Bonjour Malcom, Je suis une dame de 53 ans, ordinaire avec un surpoids qui a un peu de connaissance en nage. Je fais plutôt de l'aquaforme, aquajogging, aquafessier et abdos, aqua supfitness et aquatraining, dont celui-ci a de la nage. Merci beaucoup pour ces beaux apprentissages, vous expliquez très bien, pour ma part c'est grandement appréciée. Je vous ai découvert, j'adore vos vidéos, les mouvements sont très bien décortiqués. Vous expliquez très bien les mécanismes il me reste plus qu'à les pratiquer et persévérer. Continuez votre beau travail et vous nous donnez le goût à la natation. Vous êtes très dynamique. Encore une fois merci pour tout ces bons conseils. Moi je fais tout ces cours pour me garder en forme afin de garder ma masse musculaire et combattre l'arthrose qui commence et protéger l'impact sur mes articulations, mauvaise circulation dans les jambes, jambes lourdes, etc. Il faut bouger dans l'eau c'est plus facile. C'était seulement pour souligner qu'il y a d'autres profils qui vous regarde et des personnes de tout les âges avec des petits problèmes de santé d'où la natation, l'eau fait du bien quant à y être essayons de nous perfectionner afin de bien exécuter les mouvements. Louisa ❤, mon pays le Canada, ma province Québec, ma ville Montréal.
Bonjour Malcom je vous suit depui longtemps et je m'améliore des gens de toutes.les catégories vous regardent si c possible faite une vidéo sur les faut gestes et les mouvements qui sont nocives pour notre corps MERCI une admiratrice d'Afrique
Merci Malcolm. Très bonne vidéo, comme toujours. Une question, un des premiers nageurs filmés sur la vidéo casse son poignet après avoir allongé la main. Je trouve cela aussi très efficace. Tu ne le mentionnes pas vraiment et les autres nageurs sur la vidéo ne font pas ce geste. Peux tu commenter cela ? Personnellement, quand je suis attentif à cela, bien allonger et commencer la traction en cassant le poignet, il me semble être plus efficace, avoir plus de force et me fatiguer moins. Merci en tous cas 👍
Merci pour tes excellentes vidéos perso j ai progressé grave.j ai plus que les jambes a travaillé ( je fatigue trop vite ) et le plongeon a amélioré et j essayé la compète
Bonjour Malcom,
Je suis une dame de 53 ans, ordinaire avec un surpoids qui a un peu de connaissance en nage. Je fais plutôt de l'aquaforme, aquajogging, aquafessier et abdos, aqua supfitness et aquatraining, dont celui-ci a de la nage.
Merci beaucoup pour ces beaux apprentissages, vous expliquez très bien, pour ma part c'est grandement appréciée.
Je vous ai découvert, j'adore vos vidéos, les mouvements sont très bien décortiqués. Vous expliquez très bien les mécanismes il me reste plus qu'à les pratiquer et persévérer.
Continuez votre beau travail et vous nous donnez le goût à la natation. Vous êtes très dynamique. Encore une fois merci pour tout ces bons conseils.
Moi je fais tout ces cours pour me garder en forme afin de garder ma masse musculaire et combattre l'arthrose qui commence et protéger l'impact sur mes articulations, mauvaise circulation dans les jambes, jambes lourdes, etc. Il faut bouger dans l'eau c'est plus facile.
C'était seulement pour souligner qu'il y a d'autres profils qui vous regarde et des personnes de tout les âges avec des petits problèmes de santé d'où la natation, l'eau fait du bien quant à y être essayons de nous perfectionner afin de bien exécuter les mouvements.
Louisa ❤, mon pays le Canada, ma province Québec, ma ville Montréal.
Bonjour Malcom je vous suit depui longtemps et je m'améliore des gens de toutes.les catégories vous regardent si c possible faite une vidéo sur les faut gestes et les mouvements qui sont nocives pour notre corps MERCI une admiratrice d'Afrique
Merciiii ...faudrait touss aller te voir en formation❤
Super idée
Explication au top 👌 à l'eau maintenant 😊😊
Merci Malcolm. Très bonne vidéo, comme toujours.
Une question, un des premiers nageurs filmés sur la vidéo casse son poignet après avoir allongé la main. Je trouve cela aussi très efficace. Tu ne le mentionnes pas vraiment et les autres nageurs sur la vidéo ne font pas ce geste. Peux tu commenter cela ? Personnellement, quand je suis attentif à cela, bien allonger et commencer la traction en cassant le poignet, il me semble être plus efficace, avoir plus de force et me fatiguer moins.
Merci en tous cas 👍
Bonjour ,
C'est nathalie(d'olivet)😉 je suis toujours très intéressée par tes conseils .
Merci beaucoup
nat.
Merci pour ces précisions Malcolm
Il faut vraiment que je vienne en stage !!!
Merci pour tes excellentes vidéos perso j ai progressé grave.j ai plus que les jambes a travaillé ( je fatigue trop vite ) et le plongeon a amélioré et j essayé la compète
Impec ! C'est très clair. Merci, 😊
Merci Malcom !!!👍👍
Merci !! Tellement clair !
Moi aussi!!!