Llevo 3 meses en el gimnasio, y nunca había conocido a alguien que me motive como tu pedro, eres el maestro para mi. Espero algún día levantar peso como tu
leyendo libros y aprendiendo de personas que incluso vivieron 100 años atras antes que mi he logrado evadir terribles errores en mi vida y a veces hasta te llegan a confundir con genio cuando lo unico especial que haces es leer en tus ratos libres en vez de ver una hueca serie de tv jeje
En su sitio está Pedro, con una hernia en casa. Que le pase a un currito que cobra 1000 euros y no se puede permitir operar por la privada y tenga que estar meses o años sin entrenar. En su sitio.
Hola Pedro no te conocía,me alegro de a verte visto en CZcams ahora te sigo muchas gracias, me gusta lo claro k a las y lo sincero k eres gracias Ángel, Madrid
@@diegobarreto8662 diego no tenes nada para aportar ni siquiera sos creador de contenidos ni siquiera sos la mitad de pedro ni siquiera tenes la cosntancia o el talento de pedro sino te estariamos escuchandoa vos ni a el , dejar de tener esa vibe tan negativa y deja de vivir de criticas y ponte a trabajar
Si entrenas pesado vas a terminar como Ronnie Coleman cuando conquistó cualquiera de los olympias. La gente no quiere sufrir, busca el remedio rápido, la pastillita para ponerse fuerte de cara a la galería. No entienden que hay que sufrir, que a veces llegas a casa y te pones de mal humor porque no lo has dado todo en el gym. Un abrazo y pronta recuperación.
Pedro sigue siendo fiel a tus principios. Tu no cambies tu actitud eres hablas con el corazón y no buscas aparentar saludos desde treinta tres un peblito del interior de mi paisito Uruguay
O como Arnold o Sylvester, que apenas pueden caminar, pero si se fijan en personas de edad similar que entrenan suave y hacen yoga se mueven como si tuvieran 30 años
Hola Pedro te sigo hace mucho y es mi primer comentario.Usted es una persona increíble,quisieran muchos tener tu personalidad y naturalidad.Sigue asi y nunca cambies,las personas opinan mucha mierda y hay mucha envidia hoy en dia.Compartimos la misma pasion por el hierro.Un abrazo.Que tengas excelente día 💪
Me ha encantado el video porque parece yo 🤣🤣🤣🤣 Lo que pasa es que yo soy una chica, y cuando hablo asi ..... jajajajjaja 😂 esque me gusta la gimnasia mucho 🤭💕 vamonos Pedrooooo Hu Haa!!! 💪🏻
Excelente video, yo entrene por varios años y siempre vi que habia que mover kilos para ver resultados claro esta que el movimiento debe ser correcto. Ahora estoy retirado completamente y solo hago bicicleta. Saludos amigo desde colombia.
Hacer con menos peso no significa menos esfuerzo si la ejecución es más estricta. Que yo veo a mucho flipado q va tirando con todo, pero con un rango de movimiento ridículo, bloqueando articulaciones, descansando entre repes, y con repeticiones rapidísimas, sin contraer al máximo. Es muy sencillo: máximo peso posible sin sacrificar la técnica.
Yo no me cuestiono cual es la forma de entrenar más linda y que es la que más me gusta es mover muchos kilos con pesos libres. Pero reconozco que con 57 siendo natural o con una pequeña TRT mis articulaciones no me permiten entrenar así ni como Bumstead o Pradells. Hoy no priorizo mi tanaño, sino mi salud física y mental. Cada cual con sus objetivos y decisiones. Un abrazo 😊
Jajajajaja, buenísimo el vídeo Pedro!!! Estoy de acuerdo al 100% con lo que dices. La gente busca que se lo den todo masticado, la ley del mínimo esfuerzo. Como hablar es gratis todo Dios opina, y muchos sin tene ni idea. Ánimo y recupérate pronto. Un abrazo.
Epale señor Pedro, saludos desde Venezuela, me solidarizo con usted por su lesión y no cambie su forma de pensar ni de entrenar ^^ solo tu mismo conoces tu cuerpo, mas nadie :D Yo la unica manera que conozco para crecer e ir avanzando al maximo es entrenando fuerte, dejando el 100% en cada entrenamiento y obvio no es facil
Totalmente de acuerdo Pedro. Grandes pesos hacen grandes culturistas. Mira también Paco Bautista como entrenaba... Todos los grandes que han llegado lejos. Un saludo Pedro!!
Yo tengo una epicondilitis por meter un 50% más en un ejercicio. Las progresiones hay que hacerlas de 10% en 10% porque como me dijo un fisio, no solo tiene que estar preparados los músculos sino los tendones y los tendones tienen una progresión más lenta
Pedro algún día podrías hacer un video con todos los ejercicios que vos consideras que son lecivos, con el fundamento de cada uno. Gracias por el video.
Gracias Pedro por tu excelente reflexión y opinión, sumamente respetable. La verdad en mi humilde experiencia al igual que tú pienso que cargar cada vez más pesado ( en mi caso me gustan los libres que los de maquina) me ha ayudado bastante a conseguir grandes avances fisicos en cuanto fuerza fisica y control. Quizá aún no he conseguido meterle mucho peso como otras personas pero a mis 24 años hago sentadilla libre hago con 110 kg ( sentadilla bien profunda) , peso muerto 110 kg( sumamente lento y controlado) y de ahi bajo a peso mediano para bombear ( tipo superseries). Bench press 120 kg...aunque note mas cambios positivos haciendo con mancuernas de 50 kg. En fin, el punto es que el peso que muevo y logro manejar siempre ha sido esforzandome al maximo, procurando cada semana o 15 dias meterle mas peso; Claro meterme unas mega chingas en el gym al punto que pareciera uno poseido de hierros. Entonces diría que comparto totalmente tu perspectiva
Hola Pedro, sos un titan, la forma de entrenar está directamente relacionada con la forma de vivir de cada Persona. No todos tiene la voluntad y la predisposición de levantarse todos los dias y entrenar como los que nos gusta meterle fuerte al entreno, comer sano, dormir las horas que uno debe dormir. En conclusión, es un estilo de vida que no todos entienden. Fuerza Bro y que sigas entrenando por mucho tiempo mas...
Lo mas importante, con los años uno debe aprender a entrenar como mejor le conviene y como mas te guste no como otro te dice, claro siempre cuidandote de una lesión
Hay algo muy importante en cuanto a las lesiones y tu cuerpo. No te tienes por lesionarte si ejecutas el patrón de movimiento correctamente y vas con una sobrecarga progresiva de los pesos. Tu cuerpo se va adaptando a los kilos. La única forma de partirte es haciendo el tonto poniendo más pesos de lo que realmente tu cuerpo puede llegar a mover en ese momento , también hay que recordar que todo influye en cuanto las lesiones, dormir ml es una de ella. recordar que los que compiten en powerlifting o halterofilia son los que menos se lesionan...
Amigo Pedro , tengo más i menos tu edad . Estoy bastante fuerte ( no como tú) llevo años escuchando que con mi edad que si con Está edad .. que para que lo hago .. parece que están deseando que me lesione ( que pasará seguro ) para decir … lo ves ! Te lo dije . Con tu edad . Ánimo y gracias por aportar tanto . Eres un referente ! 🤙🏻🔥🔥🫵🏻⚡️ ( la mayoría de los que lo dicen son del estilo de ojos de búho … jajajaj ya me entiendes !!! ) abrazo y a seguir!
Pienso que cada quien elije la manera de entrenar que considera que es la mejor no estoy encontra de los profesionales pero si puedo decir que hay que respetar el mundo de cada quien por que al final cada quien es dueño de si y asume sus riesgo les deseo la mejor recuperación
La gente confunde las cosas, piensan que siendo fuertes, se van a ver mejor, y eso es un error. La principal es "verse" fuertes, no serlo, y para eso no es necesario intentar levantar pesos que no los.pueden ni mover.
Hola Pedro vivo en Brasil y soy argentino eres una bestia !!! Acá en Brasil a veces los profesores que dicen que menos pesos es mejor, pero a mí me gusta entrenar pesado, tienes toda la razón, pasa el tiempo y la tecnología parece que les hace mal jajajaja sino como en los de Arnold, Ronnie y muchos más eran gigantes?? Lo básico es muy importante, ay cosas buenas en la actualidad pero yo digo creo en los más veteranos!!! Arriba Pedro un abrazo enorme de un argentino que entrena todos los días 💪😎🔥
muy bien dicho, llevo 6 meses entrenando de nuevo y ya levanto muchos mas kg que gente que lleva lo suyo y no les ves ningún cambio ni físico ni de peso. Salud i mucha fuerza !!!!
Cuanta verdad hay cuando dices que los que mas critican son los que nunca han probado nada ni a entrenar de verdad,ni a sufrir,ni han tomado nunca quimica ni nada pero se ponen a criticar a la gente,a todos estos los ponia yo a entrenar un dia de verdad para que lloraran y los grabaria para quw los viera la gente lo que saben de verdad
10:00 Rizo, ese entrena relativamente liviano de peso y con una técnica muy estricta, pero aun asi mete peso, pero lo que si que noto yo en profesionales de fuera de España es aue controlan mucho mas la técnica.
Cuantos se rompen los ligamentos jugando al fútbol..y cuantos se rompen en bici y atletismo etc etc etc y no precisamente profesionales ..claro es que si nos ponemos así no hacemos nada ninguno y nada nos pasarà , que ni eso que te puedes lesionar currando o haciendo una mudanza yo que sé mil cosas ..en fin todos nos podemos lesionar y lo que hay que hacer es dar ánimo o mira te puedes poner esto para minimizar sacaron esta tecnica medica que ayuda o yó que sé , dar consejos constructivos ..en fin un saludo
usando mas peso del que pueden claro que si!! para muestra varios videos donde inclusive mueren aplastados por la barra esta bien pensar que se esta en un nivel pero muchas veces hay malos dias donde desde la mañanita te sientes debil pero el ego es una cosa terrible y con tal de no quedar mal con tu entrenador o contigo mismo se exponen usando un peso que no pueden ..
Cada quien es dueño de su vida, de su cuerpo, uno puede hacer todo lo que uno quiera, mientras no dañes a nadie, y tú no haces daño, como consejo y con todo respeto, ya no des explicaciones, sigue motivando, como lo has hecho conmigo…….un abrazo fraternal y muy pronta recuperación
Eres un genio. Todo lo que dices es verdad. Soy un convencido del no pain no gain. Ahora las nuevas generaciones son de cristal y buscan justificaciones para hacer todo más suave y sin dolor.
Pedro espero q te recuperes pronto y de los fallos se aprende como tú dices pero no te rayes por los cuatro tontos yo te sigo y lo seguiré asiendo ya q Ami me aporta cosas positivas un abrazo
Excederse de peso es lo que te jode. Hay que entrenar inteligentemente para no afectar la salud con hernias y desgarros. Estos accidentes retrasan el entreno y se pierde ritmo de entreno.
Es cierto Pedro, con la edad los ligamentos, tendones y cartílagos van perdiendo capacidad, ..PERO, hay excepciones, tu nombre, al igual que la mayoría de seres humanos te fue dado con un significado fuera del alcance de la Ciencia. Pedro significa Fuerte, Roca, piedra, fuerte y firme como una Roca y esa es tu condición física hasta que mueras, fortaleza física, y mental. Al igual que Bruce en Gaélico si no recuerdo mal también significa Fortaleza, tenacidad, firmeza...
Amigo tengo 57 años fui culturista en argentina en mis 20 a 25...tuve artrosis de ambas caderas ....hernias en columna ...las tendinitis que quieras....pero sabes que ?....las volveria a tener porque hace 35 años se entreñaba asi como vos decis, y es maravilloso.....hoy dia ya con protesis en ambas caderas y a esta edad obviamente entreno mas liviano pero bien intenso para tener un cuetpo respetable.....pero definitivamente tenes toda la razon del mundo para ser grande ...es pesado y bien alimentado !!!...hoy los chicos que veo en el gym...pasan los meses ...no hacen sentadillas y estan con sus rutinas de youtube... Un abrazo
Yo soy cubano y tengo 37 años comencé aser ejercicios ase 2 años y he tenido una buena mejoría gracias a este hombre
Llevo 3 meses en el gimnasio, y nunca había conocido a alguien que me motive como tu pedro, eres el maestro para mi. Espero algún día levantar peso como tu
Hola, soy ciclista y me encuentro con el mismo tipo de gente. Si no entrenas fuerte no ganas. Ha mucho m r c n
Uno de los síntomas de la inteligencia es aprender de tus propios errores. Aprender de los ajenos ya es de genio.
leyendo libros y aprendiendo de personas que incluso vivieron 100 años atras antes que mi he logrado evadir terribles errores en mi vida y a veces hasta te llegan a confundir con genio cuando lo unico especial que haces es leer en tus ratos libres en vez de ver una hueca serie de tv jeje
Grande Pedro, has puesto en su sitio a esos flojos, moralistas y bienquedas de cristal, recupérate pronto!
En su sitio está Pedro, con una hernia en casa. Que le pase a un currito que cobra 1000 euros y no se puede permitir operar por la privada y tenga que estar meses o años sin entrenar. En su sitio.
manda cojones las tonterias que hay que leer.
Otro majareta de Internet. Defendéis lo indefendible.
Hola Pedro no te conocía,me alegro de a verte visto en CZcams ahora te sigo muchas gracias, me gusta lo claro k a las y lo sincero k eres gracias Ángel, Madrid
Lo mejor que hiciste es quitarte de poner bloques y ladrillos...eso si es destrozarse el cuerpo, grande Pedro.
@@diegobarreto8662 La morfina se usa para generar músculo? Pregunto por ignorancia...
JAJAJAJAJAJA..ESTE PEDRO ES LA HOSTIA...AMO A ESTE TIO❤❤❤
Yo te amo más :$
Grande Bro!!!! Pusistes a todos eso haters en su lugar . Bendiciones!!!!!
No no chris, asi no, mas liviano que te vas a lesionar🤣. Que grande Pedro!
Mis respetos para usted señor pedro .Usted es grande y es un ejemplo a seguir para los que te seguimos por las diferentes redes sociales .
Esto es hablar CLARO, sin quedabien ni hostias... me encanta este tío
@@diegobarreto8662 diego no tenes nada para aportar ni siquiera sos creador de contenidos ni siquiera sos la mitad de pedro ni siquiera tenes la cosntancia o el talento de pedro sino te estariamos escuchandoa vos ni a el , dejar de tener esa vibe tan negativa y deja de vivir de criticas y ponte a trabajar
Si entrenas pesado vas a terminar como Ronnie Coleman cuando conquistó cualquiera de los olympias. La gente no quiere sufrir, busca el remedio rápido, la pastillita para ponerse fuerte de cara a la galería. No entienden que hay que sufrir, que a veces llegas a casa y te pones de mal humor porque no lo has dado todo en el gym. Un abrazo y pronta recuperación.
Si tu vida pasa por el gimnasio y no tenes un beneficio más allá del ego, estás en un problema bastante grande...
Gracias Pedro por la información❤😊
Felicidades pedro mi admiración por tu forma de entrenar y de explicar las cosas saludos desde celaya GTO ,México
Totalmente de acuerdo, cualquier entreno es bueno si da los resultados que buscas. Salud y suerte Pedro!!!
Con sinceridad se habla con razón.
Que te mejores Pedro ,con esa actitud en nada estás otra vez perfecto 👍💪
Gracias amigo
Toda la razón.
Pedro sigue siendo fiel a tus principios. Tu no cambies tu actitud eres hablas con el corazón y no buscas aparentar saludos desde treinta tres un peblito del interior de mi paisito Uruguay
O como Arnold o Sylvester, que apenas pueden caminar, pero si se fijan en personas de edad similar que entrenan suave y hacen yoga se mueven como si tuvieran 30 años
Hola Pedro te sigo hace mucho y es mi primer comentario.Usted es una persona increíble,quisieran muchos tener tu personalidad y naturalidad.Sigue asi y nunca cambies,las personas opinan mucha mierda y hay mucha envidia hoy en dia.Compartimos la misma pasion por el hierro.Un abrazo.Que tengas excelente día 💪
Naturalidad? 😂
Muy bien dicho
SOS un genio Pedro! Re sincero. Te felicito!
Que grande eres Pedro, respetuoso y claro, tu haces grande nuestro deporte 😊😊
Me ha encantado el video porque parece yo 🤣🤣🤣🤣 Lo que pasa es que yo soy una chica, y cuando hablo asi ..... jajajajjaja 😂 esque me gusta la gimnasia mucho 🤭💕 vamonos Pedrooooo Hu Haa!!! 💪🏻
Que grande Pedro!!! un gutazo escucharte!! Abrazo!
Excelente punto de vista Pebro🫡
Claro amigo es cm vos decís no se enteran cm es el mundo del entrenamiento 😮❤ saludos 😮💪 que te recuperes pronto ☺️
Excelente video, yo entrene por varios años y siempre vi que habia que mover kilos para ver resultados claro esta que el movimiento debe ser correcto. Ahora estoy retirado completamente y solo hago bicicleta.
Saludos amigo desde colombia.
Muy coherente todo lo que dices Pedro!!!! Me dicen lo de lesionarme mucho y llevo 30 años haciendo pesas pesado, no me gusta ir a gym a pasearme 😅
Hacer con menos peso no significa menos esfuerzo si la ejecución es más estricta. Que yo veo a mucho flipado q va tirando con todo, pero con un rango de movimiento ridículo, bloqueando articulaciones, descansando entre repes, y con repeticiones rapidísimas, sin contraer al máximo. Es muy sencillo: máximo peso posible sin sacrificar la técnica.
Yo no me cuestiono cual es la forma de entrenar más linda y que es la que más me gusta es mover muchos kilos con pesos libres. Pero reconozco que con 57 siendo natural o con una pequeña TRT mis articulaciones no me permiten entrenar así ni como Bumstead o Pradells. Hoy no priorizo mi tanaño, sino mi salud física y mental. Cada cual con sus objetivos y decisiones. Un abrazo 😊
Jajajajaja, buenísimo el vídeo Pedro!!!
Estoy de acuerdo al 100% con lo que dices.
La gente busca que se lo den todo masticado, la ley del mínimo esfuerzo.
Como hablar es gratis todo Dios opina, y muchos sin tene ni idea.
Ánimo y recupérate pronto.
Un abrazo.
Joder, qué vídeo más top Pedro, si pudiera te daba 100 likes 😂
Hoy en día todo el mundo habla y muy pocos hacen algo, es así.
Epale señor Pedro, saludos desde Venezuela, me solidarizo con usted por su lesión y no cambie su forma de pensar ni de entrenar ^^ solo tu mismo conoces tu cuerpo, mas nadie :D Yo la unica manera que conozco para crecer e ir avanzando al maximo es entrenando fuerte, dejando el 100% en cada entrenamiento y obvio no es facil
Jajajajajajajajaja me encanta como dice las cosas TAL COMO SON
Gracias a tu esfuerzo haz obtenido tu fisicaso, saludos desde Nicaragua Pedro
Totalmente de acuerdo Pedro. Grandes pesos hacen grandes culturistas. Mira también Paco Bautista como entrenaba... Todos los grandes que han llegado lejos. Un saludo Pedro!!
Grande Pedro eso no entiende la gente tu pones tus.. entrenamientos los tuyos tus objetivos para nadie más 💪💪💪
Yo tengo una epicondilitis por meter un 50% más en un ejercicio. Las progresiones hay que hacerlas de 10% en 10% porque como me dijo un fisio, no solo tiene que estar preparados los músculos sino los tendones y los tendones tienen una progresión más lenta
Completamente de acuerdo contigo campeón
Pedro algún día podrías hacer un video con todos los ejercicios que vos consideras que son lecivos, con el fundamento de cada uno. Gracias por el video.
Si señor pedro.. llevo entrando desde los 19 años y tengo 44 y si quieres crecer ai que mover kilos
Pedro por favor no caigas en el juego de hacer la reacción de otro videos de los haters anti quimica, tienes tu estilo y gusta asi
haters anti quimica jajajajajja
💪🏼como siempre mas claro que el agua. 🏋🏽♂️💪🏼
Cada quien sus objetivos. Los que más critican son los más cuerpo escombro
Gracias Pedro por tu excelente reflexión y opinión, sumamente respetable. La verdad en mi humilde experiencia al igual que tú pienso que cargar cada vez más pesado ( en mi caso me gustan los libres que los de maquina) me ha ayudado bastante a conseguir grandes avances fisicos en cuanto fuerza fisica y control.
Quizá aún no he conseguido meterle mucho peso como otras personas pero a mis 24 años hago sentadilla libre hago con 110 kg ( sentadilla bien profunda) , peso muerto 110 kg( sumamente lento y controlado) y de ahi bajo a peso mediano para bombear ( tipo superseries). Bench press 120 kg...aunque note mas cambios positivos haciendo con mancuernas de 50 kg.
En fin, el punto es que el peso que muevo y logro manejar siempre ha sido esforzandome al maximo, procurando cada semana o 15 dias meterle mas peso; Claro meterme unas mega chingas en el gym al punto que pareciera uno poseido de hierros. Entonces diría que comparto totalmente tu perspectiva
Hola Pedro, sos un titan, la forma de entrenar está directamente relacionada con la forma de vivir de cada Persona. No todos tiene la voluntad y la predisposición de levantarse todos los dias y entrenar como los que nos gusta meterle fuerte al entreno, comer sano, dormir las horas que uno debe dormir. En conclusión, es un estilo de vida que no todos entienden. Fuerza Bro y que sigas entrenando por mucho tiempo mas...
He visto como entrenas y para mi eres el mejor
Exacto tio yo tambien cambio el ssistema de entrenamiento 💪
Eres un auténtico crack, ni cortas el video ni editas ni pollas, a quien le guste bien y a quien no que siga levantando mancuernas de 5kg
Coincido totalmente 💯 entrenando pesado y al fallo 🔋🔥💪
Totalmente de acuerdo,esos que hablan no saben que las lesiones son parte del proceso también y a largo todos tenemos que pasar por ello
😂😂😂😂 “no me toquéis los huevos” Qué grande!!
Estupendo Pedro , sigue así 💪💪💪
Lo mas importante, con los años uno debe aprender a entrenar como mejor le conviene y como mas te guste no como otro te dice, claro siempre cuidandote de una lesión
Hay algo muy importante en cuanto a las lesiones y tu cuerpo. No te tienes por lesionarte si ejecutas el patrón de movimiento correctamente y vas con una sobrecarga progresiva de los pesos. Tu cuerpo se va adaptando a los kilos. La única forma de partirte es haciendo el tonto poniendo más pesos de lo que realmente tu cuerpo puede llegar a mover en ese momento , también hay que recordar que todo influye en cuanto las lesiones, dormir ml es una de ella. recordar que los que compiten en powerlifting o halterofilia son los que menos se lesionan...
Fuerza Pedruko una lesión es duro , 8 años atrás me rompí el tríceps hasta ahora ya no es lo mismo y bueno suerte campeón
Así nos pasaba que antiguamente levantamos pesos sin conocimientos así luego nos dolían las espaldas y no salían hernias y contracturas
Amigo Pedro , tengo más i menos tu edad . Estoy bastante fuerte ( no como tú) llevo años escuchando que con mi edad que si con Está edad .. que para que lo hago .. parece que están deseando que me lesione ( que pasará seguro ) para decir … lo ves ! Te lo dije . Con tu edad . Ánimo y gracias por aportar tanto . Eres un referente ! 🤙🏻🔥🔥🫵🏻⚡️ ( la mayoría de los que lo dicen son del estilo de ojos de búho … jajajaj ya me entiendes !!! ) abrazo y a seguir!
asi es mi estimado....saludos desde Ecuador!
La gente no puede con su vida y quiere la de los demás, seguí disfrutando de lo que te gusta.
Pienso que cada quien elije la manera de entrenar que considera que es la mejor no estoy encontra de los profesionales pero si puedo decir que hay que respetar el mundo de cada quien por que al final cada quien es dueño de si y asume sus riesgo les deseo la mejor recuperación
Total Pedro!!!, la ley de contra menos mejor como tú dices….
Que arte!😂
Cada cuerpo es un mundo no se puede generalizar
La gente confunde las cosas, piensan que siendo fuertes, se van a ver mejor, y eso es un error. La principal es "verse" fuertes, no serlo, y para eso no es necesario intentar levantar pesos que no los.pueden ni mover.
Hola Pedro vivo en Brasil y soy argentino eres una bestia !!! Acá en Brasil a veces los profesores que dicen que menos pesos es mejor, pero a mí me gusta entrenar pesado, tienes toda la razón, pasa el tiempo y la tecnología parece que les hace mal jajajaja sino como en los de Arnold, Ronnie y muchos más eran gigantes?? Lo básico es muy importante, ay cosas buenas en la actualidad pero yo digo creo en los más veteranos!!! Arriba Pedro un abrazo enorme de un argentino que entrena todos los días 💪😎🔥
muy bien dicho, llevo 6 meses entrenando de nuevo y ya levanto muchos mas kg que gente que lleva lo suyo y no les ves ningún cambio ni físico ni de peso. Salud i mucha fuerza !!!!
Cuanta verdad hay cuando dices que los que mas critican son los que nunca han probado nada ni a entrenar de verdad,ni a sufrir,ni han tomado nunca quimica ni nada pero se ponen a criticar a la gente,a todos estos los ponia yo a entrenar un dia de verdad para que lloraran y los grabaria para quw los viera la gente lo que saben de verdad
10:00 Rizo, ese entrena relativamente liviano de peso y con una técnica muy estricta, pero aun asi mete peso, pero lo que si que noto yo en profesionales de fuera de España es aue controlan mucho mas la técnica.
👏👏👏👏La motivacion ai poca ,criticas son infinitas.Tener un cuarpo asi se sufre mucho👏👏👏👏
Vamos pedro que tu y kim son unos genios sigan adelante que los demas hablen y vean como vuelven los guerreros que son ustedes 🎉🎉🎉
Cuantos se rompen los ligamentos jugando al fútbol..y cuantos se rompen en bici y atletismo etc etc etc y no precisamente profesionales ..claro es que si nos ponemos así no hacemos nada ninguno y nada nos pasarà , que ni eso que te puedes lesionar currando o haciendo una mudanza yo que sé mil cosas ..en fin todos nos podemos lesionar y lo que hay que hacer es dar ánimo o mira te puedes poner esto para minimizar sacaron esta tecnica medica que ayuda o yó que sé , dar consejos constructivos ..en fin un saludo
usando mas peso del que pueden claro que si!! para muestra varios videos donde inclusive mueren aplastados por la barra esta bien pensar que se esta en un nivel pero muchas veces hay malos dias donde desde la mañanita te sientes debil pero el ego es una cosa terrible y con tal de no quedar mal con tu entrenador o contigo mismo se exponen usando un peso que no pueden ..
Es cierto tiene toda la razón del mundo
Cada quien es dueño de su vida, de su cuerpo, uno puede hacer todo lo que uno quiera, mientras no dañes a nadie, y tú no haces daño, como consejo y con todo respeto, ya no des explicaciones, sigue motivando, como lo has hecho conmigo…….un abrazo fraternal y muy pronta recuperación
Ni caso pedro, sigue a lo tuyo 💪
Buenos días amigo Pedro, toda la razón si señor.😂😂
Eres un genio. Todo lo que dices es verdad. Soy un convencido del no pain no gain. Ahora las nuevas generaciones son de cristal y buscan justificaciones para hacer todo más suave y sin dolor.
Grande Pedro, no cambies
06:28 jajajajajajajajajaj que crack!!
Así es. Hay que adecuar el sistema de entrenamiento al objetivo. Comer y entrenar como un pajarito para ser grande ya no cuela...
Ya Pedro no hagas caso ,eres de los míos yo tengo 47 y me gusta entrenar al máximo si no No me prendo🔥💪💪💪
Pedro espero q te recuperes pronto y de los fallos se aprende como tú dices pero no te rayes por los cuatro tontos yo te sigo y lo seguiré asiendo ya q Ami me aporta cosas positivas un abrazo
Amén
Muy interesante.
Yo creo que todo es un equilibrio; y cada cuerpo es un mundo.A recuperarse!!
la hernia inguinal te lo puedes hacer en cualquier trabajo en la obra u otro tipo de trabajo es muy comun
Hay muchas formas de entrenar y no solo pesado se llega a la hipertrofia, véase el caso de Tony Gutiérrez y su sistema de entrenamiento
Hago votos por tu pronta y plena recuperación Pedro!!
Totalmente Pedro
Así es Pedro, yo tengo 53 años y entreno pesado 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Competis ?
Excederse de peso es lo que te jode. Hay que entrenar inteligentemente para no afectar la salud con hernias y desgarros. Estos accidentes retrasan el entreno y se pierde ritmo de entreno.
Es cierto Pedro, con la edad los ligamentos, tendones y cartílagos van perdiendo capacidad, ..PERO, hay excepciones, tu nombre, al igual que la mayoría de seres humanos te fue dado con un significado fuera del alcance de la Ciencia.
Pedro significa Fuerte, Roca, piedra, fuerte y firme como una Roca y esa es tu condición física hasta que mueras, fortaleza física, y mental.
Al igual que Bruce en Gaélico si no recuerdo mal también significa Fortaleza, tenacidad, firmeza...
Lo peor es que el Julktrainer se atreve hasta a cuestionar a los olympias 🤣🤣🤣
Ni caso pedro eres un máquina,yo tengo el mismo concepto mover kilos con ganas que muchas van al gimnasio desganaos
Amigo tengo 57 años fui culturista en argentina en mis 20 a 25...tuve artrosis de ambas caderas ....hernias en columna ...las tendinitis que quieras....pero sabes que ?....las volveria a tener porque hace 35 años se entreñaba asi como vos decis, y es maravilloso.....hoy dia ya con protesis en ambas caderas y a esta edad obviamente entreno mas liviano pero bien intenso para tener un cuetpo respetable.....pero definitivamente tenes toda la razon del mundo para ser grande ...es pesado y bien alimentado !!!...hoy los chicos que veo en el gym...pasan los meses ...no hacen sentadillas y estan con sus rutinas de youtube...
Un abrazo
Grande Pedro, como siempre, suscribo cada coma