全部見ています。
昨日この動画を拝見、納得。
昨今、肌荒れしていたので、今朝はお湯洗顔に。
そうしたら！！
この時間は、いつも顔がテカるのに
まっっったく！てからない！！きれい！
しかも毛穴も小さい！！
長年悩んだものが、たった1日で改善しちゃいました！！
かずのすけさん、万歳！だいすきです！
ありがとうございました！
かずのすけさんのおっしゃる通り、
洗い過ぎなだけだったんですね😂
テカリも毛穴もみんな消えちゃいました！
コーフンしすぎて忘れましたが
著書オフスキンケアも拝読しました！
効果実感頂けて本当に良かったです！✨
昔から肌断食やら様々な敏感肌用の化粧品を探してはいろんなスキンケア方法を試してきましたが、最終的に自分にとって必要なものだけを補うシンプルなスキンケアと食事に気を使うことで現在は肌の調子が落ち着いています！！
自分に合ってるものが他の人に合うとは限らないですが、かずのすけさんの動画は私にとって参考になる部分がたくさんあり、油脂系クレンジングや洗顔後のタオルで顔をふくのをやめたらより肌の調子が良くなっています☺️✨✨
ブログも拝見させて頂くようになりましたが、動画だと気軽に見やすく、また分かりやすく感じます！大変かと思いますが頑張ってください😊🙌
缶から泡が出るスプレータイプのものを毎朝毎晩使ってました。これほど説得力のある方に1日一回でいいと言われたら嬉しい〜。もったいないし！笑
脂性肌でも朝は水洗顔の方がいいのでしょうか？？
スキンケアはライン使いしてますが、メーカーが洗顔料を朝夜使うことを推奨している場合でもやめたほうがいいのでしょうか？
とっても参考になりました！
確かに、もともと持ってる天然のものに勝るものはないですよね。
質問なのですが、ふきとり化粧水は、特にふきとり用とされていないものでも良いのでしょうか？
sheep sugar さん
普通の化粧水で大丈夫です！🙋♂️💡
かずのすけさんいつも参考にしています。
オルビスの肌診断で、水分量が高めでした。
ですが、キメ・くすみの項目がすごく低くて
美容部員さんに
・洗顔料の頻度を増やす
・睡眠をしっかりとる
ように言われました。
今まで洗顔は夜のみでしたが、朝に洗浄力が優しいセララボのスキンウォッシュ エクストラを使用中です。
これで正解なのでしょうか？また他の方法があれば教えて頂きたいです。
夜に結構ベタ塗りするんですが朝お湯だけでちゃんと落ちるかが不安です😢
高校生男子でニキビや跡に
悩んでるのですが
朝洗顔は洗顔料を使った方がいいですかね？
(脂性肌よりの混合肌)
夜に皮膚科からもらってる
アダパレンを塗っているので
ちゃんと朝も洗顔料を使って
それを落とした方が良いですかね？
ちなみに夜は洗顔料使った方が良いですよね？
それか朝はTゾーンなどの
皮脂が多いところに
部分的に洗顔料を
使った方が良いですか？
夜も泡洗顔しているなら、朝はマイルドな洗顔料を用意したら良いかもしれませんね！😉
敏感肌向けの洗顔料なら洗い過ぎにもなりにくいです！
czcams.com/video/1GV94LCT18M/video.html
中学の頃、ニキビで皮膚科に行った時は「朝も洗顔料を使え」と言われましたが、
年齢や肌の状態にに合わせて洗顔も変えていかないといけないですね💡
こんにちは。わたしは翌日外出をしない日は夜にしたスキンケアを朝洗顔をせず、その日の夜までつけっぱなしにしているのですが、これは肌にとって良くないことなのでしょうか？肌荒れなどはしていないのですが…。将来的に悪い気がして心配です。
高校生だけど乾燥肌よりのふつう肌だからお湯洗顔にしようかな〜、アミノ酸ベースの洗顔料で顔洗ってるけど
質問です！
動画とは関係ないのですがかずのすけさんは化粧された後どうやってメイクを落としていますか？何もせずお風呂に入りいつものスキンケアをする感じですか？
教えていただきたいです！
普段はクレンジングオイルで落としてますよー！
あと最近は別の方法で落とす場合もありまして、洗面所で落とす方法を今度紹介しますね！💡
初めまして！かずのすけさんの動画を見始めた男子大学生です。質問なのですが、洗顔直後に口元下に白いポツポツが出てきます。以前は洗浄力の高い洗顔石鹸を使っていたのですが、かずのすけさんの動画を拝見し、肌への負担の低いものへと変えているのですが、このポツポツは無くなるでしょうか？無くなるようであれば徐々に動画のように肌への負担がかからない方に進んでいこうと思っています。できればアドバイスお願いします。長文失礼しました。
この動画を見てから朝はぬるま湯洗顔に切り替えました！
一つ質問なんですが朝シェービングをする際、シェービング前は洗顔をして皮脂を落としましょうなんて事をよく聞きますがそれでもぬるま湯で充分なんでしょうか？
かずのすけさんのシェービングに関する考え方、やり方が知りたいです！
今は脱毛してしまったのでシェービングすることはないですが、僕はアトピーで肌に優しいシェービングのためにはカミソリやシェービングフォームなどは使えないので、必然的に敏感肌向けの電動シェーバーを乾燥状態で使用することになりました。(1番低刺激ですが、深剃りはできません…)
@@kazunosuke 脱毛されてるんですね
シェービングしなくていいのはすごく羨ましいです
シェービングしたところが荒れたり、優しくすることを意識しすぎてイマイチ剃れてなかったりで悩んでたんでした
わざわざ返信ありがとうございました！
私もめんどくさい気持ちで朝はぬるま湯だけで、夜のみ洗顔をしてます。友達からは朝も洗わないんだとちょっと引かれました😵
朝になると鼻やおでこはベタベタしてますけどお湯の洗顔だけで油は取れている気がして、そのせいか特に高い化粧品やパックもたまに気分が良い時だけ使っていたら肌が綺麗だねと褒められます😶朝にベトベトなのは保湿が足りないのかちょっと不安です( .. )
質問
普段すっぴんでメイクをしない人で、洗剤を顔に当ててない人が、
洗剤洗顔・泡洗顔を1日もやらないというのはありですか？ぬるま湯洗顔だけでも良いと思いますか？
泡洗顔の頻度は少ない方が良いらしいので、ずっと0回はどうなんだろう？と疑問に思いました。
水洗顔後の拭き取り化粧水は必須でしょうか、、？
かずのすけ先生の見解をお伺いしたいです。☺
必須ではありません～！
この動画を見て、はっとしました。
そういえば、母はもうずっと朝は水洗顔しかしてないなぁと…。
スキンケアもオールインワンの乳液のみ、乾燥する時だけクリームをちょっとだけつけて終わり。
でも日焼けには気をつけていて、日中に帽子をせずに出かける私を見てダメ出しをします。
年相応のシワはしかたないけど、キメが細かくて色白な肌をしています。でもこれは生まれ持ってのものだから、母は簡単なスキンケアでいいんだと思っていました。結果的に簡単で済ませていたから美肌をキープしてたんですね。
こんな身近にいたとは…もっと早く気づけばよかったです。
ぬるま湯洗顔したいけど、朝洗顔のためだけにガスつけるの躊躇してしまう…
オール電化にしたい
肌が弱くかれこれ4年皮膚科に通ってます。今はかずのすけさんがおすすめされているクレンジング、洗顔、乳液を使ってます！
かずのすけさんが販売されている商品の購入を検討しているのですが、まず買うとすればなにがおすすめでしょうか？
まずおすすめの3点セットがありまして、
ameblo.jp/rik01194/entry-12398748554.html
こちらからをご利用頂くと良いと思います！💡
いつもかずのすけさんのCZcamsを観ています。私は敏感肌でなかなか合う日焼け止めがなく、ネット検索したところ、かずのすけさんが金属アレルギーの人は酸化亜鉛の成分がよくないと知り、そこから色々参考にさせていただいています。かずのすけさんに質問なんですが、夜ダブル洗顔せずに、クレンジングのみなので、朝は洗顔フォームで洗っているのですが、そういった場合でも朝はお湯のみの洗顔が良いでしょうか？
1日1回の泡洗顔ルールに従っているので大丈夫だと思います🙋♂️💡
夜スキンケア後プロトピック軟膏を塗っているのですが、朝起きてもペタペタする感じがして嫌なので朝も洗顔してしまいます。軟膏を塗ってる場合はどうしたらいいんでしょう？
さすがに軟膏を塗った場合は洗顔した方が場合もありますね…！これもあまり気になる場合はマイルドな洗顔料を用意して洗浄すると良いと思います💡
どうやって化粧落としたかが1番気になるな
私も最初はぬるま湯のみで洗っていたのですが、夜スキンケアした化粧品の油分がそのまま残ってしまうと、それが酸化しているので、それが元でシミになったりするから良くないので、朝も洗顔した方が良いと聞き、最近はかずのすけさんが前に紹介されている洗顔料使うようにしてました
うーん、どっちが本当に良いんだろう？と悩んでしまいます
紫外線にガッツリ当たるわけでもないなら基本的に化粧品の油分が酸化することはないので気にしなくて良いと考えています。紫外線に当たる場合は日焼け止めを塗るでしょうし、事実上肌上の油分が実害になるほど酸化する場合とは、「油脂などの酸化しやすいピュアオイル」を塗布して直接紫外線を浴びるという局面以外にはほぼ考えにくいです。
そもそも市販一般のクリームや美容液にそんなに酸化しやすい油分が高濃度で配合されているケースは殆どないと思います。
@@kazunosuke た
夜付けたスキンケアとか、塗り薬などは、お湯洗顔では、ぬるぬるしていて、おちないですが、洗顔料を使わないで、済む方法は、有りますか？アドバイスをお願いします。
顔を拭くのに、百均のキッチンタオルペーパを使ってます。パッケージを読まないと、食器拭きに仕様しないようにと書かれてるの見つけました。多分？？繊維みたいなのが残るのかな？？と思ってます！ 一番、良さそうなのを選んだら漂白？？してないベージュ色のを選びました。
セララボのローション、ミノンの乳液、キュレルのクリーム、セザンヌのアイクリームを使っているのですが、朝の洗顔はしなくていいと思いますか？朝起きたらクリームが残っているのですが､､､
いつも拝見しております！
洗顔の泡は細かい(小さい?)方がいいのは
本当ですか？
細かく・大きいのが良いです！！
@@kazunosuke いつも丁寧なお返事ありがとうございます！かずのすけさんの動画何回も見るのが好きです！これからも楽しみにしております。
こんにちは、いつもとてもためになる動画ありがとうございます。
夜美容液などを塗っている場合であっても、朝はお湯洗顔だけで大丈夫なものでしょうか？？以前友利新田さんが動画で、夜美容液など塗っているのであればそれを落とすためにも朝泡洗顔を！とおっしゃっていて、どうしたらいいか迷っています。。
よほどオイリーなものなら分からないですが、普通の美容液ならお湯洗顔でも構わないと思います。。微量の油分は残存させた方が良いので…！
ありがとうございます…！かずのすけさんご丁寧に返信くださるので、モヤモヤが残ることなくすっきりした気持ちで取り組めるので本当にありがたいです‼️お忙しい中ありがとうございます✨
朝洗顔をしていたので、これからは、ぬるま湯洗顔にしようかなと思います。
いつかでいいので、韓国スキンケアのＣＮＰラボラトリーの解説もして欲しいです。
最近かずのすけさんの動画を知り、いつも勉強させていただいています。
一つ質問がございます。
とある美容家の方も動画内で、朝、洗顔料を使わない美容法を紹介されていました。
その方法は、朝、顔を洗う代わりにコットンに水が滴るくらい精製水をつけ、
決してコットンで肌を擦らず、肌を動かさないように、
肌の表面にある要らない上澄の部分(酸化したもの、寝汗、皮脂、埃など)を掬い取るように"滑らせる"というものでした。
肌の表面にある要らないものがコットンに付着してくれるそうです。
水道水には残留塩素があるからお肌に良くないと思い、水道水を使わなくてよいこの方法に辿り着いたそうです。
そこで質問なのですが、
やはり、かずのすけさんが紹介されたように"ぬるま湯洗顔→化粧水でポンポン拭き取り"の方がお肌への刺激は少なく、将来的なシミや肝斑の予防になるのでしょうか？
それとも、某美容家さん方法の方がお肌への刺激は少ないのでしょうか？
お二人の洗顔方法を比較した失礼な質問となり申し訳ありません…
かずのすけさんの動画に出会う前に、そちらの美容家さんの動画を拝見し実践していたのですが、どちらがお肌にとって、より負担が少ないのか、素人では判断がつかず困ってしまいまして…
もし、お時間があればで結構ですので、お答えいただけましたら幸いです。
ご一読いただき、ありがとうございました。
まぁでも念頭に置いていることは一緒なのかなとは思いますね😂
ただ僕はポンポン拭き取りが良いと思いますし、これは肌状態によってはぬるま湯洗顔をしなくてもいい場合もあります。
とはいえ、お肌に合う方を選んで頂けばいいかなと僕は思います💡
@@kazunosuke
お忙しい中、お返事をいただけて大変感謝いたします🥺✨
最終的には自分の肌に合う方を選択したら良いということですね。
かずのすけさんが紹介されているぬるま湯洗顔→ポンポン拭き取りもやってみようと思います😊
ご回答いただき、誠にありがとうございました😊
クレンジングタオルで拭き取りの際の化粧水と手で馴染ませる化粧水は同じでも大丈夫ですか？
私は朝も夜も水だけで洗ってます🙂
これからはぬるま湯にします👍
スキンケアや日焼け止めをされておりますか？
かずのすけ先生の動画でクレンジングタオルの存在を知り先日買ってみました。今動画を見て気が付きましたが、ロールの断面は横にして入れるんですね。断面を上にしていたせいか、なかなか１枚を千切れずにいました汗
これ意外と知られてなくて（この入れ方少数派？笑）僕も驚きました😂
@@kazunosuke 断面横にしました！でも千切るのが下手すぎて手こづります泣。今amazonの商品説明の写真を見たら、真ん中の芯を抜いて？断面を上にして真ん中から使用している様な写真があったので、試しに芯を抜こうとしましたが固すぎて抜けませんでした笑
かずのすけ先生の動画を見て、朝はぬるま湯洗顔にしました✨
ただ、夜にレチノールを塗った翌日でも、ぬるま湯だけで大丈夫だと思いますか？💦
レチノールには紫外線が良くないと聞いたので、少し不安になりながらぬるま湯洗顔してるんですが…
多少残ったとしても肌に影響する量ではないと思います！
@@kazunosuke そうなのですね！お返事ありがとうございます☺ ぬるま湯洗顔を続けます✨
かずのすけ先生のCZcamsを見て化粧水だけのシンプルなスキンケアを始めてみたのですが、肌がゴワゴワザラザラするようになりました😔これを乗り越えれば肌質は落ち着いてくるでしょうか？🙇♂️
いきなり化粧水だけに変えてもダメですね💦
僕の場合
・優しい洗浄に切り替える
・セラミドなど適切な保湿成分の化粧品を使う
・刺激の強いケアをやめる
などの前提があった上で、時間をかけて肌バリアが改善した結果現在は化粧水のみで済んでいるというだけです。
化粧水だけになるまで3年くらいかかっていますので、手順を踏んで地道に肌バリアの改善を図りましょう。
以下の動画も参考にしてください！
オフスキンケアについて
czcams.com/video/hX859L2Zkdc/video.html
化粧水だけで美肌を保てる秘密
czcams.com/video/6muZtFSokHw/video.html
かずのすけ 返信ありがとうございます！セララボの化粧水も気になるので購入したいと思います🥰
初めてこの方の動画を拝見したのですが、化粧水の後に乳液等の保湿はしていないのでしょうか？
僕は乳液等使わないです🙋♂️
乾燥を感じる時は美容液を使用します💡
前に湯洗顔（朝も夜も）してた時調子が良かったのですが、毛穴詰まりや開きがひどくて、今洗浄力弱めのもの使っても調子悪いので湯洗顔に戻したいのですがこの場合朝は湯洗顔後化粧水で拭き取り、夜は油脂クレンジング（洗顔なし）をしたら前みたいに毛穴詰まりが酷くはならいですか？夜は洗顔をしないと毛穴は詰まりますか？
化粧水拭き取りは良いですが、油脂クレンジングするともしかしたら洗いすぎになる可能性もあるかもしれませんね…👀試してみるのは全然ありで、調子が良くなる可能性もあるとは思います！
あとはオイル洗顔も良いかもしれませんね！
czcams.com/video/G7Jxwk2ya_Y/video.html
夜もぬるま湯だけでもいいですか？
夜に皮膚科で貰ったニキビの塗り薬とか塗っていて、朝の洗顔で薬等も洗い流してるつもりだったんですが、ぬるま湯洗顔でも充分落ちるんでしょうか？
薬の場合は石けん等での洗い流しが必要なものもあるかもしれないので、お医者様や薬剤師さんの指示に従ってください💡
拭き取り化粧水をコットンに出してスライドさせない方が良いんですか？
スライドはしません！💡
15歳です。朝は洗顔泡でやったほうがよろしいでしょうか？それとも水だけで洗えばよいのですか？また、どちらも顔を洗ったら保湿が大切ですよね？
もしニキビが気になるようであれば、朝も泡洗顔した方が良いです💡
ニキビが別にできないならばぬるま湯洗顔でOKです！
洗顔後は泡・お湯問わず保湿をしましょう！
@@kazunosuke 朝の泡洗顔やってみます！
かずのすけさんに質問なのですが 3:41 からしてるスキンケアは現在もこの2つだけを使用している感じなのでしょうか？？
今はフルでやるとこんな感じですが、普段は化粧水×２と美容液しか使用していないですね！（最後のコットンパックは普段はしないです💡）
czcams.com/video/LE8K9goodTI/video.html
セララボのクレンジングかスチームクリームのクレンジングバームを試してみたいのですが、メイベリンのフィットミーファンデーション(マットな方)は落ちるのでしょうか。ゴリゴリこすると肌に負担になるので、洗浄力によってはもう少し洗浄力の強いクレンジングを買うかなと思ってます
フィットミーはいずれのクレンジングでも落とせるのを以前確認してます！🙋♂️💡
@@kazunosuke
ありがとうございます！ これを機に試してみようと思います！
おでこは洗わなくていいんですか？
化粧水はこの2つを一緒に使った方がおすすめですか？
僕は気に入ってますが、どちらか一つを2回使っても構いませんよ！😅
朝の洗顔方法ためになりました。あと化粧水の使い方も私の方法が間違いだった事が分かりました😃ありがとうございました(^-^)
日常の拭き取り化粧水は、ビオデルマ
を使っているのですが肌荒れせずに
調子が良かったです。
ビオデルマをかずのすけ先生は推奨していないと仰っていましたので、肌の調子が良くても使用しない方が良いでしょうか、、？
なので、無印良品の拭き取り化粧水を
使おうか検討しているのですが
かずのすけ先生的にはどうでしょうか？？
肌の調子が良いならば、と思いますが…確かに成分的には敏感肌にお勧めできる内容ではないです💦
基本的に「拭き取り化粧水」は僕は推奨しておらず、「普通の化粧水」でポンポン抑えるように拭き取りをするのが良いと思っています！
@@kazunosuke 返信ありがとうございます。
拭き取り化粧水に使う化粧水でおすすめはありますか、、？
一時期、朝の洗顔はお湯のみにしてたんですが、寝ている間に出てしまう皮脂を石けん洗顔で一度落とした方が良いという情報もあったりして、ここ数ヶ月はまた石けん洗顔を復活させてました。私は多分人よりも皮脂が多いタイプです。ただ部分的には乾燥肌なので悩んでいました。あれやこれやと化粧品を使うのもなんだかなぁ・・となっていたので、明日からまたお湯洗顔へ変えていこうと思いました！コットンを使う拭き取りって擦らないといけないものだと思っていて今まで毛嫌いしてきたんですが、ポンポンと押さえるだけでも拭き取りになるんですね😳
かずのすけさんのチャンネル学びが多いです😳
かずのすけさんの動画をみて、朝はお湯洗顔にしてたのですが…、バシャバシャ洗ってしまってました😨
実践動画、助かります🙋
ありがとうございます☺
クレンジングタオルってティッシュとかで
代用って可能ですか？
可能ですが、結構厚手のティッシュじゃないと毛羽が結構残ってしまう場合がありますね💦
特にティッシュは水には溶けやすいので、やや使いにくいかもしれません！
朝、泡洗顔なしで良い。というのは、かずのすけさんのスキンケアがオイルフリーだからこそですか？
2日前にセラキュアお試し3点セットが届き、今、セラキュアの化粧水、美容液をつけてその後に一般的な乳液をつけています！
夜付けた化粧品が酸化するから朝落とさないと！と言うことをよく聞くので、気になりました！
コッテリのクリームを使えば洗顔した方がいいケースもあるかもしれませんが、基本的には普通の乳液やクリームであれば朝の泡洗顔は要らないと思います🙂💡
そもそも紫外線直下でもないのに一晩でクリームの油分が酸化することはありえません😅POLAの研究で明らかになっています！
なので基本は朝はお湯洗顔を僕は推奨しています🙋♂️💡
丁寧なご返答ありがとうございます😊
これからも応援しています📣✨
化粧水の後に乳液とクリームは必要ないですか？
よくCZcamsやテレビで美容家の人や芸能人が、
乳液やクリームで蓋をしないと肌に入れた水分が蒸発してしまうので必須と見るのですが💦
私は乾燥敏感肌で、頬の毛穴の開きが気になるのですが、最近、毛穴悩みの人は朝もクレンジングと泡洗顔した方がいいと言われました。
毛穴悩みでも、朝はお湯洗顔だけの方がいいのでしょうか？
洗いすぎる方が毛穴は悪化すると思いますよ〜🙌🏻😵
お返事ありがとうございます☺️
朝はお湯洗顔だけにしてみたいと思います。
朝はお湯洗顔だけなのですが、その後化粧水(ハトムギ化粧水3滴ぐらいをうすーく)つけると1時間後ぐらいに脂で顔ベッッタベタになります。
化粧水なしだとそんなに皮脂出ませんが乾燥でザラザラです。
これって化粧水つけない方がいいってことですかね…？
化粧水が合ってないと皮脂が過剰に出ることがありますよ！
私自身、朝も夜もぬるま湯洗顔の方が肌の調子良いんですけど、そのまま継続で大丈夫ですか？
良いと思います！
朝も洗顔した方がいいとか朝はクレンジングだけとか人によって色々で何がいいのか迷ってしまいます。界面活性剤不使用の洗顔料でもNGなのでしょうか？？
「界面活性剤不使用」とあっても類似の洗浄成分が含まれているケースや、別の機構（例えばアルカリ性を強くしている）などで洗浄できるように設計しているものもありますので、基本的には推奨していません。
かずのすけ ありがとうございます！！
水洗顔(洗面所でお湯出ないので冷水)後も保湿すべきですか？冷水だとTゾーン中心に脂が残る感じがありそこに化粧品塗っても浸透せずベタつくだけな気がして💦また朝洗顔してなくてスッピンで夕方頃に乾燥を感じた際、皮脂や見えない汚れが蓄積した肌にそのまま乳液など塗るより水洗顔だけでもした方が良いですか？
水洗顔後も保湿はするべきだと思います！
朝泡するとニキビが増えました。ぬるま湯やってみます！また、かずのすけさんは朝に乳液を使用していまんでしたが自分は思春期なので乳液を使用したほうがよいですか？
乳液は無理に使わなくても良いと思いますよ！
@@kazunosuke はい！化粧水後ジェルという界面活性剤不使用をテーマに保湿します！冬はかずのすけさんのクリームにお世話になるつもりです！
皮膚科でもらったベピオゲルを毎晩塗るのですが朝は洗顔料を使った方がいいのでしょうか？
医薬品を使用した場合は優しい洗顔料を使ったほうが良いかもしれません！
わかりました！ありがとうございます！
夜の洗顔はセラヴェールのクレンジングオイルのみでしているのですが、その場合も泡洗顔1回というカウントになりますか？
朝はぬるま湯洗顔のみですが、なかなか顎ニキビがなくならず、、
(他の方への返信にもありましたが、皮膚科で処方してもらったニキビの薬を使用しているのですがそれが逆に肌を弱めてニキビできやすくしているのかな。。)
朝は優しめの洗顔料を使った方がいいのか迷うところです。。
夜に泡洗顔していない場合は朝に泡洗顔をするのはありですね！💡
かずのすけ 返信ありがとうございます！
セラヴェールのインデュースを普段使っているので、朝洗顔にも使ってみたいと思います！
夜のスキンケアで皮膜たっぷりのこっくりクリーム使っている場合でも朝はぬるま湯のみで大丈夫ですか？
個人的には無理に落とす必要はないと思っています！！
@@kazunosuke 返答ありがとうございます。そうなんですか？！早速明日から試してみたいと思います！
皮膚科の先生からは前の日に塗ったクリームや寝てる間に出た自分の皮脂が酸化して、日中のくすみの原因になったりするから、朝は洗顔料で洗った方がいいと言われたのですが、ぬるま湯でクリームや自分の皮脂は落ちますか？
因みに乾燥肌で朝起きたときは、鼻の回りは若干テカってますがあとはカサついてます。洗顔後はすぐに保湿しないと全顔カッサカッサになります。
一晩で皮脂や油分はほぼ酸化しないことが分かっているので、全く気にしなくて大丈夫です！ぬるま湯で十分だと思います💡
ameblo.jp/rik01194/entry-12590170424.html
@@kazunosuke 様
詳しい解説ありがとうございます✨
納得出来ました✏️
応援してます😃
こちらでのコメントで失礼します。
ここ数日でかずのすけさんの動画、オススメに出て来て気になったものから見てます。
質問です。
私はうつの為、自宅療養していて基本は引きこもりの生活を送っています。お風呂には毎日入れないほどには気力がありません。正直、洗顔も毎日しません。なるべく頑張って拭き取りクレンジング→乳液、出来る時は洗顔→化粧水→乳液です。元々中学からニキビが絶えず、いじりすぎもあり、毛穴と角栓がすごく目立つ肌をしています。(今でも気になってしまうと角栓を抜いたり押し出したりしてしまいます。もう私の場合は角栓を抜いたりしないと逆に毛穴ケアに至らないんじゃないかと思っています。)
そこで、自宅にこもっている場合のオススメの毛穴ケアの仕方があれば教えて頂きたいです。こんな私にも出来る手軽なものがあれば、、、今コロナで自粛されてる方も多いと思います。
もしよろしければ動画、もしくは返信いただければ幸いです。
自分語り多くなりすみません。
またここまで読んで下さりありがとうございます。
その場合は、オイル洗顔とかはどうでしょうか？👀
以下の動画と同じやり方で、マカデミアナッツ油やライスブランオイルなどを毛穴の部位に塗布して優しくクルクルしてしばらく放置（5分ほどが目安）して、ペーパーでオフした後に拭き取りクレンジングや洗顔などをすると良いと思います！💡
czcams.com/video/G7Jxwk2ya_Y/video.html
@@kazunosuke お忙しい中、返信ありがとうございます！やってみます！
コメント失礼致します。
前にシャワーヘッドを紹介されている動画を拝見し「D-HEAD SPA」を購入しました。
夜はナイトルーティンで紹介されているのを参考にし同じように洗顔しているのですが、朝の場合洗面台でシャワーヘッドを使えないので、どう洗顔したらいいのか悩んでいます。
こちらの動画を見ると水道水直の浄水していない水で直接洗っているように見えるのですが、
塩素は問題ないのでしょうか？？
顔は化粧水拭き取りをするので問題ないです！😉
（浄水シャワーは顔に当たる際の水勢調節と、ボディや髪への影響を一番に考えて使用しています💡）
@@kazunosuke 承知しました！ご丁寧に返信いただきありがとうございます！化粧水拭き取りトライしてみます！
かずのすけ式洗顔をはじめたのが9月29日ってカレンダーに書いてあって今日まで続けてますが、かなり肌改善しました。野菜を食べることとちゃんと寝ることも並行でつづけてるので激的に変わりました…
ありがとうございますm(_ _)m
質問
そもそも洗顔って何のためにやるのですか？
朝、風呂、時間帯関係なく、なぜやるのかわからないです。何のメリットがありますか？逆に洗顔しないとどんなデメリットがありますか？
普段すっぴんの男20代後半です。メイクしません。
私は頬や鼻の毛穴が気になるのでなるべく早く摩擦を与えないようにクレンジング、洗顔をしています。セラヴェールのオイルでクレンジング、インデュースで優しく洗顔していますが、頬の毛穴に汚れが残っています😢どうしたら良いかアドバイスいただけると嬉しいです！
全部の汚れを常に落とし続けようとするのは刺激によってかえって角栓などが形成されやすくなって悪循環になるので、優しく洗って落ちきらないものは無理に除去しないようにした方が良いです！
かずのすけ
アドバイスありがとうございます！無理に洗おうとするのは良くないんですね。毎日丁寧にクレンジング、洗顔を心掛けます。いつもありがとうございます😊
これって50代半ば以降の肌にもあてはまりますか？代謝も悪くなり皮脂さえ出なくなりつつあり、ましてや生理も上がってしまっている年代は、参考に出来ますか？すみません、50代で生理がある人ももちろんいるのですが…若い人ばかりではなく年代が上の人口にも当てはまるかどうか教えて欲しいです。
もちろんです💡皮脂量に合わせて夜の洗顔もマイルドなものにして、かつ朝もぬるま湯洗顔が良いと思います！
私、朝風呂するんですけど、その場合はどのようにすればいいのですか？
夜洗ったなら朝はお風呂の中でも泡は使わないでお湯で流すだけという感じです！夜洗っていない場合は朝に泡洗顔しましょう！
ニキビまではないけど、肌のザラザラみたいなのが治りません