MINUMAN apa yang bikin BATAL Puasa?

Fitnessmania, keinginan kita mengedukasi diri kita untuk menggunakan LEMAK yang membandel di badan untuk dipakai dan dibakar sebagai sumber energi melalui strategi PUASA kita, hanya akan terjadi apabila kita memperhatikan apa yang kita konsumsikan ( khusus nya minuman) selama kita dalam jendela TIDAK MAKAN, sehingga tidak membuat BATAL puasa kita yaa
#selfreliance #mandirisehat #cerdassehat #intermittenfasting #PUASA #fatloss #weightloss #resistensiinsulin #syndromeX #LCHF #ketogenics #autophagy #alliswell

[@andrewmonkas6947]

Thankyou legend.. gara” ade rai turun 13 kg.. plus sedikit tmbah pintar..gerd dan maag sembuh total.. tinggal naikin masa otot

[@sobatshowroom]

konsisten mrmpraktekkan tips dan trik mas ade, turun 11kg dalam 5bln, tensi juga stabil setelah divonis hipertensi stage-2

[@tiolinahutapea9655]

Saya berhasil turun BB dgn puasa ,awalnya saya puasa dr jam 3 subuh sampai jam 3 siang selama 2 bln,sejak awal Desember puasa dr jam 6 sore makan jam 12 siang

[@keluargabarokahstation4343]

minum air putih (air mineral) doangan, Alhamdulillah, jadi ga tergantung sama gula, selama jam puasa, karena di awal sudah air putih aja 😊

[@frankee96]

Kehumblean mas Ade Rai…hampir selalu menyebutkan nama nara sumber…

[@setyowatisukarno6324]

Matur suwun Mas Ade untuk ilmunya waktu ketemu cenel mas Ade gula darah saya yang 240 walau sdh rajin minum obat setelah megikuti arahan mas Ade gulaku turun run kembalu nirmal sudah 3 bulan di bawah 100

[@yerimiaslatumahina6338]

Yang paling Aman air putih saja selama periods puasa

[@MrDannykasep]

Makin jelas sekarang dalam menjaga intermittent Fasting..👍, Terima kasih Kang Ade.. Semoga sehat selalu dan panjang umur 🙏💪

[@rosmita108]

Alhamdulillah nemu chanel ini terimakasih mas Ade Rai semoga harapannya terwujud 🙏🙏

[@AdamMulyawan]

Alhamdulillah terimakasih banyak mas Ade. Bermanfaat sekali 🙏

[@edies7607]

Belajar lagi.Terimakasih master @ade rai bukunya sdh datang..Sdh dibaca hampir separo

[@mpokananda1756]

Terimakasih Mas Ade ...buat Share ilmunya 🙏🏽 terutama buat saya yg sedang menjalankan Pola sehat ...sukses selalu buat mas ade dan Tim 🙏🏽

[@crunocrusade2469]

Bli ade outfit nya keren keren. + isi kontennya sangat bermanfaat. Full package

[@jemblongganteng8524]

Sangat bermanfaat buat saya. Makasih mas Ade

[@yogunkar8616]

Selalu nongkrong dan belajar di Sini,,Sehat sllu Ka ade,,paling asyik di chanel ini

[@slametiskandarpujiyono6250]

makasih bang ade.. turun dari 83 kg sampe 76 selama 1 bulan.. ilmu bang ade sangat bermanfaat

[@oemar.machmoedmalawat1892]

Terima kasih atas infonya Mas Ade....

[@w_s3925]

Bermanfaat sekali ilmunya mas ade rai

[@jayask776]

Trima kasih, Bli Ade Ray,,,🙏🏻

[@denywicaksono]

Terima kasih Om Ade, bgung bgt kalo soal minum ini