J'entraîne le JDG : de maigre à musclé ?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 30. 03. 2021
  • ► Soutenez mon jeu, Dungeon Of Fitness, en participant à la campagne ulule : fr.ulule.com/dungeon-of-fitne...
    -------------------------------------------------------------------------------------
    Après le JDG gros et le JDG maigre, un Joueur du grenier musclé ? Eh bah pourquoi pas !? Au programme du jour : une séance de musculation haut du corps, des vannes, de la sueur, et de nombreuses anecdotes de la part de Fred sur son régime. Je n’avais pas envie de vous faire une bête vidéo d’entraînement, alors je me suis fait plaisir sur la mise en scène (par rapport aux rumeurs sur le « remplacement ») et Fred m’a suivi sans hésiter. On espère que ça va vous plaire ! Aussi, le programme d’entraînement n’est ni parfait ni universel alors ne le prenez pas forcément en référence. Tout doit être individualisé en muscu !
    Notez qu’on a tourné les scènes à la salle en même temps que l’interview, c'est-à-dire en janvier 2020. Tout était encore ouvert à l’époque, ce qui confère à cette vidéo un aspect « documentaire historique ».
    Aussi, je doute que ce soit utile à beaucoup de monde, mais pour les rares personnes qui ne connaissent pas le « Joueur du Grenier » foncez sur sa chaîne. Et si vous n’êtes pas convaincus, dites-vous que vous pourrez m’y retrouver en ninja, en chien intergalactique, ou encore en stripteaser. Rien que ça.
    🔵 Améliorez votre santé, prenez du muscle, et boostez vos performances !
    -Profitez de 10% de réduction (plus en périodes de soldes !) chez « www.aqeelab-nutrition.fr/ » avec le code IRONQUEST ! (compléments français, qualitatifs, et écoresponsables)
    ⚪ Le MEILLEUR de l'équipement pour les sports de force ?
    -Profitez de 5% de réduction chez « Warrior Gear » (warrior-gear.eu/) grâce au code IRONQUEST !
    🔴 Besoin de matériel pour le homegym ?
    -Découvrez UNISTRENGTH unistrength.fr/fr/ ! Ici pas de codes promo, mais le meilleur rapport qualité prix du marché !
    🟡 Faites-vous plaisir sans culpabiliser avec HOLY ENERGY !
    -Bénéficiez de 10% de réduction avec le code IRONQUEST et de 5€ sur votre première commande avec IRONQUEST 5 sur fr.weareholy.com/
    💸 KissKissBankBank : www.kisskissbankbank.com/fr/p...
    🏛 Discord : / discord
    🌐 Facebook : / theironquest
    📷 Instagram : / theironquest
    📢 Twitter : / theironquest
    🎶 TikTok : / theironquest
    🧙🏻‍♂️ Mon jeu de société sportif : dungeonoffitness.com/
    📺 Ma chaîne twitch : / theironquest
    CONTACT COMMERCIAL:
    contact.hersant.productions@gmail.com
    Crédits des musiques en fin de vidéo.
    La chaîne de Piwil : / @piwilenterprise2003
  • Hry

Komentáře • 1,4K

  • @Ironquest
    @Ironquest  Před 3 lety +863

    P'tit commentaire pour préciser qu'afin de comprendre les quelques phases scénarisées, c'est mieux d'avoir vu l'interview et d'être au fait des rumeurs à propos du "remplacement" de Fred. C'est déjà tout pour moi ! J'espère que la vidéo vous plaira, un bon visionnage à tous ceux qui traînent ici avant de l'avoir regardée, et un grand merci aux autres ! 💪

    • @cyrilmechai2918
      @cyrilmechai2918 Před 3 lety

      Xd

    • @TKillah60
      @TKillah60 Před 3 lety +2

      Je sais déjà qu'elle va me plaire avant de la regarder. Depuis le temps que je l'attends avec le trailer de fin de la vidéo antérieure...

    • @staceysalien6162
      @staceysalien6162 Před 3 lety +4

      😅 manque d’un pyro barbare

    • @pn4960
      @pn4960 Před 3 lety +15

      Fun Fact, "Salut Fred" est une contrepeterie ;)

    • @ziakolobo
      @ziakolobo Před 3 lety

      Un travail de qualité supreme et une collab d enfer !!!!

  • @bojange
    @bojange Před 3 lety +3613

    Après JDG Gros et JDG Maigre, l'arrivée du troisième personnage: le JDG Alpha

    • @kibouille
      @kibouille Před 3 lety +224

      Saluons l'arrivée du Chad du Grenier

    • @NaturalHypertrophy
      @NaturalHypertrophy Před 3 lety +80

      Twitter va le hair encore plus

    • @xernorusxernorus6706
      @xernorusxernorus6706 Před 3 lety +40

      Je le comprends, jai 27 ans et a 1ans et demi je suis passer de 147kilo à 93kilo. À 1m85, je suis assez maigre et je peu pousser 68kg au bench et 226kg au leg press par exemple. Mais je me sens encore gros, jai été en surpoid depuis 14ans (je crois) et obèse depuis mes 16ns. Mentellement, le changement est plus long.

    • @waiting4jesus243
      @waiting4jesus243 Před 3 lety +2

      JDG Gros Bibi

    • @kur1479
      @kur1479 Před 3 lety +30

      Le JDG... MUSCULEUUUUUX

  • @theosinger4719
    @theosinger4719 Před 3 lety +483

    Lâche pas Fred, bien vieillir c'est extrêmement important. Tu as déjà fais la plus grosse partie d'un processus énorme, tu peux le faire

  • @38kan
    @38kan Před 3 lety +345

    Si on m'avait dit y'a 10 ans que je verrai fred pousser de la fonte après un régime..
    Un vrai plaisir tellement content pour lui

  • @benlft7862
    @benlft7862 Před 3 lety +358

    "bon, au moins je tient la caméra"
    -David goodenough

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +75

      Il a quand même réussi une punchline...C'est pas si mal !

    • @DavidGoodEnoughlefaux
      @DavidGoodEnoughlefaux Před 2 lety +6

      @@Ironquest a quand le passage de Seb ?

  • @jobacca6744
    @jobacca6744 Před 3 lety +368

    " Désolé si mon amplitude n'est pas extra, connard " hahaha il m'a tué

    • @jerems-nmrgra8713
      @jerems-nmrgra8713 Před 2 lety +8

      J adore quand tu retrouve le jdg mauvais joueur d among us etc !

    • @arthurchallat8530
      @arthurchallat8530 Před 7 měsíci +1

      C'est un professionnel du taunt sur les forums, c'est naturel chez lui XD

  • @FullExo
    @FullExo Před 3 lety +498

    Une alliance aussi improbable que savoureuse pour qui aime la muscu et JDG ! J'espère voir d'autres collab ou un suivi de son évolution

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +52

      Merci beaucoup ! D'autres collabs pourquoi pas, on verra ! :D

    • @tsunaijianglight5342
      @tsunaijianglight5342 Před 3 lety +3

      @@Ironquest en tout cas je l'espere :)

    • @Maridsidu95
      @Maridsidu95 Před 3 lety +4

      @@Ironquest Une séance avec SEB!

    • @robertspeedwagon982
      @robertspeedwagon982 Před 2 lety

      Après tout Ironquest était dans le costume de Fisti de l'épisode des 11 ans

    • @grosnain
      @grosnain Před 2 lety

      @@Ironquest Comment ça "pourquoi pas" ? Il est si peu assidu que ça, sur sa forme physique ?
      Va falloir lui expliquer que c'est pas en faisant des mots croisées, que ça va le protéger d'un AV ou d'Alzheimer, hein !

  • @NaturalHypertrophy
    @NaturalHypertrophy Před 3 lety +510

    Le tant attendu! Ca vallait le coup d'attendre 7 mois pour voir le JDG pousser de la fonte

  • @Valgadow
    @Valgadow Před 3 lety +86

    From Tintin au tibet to One punch man... Quelle aventure, j'en ai les larmes aux yeux

  • @Chocolouf
    @Chocolouf Před 3 lety +62

    9:31 L'enfant de juron en action !
    On peut donc considérer qu'Ironquest est son barbe grise.

  • @alexb2167
    @alexb2167 Před 3 lety +252

    "Silence manant et prends mes écus" 🤣🤣🤣

  • @the.french.lobstercolinrau2728

    la voix classique depuis 12 ans du "angry JDG" qui insulte en soulevant une barre, ça restera un moment d'anthologie

  • @eireannClover
    @eireannClover Před 3 lety +88

    9:54
    Non fan de JDG : mais quel homme vulgaire...
    Fan de JDG : ah, l'enfant des jurons échauffe son Touhoum !

    • @senbonzakurakageyoshi662
      @senbonzakurakageyoshi662 Před 2 lety +8

      Cette référence de l'ancien monde...

    • @orctrihar
      @orctrihar Před 2 lety

      C'est vraiment pas bien d'être vulgaire ?
      Je veux dire.. oui 'tain je le sais.. faut que je me travail sur ça.

  • @sixkax
    @sixkax Před 3 lety +179

    La motivation de Fred creve les yeux même si il se plaint en rigolant on sent qu'il vas tout faire pour arriver à son but, c'est beau à voir 😊, j'espère sincèrement qu'il se sent de mieux en mieux dans son corps

    • @playgames1097
      @playgames1097 Před rokem

      Aujourd'hui il est balèze par contre mais vraiment

    • @Pyses2012
      @Pyses2012 Před 10 měsíci

      @@playgames1097 un exemple !

  • @johannlefering3345
    @johannlefering3345 Před 3 lety +88

    J'adore le recul qu'a Fred sur lui malgré les complexes, c'est vraiment cool d'arriver à l'autodérision sans verser dans le cynisme !

    • @grosnain
      @grosnain Před 2 lety +2

      il verse déjà dans le cynisme. il grossi el trait et abuse. il part perdant.

  • @robinj4271
    @robinj4271 Před 3 lety +169

    Dès que j'ai vu Fred faire des exos, j'ai fait spontanément des pompes en simultané. Pour le soutien en tant qu'ancien gros !

  • @75felipem
    @75felipem Před 3 lety +18

    1:40 J'adore la version médievale de "shut up and take my money"

  • @lord.8295
    @lord.8295 Před 3 lety +290

    Pour quelqu'un qui n'aime pas le sport, il s'en sort sacrément bien. Il a du mental, il a l'air intéressé, il peut développer un petit physique malgré ses 40 ans

    • @lepeedtesmorts777
      @lepeedtesmorts777 Před 3 lety +45

      C’est à force de persévérer contre des jeux immondes 😂

    • @spammeurultime
      @spammeurultime Před 3 lety +6

      Il a 38 ans les gars

    • @solanum5709
      @solanum5709 Před 3 lety +6

      Et au moment de la vidéo, 37. Et quand il a commencé a faire de la muscu, il était loin des 40, j'ai pas trop compris. Mais il complexe ptet sur son age et préfère dire qu'il a 40 je sais pas

    • @solanum5709
      @solanum5709 Před 3 lety +3

      @@AABB-nm3dp il a dit qu'il a arrêté 1 an et demi la muscu, donc il a commencé encore avant.

    • @senbonzakurakageyoshi662
      @senbonzakurakageyoshi662 Před 2 lety

      @@solanum5709 Il dit qu'il avait tout juste repris 3 séances avant la vidéo

  • @ReiraSan07
    @ReiraSan07 Před 3 lety +25

    C'est beau de voir Seb l'accompagner dans ses premiers pas pour le combat qui l'attend. Courage Fred et merci Iron d'aider les gens et les soutenir dans ce combat.

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +5

      Pas de quoi, et merci pour ton commentaire ! ;p

  • @greyknight9311
    @greyknight9311 Před 3 lety +95

    L'intro est une pure tuerie bourrée de références ça defonce sa mère avec une pelle à tarte !
    Honnêtement meilleure passage promotionnel ever !
    Le reste est bien aussi ^^ j'ai trop hâte de connaitre la suite de l'histoire !

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +16

      Merci beaucoup ! Aha vu que c'est mon jeu ouais, j'ai essayé de faire quelque chose de bien en promo! :D

    • @greyknight9311
      @greyknight9311 Před 3 lety

      @@Ironquest ah ! Le sang de des morts une modification inopinée de mon pseudo ! Tu peux retirer mon nom du commentaire stp ? ^^'
      Le temps que je corrige ça ^^'
      Mais sans dec ouais je me suis tapé de bonnes barres de rire xD

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +1

      @@greyknight9311 C'est fait, désolé pour la révélation non souhaitée... :D

    • @PereCatou
      @PereCatou Před 3 lety +2

      Vous avez attisé ma curiosité là 😅

  • @chatcsgo8467
    @chatcsgo8467 Před 3 lety +53

    Ce step up dans l'edditing c'est top ! J'adore !

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +19

      Merci ! J'ai effectivement essayé de pas être trop éco+ pour l'occasion... 😄

    • @chatcsgo8467
      @chatcsgo8467 Před 3 lety +4

      @@Ironquest en tt cas continue tes vidéos
      J'adore ton contenu (forme et fond) je trouve tes conseils très bons (prise de masse sèche etc) et ta série sur les glucides lipides et protéines en 5min c'était vraiment bien fait

  • @rabachysensei6220
    @rabachysensei6220 Před 3 lety +8

    Les vidéos avec Fred sont géniales, je pense qu'il a déjà était un modèle pour beaucoup avec son régime et avec cette vidéo il va encore plus pousser les gens a ce mettre au sport. 💪

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +2

      Merci ! C'est tout ce que je souhaite ! 😁

  • @CHRIS-qd5vy
    @CHRIS-qd5vy Před 3 lety +12

    Je crois littéralement rêver, cette collaboration improbable me rend heureux, cette vidéo refait ma semaine.
    Courage à toi Fred, ne lâche surtout pas ! Esprit Shonen !

  • @Korrangar
    @Korrangar Před 3 lety +134

    Très courageux à toi Fred d'avoir d'une part commencé la muscu, mais aussi d'avoir accepté de te faire filmer en temps que débutant

  • @evrardwergild1677
    @evrardwergild1677 Před 3 lety +55

    J'ai l'impression de voir un ami (un peu plus âgé) prendre son courage à deux mains et dévoiler ses faiblesses, avec ses efforts pour les surmonter.
    Vous suivant comme des proches à la salle, j'ai simplement envie de vous dire "Continuez, j'arrive, on va passer un moment simple, et sympa".

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +11

      Commentaire qui fait plaisir, merci à toi Christian ! :D

  • @denvortify
    @denvortify Před 3 lety +89

    Il est 1h du mat, j'ai envie de me faire une séance de muscu maintenant.

    • @amongous6913
      @amongous6913 Před 3 lety +1

      la meme

    • @thibaudserale2550
      @thibaudserale2550 Před 3 lety +1

      Dommage que les salles soient fermés 😢

    • @amongous6913
      @amongous6913 Před 3 lety +3

      @@thibaudserale2550 tu peux faire du sport partout man rien ne doit t'arrêter

    • @jurenconoctave9696
      @jurenconoctave9696 Před 3 lety +1

      Ecoute ton cœur

    • @romainboyer3343
      @romainboyer3343 Před 3 lety +4

      Gros, actuellement il est une heure du mat 2 jour plus tard, j'ai un home gym et je suis à deux doigt d'aller soulever x)

  • @GDBaarbas
    @GDBaarbas Před 3 lety +34

    On est tous avec toi pour ta reprise de la muscu jdg ! Courage !

  • @TiboInShape
    @TiboInShape Před 3 lety +224

    👏👏

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +38

      Le Seigneur du fitgame en personne, que d'honneur ! 💪🏻

    • @rolefou
      @rolefou Před 3 lety +4

      Tibo avec le JDG le feet ultime du youtube game

    • @-who8812
      @-who8812 Před 3 lety

      @@pseudoaupif7471 albatar 😂😂

    • @ANTIGOLEMS
      @ANTIGOLEMS Před 3 lety

      @@Ironquest Je dirais plutôt l’idiot du village, la chape c’est le ménestrel au Moyen Âge...☺️

  • @230momo
    @230momo Před 3 lety +15

    J'ai jamais trop regardé le JDG mais bon de temps en temps mais je le connais depuis wouah le début et franchement j'avais étais tellement choqué de voir sa transfo alors imaginez dans 3ans il revient tout stock mdr . Incroyable !
    Force à lui car c''est un beau parcours

  • @bebop250
    @bebop250 Před 3 lety +18

    Immense respect, à Fred ainsi qu'à tous ceux qui font tant d'efforts. Ne lachez jamais, la récompense sera à la hauteur de la douleur et de la sueur versée. 💪🏻

  • @shinc18
    @shinc18 Před 3 lety +10

    Je vais pas le cacher, j'ai découvert ta chaîne grâce à Fred et Karim qui ont parlé de toi dans leurs lives à propos de la vidéo des 11 ans, et la première vidéo que j'ai vue de ta chaîne est celle-ci. Je ne suis ni sportif, ni musclé, mais j'adore ta chaîne grâce au fait que tu parles beaucoup d'histoire, ce sont des sujets qu'on ne voit que rarement mêlés, mais qui sont pourtant intimement liés, ta voix posée, tout ça, c'est un chaîne très agréable et intéressante. Bien que je ne projette ni de me mettre à la muscu ou au sport, je m'abonne car j'ai hâte de voir tes prochaines vidéos !😁

  • @TonyWattebled
    @TonyWattebled Před 3 lety +6

    Bravo Fred tu déchires, y a pas d'age pour prendre soin de toi. On veut encore 10 autres années de JDG!

  • @jf1456
    @jf1456 Před 3 lety +26

    Bordel JDG je dois t’avouer que j’ai commencé à moins te suivre il y a quelques années quelques mois après ta remise en condition qualitative mais te voir maintenant à la muscu quel plaisir. Continue comme ça !

  • @niqo_tv
    @niqo_tv Před 3 lety +35

    on s'arrête pas tant que la chemise hawaïenne craque pas hein

  • @malubelule9917
    @malubelule9917 Před 3 lety +33

    JDG, le daron du youtubegame en France, qui ne cesse de nous régaler! Tu gères Fred, alors ne te sous-estime JAMAIS!

  • @cadetlaventure3527
    @cadetlaventure3527 Před 3 lety +3

    Franchement c'est une vidéo géniale. En plus, les petites informations qui apparaissent sont super intéressantes et ça mélangé avec l'humour, ça fait une vidéo super kiffante

  • @gregd7715
    @gregd7715 Před 3 lety +4

    Vraiment c’est super beau de voir ça, hâte de voir son évolution un jour! Ça se voit qu’il n’est pas à l’aise avec la muscu mais faut qu’il continue et là il deviendra une bête !

  • @Scarlatt_Phantasm
    @Scarlatt_Phantasm Před 3 lety +9

    C'est tellement génial le combo Ironquest / JDG !
    Le fait de voir l'évolution du JDG et de voir qu'il fait de la muscu, ça va pouvoir motiver pas mal de "geek" qui veulent se reprendre en main physiquement !

    • @Epintus06
      @Epintus06 Před 3 lety +1

      Il y a aussi Bob Lennon dans le style "En 2012, je revendique d'avoir un corps de lâche car je suis un geek puis en 2021 je deviens caisse et j'encourage les gens à faire du sport tant qu'ils sont jeunes" 😂

    • @Scarlatt_Phantasm
      @Scarlatt_Phantasm Před 3 lety

      @@Epintus06 Ah bah j'étais pas au courant le concernant ! C'est cool que ces types qui ont beaucoup d'abonnés assez jeunes, essaye de les motiver de cette façon :D

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +1

      Merci Faust ! 😀 Et ouais Bob était en salle lui aussi. Mais il ne vise pas un gros physique pour autant !

    • @Epintus06
      @Epintus06 Před 3 lety +2

      @@Scarlatt_Phantasm Je remarque que ces derniers temps, les gros influenceurs CZcams/Twitch qui sont bien installés commencent à pousser leurs fans à s'améliorer, ils ne sont pas nombreux encore mais il y en a.
      Et je trouve que Fred est un bel exemple pour son public

  • @madrabx
    @madrabx Před 3 lety +1

    Ça fait plaisir de te revoir en vidéo. Ta bienveillance et ta pédagogie sont un super remède à chaque fois que j'ai une perte de motivation dans les entraînements, merci beaucoup pour tout ton travail !

  • @thrashhero9804
    @thrashhero9804 Před 3 lety +1

    Une énorme progression dans la qualité vidéo et niveau montage également
    Vidéo juste incroyable, bravo Iron 💪🏻

  • @dfmm8852
    @dfmm8852 Před 3 lety +12

    Désolé si mon amplitude est pas extra ! Connard !
    Il me tue mdr

  • @cyrilvtgl8446
    @cyrilvtgl8446 Před 3 lety +25

    Voir JDG faire de la muscu c'est incroyable après toutes ces années à le suivre, tu as vraiment eu une superbe idée en mettant en avant son parcours contre l'obésité. C'est un sujet qui m'intéresse énormément et les deux vidéos que tu as publié avec JDG me plaisent beaucoup et sont très instructive. J'ai donc une question qui me vient et j'espère ne pas être le seul, penses-tu suivre JDG dans son évolution (sport, musculation) à moyen ou long terme et en faire d'autres vidéos ? Ça me plairait vachement de voir comment il change avec le temps et l'entraînement, si ses objectifs se dessinent à l'horizon et personnellement ça me motive.

  • @oceanep.168
    @oceanep.168 Před 3 lety +2

    Fred, tu es humble et très drôle, comme toujours. Je suis une fidèle de tes deux chaînes depuis toujours (ou presque!) et je suis ravie de te connaître mieux, hors de tes rôles habituels. Merci pour cette vidéo !

  • @ProteusLiveExperience
    @ProteusLiveExperience Před 3 lety +2

    Vraiment excellent, voir ce mentor de CZcams se battre comme ça c'est ouf ! Ça donne la motiv !

  • @jeancheminet6039
    @jeancheminet6039 Před 3 lety +6

    13:34 depuis le début c'était Seb le caméraman !! quel plot twist !

  • @9sedo
    @9sedo Před 3 lety +5

    je trouve ça très très bien que tu corrige un débutant, ça m'aide à voir les erreurs qu'on fait aussi

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety

      Merci 9sedo ! Je pense que ça peut aider pas mal de gens oui, et si c'est le cas pour toi c'est parfait ! 👌

  • @LaDamedesBois
    @LaDamedesBois Před 3 lety +1

    Allezzzz Fred!! Et merci pour cette super vidéo Ironquest :)
    (Tu donnes vraiment de très bons conseils, ça fait des années que je m'entraine et j'en apprends encore sur le sport grâce à toi!)

  • @teleskop7
    @teleskop7 Před 3 lety +1

    impressionant. J'ai bientôt deux ans de muscu à mon actif et j'ai quand même appris pas mal de choses dans cette vidéo... les gars vous êtes incroyables, je m'abonne définitivement, et JDG je te souhaites de tout mon corps de perdurer de persévérer dans le fitness ! tu t'en sors vachement bien déja on adorerait voir un Fred bien en forme encore plus qu'avant, surtout nous qui pratiquons déja !

  • @MartinCski
    @MartinCski Před 3 lety +4

    MY GOD ! En tant que coach sportif, c'est le kiff d'avoir des gens comme lui qui se fument la race au sport 💪

  • @BRYAN-
    @BRYAN- Před 3 lety +11

    je l'attendais depuis longtemps cette vidéo ! ce duo au top !
    Mtn road to JDG sec et veineux

    • @subrie3543
      @subrie3543 Před 3 lety +1

      Dommage que Seb ne soit pas là mais bravo au JDG.

    • @BRYAN-
      @BRYAN- Před 3 lety +2

      @@subrie3543 il est là mais il film ahah, je suis sur c’est un colosse aussi au fond de lui Seb, peut être la prochaine 🙏🏻

  • @moka1917
    @moka1917 Před 3 lety

    J'attendais une de tes vidéos avec impatience j'adore ton contenu c'est propre tu donne de vrais conseils avec une bonne explication derrière 💪🏼

  • @Kewinausor
    @Kewinausor Před 2 lety

    Première vidéo que je regarde et franchement pas déçu, tellement de bons conseil, une peu d'humour et une trés bonne ambiance musicale

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 2 lety +1

      Merci Kewin, très heureux que ça ait été une bonne surprise !

  • @nomprenom9337
    @nomprenom9337 Před 3 lety +3

    Je l'attendais depuis des mois cette vidéo

  • @littlecresus5617
    @littlecresus5617 Před 3 lety +6

    Etre prêt à commencer la muscu, c'est aussi être prêt à maintenir les résultats sur la durée après les avoir obtenus !
    Mes encouragements !

  • @waltheisenbeer
    @waltheisenbeer Před 3 lety +2

    Assurément l'une des meilleures collab' de tout le CZcams game!
    Vidéo super sympa et quelle intro ! ^^

  • @selectrodog
    @selectrodog Před 3 lety

    C'est frais comme vidéo. Authentique et inspirant. Le courage de Fred et la bienveillance d'iron. Vous êtes gold.

  • @L4X77
    @L4X77 Před 3 lety +4

    Fred : "les obliques, c'est ce que j'ai pas"
    ( gifle sur l'engagé baleine )
    Ca me termine xD

  • @1712Elise
    @1712Elise Před 3 lety +6

    Bravo Fred ! Tu peux être fier de toi

  • @deezibox
    @deezibox Před 3 lety +1

    Enfin!!! La vidéo que j’attendais le plus merci big up à vous

  • @PanJahRave
    @PanJahRave Před 3 lety +1

    Super vidéo et bon courage à Fred, lâche rien !

  • @manhunterOmega
    @manhunterOmega Před 3 lety +17

    Honnêtement 40 kilos aussi propre pour un débutant c'est très très bien, surtout que le mouvement n'est pas mauvais du tout. IL faut l'encourager notre JDG national!!

  • @TheOrby77
    @TheOrby77 Před 3 lety +8

    Un geek voulant entrainer d'autres geeks à être en bonne santé et musclé, qu'elle est ce monde dans lequel nous vivons ! J'en perds mes repères. Félicitations à ton coach et toi pour cette leçon. Bon courage, tu es un exemple pour nous tous ! Le monde sera un jour dominé par les geek musclés, quand l'intelligence aura convergé avec le muscle, nous prouverons que diviser par 0 donne 42.

  • @czetery7470
    @czetery7470 Před 3 lety +1

    Ah on l'attendait celle là ! Très bonne vidéo, super quali, le concept et l'alchimie entre vous deux fonctionnent à fond !

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +1

      Merci beaucoup Czetery ! :D

  • @waiting4jesus243
    @waiting4jesus243 Před 3 lety +1

    Excellent, vous faite un bon duo!

  • @leobaron9417
    @leobaron9417 Před 3 lety +8

    Le Adrian von Ziegler qui se remarque immédiatement ça fait plaisir

  •  Před 3 lety +10

    Ironquest & Joueur Du Grenier
    Je suis dans un univers parallèle pour mon plus grand plaisir.
    GG à vous!

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +1

      Merci Néo ! 💪🏻

    •  Před 3 lety +1

      Merci@@Ironquest pour ton contenu! 💪🏻

  • @GPCDLM
    @GPCDLM Před 3 lety

    J'adore vos collaborations, c'est génial !

  • @flouy7430
    @flouy7430 Před 3 lety +1

    Bonjour, on l'attendais tous merci.

  • @XAVIERSHIMEX
    @XAVIERSHIMEX Před 3 lety +5

    Prochaine video, repas de seigneur chez bench et cigares pour tout reprendre

  • @etiennebrugere1541
    @etiennebrugere1541 Před 3 lety +3

    Meilleur chaîne muscu ! Et les musiques celtiques de Adrian Von Ziegler ça passe au top !

  • @fannyvn3212
    @fannyvn3212 Před 3 lety

    Super vidéo les gars 😁
    Bon courage Fred, c’est un chemin difficile mais on sait que tu vas y arriver 💪🔥 on lache rien !

  • @PereCatou
    @PereCatou Před 3 lety

    Hello Ironquest,
    Un grand merci pour cette vidéo et bravo à JDG pour la super mentalité !
    C'était super, les scènes merveilleusement réalisées, le jeu d'acteur au poil, les dialogues poilants !
    Ensuite pour la partie muscule, j'ai adoré les petits encadrés de precision/exolication, j'ai appris des trucs !
    En bref, un régal et du très bon boulot !
    Bravooo!

  • @PandaPowa
    @PandaPowa Před 3 lety +10

    La vidéo tant attendue !!! Je vais tout poser et matter ça tranquille !
    Edit : Intro EPIC 💥
    Edit2 : Bravo à Fred qui a tenu sur toute la séance !
    Bravo pour cette superbe vidéo ! Hâte de voir la saison 2 quand il aura pris de la MASSSSE ! J'espère que c'est prévu !

    • @aqueuse
      @aqueuse Před 3 lety

      pareil, j'en peux plus de cette crevette de JDG... on veut de la maaaasssse !

    • @PandaPowa
      @PandaPowa Před 3 lety

      @@aqueuse J'espère qu'il va accrocher a la muscu, et donner une chance à cette pratique !!!

    • @aqueuse
      @aqueuse Před 3 lety +1

      @@PandaPowa oui, d'autant qu'on se sent tellement mieux quand on peut bouger facilement, ça vaut le coup d'avoir des courbatures au démarrage.

    • @PandaPowa
      @PandaPowa Před 3 lety +1

      @@aqueuse ouais carrément ! Je confirme à 100% et surtout d'être suffisamment en bonne condition physique en cas de pépin...de nos jours on ne sait jamais x)

  • @jonathantauss9431
    @jonathantauss9431 Před 3 lety +7

    Vraiment chouette de vous revoir ensemble ! Pas de bol pour Fred ça a dû être galère de continuer à pousser de la fonte en 2020 😅

  • @alixvapp1281
    @alixvapp1281 Před 3 lety

    Vidéo en recommandé depuis quelques semaines et indiqué en tant que "à regarder plus tard", j'ai fini par le faire et franchement j'ai bien kiffé ! Ça me motive à continuer à faire du sport, merci !

  • @matthieukowal2773
    @matthieukowal2773 Před 3 lety

    merci grand guerrier, une vidéo bien sympathique qui m’aura appris une astuce sur les biceps. j’adore les joueurs du grenier et j’adore ton super travail sur ta chaîne, sa me donne envie de faire plus de musculation j’attends avec impatience mon jeu quand il sera fini d’être développé

  • @yoanenergym7916
    @yoanenergym7916 Před 3 lety +13

    Merci à vous les gars et à très bientôt à la salle quand on va pouvoir reouvrir et vite j'espère 😊😀💪

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +4

      Merci à toi pour l'accueil mec ! :D

    • @poul849
      @poul849 Před 3 lety +1

      En 2032 les salles ouvrent

    • @fifous45gammes
      @fifous45gammes Před 3 lety

      @@poul849 Et on payera tjrs en attendant

    • @boustifaillesacrebleu1988
      @boustifaillesacrebleu1988 Před 2 lety

      @@fifous45gammes Il t'on pas fait d'offre pour compenser toi ? L'orange bleu on m'a proposer les 7 mois suivant en réduction, soit reporter, soit a donner a un autre adhérents

    • @fifous45gammes
      @fifous45gammes Před 2 lety

      @@boustifaillesacrebleu1988 Oui si au final j'ai eu des mois compressés et j'en aïs passés 3 à un pote.

  • @Hersovyac
    @Hersovyac Před 3 lety +6

    ENFIN! Ça valait franchement l’attente superbe boulot Copain! Et bravo également à Fred, c’est pas une petite séance!
    La majorité des conseils donnés sont très bons, lediting a pris 5 levels d’un coup et liniative de Dungeon Fitness est vraiment marrante 👌🏻
    Édit: et ce choix de musique parfait

  • @r3dden2
    @r3dden2 Před 3 lety

    Vidéo très sympa ! Pleine d'explications, et avec des personnes adorables.

  • @tomken3
    @tomken3 Před 3 lety +2

    Merci pour tout le contenu de qualité que tu offres !

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety

      Au plaisir, merci à toi pour ton commentaire ! 💪🏻

  • @chabz9257
    @chabz9257 Před 3 lety +26

    Jésus Marie Joseph, ironquest qui revient d'outre-tombe avec une vidéo qui s'annonce aussi lourde que les perfs de Milon de Crotone (je regarde ça demain mais j'ai déjà posé le pouce bleu qui va bien)

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +5

      I'M BACK (merci pour le pouce :D)

  • @sweetdreams1940
    @sweetdreams1940 Před 3 lety +16

    7:24 "C'est une provocation ?" 😂😭

  • @jessylbjsmaja3447
    @jessylbjsmaja3447 Před 3 lety

    Trop bien, super vidéo ! Qualitatif comme d'habitude !

  • @jorisp4789
    @jorisp4789 Před 3 lety

    J'ai beaucoup aimé cette manière originale de donner des conseils sur les exos via les encadrés. Enfin de compte on comprend mieux et ça change de toutes les autres vidéos qui présentent des exos de muscu toujours de la même façon. D'autant plus qu'il y avait beaucoup de détails que je ne connaissais pas ! Merci pour ça :)

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety

      Merci beaucoup Joris, heureux de voir que ça plaît :D

  • @user45g-4c5rf
    @user45g-4c5rf Před 11 měsíci +3

    Au final le JDG musclé n'est jamais arrivé... 😅

  • @manucampos60
    @manucampos60 Před 3 lety +7

    Hahaha déjà rien que le "Oui, certes !" du début régale XD
    Du très bon travail Iron ,et respect à Fred !

  • @Al-Mutassim
    @Al-Mutassim Před 3 lety

    Excellent ironquest c'était un plaisir cette collab 👍🏼 fait plus de vidéo vile gredin, je passe un bon moment a chaque fois 👍🏼

  • @tylerdaerden
    @tylerdaerden Před 3 lety

    Super vidéo , et merci pour les conseils et la bienveillance vis à vis des débutants , ça motive :D !

  • @masterchief9148
    @masterchief9148 Před 3 lety +3

    Un trio dans cette salle qui à l'air bien conviviale : Seb + Iron + Fred qui s'entraîne !

  • @watchininternet8179
    @watchininternet8179 Před 3 lety +7

    J'espère que vous avez pris un bon billet pour la pub ! Franchement le taf est d'une super qualité !

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 3 lety +16

      Même pas, c'est mon propre jeu, donc le billet je le prendrai selon les résultats du ulule... 😁

    • @watchininternet8179
      @watchininternet8179 Před 3 lety

      @@Ironquest GL pur le projet !

    • @Dusk-Kodex
      @Dusk-Kodex Před 3 lety

      ouais 'fin bon... à 28,16 lui dire que c'est du bon taf... loul c'est un peu se foutre de la gueule du monde... c'est justement en faisant un taf pas propre quand on ne sait pas qu'on se blesse rapidement

    • @watchininternet8179
      @watchininternet8179 Před 3 lety

      @@Dusk-Kodex Je parlais de la réalisation de la pub au début de la vidéo.

    • @Dusk-Kodex
      @Dusk-Kodex Před 3 lety

      @@watchininternet8179 erreur de ma part, c'était destiné à un autre commentaire.

  • @svartidaui1389
    @svartidaui1389 Před 3 lety

    Super intéressant, vous faites une bonne équipe , en espérant que vous continuerez dans d’autres vidéos

  • @justepourlacheruncom8393

    Absolument génial cette vidéo.
    J'apprécie particulièrement les conseils pour chaque exercice c'est très instructif.
    Merci au a toi et au JDG pour cette vidéo.

  • @ibabul7865
    @ibabul7865 Před 3 lety +17

    13:34
    Obligé c'est à cause de Seb que la vidéo ne dure pas 1h
    Il doit troll h24 Fred, obligé

  • @jeanroucas19
    @jeanroucas19 Před 3 lety +4

    Le jeu d’acteur est légendaire

  • @Tom846844
    @Tom846844 Před 3 lety

    Excellente vidéo, le montage est génial ! Merci beaucoup 🤝💪

  • @antoinedreyer6417
    @antoinedreyer6417 Před 2 lety +1

    J'aime bien JDG pour ça aussi, son autodérision. Après, sans avoir eu son poids, je suis aussi assez complexé et intimidé par les salles de sport, alors les petites punch line de Fred me font bien rire XD On voit néanmoins une certaine bienveillance dans cette vidéo, c'est appréciable

    • @Ironquest
      @Ironquest  Před 2 lety

      Si tu as la motivation, ne te décourage pas par la crainte du regard des autres. Comme je le dis souvent, une petite salle associative c'est parfait quand tu dois te lancer. L'ambiance est souvent top ! Sans quoi, merci pour ton commentaire !

  • @jumpman120
    @jumpman120 Před 3 lety +41

    16:00 Bientôt le onlyfans de JDG 😂

  • @guillaumedelacombe4255
    @guillaumedelacombe4255 Před 3 lety +8

    (Pré visionnage :) Enfin!!! j'ai hâte de voir ce que ça donne!
    (post visionnage :) La vidéo est géniale; c'est drôle et instructif!
    cette tête de Fred à 5:39 est juste parfaite

  • @ArthurCousseau
    @ArthurCousseau Před 3 lety

    Les petits encarts de conseils sont vraiment top ! Très pro

  • @Argile
    @Argile Před 3 lety

    L'attente valait le coup ! Content d'avoir vu un peu de scénario dans la vidéo ! Vachement cool quoiqu'il en soit (et de précieux conseils pour les débutants)