كيف اصبح لاعب كمال اجسام ضخم مع المدرب جانتي شعبان

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 2. 04. 2022
  • الطريقة الصحيحة للتضخيم
    الطريقة الصحيحة للخضامة العضلية
    نصائح كمال اجسام
    #gym #كمال_اجسام

Komentáře • 195

  • @user-jt6tn6ug8y
    @user-jt6tn6ug8y  Před 2 lety +11

    بعد ماعجبكم الفيديو نزلت الكم الجزء الثاني 💪🔥
    تقدرون تشوفونو من هون
    czcams.com/video/7R7C7IaQD-Y/video.html

    • @99HH
      @99HH Před rokem

      كابتن ممكن اتواصل معاك إن سمحت

  • @hemodiduhoki4499
    @hemodiduhoki4499 Před 2 lety +26

    انصح بل جميع سماع نصائحه انه يقول الحق 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @user-ny3ir3nr8r
    @user-ny3ir3nr8r Před rokem +4

    نصائح من القلب لا يجرؤ بطل الافصاح بها الا اذا كان محترم وصادق .. استفدت منك كتير ..تحياتى لك كابتن جانتى 🙏 وربنا يجعل نصائحك صدقه جاريه لك .
    تحياتى من مصر 🇪🇬

  • @Cobra-ny7st
    @Cobra-ny7st Před 2 lety +1

    نصيحه لوجه الله اي لاعب كمال اجسام سواء مبتدء او متقدم لا تتابع احد وتسمع نصيحته غير كابتن جانتي هو الوحيد اللي يتكلم بصدق ومايعرف الكذب والمجامله ابدا بطل صاحب خبره عاليه جدا وثقافه بهذي الرياضه اشترك في قناته واحذف جميع الاشتراكات الاخرى عشان ماتتشتت بينهم

  • @bonhar1023
    @bonhar1023 Před rokem +2

    بصراحه ياكبتن ضاع عمرنا وحنا نتمرن غلط اسنين راحت مننا لغاية ماتبعت قناتك واستفدت منك كثير معلومات والان لله الحمد تطورت كثير

  • @majdialtelo2619
    @majdialtelo2619 Před 2 lety +5

    أكثر شخص بينصح الشباب بالتكنيك من قلبه وكيف ممارسة اللعبة مقابل الاشخاص الثانية .
    كل التحية لشخصك الكريم على هذه المعلومات القيمة.
    تحياتنا لك كابتن جانتي من ألمانيا 🇩🇪

  • @mouhben5878
    @mouhben5878 Před 2 lety +2

    والله انت دكتور كمال اجسام بحياتي ما سمعت النصيحه مشكور كوتش واصل تحبه طيبه من الجزائر🇩🇿

  • @hussainghalib5824
    @hussainghalib5824 Před rokem +3

    والله كابتن أغلبية صايرين ضحايا بيد المدربين وتحياتي لك

  • @mohammedraad1550
    @mohammedraad1550 Před rokem +2

    الف رحمه ع والديك

  • @fatemaali1080
    @fatemaali1080 Před rokem +2

    طبعا من اسمع نصائح كابتن جانتي احس الدنيا بعدها بخير 😍الله أطول بعمرك كابتن و فعلا جاي نستفاد من حضرتك شكرا شكرا جزيلا من القلب ♥️🙏🏻

  • @FA-gg4ks
    @FA-gg4ks Před 2 lety +2

    ماشاء الله ،اول مرة اشاهد بطل يوضح كيف تبني عضلات عكس باقي الرياضيين همهم نسبة المشاهدة وفقط😢😢

  • @user-si4qs5ow5l
    @user-si4qs5ow5l Před rokem +1

    هذا الستايل وقصه الشعر احلى من هسه غير هنا ملك جمال العراق انصحك نصيحه واختصاصي كحلاق ابقى ع هذا الستايل

  • @gnoubyaraby
    @gnoubyaraby Před rokem +1

    روعه اشكرك هذا الشخص الوحيد ببناء الاجسام الموثوق عندي في الوطن العربي --🎉🔥🔥😇😇👍🏻👍🏻

  • @user-mp2kh3pi7x
    @user-mp2kh3pi7x Před rokem +1

    نصائح الكابتن جانتي حلوة وينصح من القلب،تحية لك من القلب

  • @iphonerjtjt1336
    @iphonerjtjt1336 Před 2 lety +2

    بارك الله فيك واتمنى منك الاستمرار لانني استفدت كثيرا و انت قادر على ايصال المعلومات بسهولة ووضوح

  • @user-tl7lt4qz3s
    @user-tl7lt4qz3s Před 2 lety +1

    بارك الله فيك كابتن الله يرزقك يارب نصائح في القمة

  • @alzakkashow2156
    @alzakkashow2156 Před 2 lety

    أحلى وأجدع كابتن شفته بحياتي الكابتن جانتي ❤💪

  • @ghythalkhaldi9352
    @ghythalkhaldi9352 Před 2 lety +1

    الله يجزيك الخير كوتش على المعلومات القيمة التي شاركتها. كل الاحترام والتقدير

  • @khabebkhabeb1781
    @khabebkhabeb1781 Před rokem +2

    بارك الله فيك كابتني كلام واضح يدرس

  • @user-pq3oh5cu5c
    @user-pq3oh5cu5c Před 2 lety

    ياسلااام عليك كبتن عظيم جدا الله يحفظك استفدنا منك بقوه

  • @user-up3lb1tl9k
    @user-up3lb1tl9k Před 2 lety

    نفع الله بك وجزاكم الله خيراً

  • @tazifateh9736
    @tazifateh9736 Před 2 lety

    احسن شرح ومدرب شفتو في اليوتيوب

  • @wizhamdeopad8640
    @wizhamdeopad8640 Před 2 lety +1

    في ميزان حسناتك يا خوي
    عنجد استفدة منك

  • @saidsayah1256
    @saidsayah1256 Před 4 měsíci

    والله في ميزان حسناتك كابتن جانتي شكد روس مقفولة راح تنفتح بفيديوهاتك والله أنا أكبر منك سن وعندي سنين أتمرن ولكن بحياتي ما وجدت معلومات هامة لدرجة حساسة وفروقات باللعبة خطيرة عند غيرك يعني والله انت ناصح ❤❤❤

  • @modarhasan5020
    @modarhasan5020 Před 2 lety

    أفضل كوتش شفته على مواقع التواصل الإجتماعي
    وفقك الله أخوك من سوريا

  • @mohammadqoqazeh285
    @mohammadqoqazeh285 Před rokem +1

    رائع كابتن ارجوك لا تحرمنا من نصائحك ...ويا ريت لا تتأخر علينا بالفيديوهات المفيده جدا جدا جدا ...كل الحب♥️

  • @yasno3802
    @yasno3802 Před rokem +1

    جزاك الله خير ياكبتن جانتي ❤️❤️

  • @baeusavion6651
    @baeusavion6651 Před rokem

    شكرا كثيرا كابتن على النصائح 💪 افضل مدرب في مجال كمال الاجسام

  • @salemmenas1196
    @salemmenas1196 Před rokem

    جزاك الله عنا كل خير

  • @amidoozoman1759
    @amidoozoman1759 Před rokem

    شكرا يا بطل دايما نستفاد منك

  • @user-qe6ji4co5k
    @user-qe6ji4co5k Před 2 lety

    بارك الله فيك ياكابتن متميز جداً.

  • @elayatali5808
    @elayatali5808 Před rokem

    جزاك الله خير والله نفعتنا مشكور

  • @user-hm6vz7mv5x
    @user-hm6vz7mv5x Před rokem

    الف رحمه على والديك والله كومة استفاديت منك ❤

  • @tajalden56
    @tajalden56 Před rokem

    بارك الله بيك يا شريف معلومات قيمه

  • @91.u
    @91.u Před 9 měsíci

    كلام مثالي والله 💜🤍

  • @mofidnahra2012
    @mofidnahra2012 Před rokem

    مرحبا سيد جانتي انت اهم مدب في العالم كل الاحترام لك

  • @salahlayachi643
    @salahlayachi643 Před 8 měsíci

    والله أخي جانتي أحس بصدقك وحرصك على متابعيك في كل كلمة تقولها..الكلام النابع من القلب يصل إلى القلوب دون استئذان..أنا من متابعيك بدأت أرسم طريقي رغم السن يعني 51 سنة والحمد لله...
    شكرا على كل ما تقدمه وبارك الله فيك ..أخوك صالح من الجزائر

  • @musicfromalltheworld1997

    كل الشكر والتقدير والاحترام لحضرتك كابتن

  • @user-ll7vl1ym5y
    @user-ll7vl1ym5y Před rokem

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
    موفق بإذن الله تعالى

  • @asmrkord2566
    @asmrkord2566 Před 2 lety

    يعطيك الف الف عافية كابتن

  • @AMARGARIB17
    @AMARGARIB17 Před 4 měsíci

    بارك الله فيك أخي الحبيب على هذا المجهود الطيب الذي يجهله الكثيرون من الناس

  • @tazifateh9736
    @tazifateh9736 Před 2 lety

    بارك الله فيك علي المعلومات

  • @mohamedharhara1436
    @mohamedharhara1436 Před rokem

    كلام ميه ميه يعطيك العافيه كبتن

  • @ayhamgazy2545
    @ayhamgazy2545 Před rokem +1

    شكرا يا كابتن جانتي جزء الله خير. اجمل تحيه من الاردن

  • @user-yl5iz7nx8j
    @user-yl5iz7nx8j Před rokem

    علا راسي ياكبتن نصائح جميله نستفيد منك ياكبتن

  • @mouemenalyoussef6203
    @mouemenalyoussef6203 Před rokem +1

    مشكور كابتن على المعلومات المفيده

  • @professional7296
    @professional7296 Před 2 lety

    انت حبيبي ومدرب المدربين بكل فخر وبدون مجامله ياحب

  • @sharkshadow4653
    @sharkshadow4653 Před rokem

    تحية لك أخي جانتي
    نصائحك جواهر

  • @mezo121212
    @mezo121212 Před 2 lety

    والله ياكابتن موضوع عصر العظل سرت اسوي كلامك بالضبط مرره جالس استفيد

  • @user-be4js2ct4q
    @user-be4js2ct4q Před 2 lety

    الله يحفظك كابتن ..والله ذهب كلامك

  • @user-sh9ry2vx9h
    @user-sh9ry2vx9h Před rokem

    معدل كابتن شكراً على النصائح

  • @user-vg9rm4on8g
    @user-vg9rm4on8g Před 2 lety

    احسنت كابتن جزاك الله خير

  • @ahmedbarcelona9926
    @ahmedbarcelona9926 Před rokem

    بارك الله فيك يا أخي

  • @user-ty2xn9ry5g
    @user-ty2xn9ry5g Před rokem +1

    شكرا كابتن معلومات مفيدة 💪💪💪🇾🇪

  • @user-hw6zx4hc1i
    @user-hw6zx4hc1i Před rokem

    من يوم ماشفت فيديوهاتك بدئت اتحسن والله باقي بس الاكتاف تاعبتني

  • @user-bf3uu1do9i
    @user-bf3uu1do9i Před 2 lety

    ربي يوفقك على معلومات

  • @larbizahari8313
    @larbizahari8313 Před rokem

    الله يعطيك الصحة والعافية كابتن أخوك العربي من الجزائر تحياتي لك كابتن

  • @ahmedalhej352
    @ahmedalhej352 Před 2 lety

    انته افضل مدرب وتشتغل علي الزويا وتشكيل العضلات عندك خبره افضل من ناس كثيره صحيح كلامك مافي شي بار خلفي اكثاف

  • @user-ok1ru4ng2c
    @user-ok1ru4ng2c Před rokem

    الله ينور عليك يا كابتن كلامك من ذهب

  • @samr6358
    @samr6358 Před 2 lety

    الفيديو بمضمونه و ليس ب طريقة تصويره و خاصة في موضوع التحليل و النصائح الرياضية … يعطيك العافية كابتين

  • @jooyosef3675
    @jooyosef3675 Před rokem +1

    افضل مدرب في العالم العربي تحياتي لك اخي

  • @applejy6793
    @applejy6793 Před rokem

    حبيبى يا كابتن جانتي..... احمد من مصر

  • @samirhalimi4247
    @samirhalimi4247 Před rokem

    بارك الله فيك اخي الكريم

  • @ibrahimelasyed1899
    @ibrahimelasyed1899 Před rokem

    والله احبك في الله ياقائد🎖

  • @kawaomar1878
    @kawaomar1878 Před rokem

    دخيل ربك يا كابتن . اقسم بالله أنك كفوو وابن حلال . تحياتي لك من ألمانيا.

  • @chbanidriss8329
    @chbanidriss8329 Před 2 lety

    حفظك الله شرح للأخوة صحيح تحياتي لك من الدار البيضاء

  • @akrichedaradji6700
    @akrichedaradji6700 Před rokem

    بارك الله فيك

  • @mosamohamedrashad1656

    شكرا ليك يا كابتن

  • @SKAW-fp1rb
    @SKAW-fp1rb Před rokem

    ألف شكر لك

  • @hamaklibattlef1387
    @hamaklibattlef1387 Před 2 lety

    اشكرك معلومات مفيده

  • @wafy4941
    @wafy4941 Před rokem

    شكراً كابتن والله كلامك صحيح

  • @mohmdh.m3005
    @mohmdh.m3005 Před 2 lety

    كابتن معليك بالينتقدون والله حجيك كله ذهب

  • @te9781
    @te9781 Před rokem +1

    كابتن سويلنا فيديو عن الاصابات و كيفية التعامل و تجنبها معها لو سمحت

  • @camilluskatsav6222
    @camilluskatsav6222 Před rokem

    ياعيني عليك يا اخي

  • @Relaxoooo
    @Relaxoooo Před 2 lety

    والله انك كفو💪🏻

  • @hemidibadri6330
    @hemidibadri6330 Před rokem

    براك الله فيك مشكوار على المجهواد

  • @youssefemb
    @youssefemb Před rokem

    و نعم الرجل👌

  • @user-hq2yw9rz8f
    @user-hq2yw9rz8f Před rokem +1

    حبيبي كابتن الله يوفقك🇮🇶🌺🌺🌺

  • @hassandehrab
    @hassandehrab Před 2 lety

    أحسنت رحم والديك

  • @monirkasemismail8397
    @monirkasemismail8397 Před rokem

    جانتييييييي .. اخووووووناااااا .. الله يعطيك العااااافية

  • @montaztaam6928
    @montaztaam6928 Před 2 lety

    شكرا جزيلًا

  • @user-yt7xd9hy3t
    @user-yt7xd9hy3t Před rokem

    كورس مال واحد صارله سنة يتمرن اخيييييك مثل ذاك الكورس ابو٣ ايام
    الف رحمة على والديك

  • @user-ot9dx6dp5k
    @user-ot9dx6dp5k Před 2 lety

    من أهم الحلقات.. جزيل الشكر.

    • @user-jt6tn6ug8y
      @user-jt6tn6ug8y  Před 2 lety

      العفو

    • @user-ot9dx6dp5k
      @user-ot9dx6dp5k Před 2 lety

      @@user-jt6tn6ug8y عفواً..سؤال كابتن؟ أفضل عدد مثالي لي
      (شناو المعدة ) لغرض شد المعدة وتدريعه بالعضلات للقضاء على الترهل ..

  • @user-yl5iz7nx8j
    @user-yl5iz7nx8j Před rokem

    قسم بالله استفد ت من شرحك مدرب ابشر بل اشتراك كليوم لو جلسه وحده مدرب

  • @sidokaid4261
    @sidokaid4261 Před 2 lety +3

    بارك الله فيك اخي العزيز أنا حاب تعلمنا عدد التكرارات لكل عضلة وطريقة الإحماء لكل عضلة وعدد التمارين لكل عضلة حفظك الله

  • @eddyal4646
    @eddyal4646 Před rokem

    عاشت ايدك عل شرح كابتن

  • @akramosman5670
    @akramosman5670 Před rokem

    شكرا كابتن

  • @fatehderoub2906
    @fatehderoub2906 Před 2 lety

    الف تحية من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @hafidhafid1678
    @hafidhafid1678 Před 2 lety

    سلام كابتن شكرا جزيلا على النصيحة

  • @remaabdo304
    @remaabdo304 Před 2 lety +1

    اتمنا لك الجنة هل هل المعلموات الرائعة

  • @sszz1628
    @sszz1628 Před rokem

    اشرف مدرب شفته بحياتي

  • @idrisdz18
    @idrisdz18 Před 2 lety

    شكرا

  • @aliassd7389
    @aliassd7389 Před rokem

    انته ملك

  • @ronykassu4912
    @ronykassu4912 Před rokem +1

    كابتن ممكن تسوي فيديو على تمارين الاستطالة بالصورة الصحيحة لكل العضلات و هل كل تمارين الاسطالة لجميع العضلات لازم تكون بالاخير ؟ و شكرا

  • @user-ue6vt1ne3t
    @user-ue6vt1ne3t Před 2 lety

    استمر يا اصطورة

  • @AlzahrAa-hg8fn
    @AlzahrAa-hg8fn Před 10 měsíci

    احبك كابتن

  • @user-tj1tm1ep8z
    @user-tj1tm1ep8z Před rokem

    كفو عليك ياكبتن

  • @nabilcasa503
    @nabilcasa503 Před 2 lety +1

    تحياتي من المغرب كازا كازا❤🤍

  • @SKAW-fp1rb
    @SKAW-fp1rb Před rokem

    تحييياتي لك جد نتشرف فيك

  • @user-tu4gu8rp8r
    @user-tu4gu8rp8r Před rokem

    هذا قبضاي وكلامه صحيح وهو صادق يعطيك العافية