SZÉNHIDRÁT MÉRGEZÉS 🤒 (megint jönnek a parasztok...)

---------------------------
🏋🏻‍♂️ Étrendekért, edzéstervekért, tanácsadásért keress engem @harom.harmad www.haromharmad.hu
---------------------------
💊👕Táplálék kiegészítőkért / edzős ruhákért keresd a @myprotein oldalát és rendelj a prf.hn/l/MdqynWP linkről kedvezményesen!
---------------------------
🌱 CBD olajért / krémekért keresd a @naturecanhu oldalát és rendelj a hu.naturecan.com linkről, 15% kedvezmény a “3HARMAD” kóddal!
---------------------------
🧘 Masszázspisztolyért az @achedaway oldalát achedaway.com - “HAROMHARMAD” kóddal 10% kedvezmény!
Próbáld ki a NOEX Fitness Appot benne edzéstervekkel, receptekkel, cikkekkel és megannyi egyéb tartalommal!! haromharmad.web.app
Kövess, tanulj és fejlődj velem!
_________________________________
honlap: www.haromharmad.hu
email: [e-mail]
instagram: harom.harmad
Facebook: / 3harmad

[@zsuzsajuhasz1075]

Zseniális videó! Az a durva, hogy Nojbi akkora hülyeségeket mond, hogy még csak túl sok energiát se kell befektetni a megcáfolásába. Ez egy nagyon korrekt reakció lett, amiben több érdemi munka van, mint Nojnoj egész életművében.

[@Richmondhun]

Ahhhhh, én imádom ezt a pasit!!! Módszeresen szedi szét a sok kamukéró “fogyjálvelemmerténvagyokalegjobb” “szakértőt”, aki pénzautomatának nézi az embereket… Csak így tovább, Peti! Te vagy a legjobb!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️‼️‼️‼️‼️

[@haromharmad463]

❤️

[@richardcseh2897]

Huuu de jol megirtad, pontosan ezt csinalja Norbert.

[@tibitheking350]

Egyre több tanulmány szól arról hogy a szénhidrát nem jó és mérgező - rákkeltő stb. A keto étrend és böjt kezd most feljönni. A szénhidrát valóban okozhat megbetegedéseket, hiába izmot is. Szóval Norbi felé billen a mérleg nyelve akárhogy nézzük, ő nem a kaloriarol beszélt hanem a ch rol hogy nem jó

[@achillesbalogh9559]

Nem figyeltetek, ajaj..

[@rekahorvath9961]

Norbi már soha de soha nem fog kijönni a barlangból 😅🥺

[@richardcseh2897]

Sajnos ez így igaz

[@Hungaryman1985]

Én mikor láttam a Norbi videóját abszolút képtelenségnek gondoltam, hogy anno egy határban dolgozó ember 1 karéj kenyérrel, szelet szalonnával és 1 hagymával bírna délig kaszálni vagy gyűjteni a szénát. Meg is kérdeztem mutert meg a férjét akik már 60-as korosztály, hogy mennyire emlékeznek mikor gyerekek voltam akkor a szüleik kb. miket és mennyit ettek? Mindketten szegény családból valók, egyöntetűen a kenyér dominált, több mint fél kiló/fő/nap fogyott el. Ez mellé napi szinten mentek a házi készítésű tésztafélék meg nokedli nokedli hátán. Szóval egyértelműen szénhidrát domináns étkezésük volt. Saccra azt mondanám aki a határban melózott az be is puszilt 400-600 gramm ch.-t.

[@Glad710623]

Kicsi koromban én is ezt láttam öregapámnál. A reggeli szelet kenyér amit evett (szigorúan 1 szelet! ) majd letörte a kezemet.

[@sziiszii13]

Nalunk ugyanez volt... Nagyapam kedvenc etele volt a fott, kockara vagott, friss petrezselymes krumpli nagymamam frissen sult kovaszos kenyerevel. 😁

[@krisztinametzker5110]

Azért azt ne felejtsük el, hogy anno az asszonyok kenyérsütéskor nem kilós darabokat gyártottak. Akkoriban egy kemencében sült kovászos kenyér minimum két kilós volt, amiből azért nagyobb szeletet lehetett kanyarítani.

[@szabiandi]

nalunk is ugyanez volt, rengeteg szenhidrat

[@Frankoferko]

@@krisztinametzker5110 de akkoriban nemis agyon finomított lisztből készítették, hanem saját búza esetleg saját örlés. Jó sok rosttal.

[@krisztinametzker5110]

2015-ben még szacharotoxikózisnak nevezte a szénhidrátmérgezést. Csak azóta sokat romlott a beszédkészsége.

[@eveartdesign]

😂😂

[@hunmagyar7127]

Elég jelentősen. Azt, hogy : "szénhidrát" sem tudja már kimondani.

[@gyulajaranyi3952]

Szia!
Tetszett a videó!
Imádom az ilyen témákat! Tudományosan alátámasztva!
Látszik a sok munka! Nem semmi!
Köszi!

[@SYLVIAbellydancer]

Mindig imádom a videóid Péter! Köszönjük hogy helyére teszed a dolgokat! A séróddal valamit kezdjél Drága! :) Puszillak

[@Erika740401]

Nagyon jó! Éppen egy fogyókúra közepén találtam Rád!
Köszönöm!❤

[@nickyflower85]

Nagyon jó videó ismét! Ennek kellene nagyot mennie facén nem ennek a műmájer kamugépnek.Egyébként a Rella sokkal szimpibb,mint ezek a szénhidrátüldözők! 😅

[@stassyka4180]

0:54 Peti feje😃 Mindent visz🤣

[@norbertgulyas3261]

Örök hála ezért az informatív és rendkívül szórakoztató videóért!🙏

[@norafenyohazi8213]

Egyszerűen nem fér a fejembe, hogy 2022-ben ezt hogy hiheti el bárki. (És ezt inzulinrezisztensként mondom: a szénhidrát a barátod.)

[@sofiaakinorev]

Nagyon jo video Koszonom 💝

[@majek84]

A videoidbol vettem alapul a dolgokat, laikusként, szigoruan aszerint amiket mondtál. A fejlődő pocakom megállitása, illetve a feljött pluszok eltüntetése miatt. Kis önfegyelem és odafigyelés arra amiket videokban mondtál, 2 honap utan, feszesebb a hasam mint sörhasam fejlődése előtt.. sokat figyelek rá mit eszek, de nem éhezek, és jókat edzek mellette. Egy szó mint száz: Köszönöm 😊

[@lmandjarkel867]

Köszönöm!

[@janoskorpai9229]

Na ezt széjjel szedted
Így tovább Peti!

[@godorviktor9045]

Kedvenc idézetem Norbitól: "A zsírból soha nem lesz testzsír!" :"DDDD

[@ildikojakab641]

Ne🤣

[@toodii1999]

Nagyon nagy! A kedvenc mondatom most nem hangzott el. de így is király lett :)

[@ritap13236]

Én csak azt nem értem, hogyha ha valaki ilyen egészséges életet él mint a Norbi hogy van az hogy ennyire egészségtelenul néz ki.

[@zsuzsajuhasz1075]

És sztrókot kap...

[@ritap13236]

@@zsuzsajuhasz1075 pontosan

[@MirmurZita]

ital, kokain nyomot hagy....állandóan isznak a "rékatáborokban"is...

[@ritap13236]

@@MirmurZita gondolom azokból is csak az update verzió

[@the_geek_within]

@@ritap13236 Update kokain 😂

[@eszterbodnar4203]

Ez nagyon jó volt!😅😅Imádlak!😁

[@markpinter5045]

Egyébként Norbinak az egész videója ott bukott hogy az összes kajának a kétszeres szénhidrátját mondja be. 1-es típusú cukorbeteg vagyok onnan tudom.

[@77GLorincz]

Igazad van ! Magamról tudom ! Legjobban attól fogy az ember, ha kordában tartja a kalóriákat. Aki szeret enni, mozogjon többet és próbáljon egészségesebben étkezni !!

[@tundeszegedi9564]

Nagyon jó lett! Élmény volt hallgatni, csak így tovább! No persze akkor lehet nem leszel milliomos mint Norbi, de legalább igaz tudsz maradni.

[@gyongyinemeth9616]

Ez szuper volt Kösziiiii ‼🍔🤣

[@norbertkovacs3989]

A szenhidrat mergezes ellenmerge, a Norbi Update, szenhidrat csokkentett kakoscsiga 💪😂

[@Just_Ria_2024]

Fantasztikusak ezek a Norbis videók!🙈😂❤

[@19830927bm]

Ki a bánat eszik reggelre kakaós csigát iszik páleszt mellé ...
Meg ha olyan egészséges Norbi hogy kapott strokot ? Hisz ch nem eszik mert az ördögtől való..

[@lexyszabo6204]

Imádlak 😅😁 ez a videó mindent visz😅❤️

[@zalankiss3399]

ahogy en emlekszem a foldmuvelo nagypapamra O oktober-marcius kozott azert nem volt tul aktiv. Nem nagyon jart kaszalni decemberben…

[@khrvt4835]

Kezdem azt hinni, hogy Norbi ezt mar direkt csinalja🤣🤣

[@egcozinon]

...mert ebből él...muszàj neki

[@monikahorvath4195]

Egyszerre mosolygok kínomban és örömömben is! :) Gyorsan be is toltam egy nagy adag tejszínes tésztát csirkehusival. :P A "nem létező" kalóriákat pedig felírtam azért...

[@AirMan_H]

Egyszerűen zseniális...

[@BlackErababa]

A Pálinka mindent megold ....nem is értem a problémát ×D bekenem már magam vele és közben eszek egy kakaóscsigàt....hátha hat ×) estére vékony leszek

[@eveartdesign]

😂😂

[@a.c7837]

Épp azon dilemmáztam,hogy egy pohár olajat vagy két főtt burgonyát ebédeljek, most már tudom 😁

[@DrNoobasDSO]

Ha lesz sztár box akkor Gödény vs Majka mellett meglenne a 2. páros is.
Amúgy jó lett a videó. Norbi meg egy gyökér!✌️

[@katalinsomorjai7182]

Zseniális 😁😁😁😁🙏

[@MirmurZita]

haha, anno 15 évesen - mikor cikiztek a soványságom miatt -, mindig 2 kakaóscsigával kezdtem a napot, hogy hízzak:D régi szép idők:)

[@eveartdesign]

😂😂

[@eveartdesign]

😂😂

[@tamashorgos8230]

Szerintem sokkal egyszerűbb lett volna Norbinak úgy felépíteni ezt az egész update faszságot, hogy mondjuk azt mondja, hogy amíg a kalóriáitokba belefér, nyugodtan ehettek update termékeket is ha éppen úgy jönnek ki a makróid, hogy mondjuk pont egy ch csökkentett kenyérre van szükséged, mert az nap enni akarsz egy zsírosabb sajtot vagy mittomén. Ne értsetek félre én életemben egyszer vettem egy update bounty szeletet de az édesítőszer hegyek annyira marták a számat, hogy azóta SOHA nem eszem édesítős dolgokat, hanem inkább a simát, csak mértékkel. Amúgy Norbinak minden elismerésem mint üzletember, de rajta PONT kurvára látszik, hogy mivel jár a "ketogén" diéta. Bár nem tudom ő mennyire tartja ezt be, de az látszik, hogy egészségügyileg nagyon offon van szegény. Vörös a szeme, a feje, nem tud beszélni se már, ez mind annak a jele, hogy valami nincs rendben. Én a helyében inkább nyomnék egy reverse diet-inget rengetek zöldséggel és rosttal és kialudnám magam végrevalahára. Ámen

[@tiborberta2712]

Jó videó

[@peterhajdu545]

Úgy látom Nojbi úgy megijedt, hogy a reflektorfény lement róla, hogy megint tolt egy részeg live-ot… 🤦🏻‍♂️😂😂

[@kliment6801]

En épp megettem félkilo krumplit csirkével zoldséggel. Legkozelebb kihagyom a krumplit és megeszek hozza félkilo szalonnát kolbászal. 😂hogy ne mérgezzem magam szénhidráttal.

[@dytreb8495]

Mennyivel könnyebb lenne ha biosz órán oda figyelt volna sok ember arra hogy mi a zsír, cukor és a fehérje illetve hogy mi a szerepük és hogy hogyan bomlanak. 😅
MERT MINDEGYIK FONTOS!

[@nyugalomterapia]

Még a cukros diétámban is van szénhidrát...

[@elatheone4530]

Nagyon birlak! A videoidat is! 😉
En mar a 8.hete dietazok,de eddig csak 3.3 kg-ot fogytam. Rengeteg mindenrol lemondtam, odafigyelek mit eszek, napi 14-15 ezer szamol a step tracker, es megis szinte semmit sem fogyok. ☹️.

[@zsofiaroth3277]

És sportolsz is mellé?

[@adamkenyeres9666]

14-15 ezer lépés naponta már elég komoly kalória égetést produkál. Inkább valamit elront az étkezésben. De azért nem annyira rossz az a fogyás tempó, ha csak pár 10kg feleslege van az embernek, akkor nem is ajánlok gyorsabb fogyást.

[@elatheone4530]

@@zsofiaroth3277 Sajnos eleg sok a suly felesleg rajtam, igy a setan es a z enyhe tornagyakorlatokon kivul nagyon mast nem tudok csinalni.

[@elatheone4530]

@@adamkenyeres9666 Sajnos eleg sok a suly felesleg rajtam. Dolgozok, kutyat setaltatok, meg enyhe tornat szoktam estenkent vegezni. Rengeteget valtoztattam az etkezesemen. Édességet, sutemenyeket, ragcsakat mar nem eszek, leszoktam a szensavas uditorol is, koffeinmentes kavet iszok edesito nelkul, barna rizst, barna tesztat fozok, rengeteg zoldseget, gyumolcsot eszek. Mindenbol a teljes kiorlesut valasztom, a light-osabbat, a zsirmenteset. Minimalis kenyeret eszek.
Eleg csalodott vagyok, tobb fogyasra szamitottam ennyi ido alatt.

[@adamkenyeres9666]

@@elatheone4530 igazából az egészséges táplálkozás nagyon fontos, úgyhogy jó felé haladsz, de mindenképpen ajánlom egy gramm mérleg vásárlását és használatát, legalább addig számold nagyjából a kalóriákat, amíg valamennyire megszokod, hogy milyen ételmennyiseg mennyi kalória. Mert hiába az egészséges táplálkozás, a kalóriákat az embernek nagyon könnyű túl enni, főleg ha a szervezet meg úgy is érzi, hogy nélkülöznie kell az addigi kedvenc ételek megvonása miatt, és így hajlamosabb nagyobb éhségérzetet okozni, és fogyás szempontjából egészséges kalória ugyanúgy hizashoz fog vezetni, ha többletben van.

[@DemeterKornel]

Szia!
Régóta foglalkoztat egy kérdés a kalória kapcsán. Tegyük fel, hogy egy mozgásszegény életmódot folytató ember napi 2000 kalóriát éget el pusztán a létezéssel és a minimális mozgással. Az ő állandó napi étkezése 200 gramm olívaolaj, és 100 gramm földimogyoró, ezzel túllépi azt a mennyiséget, amennyit a szervezete eléget. Naponta 370-380 kalóriával többet visz így be, mint amennyit eléget, tehát nem lesz kalóriadeficites állapotban. Ezek szerint hízni fog?
(Attól most tekintsünk el, hogy ebbe valószínűleg belehalna rövid idő alatt, arra a részére vagyok csak kíváncsi, hogy valóban érdemes-e ennyire a kalóriára hagyatkozni.)

[@zoltancsikos1771]

Akkor is hízna zsírra, de viszont rengeteg vizet és izmot vesztene mivel kb 15gr ch, 25 gr fehérjén lenne. Az se túl jó eszenciális aminósav profillal Súlya így nem nőne, az elején biztos nem. Még azt is tegyük hozzá hogy a belekből távozó kula és a 300gr táplálèk miatt is sokat vesztene a súlyából. Idővel bele halna de hogy meddig bírná az egyén függő. Ha azt nézük hogy 3-4 hétig akár vizen is kibírja az ember, hónapokon keresztü is elélhet. De nem lenne kirobbanó formában 😀

[@leventefarkas1408]

Vegig szakadtam a nevetestol, milyen fejeket vagtal😆😆

[@kevinborbely9663]

Mentem és lenyelek 2liter olajt. Sziasztok

[@stalonelaci9876]

Szia Peti jó videó lett ezután nem tudnak hülyének nézni

[@attilazsoldos7940]

Csá Peti!
Nem kellene leülni egyszer többedmagatokkal és megvitatni Norbival hogy 1. Miert csinál hülyét magából,2. Miért zavarja össze a kevésbé analìtikus,gyengébb akaraterővel bìró egyéneket?
Ok van egy lehetséges valasz....a lové...
De amit csinál az már kimerìti a csalás-megtévesztés definìcióját.
Üdv,,,:Attila.

[@haromharmad463]

miert ulne le velem? mit nyerne vele? meg van eleg ember akiket at lehet baszni de a cege evek ota veszteseges szoval ugy tunik egyre kevesebb

[@MirmurZita]

pont úgy működik Norbert mint a kormány

[@krisztinametzker5110]

Norbival nem lehet vitatkozni. A bemagolt reklámszövegéből érvekkel kizökkenteni nem egyszerű, de ha sikerül, akkor vagy mellébeszél vagy személyeskedni kezd vagy megsértődik.

[@valeriafrank3465]

Nem tudom milyen kutatás alapján állítja, hogy így táplálkoztak a földmûvesek régen Magyarországon.. Alföldi földmûves családbòl származom szivesen hallgatom az oregek sztorijait milyen volt az élet régen és lehet csak azon a területen pont de nagyon nem így étkeztek az emberek. Sok kása félét ettek föleg insegesebb idökben, nyáron kiloszam ették a gyümölcsöt zöldséget olyankor volt jobban tojás is télen koratavasszal a húsok és gabonák domináltak de akkor is gyakori volt a vizben fott kása (kukorica, cirok stb) az ínséges idökben meg szinte kizárólag gabona féle gyökérzöldség hagyma volt télen de még a kenyér helyettesítésre készített fafirgácsos csodákat is meg lehet említeni. A lényeg föleg gabona és idöröl idöre sajnos különbözö mértékü éhezés..

[@valeriafrank3465]

Már mint Ùgy értem, Norbi mi alapján állít ilyen blödséget.. visszaolvasva nem egyértelmü, hogy rá gondoltam :)

[@zsoltsebestyen2344]

Én teljes mértékben egyet értek veled, csak annyit fűznek hozzá, hogy én falun élek és mivel a falusiak állatokat tartanak marha, juh, nyúl, csirke stb. Hús mindig van olyan szinten hogy sokszor a kutya eszi meg a javát, mert rég óta van a fagyoba s el régisedik. Én nem tudom hogy régebb hogy volt de régebb se lehetett sokkal másabb. A falusi ember régebb húst nem vett.

[@patrikhaller1992]

Zsír ügyben és kalória ügyben szívesen meghallgatnék egy beszélgetést közted és Lakatos Péter között.

[@winteranne4108]

Ez a videó vajon eljut Norbihoz? Jó lenne!
Más, köszönöm a videót! 😊

[@bartabori1671]

Elnézést, de mi az hogy nincs a pálinkában meg a borban szénhidrát?

[@dora_koppany-fodor]

Főleg vidéken, ahol nem csak a befőzés miatt fogy a boltból a cukor! 😁

[@tiborbodrogi1104]

Norbi feje nagy,vagy a teste csökevényes?

[@AttilaDanko]

És meghaltak 60 évesen. Amúgy meg a karéj kenyér volt az fél egy kiló is akár/ nap. Én még nem láttam olyan falusi embert aki egy szelet kenyeret evett volna bármihez is. Illetve igen csak az az egy szelet volt olyan 10-12cm-es.

[@the_geek_within]

Norbi évek óta el van tévedve... de még mindig követik a birkák.

[@bostonstrongpatriots8881]

Most kezdtem edzeni de már látom mit nézek edzés utáni mellé 😅

[@zsofiaszokol98]

Most megnéztem az oldalát és olyan bővületes hülyeségeket ír, hogy nem akarom elhinni egyszerűen, hogy 2022-ben még ez tényleg vita tárgya lehet.. Meg az a tipikus lélekre ható marketing szöveg, amit lenyom és amivel manipulálja a felvilágosulatlan embereket undorító. Vegánként az étkezésem kb 70 % ch és iszonyatosan érdekes de nem híztam semmit, pedig tuti elvonóra kéne már járnom, mert nagyon mérgezve lehetek a szénhidráttól.

[@akosvarga4128]

Mikor lesz közös videó Norbival? :D szerintem sokan vagyunk ezzel úgy, hogy megnéznénk egy vitát közöttetek

[@haromharmad463]

rajtam evek ota nem mulij

[@horváthéva777]

Szia Péter! Rád kellett volna hallgatnom. 2021 nyarán ketogén diétáztam, beteg lettem, elment az étvágyam, hányinger, gyengeség, gyomorfájás. Augusztus 4-én ágynak estem. A háziorvosom sajnos gasztroenterológia helyett pszichiáterhez küldött. Magam kezdtem nyomozni, endokrinológusnál is voltam, ahol kiderült, hogy IR-s vagyok. (Hogy lehetek IR-s ketogén idiéta után? :D ) Sajnos gasztróra csak decemberben jutottam el (tudom, hogy ciki, de nem tudtam mivel foglalkozik egy gasztroenterológus, sosem voltam nagy orvoslátogató), ekkor tudtam meg, hogy gyomorfekélyem van. Május 9-én (alsó-felső tükrözés) az orvos elmondása szerint a gyomorfekélyem meggyógyult és "makkegészséges" vagyok. A tünetek továbbra is megmaradtak. Múlthéten derült ki (egy endokapszulás vizsgálat segítségével), hogy jó pár helyen lyukas a vékonybelem és szivárog a vér. Augusztus 4-e óta 25 kilóval vagyok kevesebb (nem tudom megállítani a fogyást) és 2 M Ft-tal vagyok szegényebb. 2021. nyarán megcsináltattam a szokásos éves vérvételemet és a nővér szólt, hogy magas a triglicerid- és koleszterinszintem, holott ezzel sosem volt problémám. Én annyival letudtam, hogy biztos azért, mert ketózom (akkor még nem voltam rosszul). A teljes igazsághoz az is hozzátartozik, hogy nyáron, mikor már étvágytalan voltam, egy foghúzás miatt felírtak egy antibiotikumot, amit nem bírt a gyenge gyomrom és a 4. napon (8 tabletta) annyira rosszul lettem, hogy mentőt akartam hívni. Ez egy folyamat volt, aminek nagyon rossz vége lett. SENKINEK NEM AJÁNLOM A KETOGÉN DIÉTÁT, mert szerintem nem normális, hogy zsírban fröcsögő ételeket tömködünk magunkba, annak ellenére, hogy a testünk érzi, hogy ez nem neki való és még tiltakozik is ellene. (Legalábbis én így éreztem nyáron, mikor elment az étvágyam.) Hallgatni kellett volna a testem jelzéseire és Rád. Köszönöm a munkádat és a videóidat. Kitűnő egészséget és szép napot kívánok Neked!

[@horváthéva777]

@@bagoly3331 már az antibió előtt is rosszul voltam, csak az volt az utolsó csepp a pohárban.A "magyar eü-t" jól mondod, a háziorvos, aki felelőtlen volt. :(

[@pocak89]

Jaj ehhez a videójához volt szerencsém, hirdetésként odatolta a facebook. A címét látva mondom megnézem... Hát reméltem, hogy eljut hozzád is :D

[@annamariamakos7646]

Tegnap kakaós csigát ettem pont reggelire... De miért kellene 2-t?
Senkit nem láttam még 2 csigát reggelizni, pedig sokan eszünk péksüteményt a munkahelyemen.

[@1nita390]

Nagyon jo vidi lett...azt nem teszi hozza No h tele van minden sutike meg maga lisztjei is szójával
Készítenel viedeot a bodywakesröl v /BocsiViki módszeréről ?
BTW Hasonlitassz Josh Hendersonra

[@haromharmad463]

bocsi vikiről már akarok egy jó ideje szerintem róla lesz majd meg az anyagcsere szeirnti étkezésről meg a hormonhelyreállító diétákról xd

[@brigittatoth7690]

3:30 A borban is van szénhidrát…🤦‍♀️ Ilyen gondolkodással a burgonyában sincs szénhidrát csak keményítő 🫣

[@petramate3874]

Ha nagyapám 3 szelet kenyeret evett volna egész nap, valószínű inkább el sem ment volna kapálni a tsz-be....

[@antalhorvath7748]

Magyarul az Update1 egy nagy átverés ?

[@haromharmad463]

igen

[@pff335]

Láttam már én melózní not egy karaj kenyérrel :D

[@hunmagyar7127]

Mindig csak a fogyás meg a túlsúly... Na és aki hízni szeretne? Velük senki sem foglalkozik. Elhiszem, hogy borzasztó lehet megállni, hogy ne együnk mikor majd éhen halunk de higgye el mindenki, hogy "kényszer" enni sem valami kellemes dolog! Mikor a hátad közepére sem kívánod az evést de mégis enned kell. Ugyan olyan kilátástalan mint sok embernek a fogyás!
Hónapokig eszel akkor is ha nem érzed szükségét és fél év szenvedés után "híztál" két kilót... Mindegy mennyi kalóriát, zsírt, szénhidrátot eszek főleg este (mert az állítólag hizlal), semmi hatása nincs. Maximum 3 kilót tudok felszedni fél év alatt de addigra elegem is lesz az egészből. Ez az én szélmalom harcom!
Az elmúlt 20 évben mindent kipróbáltam. Konditerembe mentem, edzőt fogadtam de ő is észrevette, hogy 2 hónap folyamatos edzés után egy kilót sem híztam. Ajánlotta, hogy vegyek kreatint.
Vettem, beszedtem ahogy kell a kúra végén feljött rám 30 deka! Ezután jöttek a különböző fehérje porok de azok sem tudtak többet 1 kilónál. Az edző azt mondta ilyet még nem látott.
A következő ajánlása már a naposim volt de abból is kellett 2 kúra mire feljött rám 6 kiló. Mivel ez sem valami sok így a következő lépése a deca durabolin injekció volt. Ebből is megvettem egy kúrára valót de csak egyet adattam be magamnak mert a szívemet elkezdte csesztetni a hirtelen sok cucc. Ekkorra már kicsit több mint egy éve jártam rendszeresen terembe és nem hagytam ki egy edzést sem. Végül ezt is elengedtem mert csak szerekkel voltam képes valamennyi eredményt elérni.
Hiába csináltak nagy étvágyat (és sokat is ettem) meg sok erőt a cuccok valahogy azok sem igazán tudtak "felfújni" csak nagy nehezen és messze alul maradva a megszokott eredménytől.
Mindent kipróbáltam a hónapokig tartó gyors kaja evéstől a rendszerességig mindent, amire azt mondták, hogy hizlal. Hát mégsem hizlalt...
Ettől függetlenül szoktam nézni a videóidat. Nagyra tartom, hogy próbálsz rendet tenni a fejekben főleg mikor ilyen Norbi félék osztogatják azt amiből (úgy néz ki) nekik nincs is.
Köszi minden videódat!
Üdv.: Egy néződ a "túlvilágból".

[@janosfeher597]

Ez a Norbika milyen önelégülten ossza az észt a luxus autóbol.Hányok tőle.

[@bostonstrongpatriots8881]

5:07 Norbi chatben ingyen reklám

[@akimot13]

“A pízában sok a szédrát”

[@blaskovitsbarbara9533]

Honnan tudja, h a nagyszüleim mit reggeliztek 50 éve? Ott volt mellettük konyhában? Vagy honnan tudja, h én, mint "egyszerű ember" mit reggelizek? Ez Általánosítás, arról beszéljen, akinek ismeri az életét.

[@ferencnadj8512]

Terveztek közös podcastot a DietGainz youtube csatorna tulajdonosával? Szerintem az embereknek az is tetszene ismerve mind ketöttök stílusát.

[@haromharmad463]

lesz 😌

[@NIKISCHOICE]

Jaj!Norbink maga a Tudomàny!

[@meronka82]

A jollakottsagi indexrol be tudnal szurni egy angol nyelvu linket, legyszives? Vagy ha valaki tudja, milyen neven guglizzam esetleg... Angolul kellene mindenkeppen. Koszonom.

[@haromharmad463]

satiety index

[@meronka82]

@@haromharmad463 koszonom a gyors valaszt. 😊

[@matehajnal5769]

Nem értem ezt a kalória mániát. Ketogén vagy alacsony ch diétával hiába sok a kalória, le lehet fogyni. Az emberi test tényleg nem úgy dolgozza fel a ch-t mint a zsírt. Persze le lehet fogyni alacsony kalóriával is, de folyamatosan éhezel kb.

[@haromharmad463]

ez egyaltalan nincs igy szamtalan tanulmany van ra:D www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5782363/ kcal szamit ha low carbon vagy max azert megy le tobb SULY mert tobb VIZET vesztesz amit megkotott volna a glukoz

[@Zunky91]

Amúgy ez lehet nem pontos akkor elnézést kérek, de alapból az emberi faj gyümölcs evő étrendre rendezkedett be. A gyümölcsben általában sok a cukor, a cukor meg szénhidrát. Hogy lehet hogy amire ki lett találva a szervezet az Norbi szerint káros neki? Vajon minden ősember elhízott volt?

[@lista8888]

A régi gyümölcsök cukortartalma köszönő viszonyban sincs a mostani nemesített gyümölcsökével. Lehetséges, hogy ettek sok gyümölcsöt az őseink, de azzal a cukorbevitelük a töredéke volt.

[@imfogger]

@@lista8888 eppen ellenkezoleg, most a toredeke, az osszes gyumolcs halott kb, azokat leszamitva amiket magadnak termesztesz

[@bestfeelingsever756]

Norbi súlyos beteg, tudjuk. Mégis azt mondom, nem így kéne kinéznie 51 évesen. Ha nem hajszolná tovább a pénzt, sikert és saját magát. Én sose szerettem, de sajnálom, azt érzem baj lesz.

[@fujisamasensei7314]

Már régóta baj van és most a narcisztikus személyiségzavarról nem is beszélek ....de engem nem Norbi bajai érdekelnek, hanem a többi szerencsétlen élete, akik beődltek vagy bedőlnek ennek a baromnak. Persze, Norbi tudatlansága ugyanakkora mint a követőié..csak Norbert milliomos, követői meg egyszerű, gyakorta szegény asszonyok..

[@horvathattila6895]

Ez a Norbi szemmel láthatóan a "csúcson" van!

[@anubis8533]

Az első 5 percnél muszály bele szólnom 😭. Norbinak nem nagyom vam ebbe igaza, sőt... nagyapám 1945 ben született és parasztként mielőtt feljutott Pestre napszámos volt. Ugye akkoriban MO.-n ment ez a TSZ rendszer. Napszámosoknál megkondúlt a harang délben, és bementek szépen egy nekik lévő helyre, ahol asszonyok már kondérban sorba osztották a levest és a másodikat. Persze igazi magyaros adagot ami elég volt míg haza nem mentek.
Párom 49 éves, Ő a 80 as években volt paraszt "legény"/ napszámos. Nekik szintén volt napi kaja, de aki megkívánt valami mást az szépen megkerte a "kocsist"(állt. Ő szállította az embereket a munkahelyre) hogy hozzon nekik valamit.
Másik része a dolognak amit még el akartam mondani, hogy régebben a parasztok (középkor) igen lehet kevés kaját vittek magukkal, de nyáron a legmelegebbe aludhattak pár órát.
A szegényebbek lehet hogy nem, de a gazdagabbaknál viszont hétvégente 3 fogásos ebéd volt főleg vasárnap. (Ez a mai napig is szokás nagymamámnál.) Szóval bőven bevittek azért kalóriát. 🥰👌

[@emmm869]

11:07 -nél Norbi kimondja a kalória szót 🧐

[@ridita5221]

9:15 Reality check 😀

[@altairaquila1019]

Az élő kommentek is komolyak, mondja a baromságait Norbi a kommentelők meg: nagyon igaz 🙏. 🤣

[@torhkarambit5728]

Norbi ez ilyen szellemi fertőben él , almás pitét reggeliztem stb 110 ről lementem 78 ra kcal számit meg a fehérje bevitel ,plusz kardio ,...... ez a szeénhidráttól való félelem meg a zsirtól való félelem ez szellemi dögkút .....

[@F8vqvjvxthc77t5gjx]

Vajon ebben az egészségügyi àllapotban Norbert mikor akar Holdra szàllni ? Elon Musk kilőhetné az űrbe .Egy életre szóló élmény lenne mindannyiunknak .Nem muszáj visszajönni .

[@maganyossag]

Hol a zsír már nem ég olyan lánggal, a cukortól sem vesznek több könyvet máma, kellett hát egy új ellenség mára, itt van nektek a szénhidrát, had nőjön a bevétel ezáltal.

[@mercedeszlipowska2069]

Fájdalom hallgatni . Mármint a Norbit ... 🤣🤣🤣

[@timeagy.7349]

☺️

[@mazsovszki]

Tehát akkor inni kell!Palesztin,bort.Ennyi és lefogysz.

[@vandakuvik7812]

Nem tudom ez mit szívott, de az én "paraszt" nagyapám nem 3 karéj kenyeret evett mezőgazdasági munka mellett fiatalkorában😅 A puliszkáról, krumpligombócról, lepényekről ne is beszéljünk, az nem létezett 🤭

[@AmelieBerthier633]

Pont azt akartam mondani,hogy kérdezzen mar meg Norbi egy 80 éves embert, 60 évvel ezelőtt mit ettek. :D

[@zs8996]

😂😂😂😂😂😂 cukros jégkrém ✌🏻

[@gyorgykovacs3593]

Arról rengeteg sóról ne is beszéljünk, amit a 6-800g ch és 300g zsír mellé elfogyaszt a "melós" Norbi felvázolt étrendje mellé...

[@benjin1369]

Megdöbbentő, hogy valaki még elhiszi azt amit beszél…

[@katalinoravecz6855]

😀😀😀

[@vezertrojai]

Az ilyen "igazad van" kommentektől iszonyatosan ki tudok égni, azt se tudják, hogy mit beszélnek!

[@sweeTpriCess111]

Elképesztő , hogy miket hablatyol az “öregfiú” ..

[@sushiloverr1783]

Aki így mondja ki, h "pizza", az az ember alapból kérdőjeles...

[@akoskriesch3420]

Poén!!
Nem gondolkodtál már azon hogy bepereld Norbit népbutitás miatt?

[@haromharmad463]

sok ido es energia lenne a pereskedes ezt az idot pedig hasznosabban is el tudom tolteni szerencsere

[@beketomi76]

Sejtettem, hogy érdekelni fog, én értetlenül néztem ki a fejemből, mikor halgattam. Ledöbbentem, hogy ezt dumát embereknek belehet adni..