【自分で治す!!】3分で正座が出来ない膝の痛みを解消するマッサージ方法【東京 膝の痛み】東京都渋谷区恵比寿の整体院蒼
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- čas přidán 19. 03. 2023
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【自分で治す!!】正座が出来ない膝の痛みを3分間で解消するマッサージ方法【東京 膝の痛み】東京都渋谷区恵比寿の整体院蒼
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渋谷区恵比寿の膝痛専門整体院蒼-AO-
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＃東京＃膝の痛み＃治し方
CZcams で先生の素晴らしい番組を見つかって本当に幸せです。2001年に交通事故以来、左側の股関節から足までの痛みは年齢とともに症状が酷くなり、それから首、肩、右側の腕も痛くなり、長年あっちこっちのいろんな病院を回しましたが、なかなか原因が分からない、治リません。将来寝たっきりの心配で(特に夜に症状が重い)夜に眠くなります。以上のことでストレスになり、胃も痛く毎日苦しんでいます。この一周間先生の番組を見ながらマッサージをしました。膝だけではなく 足の痛みもよくなり、睡眠もよくなりました。本当に幸せです。これからも先生のすべての番組を見ながら絶対に治ることを信じてマッサージを続けます。先生ありがとうございます。
膝がミシミシ音がしますが、少しずつ頑張ります
急に右膝の筋が曲がりにくくなり、正座ができませんでした。先生のマッサージをためしたところ、まだきついですが、正座ができるようになりました。まだ初日ですが、続けます。ありがとうございました。
すごい！
ホントに曲がる！先生の他の動画も取り入れながら膝ケアしてます😊
曲げるとかなりの痛みがあったのがなくなりつつある！
目指せ『健康膝』！
正座が出来なくて他の動画を試していましたが、いまいち効果が感じられなかったので、こちらのストレッチをこれから試していきます😊
良かったら続けてみてください😊
いつも有難うございます❤先生の動画は私によくあいます。朝が辛いですね😂朝夕毎日やっております🙏
半月ほど、正座が出来なかったのですが・・・かなり改善出来てビックリです。まだ、完全ではないので頑張ってみます！
少し間接が和らぎました
頑固な痛みなので時間をかけて筋肉ほぐしがんばります
正座ができると良いな～♡
頑張ってみてください😊
応援してます！！
GOOD VIDEO!
3週間続いた膝の痛み。捻れてたのが外れたよう。軽く動かせるようになりました。ありがとうございました！
楽になって良かったです😊✨
楽になりました❗ありがとうう。
お力になれて良かったです😋👍
膝の骨切り手術後リハビリしても130度までしか曲がらず正座ができません。
痛みはありますがいつもより正座に近い感じで曲がりました。
続けてみます!
続ければもっと良くなりますよ😊
すごい、すごい😮完全ではないけど、正座が出来るようになってる～😆
楽になったなら良かったです^_^
ありがとうございます、😮膝が曲げれます！❤
楽になって良かったです✨
股関節痛めてから前腿も足首もストレッチしてもずっと固くて、ぎっくり腰を繰り返してました。
久々に正座したらお尻が浮いてショック😢で検索してたどりつきました。
一回で正座できた―！！😂ありがとうございます。続けます❤
お力になれてよかったです^_^
何故か良いですね。 登録とグッとボタン 押させていただきました😊
効果が出たなら良かったです！押していただきリガ等ございます！
半信半疑でしたが痛みが無くなりびっくり 続けてみます😊
良かったです😊
続けてみて下さい✨
曲がるーー！もう少しで正座ができます！！凄い！ありがとうございました！
@@user-ir8me4qx1o😂
有り難うございました。
こちらこそ見ていただきありがとうございます😊
楽にな利ました。つずけていきます。ありがとうございます
楽になって良かったです✨
少し楽になりました。
良かったです😊
半月板損傷と診察があって、座り込む、星座をするのがこわいです。
ありがとうございます🙏
効果あります、正座ができないのになんとなくできています～😀～😀
少しでも楽になったら嬉しいです😊
お元気ですか？まだまだ寒いので身体気をつけて下さい。UP感謝します
元気ですよ^_^いつもお気遣いありがとうございます！
右側と左側の足、膝曲がらなかったのが、右側少し曲がる。足伸ばした状態で、横に曲がる。膝の後ろも痛かったのが、軽くなりました。
少しでも良くなったなら嬉しいです^_^
効果ありすごい。
楽になったなら良かったです😋
とても参考なります。ありがとうございました。😂
膝曲げるのにギシギシしたのに楽になるました^_^
毎日続けてみます。
頑張って続けてみてください😊
私正座ができない一番の理由は両足の親指の爪が床に当たって、痛くて正座姿勢が保てない事にあります。これも足首が硬いからきているのかと思ってます。この改善方法も教えていただければと思います。あともう一つの理由が肥満（お腹が出てる）の為というのがあるように思います。正直正座すると苦しいです。直ぐ足を崩してしまう事になって、法事の時は恥ずかしい思いをしています。
正座しようとすると、太腿の後ろが縮まらなくてできません。大腿四頭筋…膝上から５センチくらいまで短くなっています。
そこまで膝が曲がらないです。
マジで 凄い！ 膝が痛くできなかった 正座が楽に出来ました＼(^o^)／
ありがとうございます。
@@user-kx5qd9en1e さん
お力になれて良かったです😊
雛の内側の痛みをとる方法を教えてください。
親指が痛くて、できません
お尻がつきません
どこがかたいのでしょうか
色々な原因があり、診てみないと何とも言えませんが、ももの前や膝裏が硬くて曲がらない場合が多いです！
両方の脚やって欲しかった
申し訳ありません💦尺が長すぎてしまうと思い、片足にしてしまいました🙇♀️
親指が痛くて、できない
お座り出来ました。每日やります。有り難う御座いました。７５歳男性。
良かったですね😊続けてみてください✨