COM R$10,00 FIZ O ALMOÇO PARA 04 PESSOAS EM UMA SÓ PANELA | MUITO RAPIDO, VALE A PENA!
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- čas přidán 10. 09. 2024
- Copo usado é de 200 ml
Ingredientes:
1/2 Peito de frango
01 e 1/2 Copo de arroz
Tempero especial da lene: • DEPOIS DESSE TEMPERO V...
01 Cebola pequena
01 Tomate pequeno
01 Colher de café de coloral
01 Pirada de açafrão
02 Folhas de couve
02 Folhas de repolho
80g de Cenoura
80g Chuchu
80g Abobora
80g Batata doce
80g de ervilha
Sal a gosto
Espero que goste da receita!!
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Que nunca falte alimento na mesa das famílias do mundo, amém!✨🙏🌟
Essa receita é boa para poder fazer e distribuir junto com água e uma fruta para pessoas que vivem nas ruas. É bem saudável, prática por usar apenas uma panela! Deus te abençoe por dividir essa dica.
Opa! Encontrei uma pessoa que vai direto ao assunto, não fica enrrolando. Ganhou uma inscrita.Parabéns .
Ameie
Nossa quem não gosta desta maravilha e muito bom maravilhosa respeita prática rápida econômica adorei parabéns pelo ensinamentos pra tds nos que Deus abençoe 😄😄❤❤❤❤❤🙌👐😇🥰
Amei a sua chaleira!!Eu sou apaixonada por chaleira o bulhe pra colocar café!!lembra da minha infância,do sítio, à minha vó etc..& tal.DEUS TE ABENÇOE SEMPRE E Q RECEITA MARAVILHOSA!!👏👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤💋💋💋
É tipo arroz carreteiro,Maria Isabel,galinhada...mistura tudo que tem, uma pitada de amor e fica uma delícia 😋 parabéns pela receita 😘
Vdd , Marcela Silva, a comida tem q ter uma pitada de amor
Maria isabel comida piauiense,delícia!
Galinhada 😏😋
Mexidão delícia 😋😋😋
Gostei sim ! Vc tá de parabéns.
Comida é para matar a fome e não encher a barriga até passar mal .
10 Reais não da mais nem pra o café da manhã
Gente comecei a assistir hoje, virei fã, meus filhos amaram, tô inscrita e bora cozinhar sem frescura!!! PARABÉNS vc é uma SIMPATIA!!!!
Maravilha
Oi gostei fiz e adorei maravilha nota 1000.ooo👍continue sempre botando coisas Boa assim,
Amei a receita vou fazer está delícia estou assistindo aqui em Feira de Santana no Estado da Bahia
Pra ficar mais fácil ainda, ao ferver, mexa , tampe e, desligue o fogo....
Só sbr meia hora depois...se ainda estiver muito úmedo, basta ligar o fogo mais um pouquinho...
Amei dia receita!!!
Parabéns!!!
Bom dia ,amei a receita muito rápido mesmo ,terminei de fazer ficou um delícia,muito obrigado
Ela devia ter os ingredientes na geladeira. ...pra gastar só 10 reais... dúvido ...
Lene, você é uma simpatia, sabia? A receita me pareceu uma delícia! E o bom é que você não "enrola"... fala e faz direto, sem falar muito! Obrigada!
Adorei 😍
Amei delicia roseli Paulista pernambuco
Mas a quantidade que ela está refogando, não é um peito inteiro.
Gostei do vídeo mais eu creio que gastaria mais de dês reais 👍👍❤️❤️
Praticidade, e comida boa.
Obs::::Pra não perder valor nutricional, couve e repolho por último.
A receita é muito boa, mas eu colocaria o arroz pra fritar junto ao frango, e o couve e o repolho deixaria por último. Mas realmente fica uma delícia. Mas não gastaria só 10reais não. Aqui na minha cidade está tudo caro, até as verduras. Digamos que eu gastaria, uns 18reais.
Onde vcs moram que é tudo tao caro assim???
Essa receita, com meio peito de frango, alguns legumes e lata de ervilha, no Rio sai por 10 reais mesmo...
O mais caro da receita é o peito de frango, na minha cidade, no interior da Bahia o filé de peito está custando 16,50. O mais barato que eu acho é de R$14,50.
As verduras, ela só usou um pedacinho de cada, então deve dar menos de um real de cada uma. Para mim, aqui, sairia por um pouco mais de R$ 10,00, eu acho, rsrs
@@stankiewicz1992 vc está certo mesmo, onde moro é tudo caro. Rondônia.
Eu não colocaria arroz deixou de ser saudável
Coisa boa eu vou fazer hoje eu gosto muito de receitas assim 😋 muito obrigada que Deus te abençoe
oi minha amiga só eu Jorge Gomes de Guapimirim rio de postei muito valeu ê assim que vou fazer agora
Nem sempre a vida nos mostra sua melhor cara, e em algum momento todos atravessamos dificuldades. Nesses instantes duvidamos de quase tudo, até mesmo de nós próprios. Mas a verdade é que é nesses momentos que devemos mostrar nossa fé, em nós mesmos e em Deus ...
Gois tei sim😍
Gostei muito
Amei 👍👏👏👏
Á
Ooq
Mulher cai de paraquedas aqui e já amei. Parabéns, vou fazer com toda certeza 😘😋😋
Achei uma ótima idéia fazer um almoço ou jantar usando uma só panela 👏👏👏
Gostei 👍 muito bm vou fazer 👏 tenha uma ótima noite abençoada 🙏🙌💞😘
Gostei dessa idéia , aqui em casa agora somos só dois os filhos casaram ficou eu e o marido uma comida pratica é uma boa dica.
Numa época de tanta carestia, é muito bom fzr. pratos assim, bom, fácil e barato, fica gostoso e nutritivo.Obrigada querida!
W
Gostei no almoço numa panela.
Amei a receita nota 10 eu gosto de receitas assim obrigado sou de São Paulo capital
Oi pesual eu tenho um canal no youtubi se voces quiser se inscreve no meu canal e muito obrigado e corte e compartilha.
Eu gostei muito da receita mais estou apaixonada por essa chaleirinha a onde voce comprou?
Amei a receita. Parecendo umas que faço aqui em casa 😊. Pega o que tem na geladeira, junta tudo num refogado e faz render bastante 😋😋😋. Tudo bem temperado e gostoso.
Faço isso direto. Chamo de arroz bagunça. Rsrsrs
Amei a receita mais não posso fazer porque o meu excelentíssimo esposo não gosta de guase legumes nenhum mesmo assim obrigado
@@sandrarizo6954 E pq êle ñ gosta Vc ñ come?Faz só p vc...
Sempre faço essa comida assim.
Coloco legumes, repolho, as coloco manjericão, frango, arroz .
Só não coloco couve.
Agora, vou colocar couve também.
Adorei amiga.
Gratidão 🙏
Show! Gratidão! Aprendi. vou fazer para o almoço do pessoal.
Adoro esse arroz .. desejo a você um ano de muita prosperidade 🕊🎈🍀
Excelente,prático,nutritivo e econômico tudo de bom.
Oi pesual eu tenho um canal no youtubi se voces quiser se inscreve no meu canal e muito obrigado e corte e compartilha.
Muito
Gostei dessa receita muito prática
Amei a receita é a maneira como vc vai organizando as etapas , isto refogando nem os legumes e principalmente o frango
adorei vou fazer.obrigada
P.
@@conceicaocastelobranco6852 ói amiguinhas amiguinhos vai lá no meu canal assistir meus vidios de rotinas vêm fazer parte da minha familia CZcams vou retribuir a visita bjos
@@evagomes7787 ói amiguinhas amiguinhos vai lá no meu canal assistir meus vidios de rotinas vêm fazer parte da minha familia
Gostei também porque vc não fala muito e vai direto a receita parabéns amei
Menina de Deus eu estava naquele dilema o que eu ia fazer para o almoço amanhã
Agora acabei de achar essa delícia de arroz
Estava procurando uma receita de pão
E encontrei a sua receita vô fazer amanhã
E depois volto para te contar se minha turminha gostou
Um grande abraço
Deus abençoe você
Edimilson.de.manaus.eu.adorei.a.receita.fiquei.com.agua.na.boca.fica.com.deus
Hummm, que delícia, será meu almoço de domingo 👏👏👏👏🌹👈
U
, o
Gostei muito e vou eleger o almoço de um dia da semana para fazer esse prato. Muito obrigado e pleno sucesso pra você.
Amei essa Idea pois como muito legumes e verduras arroz feijão macarrão estão fora da minha dieta mas esse arroz vou fazer gostei vc esta de parabéns 😄 e a primeira vês q assisto seu canal vou me escrever pra aprender mais comida rápida e boa
Faça várias receitas pra colesterol alto e diabetes pra adultos e crianças almoço lanche janta e café da manhã
Amo cozidos assim! Parabéns! E quem quiser colocar a couve e o repolho no final é fazer desta forma! Cada um com o seu gosto peculiar !
Eu também prefiro colocar depois
A receita é econômica, prática e saudável principalmente. !
Eu já deixo o joinha sem ver o vídeo , sei que é bom
Jamais eu gastaria dez reais nessa receita so se eu tivesse parte dos ingredientes em casa
Não sou vegetariana mas gosto muito de soja, fica uma delícia, são Miguel dos milagres 👍
Que delícia eu gosto
Meu almoço de amanha está garantido. Fácil rápido, delicioso. Ganhou uma inscrita pela praticidade, sem mais delongas. Parabéns!
Parabéns. Que.deus.continue.abençoando.minha.cidade.recife
Que Maravilha de receita amei , ja é meu almoço para amanhã DEUS TE.ABENCOE!
obrigado esse e meu nome izidra Deus te abençoe
Bom
Adorei o arroz
Lene como seu canal cresceu! parabéns bem merecido sucesso!🌹
adorei, tava sem ideia do que fazer com um peito de frango e sobras de legumes. obrigada, meu filho vai amar a receita, super pratica.
Eu fiz e amei, uma delícia!
Jjjjjjjjjjjjjjd0n
Boa noite. Amei a receita, pois aqui em casa comemos muito frango e peixe. Mais uma receitinha, tudo de bom. Variação de cardápio.
Ótima ideia!Suja uma panela só.Muito gostoso.Obrigada.
Amei a receita , meu esposo gosta de tudo que vc colocou com certeza vou fazer , muito bem explicado Parabéns
q
@@marianamedeiros4749 Ói amigas amiguinhos vai lá no meu canal assistir meus vidios de rotinas vêm fazer parte da minha familia CZcams vou retribuir a visita bjos
Parabéns! Receita Saudável! Prática! Completa e Acessível!
Gostei muito principalmente porque é verdura
Açafrão excelente para fortalecer imunidade. Para tirar o cheiro de galinha coloco um pouco de orégano.
Essa receita é muito boa em uma panela foi tudo muito bonito é muito gostoso fazer para mim que como eu moro sozinha eu posso por qualquer legume que eu como Muito obrigado por me ensinar essa receita simples mas bonita e gostosa um beijo sou de Marília estado de São Paulo
Eu não gostei, eu simplesmente amei 😍
Amo fazer comida assim, amei 😍👏👏👏👏
Que chaleira bonita , amei ❤❤❤❤
..
Tbm amei a chaleira. 😍😍
Tbm amei a chaleira.
Eu tbém 😍
Gostei vou fazer a receita moro em Campo Grande 82anos MS
Esta receita chegou na hora certa obrigada BH minas gerais
Q TOP LINDA CHEFF, HUM RISOTO, EH TUDO DE BOM E PODE PÔR OQ TIVER À MÃO, MUITO BOA IDÉIA COMO SEMPRE, É UM PRATO TÃO NUTRITIVO QTO UMA SOPA. YESSS, APROVADA A OPÇÃO, LENE LENE, IUHUUUU PELO TCHAN CULINÁRIO. BJS.
Adorei a receita
Gostei demais demais deu até água na boca😋😋😋
Acabei ver seu vídeo e vou fazer está receita p almoço amanhã!😋👏🏽
eu só Joana moro em Jequié baia eu assisto seu programa e muitos muito lindo é abençoado por Deus eu amei muito vou fazer também
Muito legal bem nutritiva. Parabéns. Ribeirão Preto SP
Amei essa receita já tô amando antes de provar.🌻🌷
Gostei vou fazer é uma refeição completa fácil rápida e deliciosa obrigado pela receita explica muito bem Deus abençoe bjos no coração
Ótimo
Eu Com Carne moída Também Asim fica uma delícia 👍
8j
J777
Bom dia vou fazer hoje esse cardápio porque meu cunhado ele adora essas comidas
Fiz hoje pra minha. Cunhada e o marido dela eles adoraram no lugar do arroz coloquei grão de bico
Muito prática a receita ,deve ficar delicioso. Vou Fazer. É como a amiga falou ,tem que ter todos nós ingredientes 10,00 só não dar pra comprar tudo não rsrsrrs.Mas também fica um prato bonito e saboroso e não fica tão caro.Obrigada! Lavar paneladas depois do almoço é um sacooooo mesmo .
Amei a receita
Vou fazer qualquer dia , dá pra vê q fica uma delícia. Parabéns pela receita
Gratidão
Amei essa receita,Não vejo a hora de fazer, acho que está uma delícia
@@mariavalquiria3308 Oi pesual eu tenho um canal no youtubi se voces quiser se inscreve no meu canal e muito obrigado e corte e compartilha.
Ótima dica, economia, rapidez e sabor são os melhores ingredientes. Parabéns!!!
V
Adorei deve ser uma delícia vou fazer
Oi pesual eu tenho um canal no youtubi se voces quiser se inscreve no meu canal e muito obrigado e corte e compartilha.
@@kaiquenaroca4811 eu acho que já me escrevi no seu canal 😜
Olha eu diria que com uns 20$ dá pra fazer .
boa noite, ainda não fiz mais já gostei vou fazer amanhã fica com Deus
Amei sua receita! Não tenha dúvida que eu vou fazer. Mesmo porque amo legumes e verduras.
Amei essa chleira sua a onde voce comprou e linda?Eu uma.
Realmente é saudável e econômico 🍽️🍺🇵🇹🇲🇫
Amo comida prática, está com uma carinha boaaaa e bom na casa de praia cheia.
Eu achei muito enteressante ame mesmo.
@@ariostooliveira2568 00⁰
Digo a mesma coisa de você, amo esses tipos de comida, é bem prático e fácil de aprender! Obrigada!
Me inscrevi imediatamente, amei! Ideias com legumes cai sempre bem, assim conseguimos dar mais gosto a eles e a criançada come de se regalar. Um grande abraço e muito obrigada
Adoro essas receitas. Principalmente com carne de sal e abóbora
Parabéns gostamos muito já fiz amamos muito Deus abençoe
Maravilhoso! Eu pensei na ervilha tbm, querida!👏👏👏🙏🌹
Acho tão fofinha ti e o modo que ensina as receitas 😍 parece minha mãe rsrs
Nossa, eu achei que era música, uma bateria muita doida
Que arroz lindo!
Adoro este tipo de receita, pois aqui a galerinha come valendo! Porém, onde moto, em Jaboatão dos Guararapes/PE, não consigo fazer com 10,00 não! kkkkkk Parabéns pelo canal!
Aqui tbm não sai a 10.00 nem o frango. Os legumes menos ainda. Sem falar que arroz tá caro agora.Mas a receita é 10
Verdade, aqui no ES essa receita jamais sairia por 10,00 porém gostei muito e vou fazer.
Só se for 10 dólares 🤣Gente, acho que lugar nenhum no Brasil dá pra fazer só com 10 reais. kkkkk
Cuscuz com ovos da pra 6 pessoas 2 finas 4 reais 6 reais a de ovos
@@hildetesanches5290 aqui em Fortaleza também não. A não ser que ela se referiu 10 reais por pessoa
Tão bom estas receitas simples, práticas e deliciosas
Gostei vc. não exagera no óleo parabéns, porque não é o óleo que faz comida ficar gostosa.
gostei
Sidnei
''' Nossa adorei a receita, vou fazer'''''
Adorei muito prático !
Visual top! É isso aí Lene em quanto as pestalhas batem aproveitaremos c o Criador sp nos abençoando
Amei prato único , e com tudo que precisamos. Muito legal seu canal. Bjs
Vou fazê com certeza ! Depois eu falo se gostei !
EU VI QUE NO FINAL VOCÊ FINASOU COM SALSINHA E ERVILHAS FICOU SENSACIONAL, JOINVILLE SC,
Oportunidademmmmmmmmmmmmm
@@familialimalhadeferroqueeu129 iikoļ
realmente saudável fácil e rápido dá até pra fase um regime só com esse almoço aí vou fase
Usei arroz integral ja cozido, milho verde, cebolinha e salsinha no final, queijo ralado sectioned e do comer esse risotos prático.
Bispo Bruno. Leonardo oração. Noite.
Não sei. Meisina. Por. Favorforavel
Favorito quero. Ver. Oração. Bispo Bruno. Leonardo. Da. Noite por. Favor. Amém.
Gostei muito. Obrigada querida. Eu vou fazer nas minhas viagens. Valeu.
muito bom timo almoço amei rápido e gostoso obrigada amiga
Deve ficar muito boa! Tava precisando de umas receitas assim. Pandemia x gordura kkk
Boa tarde, Lene!
Eu iria transformar em sopa, adoro sopa. ..rs 😍😍
Eu também. Na hora pensei. na sopa
Pensei nisso, também kkkk
Receita ótima principalmente para eu que Moro só com meu filho as vezes é difícil fazer um almoço só para nós dois
Gostei da receita é muito é económico e concerteza de dar água na boca.
Gratidão amei vou fazer e e uma comida saudável sempre tem um palpite ué quem sabe quando vc postou o frango estava c preço baicho mas mesmo assim vale a pena pra mim vale
Boa tarde Lene! tudo de bom prático isso e o melhor
Que delici
Nossa que delícia !!! Comidinha caseira , prática e gostosa , arrasou ❤️❤️❤️
Tá bonita Lena!!!!
AMEI a mudança e o novo Canal ❤️❤️❤️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muito prático e rápido
Gostei d geitinho q ela explica 👏👏
Oiiiii que delícia de papa, foi minha neta que disse, ela ama esse papa! A Ana Clara tem 2 anos e adora comer, é muito gostoso mesmo!❤ Obrigada por suas ideias, são maravilhosas!