Balonarea este neplăcută dar poate fi combătută
Vložit
- čas přidán 10. 02. 2014
- Balonarea: Simptome | Tratament | Stil de Viață
Balonarile provoaca neplăceri. Balonarea poate fi combatuta.
Fie că sunt însoţite de dureri abdominale, senzaţie de prea plin sau pur şi simplu faptul că nu mai încăpem în haine ne afectează neplăcut viaţa de zi cu zi. Am pregătit pentru voi câteva sfaturi care, cu siguranţă, vă vor ajuta sa vă simţiţi mai bine.
Hai sa combatem balonarea! - Jak na to + styl
Si frumoase si destepte asa oameni are nevoie Rominia. Bravo domnelor Doctor.
Respect ⚘️ ⚘️ ⚘️ ⚘️ ⚘️ ⚘️ ⚘️ ⚘️ ⚘️ ⚘️
România așa se scrie cocoană...
Absorbantele sunt primordiale !
Mulțumesc frumos domnițe
Interesant si util
Vă multumim.
Multumesc frumos pt sfaturi
Bravooooooooo.......interesant.......
Oricum va mulțumim pt sfaturile dvs. La cît mai multe și eficiente.
Mulțumesc pentru sfat 👍🌹
Multumim
FELICITARI ptr. emisiune !
In atentia persoanelor cu probleme de flatulenta zgomotoasa sau care vor sa se asigure ca, intr-o situate speciala, nu se vor confrunta cu aceasta problema neplacuta: se ia un blat (o bucata) de hartie igienica, se indoaie (se falteaza) pe jumatate si se introduce intre fese, in profunzime! Prezenta hartiei iginenice reduce simtitor presiunea flatulentei si impiedica vibratia ce produce zgomotul neplacut! Succes!
😄😁😆😅😅😅😅😂😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@mirela6309, te-ai prins ca functioneaza, ai? :)))
Mai luam si chilot Sau merge si farà🤣🤣Oare se sparge acel Blatt Sau pluteste🤣🤣glumesc👍
@@Simo-ef6vw, obisnuita este a doua natura! :))
Am eu o reteta pentru balonari....draji romini!!!!seminte de marar macinate....si luam cite o lingurita de trei ori pe zi....sau ceai ...din seminte....care este foarte placut....multa sanatate
Combatem balonarea aşa că nu mâncăm carne, care este greu de digerat.
Mâncăm doar de post, nu mâncăm mult si după vreo 3 luni după ce ai inceput acest tip de alimentatie, nu mai ai balonări, nu mai ai râgâieli, nu te mai dor oasele , nu te mai dor incheieturile.
.
Pe calea naturală, cel mai eficient și mai ieftină modalitate
Foarte interesant! Multumim! Ma uimesc cat de bine semanati una cu cealalta; parca ati fi surori!☺
Fiecare sfat,venit dintr-o experienta de viata,poate ajuta f. mult.Am suferit de constipatie si
balonari,o lunga perioada de timp,din viata mea,pana am dat peste o carte,Apa miracolul
vietii.De atunci,de cand am aplicat terapia apei,incepand ziua cu 5oo ml. apa,graduat si
apoi,pana seara am ajuns la 2 L apa.In paralel am avut grija sa nu amestec niciodata
fructele cu mancarea solida,ptr. ca fructele se digera pe intestinul subtire si daca ele se
'amesteca cu mancarea,raman impreuna in stomac,unde,prin fermentatie,produc gaze.
Pastrarea unei perioade de timp,de cel putin trei ore,intre mese,este o alta cale de a nu
te imbalona,nelasand mancarea deja intr-un curs de digerare,sa se intalneasca cu cea proaspata..Este bine,ca dupa mesele principale,sa se consume un ceai compus din trei
plante,musetel,fenicul,menta,acestea fiind enizimele necesare,ce ajuta digestiei.Pe un
corp bine hidratat,menta niciodata nu produce constipatie.Kefirul si in general probioticele
se iau seara,ca sa ramana noaptea pe intestine si sa ajute flora intestinala sa se reface,
acesta,daca este f. slabita,poate cauza balonari si fara sa mancam ceva ce poate produce
gaze. Tot printr-o carte,Apa un leac miraculous a dr.F. Batmanghelidj,am invatat sa adaug
in apa,putina sare(fara iod,sau alti aditivi),in felul acesta apa isi schimba PH-ul si o
alcalinizeaza.In felul acesta,tensiunea arterial se regleaza si sistemul digestive se reface.
Un f. bun om de stiinta, Keshe,spune,daca stim sa tinem corpul,70%apa si 10-15 % sare,
corpul transforma totul in fenomenul stiintific de plasma,cheia vietii.De altfel,planeta,insine
contine 70% apa si 98% din apele planetei este sarata,altfel nimic nu ar trai in oceane,numai
asa,,prin aceasta combinatie apa sare,rezulta plasma=viata.Ultima masa,este
bine sa fie inainte de ora 6-7 pm,ca sa lasam corpul in repaos,pana a doua zi.Un alt lucru,
foarte important,sa renuntam la mancarea f. acida,carnea fiind pe primul loc,ca fiind acida.
Dand respect tuturor animalelor,ne ajutam pe noi si planeta.Bine facem,bine primim,rau
facem,rau primim,regula bumerangului functioneaza oriunde si oricand.
La. Raznoi
@@ionanghel3572 Ce ati dorit sa spuneti,prin "la raznoi"?nu inteleg limba in care v-ati exprimat!
Sunt teste care spun clar daca ai intoleranta la gluten,lactosa,fructosa,sacarosa.Daca e o intoleranta e absolut necesar sa eliminam din dieta ceea ce ne produce rau....inainte de a ne indopa cu medicamente,care in intolerante oricum nu fac nimic altceva decat sa incarce ficatul mai mult.
Când nu ai minte în cap trebuie sa te îngrijorezi imediat
Wq
❤
Cei cu comentarii urate santeti dezgustatori! Nu jigneste nimeni mai mult decat multi Romani necivilizati 🙄🙄🙄
De balonare se scapă simplu. Lasă bășinile să evadeze din găoază. 😂😂😂😂
Si cei care nu poate so traga, astai problema. Intrebarea nu este cum sa ne besim mai mult, ci de imbalonare🙈😂
@@elenaelenagavrila3611 ....trebuie să poti
@@alinserban1891 🤣🤣🤣🤣🤣
@@vioricanuta9350 .....cica dacă dam cu zgomot scăpăm mai repede de durere...🤣🤣🤣🤣
Cea plina de FLOOR
Când este vorba că să luăm ceva calmant se denumește generic nu se sp exact cum se numeste în FARMACIE 'că să știm și noi ce să cerem.
aceasta balonare .Nu o aveam si pina in 89 ?
LEGUME CARE CONTIN CARBOHIDRATI
Vom lăsa câteva puncte pentru „Balonare” atât pentru bărbați, cât și pentru femei:
Este recomandabil să luați un suc de lămâie cu un vârf de Bicarbonat și apă.
Dar un detaliu: nu puneți prea mult bicarbonat, deoarece poate dezechilibra
alcalinitatea corpului.
Balonarea provine din mese grele și consumul de carne aproape zilnic
iar acest
lucru nu este bine.
De exemplu, carnea de vițel este foarte greu de digerat și lasă urme în interior, iar
apoi se creează gaze și majoritatea nu pot ieși rapid și umflă foarte mult stomacul;
Prin obiceiuri, oamenii care mănâncă multă carne au burțile foarte mari, de unde
și răspunsul la ceea ce se întâmplă.
În plus, bărbații majoritatea beau bere, iar la fabricarea berii se face în recipiente
imense de cupru, în aceste recipiente mari se formează un acid foarte periculos:
Acidul cupric care, prin consum prea mare, creează „Burtă de bere mare”, care este
foarte dificil să scapi de ea.
Ființa umană ar trebui să mănânce conform „GRUPULUI DE SÂNGE” și nu altfel.!
Voi lăsa un simplu exemplu: Dacă unul dintre voi este "RH - Negativ Donator Universal"
și are o mică anemie în sânge de la naștere; "Nu puteți mânca următoarele": Lente,
consumați o mulțime de carbohidrați, fasole, lactate, vitamina B12 și multe cereale,
carne procesată, deoarece vă afectează în interior... Trebuie să mâncăm equilibrat
y nu toatá ziua cartofi prăjiți, ouă, fasole, carne de vacă și cìrnați de porc...!¡
Nu trebuie să uităm niciodată de legume, pește diverse, miere, diverse salate;
cu brânză dulce și, de asemenea, sărate, nuci. Nu abuzați de Pițe , despre pâinea și
cei cu diabet de tip II ar trebui să mănânce numai până la ora 17ºº după-amiaza.
Este adevărat, cine dorește diete de genul acesta mănâncă variat și cine „Nu”
mănâncă grăsime, pentru că
nu ar ajunge sănătoși să se retragă și să se bucure
cu merit pensia sa...!¡
Salut eu am grupa 0. Seara pana la 8 manac putin si dimineata dupa ce ma trezezc la 4:30 nu mananc nimic pana la 8 si totusi simt o balonare fara a manca.un sfat te rog???
@@mesterulmitica3810
Párerea mea sinceră, este foarte posibil la aciditatea pe care o aveți „Hiatus Hernia” sau aciditate stomacală denumită vulgar, acest acid poate proveni din „Acidul Uric” foarte ridicat, puteți obține scăderea acidul corpului aproape instantaneu,
cu o mână de căpșuni la prânz ca desert și înainte de cină; aciditatea se pune la valorile normale dupá 3 zile de-a repeta procesul.
Nu trebuie seara a mânca foarte târziu, nu mai târziu de ora 21ºº. Puteți face și o analiză a urinei și vă poate spune cum sunteți cu „acidul uric” din corp. Evitați mâncărurile acide y mìncați mai alcalin,
este foarte important pentru sănătatea dvs...
Vă sfătuiesc să luați probiotice pentru a repara sucurile gastrice, acestea au fost distruse în timp cu alimente acide a lo largo de los años.
„Și în sfârșit, când mănânci fructe mănâncă fructele unul câte unul a un anumit timp, nu-l combini niciodată 3-4 fructe de odată, pentru că ficatul îl interpretează ca alcooli și acest lucru este transformat în zaharuri și acestea, în grăsimi; care sunt depuse în venele periferice. Acest detaliu îți va aduce probleme de circulație și probleme majore de sănătate în timp "...!
Toți dintre noi mâncăm rău de-a lungul vieții, 87% din populația mondială mănâncă alimente acide și din acest motiv, apar aceste probleme foarte mari de stomac. Vă sfătuiesc vițel, pește, rață, gâscă, curcan, legume, miel de salcàm, iar lactate mai puțin; la carnea de porc și tot ceea ce sunt carbohidratii nu atât de mult.
Salutări și cele mai bune pentru dvs...!
Acest lucru îl pune pe Net pentru sânge "RH- Negativ 0 Grup”. Salutări și cele mai bune ...
@@vols.2964 va multumesc ca ati rupt din timp pt a-mi raspunde mie. Si eu va doresc multa sanatate
@@vols.2964 Multumim din suflet pentru sfaturi!
DNA CE Pune intrebari are vocea lui Mickey mouse
El e, deghizat ! 😇😂🤣🤣
🤣🤣🤣🤣🤣
Multa vb putin adevar
Vă rog să îmi spuneți sunt inbalonata de la orice alimement chiar și apă mai multă. Ce trebuie să fac? Mulțumesc anticipat mult.
Fati analiza pt.Helicobacter.Asta produce baolnare.
Lăcrămioara B / Citește textul meu lung de mai sus.
facebook.com/YoungLiving-Sãnãtate-înainte-de-toate-495207104552708/
KLM mm
KLM mm
Cum tratezi balonarea?....Cu indiferență! Și în niciun caz cu sfaturile voastre ...!
Am intrat la premenopauza ..tot timpul sunt balonata ce sa fac?
Cu asta mă confrunt si eu ,Bc Cc,de 5 ani de cînd sunt la menopauză...exaact asa.....
Ne facem vegetarieni👌
Băi frate nu mai spuneți că produceti gaze ,guvernul vi le va impozita....ca doar e monopol de stat
bună seara cum putem sa de ele
facebook.com/YoungLiving-Sãnãtate-înainte-de-toate-495207104552708/
Dacă beau apa mă balonez
Eu ma balonez ce trebuie sa iau.
facebook.com/YoungLiving-Sãnãtate-înainte-de-toate-495207104552708/
Am spus jos serios ce trebuie
Gazele le elimini ca în Germania fără rușine le dai drumul cu covitul nu mai ajungi la lecții de ce înghiti mâncarea produce balonarea / da puteți consulta la Balș un dr infectionist bun dr Marinescu Gabriel nu l pierdeți
Ce voce are prezentatoarea.
Era balonata 😂😂😂😂😂
@@mirela6309 mooor ,Mirela
@@vioricanuta9350 😂🤣
La cite chimicale mincam nu ne mai miră nimic.....😩😏
Balonarea trebuie sa i știi cauza? E de la ficat intestine colon sau un polip intestinal sau hepatita cronica ciroza se ia cărbune medicinal 6 cps pe zi triferment 3 pe zi gazos 2 cps pe zi fără verdețuri și creea ce mâncăm la cartofi cu carne nu ai nimic ceapa varza fasole băuturi carbogazoase dau gaze hidroaerice scaunul dacă e deschis la culoare sau închis ai probleme cu ficatul sau intestinul
Sunteti draguta sa dati mai multe imformatie, ce se poate manca. Multumesc!
iaurtul contine si caseina Ca sa scapi de balonare schimba stilul de viata si mancarea.. Te balonezi siiti creste burta in fata daca manaci carne lapte dulciuri, muraturi Elimina asta si se duce si burta si balonarea..
Doamna prezentatoare,e soră cu Mara Banică?Seamana foarte bine.
Nu cred!Este doar urâtă ca și Mara!!
Mikayla Black urata esti tu si pe din afara si inauntru!! Sa-ti fie rusine!!!
Eu am balonări groaznice dar e bine că dau gaze multe afara pe fund, altfel cred că mi ar fi plesnit intestinul. Laptele dulce îmi face foarte rău și l am eliminat de tot din alimentație cu toate că îmi place mult de tot poate cel mai mult din toate.Dar asta e, n ai ce i face, daca trebuie trebuie și gata. Mai bine fără decât să am așa probleme mari. Și fructele balonează foarte tare pt că fermentează. Aproape că le am eliminat și pe ele din alimentație. Asta e, daca trebuie trebuie.
Fați testul pt.Helicobacter Pilori.Asta provoaca asa necaz.
@@rodicarodycuta183 multumesc frumos sărut mâna! Am tot zis ca o sa l fac si nu l am făcut firar..o sa l fac curând! Multumesc mult
Fructele fermenteaza cand la consumi cu mancare gatita la aceeasi masă.
Soluție: gustare doar de fructe cu 1 ora inainte de masa sau 2/ 2.5 h dupa masă. Si nici ele multe odata
Citim moliftele daa
Sfaturi de bun agur ,
Multumim.
@@gheorghestanciu9558 augur se zice ,GHEORGHE,nu agur...offff
Cele mai grele probleme despre balonare sunt mâncarea multă și statul degeaba. Puneți mâna la muncă.
mai aveti de invatat, nu doar femeile sufera de balonare, daca o spun barbatii sunt criticati ca sunt misogini
Dacă mănânci dieta Ketogenică ( cetogenică ) sănătoasă ( "Healthy Keto" ) totul se reglează : colesterol, ficat gras, rinichi, alergii, inimă, diabet, gastrite, gută, viroze, cancer, epilepsie, dureri de cap, artrită, reumatism, etc, etc, etc.
De exemplu cancerul se hrănește și se mărește rapid și foarte bine cu carbohidrate rapide.
Nu mai mâncați ca purceii pâine și niciun produs din făină de orice fel de cereale, mălai de porumb, nu mâncați orez, cartofi, fructe de niciun fel, zaharuri de orice fel, miere, sucuri deci nu mai mâncați carbohidrate "rapide" pentru că astea vă dau boli și cancere.
Mâncați numai salate de vegetale bogate și ne-dulci, așa cum vreți să vi le faceți, dar folosiți în ele oțet natural și crud ( "raw" în limba engleză ) de mere, mult ulei de măsline, de nuci de cocos sau de palmier ( în general uleiuri MCT = medium chain trigliceride adică trigliceride-grasimi de legătură chimică medie ) cât mai mult adică din belșug, cu sare de Mare ( iodizată ), zeamă de lămâie naturală, ceapă, usturoi, etc.
Mâncați ouă de găină câte vreți deoarece sunt foarte sănătoase dar fiți siguri că v-ați dezintoxicat ficatul mai întâi prin o dietă ketogenică de circa 1-2 săptămâni dacă aveți probleme cu ficatul. ( 3-4 ouă pe zi făcute omletă, fierte, etc, sunt sănătoase dar numai când ficatul este normalizat și nu este bolnav adică gras ; și copiii dar și adolescenții și adulții pot avea ficat gras adică bolnav, hepatic, etc, chiar dacă sunt slabi ca greutate corporală. De obicei durerile de cap vin de la ficat și de la fiere. )
Mâncați carne moderat, între circa 100 grame și 180 de grame la o masă în funcție de greutatea corpului vostru și este bine să mâncați carnea cu propria ei grăsime sau dacă este foarte slabă puteți adăuga numai unt natural nu cu chimicale, etc.
Asta este dieta Ketogenică care ne vindecă de orice boală.
Mâncați numai două mese de dietă ketogenică sănătoasă pe zi ( cu multe grăsimi sănătoase și fără carbohidrate deloc adică singurele carbohidrate să fie numai salatele de vegetale și legume ).
Dacă puteți, mâncați numai o singură masă pe zi ( dacă puteți ! ). Mâncați numai când vă este foame și NU mai mâncați la ore fixe.
Grăsimea sănătoasă mâncată din belșug vă dă energie și nu provoacă foamea ( nu mărește producția de insulină care de fapt ne provoacă foamea ).
Dieta ketogenică sănătoasă constă la fiecare masă din circa 75% grăsimi sănătoase de mai sus ( ulei de măsline, de nucă de cocos, de palmier, MCT, unt natural, grasimea naturală a cărnii ), circa 20% proteină animală ( orice carne cu sau fără grăsimea sa naturală, între 100 de grame și 180 de grame în funcție de greutatea corporală ) și circa 5% carbohidrate numai din salatele vegetale, din vegetale și legume care nu sunt dulci ( în aceste 5% nu introduceți carbohidrate RAPIDE ).
Procentele astea se referă la calorii și NU la volum.
Ca volum, cea mai mare este salata de vegetale.
Nu numărați caloriile. Nu este necesar în dieta ketogenică sănătoasă.
Beți numai apă cu lămâie sau apă simplă curată sau filtrată și apă minerală simplă. Nu beți sucuri de fructe sau de legume dulci ( de exemplu de morcovi din cauza conținutului mare de zahăr din morcovi, etc ; mâncați un morcov-doi la masă dar nu beți suc de morcovi sau suc de orice alte fructe, vegetale dulci și legume dulci, etc ). Nu beți alcool. Luați câte o multivitamină pe zi sau din două în două zile.
Dacă mâncați câte două mese pe zi sau chiar una de dietă ketogenică sănătoasă ( cu multă grăsime sănătoasă ) veți face post intermitent ceea ce este foarte sănătos pentru corp, care se dezintoxifică foarte rapid în acest fel.
Nu e absolut nevoie să faceți sport dar mișcarea, simpla plimbare pe jos în lumina soarelui este foarte bună.
Eu mi-am corectat toate bolile, alergiile și supragreutatea corporală de la circa 105 kilograme la 80 de kilograme în circa doi ani de când țin dieta ketogenică sănătoasă ( "Healthy Keto" ) fără să fac sport absolut deloc ( merg pe jos obișnuit când sunt la lucru, la prieteni, la magazin, etc dar nu alerg absolut deloc și nu mai fac absolut deloc niciun sport ; activitatea fizică sportivă cu durata de peste 30 de minute crește prea mult hormonul de stres numit cortisol ceea ce duce la cresterea masivă a glucozei din sânge deci la creșterea insulinei și deci în timp de creștere a depozitului de grăsime pe burtă în special și deci și în ficat, etc )
Priviți pe CZcams "Dr. Eric Berg" despre dieta ketogenică. Are peste 2500 de materiale video pe CZcams, majoritatea despre dieta ketogenică sănătoasă. Alegeți ce vă place. El este american, vorbește o engleză americană simplă și clară ( are și "closed caption" adică "reproducere scrisă automată a vorbirii" și cu această ocazie mai învățați și ceva engleză, etc ).
Uitați aici un link la "Dr Eric Berg" de pe CZcams ( faceți "click" pe el ) :
czcams.com/video/vMZfyEy_jpI/video.html
Nu uitați să vă luați Zilnic - DOZE DUBLE ! - vitaminele D3, K2 prin pastile, vitamina C în consumul mare de VARZĂ MURATĂ și NU în forma de pastile ( varză murată cu ciolan, cu cârnați, etc ; varza murată are conținut foarte, foarte mare de vitamina C ), din sucul natural de lămâie, nepasteurizat, din lămâie stoarsă ; vitaminele D și A din ulei de cod ( de pește, care are și vitamina A ). Vitamina E se găsește în nuci, semințe de floarea-soarelui, în unt de masă natural, fără chimicale, etc.
Vitaminele A, D, E, K ( ADEK ) sunt absorbite numai în prezența grăsimilor deci mâncați zilnic mâncarea cu mult ulei de măsline sau de nucă de cocos sau un avocado sau unt de masă natural sau carnea cu grăsimea ei proprie oricare ar fi aceasta.
De asemenea luați Zinc și Selenium care ajută sistemul imunitar.
Toate acestea - existente și în dieta ketogenică - ajută enorm sistemul imunitar și apără împotriva virușilor ( virusurilor ) inclusiv a virușilor de tip coronavirus. Dacă urmați corect și strict dieta ketogenică ( sau cetogenică ) sănătoasă și luați zilnic vitaminele A, D, E, K, plus Zinc și Seleniu veți face extrem de rar gripă sau absolut niciodată !
Maria Tapoi / Alcoolul este foarte adictiv. Plus că alcoolul are mult zahăr în el care produce glicemie mare în sânge și de aceea iei în greutate.
Tatăl meu a fost alcoolic și știu ce înseamnă. Trebuie o voință de fier ca să lupți cu adicțiile.
Ia-o mai încet cu porțiile de alcool dacă nu poți sa te lași complet dintr-o dată.
Fă-ți un plan pe săptămâni. De exemplu săptămâna asta beau numai 3 sferturi din cât beam. Săptămâna viitoare jumătate, etc. Este important să obișnuiești corpul și creierul ( centrii de adicție sunt în creier ) cu mai puțin alcool pe fiecare săptămână și poate că în final renunți definitiv lucru pe care ți-l doresc.
Dacă ești femeie, caută să-ți faci un prieten apropiat de vârsta ta care nu bea alcool deloc și cu care să ai activități plăcute care să-ți distragă mintea de la alcool.
Altfel, nu știu cum să faci. La așa adicție, de alcool, de droguri, etc, nu mă pricep dar ca la orice adicție îți trebuie multă voință ca să începi să te autocontrolezi pas cu pas ( medicamentele de dezalcoolizare nu mă interesează deoarece cunosc multe cazuri în care nu au ajutat. Adicția a revenit la acei alcoolici după o perioadă, etc, etc ).
Viața și bucuria de a trăi și fără adicții trebuie să urmeze și după dispariția celor dragi și apropiați.
Mult succes !
Mulțumesc de informații!
Ati muncit mult sa scrieți atata, apreciez! 👏😊❤
iuliana p / Cu plăcere. Pentru compatrioții mei niciun efort nu e prea mare.
@@mikel4879 mulțumesc mult pt informația cu dieta ketogenica, eu trebuie sa mai dau înapoi glicemia(143)si am și acid uric crescut(7,4)...am sa studiez bine și am luat în considerare ce ai scris, dacă am scăpat de consumat cafea-îmi făcea rău-poate reușesc sa stabilizeze și glicemia(mi ar place varza murată cu ciolan, dar ce e cu sare multa îmi face rău, ma umfla)...ma pun pe studiu și sa ascult și pe dr.acela🙏👍🌻o zi bună
Elena Grapa / Cu plăcere ! /
Și eu am avut glicemie de circa 145 prin anii 1999-2000. Aveam dureri de cap aproape zilnic deci eram pre-diabetic de tip 2 ( desensibilizare la insulină ) fără să știu.
Dar am luat un aparat de măsurat glicemia unde îți înțepi vârful degetului ( aparate care sunt ieftine astăzi ) și am aflat că aveam glicemia în jurul lui 145. Fără să merg la doctor am eliminat complet toate dulciurile și fructele din mâncarea mea și în câteva luni am normalizat complet pre-diabetul 2.
Atunci am văzut că se poate dacă vrei și ai voință ( în 2017 am avut alte probleme de sănătate din cauza modului de seviciu nebunesc pe care-l duceam. De atunci am schimbat serviciul și modul de lucru și am trecut pe dieta de mâncare cetogenică ( ketogenică în engleză ) adică bazată pe grăsimi sănătoase, salate vegetale cu oțet brut de mere și carne puțină iar carbohidratele rapide și rafinate ( inclusiv absolut toate fructele acre ) le-am eliminat complet și definitiv din mâncarea mea ( în 2017 nu știam că pâinea fără gluten este tot la fel de rea, că orezul este tot la fel de rău, că fulgii de ovăz sunt la fel de răi pentru organism, etc exact ca zahărul )). Totul mi s-a corectat și am corectat total cu acest mod de mâncare toate bolile și alergiile și etc pe care le-am avut. Acest mod de mâncare îl voi menține toată viața mea deoarece merge pentru mine și după cum văd merge pentru milioane și milioane de oameni de pe tot globul terestru : din Japonia, China, India, Pakistan, Iran, etc și până în Europa, America, Australia, etc. ). Etc
Dacă ai intoleranță la sare atunci reduce sarea complet. Eu scriu în textul de mai sus de sare de mare iodizată deoarece corpul are nevoie de iodină pentru glanda tiroidă. Deci dacă tai sarea iodizată complet din mâncare ( adică la minimul la care real este posibil ) atunci pentru iodină trebuie să iei iodină alimentară de la farmacie ( vezi să nu greșești și să iei tinctură de iod că aceea este extrem de toxică și periculoasă deoarece este un dezinfectant - trebuie să-i spui farmacistei că este iodină pentru glanda tiroidă) și iei două-trei picături de iodină alimentară zilnic conform prescripției de pe sticluță. Pot fi și pastile de iodină sau pastile de kelp ce conține iodină, etc.
Acum varza murată poți să ți-o faci singură fără să adaugi sare deloc. Sunt rețete pe CZcams despre cum să faci varză murată iar tu nu o să folosești sare deloc.
Varza murată are unul dintre cele mai mari conținuturi de vitamina C din alimentele obișnuite și în plus are probiotice care sunt excelente pentru intestine. Ajută flora intestinală cu bacterii probiotice benefice și excelente pentru sănătate.
Cafeaua nu este bună pentru diabetici deoarece crește enorm hormonul cortisol care la rândul său crește enorm glicemia, hipertensiunea, insulina și deci diabetul 2 și grăsimea din ficat.
Trebuie să-ți dezintoxifici ficatul și să reduci aciditatea și pentru asta ai nevoie zilnic de salate de verdețuri-vegetale ( de orice fel care îți plac, salată verde, varză dată prin răzătoare, ceapă verde sau uscată, spanac, etc, usturoi, pătrunjel, mărar, etc adică tot ce-ți place ție și legume ( roșii, castraveți, ardei gras verde, ridichi, etc adică ce legume îți plac dintre cele care nu sunt dulci ). Faci zilnic salate bogate cu acestea în care folosești mult ulei de măsline ( sau de nucă de cocos dar NU de floarea soarelui și de alte uleiuri vegetale precum canola, etc care nu sunt sănătoase ) și oțet natural și crud de mere ( acest oțet îl vezi în sticlă cu impuritățile de la fermentare, are culoarea închisă spre gălbui închis și este fermentat natural și ne-filtrat de aceea se numește "crud" sau "brut" - trebuie ne-filtrat deoarece numai așa are multe minerale în el, etc ).
Folosești numai avocado și unt natural nechimicalizat dacă și pe astea le preferi ( nicidecum nu mănânci margarină și alte grăsimi hidrogenate adică grăsimi saturate, etc ).
Pentru a reduce aciditatea ( acidul uric de care zici ) reduci carnea și alte proteine animale la minim.
Oricum ai nevoie de puțină carne și aciditate pentru glandele adrenale ( de asemenea vitamina C zilnic pentru glandele adrenale, vitamină luată din varză acră sau din suc de lămâie stoarsă și nu din concentrat sau din pastile care sunt acid ascorbic și nu vitamină C pură ).
Deasemenea trebuie să te odihnești bine, să dormi mai mult, să muncești mai puțin, etc și să începi să mergi pe jos zilnic câte 30 de minute sau mai mult atunci când ai timp, fără să alergi sau să faci exerciții fizice grele sau sport greu deoarece toate astea cresc hormonul cortisol și deci glicemia, grăsimea din ficat și aciditatea.
Trebuie să mergi pe jos în lumina soarelui care trebuie să îți lumineze pielea pe brațe, pe umeri, etc dacă nu poți purta pantaloni scurți ca lumina soarelui să-ți ajungă și pe pielea picioarelor. Capul trebuie să-l acoperi cu o pălărioară la modă vara împotriva insolației.
Pentru lumina soarelui care este extrem de benefică pentru corpul uman ( produce vitamina D necesară pentru sistemul imunitar și multe altele ) ar trebui zilnic să faci "plajă" acasă, dacă ai casă particulară sau ai balcon la apartament cu poziție la soare sau și mai bine undeva la plajă : ștrand, râu, Marea Neagră, etc.
Restul citește totul în mesajul meu lung de mai sus.
Succes și multă sănătate îți doresc ca dealtfel la toți cei care citesc și participă pe acest canal !
Terminati cu minciunile..am inteles de la inceput ca e ca la revolutie ..lovituvra de stat.iar acum de covid 19
eu an fiecare zi sunt balonata ce maninc și ce nu maninc
Și eu la fel
1.888
@@kamilkeberle7155 și eu sunt balonata mereu ,ce să fac
Fata mea, studenta, ma suna în mod frecvent și se văita de balonare. I-am recomandat simeticona, cărbune, trifermentsi alte câteva medicamente. Efect zero. Acum ia colon help și nu mai este balonata. Era și constipata. Pt constipație a luat de fapt colon help, dar a scăpat și de balonare
Pai da balonare se numeşte şi când femeia e gravidá;)))))no offence)))
Alt medicament e covitul dacă l ai luat scapi de balonate
Cand merg la medic am o stare de balonare.Exact cand ma pune la ECO.am stari foarte proaste .uneori opresc sedinta.merg la WC.ma simt penibil.Nu sunt cu stomacul plin.ca la orce control.Ce sa fac?Ma puteti ajuta cu un sfat?
Doar dvs puteți să vă ajuți . Este totul din capul dvs, din gânduri pornește totul.
De stres.
@@mirela6309 Multumesc de raspuns.
@@corinacristina8229 cu placere.
ESTI MAI PROASTA CA SI P--A.
Este proasta doctorita mai cititi din carti, nimic nu zice cum trebuie aberatii.
eva pui sant sigura ca tu esti un geniu 🙄🙄
@@joannaluca8495 sunt sigurà analfabeto
În afara faptului că ai o voce îngrozitoare, poți să taci? Dacă ai o invitată, taci dracului și nu o mai întrerupe. Ai cei 7 ani de acasă? Taci, muncește cu vocea, taciiiiiiiiiiii! Prostia vrea sonor. Nu am înțeles nici un sfat. Femeieeeee, taci!
Chiar asa CE voce oribila vai de ea de caricaturq
@@carmensmith1453 du kan