တစ်ရက် (၄)သိန်းဖိုးအထိ ရောင်းအားကောင်းတဲ့ ကြည့်မြင်တိုင်ညစျေးက ဒညင်းသီးဆိုင်လေး

"၁၉၈၉ ခုနှစ်ကတည်းကစပြီး ကြည့်မြင်တိုင်ညစျေးထဲမှာ ဒညင်းသီးရောင်းချခဲ့တာ အခုဆိုရင် (၃၆) နှစ်လောက်ရှိခဲ့ပါပြီ... မော်လမြိုင်အသီးနဲ့ မြစ်ကြီးနားအသီးကတော့ အကောင်းဆုံးပါဘဲ.... နိုင်ငံခြားအထိ အမတို့ဒညင်းသီးတွေ ပို့နေရပါပြီ.... စေတနာ မေတ္တာနဲ့ ရောင်းချပေးတဲ့အတွက် စားသုံးသူတွေက အမတို့ ဒညင်းသီးကို ပိုကြိုက်ကြတယ်"
#ဒညင်းသီး #မော်လမြိုင်ဒညင်းသီး #မြစ်ကြီးနားဒညင်းသီး #rightviews #rvfood

[@user-su5me4sl6f]

​​ကျောက်ကပ်ဖြစ်လဲမ​ကြောက်ကြ​တော့ဘူးထမင်းစား​ကောငွးဖို့ကအဓိကဖြစ်​နေတယ်အရမ်းကြိုက်တာကိုယ်နဲ့မတည့်​တော့ရာသက်ပန်စွန့်လိုက်ရတယ်မစားရဲ​တော့ဘူး

[@Phoehtet910]

ရောင်းကောင်းပါတယ်ဆိုတဲ့ သူလဲရောင်းကောင်းကြပါစေ ...
ဒညင်းသီး ကြိုက်တဲ့ သူတွေလဲ...
ကျန်းမာရေးအကြောင်း စဥ်းစားပြီး သကာလ ...
ချင့်ချိန်ပြီး စားသုံးကြပါလို့

[@saithihazaw7716]

ကြိုက်တယ် ဒါပေမဲ့တစ်လုံးစားရင်ကျွန်တော်လည်းနတ်ပြည်တတ်ပြီ😢😢😢

[@OhnThan-fy4xl]

အရမ်းကြိုက်တယ် အမရေ ကြည့်ရင်းနဲ့ကိုစားချင်မိတာ အဟုတ်

[@user-bs4qf9ty9u]

အဆိပ်သီးပဲ ဖြစ်နိုင်ရင်မစားကြပါနဲ့ ❤

[@user-mb6md4bz1u]

Poison Fruit တညင်းသီးကိုစားတဲ့သူတွေရဲ့ ကျောက်ကပ်က တော်တော်ကေါင်းတာပဲ၊

[@MarMarAye-gy3ln]

စါးချင်လိုက်တာနော်မတဲ့လို့ပါ

[@user-fb4xn6bb5u]

နံနက်သီးနဲ့တွဲရောင်းလိုက်ပါအမ ရောဂါအတွက်မပူရတော့ဘူး

[@thazinchitthu123]

နံတယ်ဒွာယာ​တွေပြန်ထွက်ရင်

[@ChitThuLay-ks6vf]

သေတက်တယ်

[@KophyoKophyo-cd2we]

ကျောက်ကပ်ပျက်မယ်

[@user-gk2mp2fu8u]

ဒညင်းသီးသည်နဲ့သိတယ်အသိတွေပါဒညင်းသီးတော့ကြောက်တယ်အဆိပ်သီး

[@user-in3cr2cg2f]

ညစျေးက..မတော်မတရား စျေးတင်ရောင်းတဲ့ ဂျင်းစျေးပါ

[@winoo831]

ဟုတ်တယ် မသွားရဲဘူးစျေးကို

[@user-in3cr2cg2f]

@@winoo831 ..ငါးတွေ ပုစွန်တွေ ကင်းမွန် ပြည်ကြီးငါး..ဟင်းသီးဟင်းရွက် တို့ဆို စျေးနှစ်ဆတင်ရောင်းထားတာ..ဒီဂျစ်တယ်ချိန်ခွင်တွေကလည်း ဝယ်တည်းက. အလေးခိုးတဲ့ဟာ လုပ်ခိုင်းထားတာ။

[@user-ou1bx4wk1g]

ဟုတ်ပါ့ တကယ်

[@juejue8974]

ဒညင်းသီးစားရင်ကျောက်ကပ်ဖြစ်တာဘူပြောလဲ ဒညင်းသီးမစားတဲ့သူတွေလဲကျောက်ကပ်ဖြစ်တာများကြီး တန်ရင်ဆေးလွန်ရင်ဘေးပဲစားတတ်ရင်ဘာမှမဖြစ်ဘူး

[@sampati3830]

ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများ
1. **အသားရောင်ပြောင်းခြင်း**: နီသွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း။
2. **အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ**: ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း။
3. **အသက်ရှုခြင်းအခက်အခဲ**: အသက်ရှုချင်းရှုပ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း။
4. **တခြားပြဿနာများ**: ခေါင်းမူးခြင်း၊ မောဟီးမောပန်းဖြစ်ခြင်း။
### ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ရှောင်ရှားရန် အကြံပြုချက်များ
1. **သေးသိမ်စွာ စမ်းသပ်စားသုံးခြင်း**: ဒညင်းသီးကို အနည်းငယ် စားသုံးပြီး မိမိကိုယ်ထံ ဓာတ်မတည့်မှုရှိ/မရှိ စစ်ဆေးပါ။
2. **ဆရာဝန်နှင့် ထိတွေ့ဆောင်ရွက်ရန်**: ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများ ပေါ်လာလျှင် ချက်ချင်း ဆရာဝန်ကို ဖော်ပြပါ။
3. **အခြားစားနပ်ရိက္ခာများ စားသုံးရန်**: ဒညင်းသီးစားလို့ မရပါက အခြား အာဟာရဓာတ် မြင့်မားသော အစားအသောက်များကို စားသုံးနိုင်သည်။
ဓာတ်မတည့်မှုမရှိသည့်လူများအတွက် ဒညင်းသီးသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသော အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်သည်။