PLANCHA ABDOMINAL LATERAL DE ANTEBRAZOS (ISOMÉTRICA)

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👉 Listas de reproducción de los ejercicios explicados:
Ejercicios del PRIMER Nivel: acortar.link/CBULgr
Ejercicios del SEGUNDO Nivel: acortar.link/HaDNK8
Ejercicios para ABDOMEN: acortar.link/rK65VI
Ejercicios ISOMÉTRICOS: acortar.link/wXzq29
Ejercicios PLIOMÉTRICOS: acortar.link/O0lrPz
Ejercicios COORDINATIVOS: acortar.link/BBEcYa
Ejercicios de ESTIRAMIENTOS: acortar.link/Dh34gL
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Muchas gracias por ver el vídeo, espero que te haya gustado y te sirva para tu preparación física.
PLANCHA ABDOMINAL LATERAL DE ANTEBRAZOS (ISOMÉTRICA)

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