Упражнения для ног

Денис Васильев, тренер по легкой атлетике и преподаватель школы тренеров по бегу s10.run
Юрий Строфилов, марафонец:
Чемпион мира по марафону в категории Masters 55+.
В 50 лет пробежал свой первый марафон, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне.
За спиной все шесть крупнейших марафонов мира: Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон, Чикаго. Все из трех часов, в Нью-Йорке и Токио самый быстрый из россиян.
Основатель сервиса онлайн тренировок s10.run и школы тренеров по бегу
Школа тренеров по бегу S10.run
school.s10.run...
/ akademys10.run
t.me/akademys1...