와 약사님... 진짜 감사합니다 제가 배에 가스차는걸로 너무 힘들어서 병원 진경제며 소화제며 이것저것 주워먹다가 포기하고 전전긍긍했는데 조언 해주신대로 거를거 거르고, 안좋은 타이밍에 까쓰앤프리 먹으니까 잠잠하네요 공시공부하면서 배 때문에 너무 힘들었거든요 진짜 뭘 먹기으면 가스가 차는데 그럴 때 마다 불편한 감에, 소리날까 노심초사하며 긴장하느라 강의는 하나도 안들리고 문제도 푸는둥 마는둥 풀고 결국 집으로 튈 수 밖에 없었어요 그런데도 입맛은 계속 돌아서... 막 울면서 밥먹고 그랬는데.. 앞으로는 남은 100일 잘 버틸 수 있을 것 같아요 정말 감사합니다 ㅠㅠ
빨대로 음료수 많이 마시는데 그게 좋지 않았군요. 좋은 정보 감사드립니다. 과민성대장증후군으로 공무원 시험 도중에 포기할만큼 가스차는게 심햇는데,, 장기까지 온기를 자주 전달하니깐 그때서부터 낫기 시작하더라구요.저녁엔 금황토라고 벨트차고 무조건 찜질해줘요. 지금은 아무리 스트레스 받아도 배는 멀쩡해졌어요.
영상 끝까지 잘 봤습니다. 좋아요 구독 하고 갑니당 ! 결론 = 식후에 움직이고. 소식도 좋지만 기름진것 피해라(불포화는 괜찮으니 패스) 약의 도움을 받아라. (굿) 안그래도 돈 여유가 없어서 평생동안 주식으로 라면만 먹고 살았는데 ㅠㅠ 조금이라도 고쳐야겠습니다. 밥을 줄이고 장을 편안하게 하려면 어느정도는 적게 먹는게 좋을것 같아요. 속편하게 먹을 수 있는것을 먹어야겠어요(몸의 부담을 줄이기 위해)
라면은 많이튀겨 산패된 기름에 튀겨 좋지 않습니다 드실 땐 따뜻한 물에 두어 번 담가 기름 씻어내고 해드세요 떡국 ㅣ킬로를 한번 먹을 용량으로 ㅣ팩씩, 5ㅡ6 팩으로 나눠 위생백에 담아 공기 쭉 빼고 묶어 냉동하고 이틀 내 드실 정도만 냉장했다가 드실 만큼만 꺼내 미리 삼십분쯤 물에 불려 쓰시면 됩니다 김 깨 계란 쇠고기 다시다에 버섯 양파 파 당근 등 야채들 미리 씻어 투명지퍼백에 얇게 담아 펴서 옆으로 두어 얼린 것을 책들처럼 세워 두면 찌개 끓일 때 뚝뚝 떼어 조금씩 넣으면 조리가 초간단해집니다 야채도 두부처럼 얼리면 영양가가 높아진다네요 두부는 미리 녹여 쓰지 않음 식감이 질겨 먹기 힘드나 야채들은 끓을 때 넣어도 됩니다 냉동두부도 찬물부터 끓이는 찌개엔 괜찮습니다 급격한 온도 차로 더 단단해지는 거니까요 요즘 라면값이 올라 떡국값이 더 싸고 뭣보다 밀가루보다 쌀이 영양이 더 많습니다 튀기지않아 몸에도 좋고요 야채들은 비싸지 않으니 잘 챙겨드세요 고기보다 몸에 좋습니다 계란도 늘 하루 두 알씩 챙겨드시고요 다른 건 아껴도 음식 아끼면 병 생깁니다
가스때문에 직장도 그만뒀어요.. 일단 운동을 하게 되면 장운동이 활성화되서 가스가 잘 빠지고 배출이 되서 도움이 된다더라구요. 이건 완치법이 없어서 스트레스 관리 하셔야하구요. 저는 관리안하면 확실히 안좋아지는게 느껴졌어요. 그리고 식습관도 고포드맵 음식들은 절대 먹으시면 안되요. (고포드맵 음식 찾아보셔서 꼭 피하셔야합니다.) 유산균도 맞는 거 찾아서 꾸준히 보름이상 먹는게 중요해요. 평소 배찜질하는게 통증하고 증상예방에 제일 중요한데 저는 질병쪽 공부하는 지인한테 추천받은 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 낫네요.. 운동도 유산소로 매일 30분은 꼭 하셔야 가스가 빠집니다. 완치법이 없더라도 평소 관리가 중요한 병입니다.
다 필요없고 우유나 우유가 들어있는 식품을 끊어보세요. 빵이나 과자 가공식품중에 많습니다. 섬우질은 우리나라 사람 대부분이 결핍이라 그게 원인인 경우는 아주 적습니다. 그리고 대장 문제는 대부분 유산균제를 며칠만 먹어도 많은 도움이 됩니다. 특히 항생제 며칠 먹고 나서 설사가 자주 일어나는 경우 유산균이 아주 직효입니다.
파, 콩, 현미 등의 잡곡도 포드맵 많고요 까스앤 프리는 안 먹어봤는데 훼스탈 소화제가 가스 제거라고도 적혀 있습니다 소변으로도 가스가 나간다니 물 자주 마시고 화장실 가서 은밀히 감쪽같이 해결들 하삼. 나올 때 페브리즈 ㅣ방울 옷에 뿌리시고. 향수는 진해서 들킴^^ 페브리즈는 몸 아닌 옷에 뿌리니 건강에도 더 좋음. 대장 조금 잘라낸 후 가스 차는 ㅣ인임. 환자라 그럴 수 있으니 구박맙시다. 근데 식사후 길 걸을 때 더 나오니 뒤에 사람 없는지 확인후 붕붕거리며 가면 넘나 시원하고 재밌기까지 함. 오래 걸리는 모임 갈 땐 실수할세라 훼스탈 ㅣ정 먹고 감. 미리 물도 자주 마셔 소변으로 배출도 하고요 이동중에 소변하고 싶으면 쥐약이니 삼십분전부턴 물 마시면 안 되겠죠
음식 갖고 가스를 없애지못합니다 장기들의 기능 즉 간기능이 약하면 배에 가스가 많이 찬다 입이 마르고 쓰고 소화가 잘안됩니다. 때문에 건강검진 받아서 어느장기가 약하면 치료받으세요 음식에 신경쓰지마시고 우선 치료받는것이 현명한방법입니다. 口干，口苦，放屁 이현상은 간담으로 기능이 저하된원입니다.
![배에 가스 찰 때, 이런 음식 무턱대고 먹지 마세요. 가스차는 음식 vs 가스빼는 음식 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/OyBmlI9ROTs/mqdefault.jpg)
![이것을 매일 먹으면 복부팽만이 싹 사라진다. [한의학박사 김순렬] CNC한의원](http://i.ytimg.com/vi/A9H5wGqe-5E/mqdefault.jpg)
딸이 가스로 매일 불평하는데 많은 도움 될 것 같아요. 감사합니다.
와 약사님... 진짜 감사합니다
제가 배에 가스차는걸로 너무 힘들어서 병원 진경제며 소화제며 이것저것 주워먹다가 포기하고 전전긍긍했는데 조언 해주신대로 거를거 거르고, 안좋은 타이밍에 까쓰앤프리 먹으니까 잠잠하네요
공시공부하면서 배 때문에 너무 힘들었거든요
진짜 뭘 먹기으면 가스가 차는데 그럴 때 마다 불편한 감에, 소리날까 노심초사하며 긴장하느라 강의는 하나도 안들리고 문제도 푸는둥 마는둥 풀고 결국 집으로 튈 수 밖에 없었어요
그런데도 입맛은 계속 돌아서... 막 울면서 밥먹고 그랬는데.. 앞으로는 남은 100일 잘 버틸 수 있을 것 같아요 정말 감사합니다 ㅠㅠ
사람마다 틀린거같아요. 선생님. 양배추 마늘 양파는 다괜찮은데 우유는 설사 직방이드라구요. 우유도 200미리정도 마시면 괜찮은데. 양이 400ml가 넘어가면 설사를 하드라구요. 락토프리 우유도 설사를 유발하드라구요. 좋은 정보 감사합니다.
우유를 끊으세요 성인에게 우유 카제인을 비롯한 성분이 해롭습니다
하루에 200번이상이라 친구들이 괴로운 저에게 더 잘차게 하는법을 알려주셨네요
대박 설명 감사합니다.
가스 차서 힘든데 설명 너무 고맙습니다.
헉~~~오늘 카페라떼 마셨는데 다행인지 빨대는 사용 안했구요~~^^;;;; 누구랑 같이 있을때 배가 불편하니 무척이나 난감할때가 있더라구요 양배추와 양파 마늘은 다 몸에 좋은 식재료들인데 함정이 있었네요 약사님 오늘도 좋은 정보 감사합니데이~~~^^
까스앤프리 효과없는 사람들은 어떤거 먹어야하나요??
와 약사님 짱짱맨 알짜배기내용 약도 당장 사러갑니다
이 영상을 보는 이 순간에도 난 방귀를 뀌고 있지!!!
으악 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎ
나두
좋은정보 잘들엇어요 감사합니다 말도 조근조근 알아듣게 잘하시네요
장이 나빠져서 그래요 콩나물을 드시면 장의 순환이 좋아져해결됩니다 특히 치질도 좋아집니다
빨대로 음료수 많이 마시는데 그게 좋지 않았군요. 좋은 정보 감사드립니다.
과민성대장증후군으로 공무원 시험 도중에 포기할만큼 가스차는게 심햇는데,,
장기까지 온기를 자주 전달하니깐 그때서부터 낫기 시작하더라구요.저녁엔 금황토라고 벨트차고
무조건 찜질해줘요. 지금은 아무리 스트레스 받아도 배는 멀쩡해졌어요.
마늘 양파 양배추를 안먹어도
습관적으로 방귀가 붕붕 나와서
대인관계가 힘들어합니다
맥주도 안마시고 튀김도 안먹는데도 방귀가 붕붕
정리
밥을먹고 바로20분걸어야하는이유가 "소화를돕기"위함임. 소화가 제대로되어야 장내에 가스가 잘안생기기때문에 음식물이 소화과정에 있을때 움직여줘야함.
많이씹을수록 음식물이 잘게분해되어 장내에 잔존하지않아 가스가 덜생기니 많이씹는게 사실상 가장큰 핵심요소임
보통 양배추 마늘 양파같은게 ?가 많아서 가스가 잘생김 기름진음식 튀긴음식 등등도 요인중에하나임
배에 가스가 찼을때 까스앤프리라는 씹어먹는약을먹으면 30분~1시간이내에 바로효과가옴
원리는 장내가스가 혈액에 녹아들게하는원리(그래서 상식적으로 매일먹어대면 몸에 안좋은영향이 생길수밖에없음 방귀를 내보내야지
몸에 녹여대기만하면..)
포드맵있는음식이가스빼곤
좋을듯요
양배추.십자화과.우유.기름진음식.
그릭요거트해서먹어야겠네요
천천히꼭곡씹어서먹어야겠네요
감사합니디.
가스가 잘 배출하다가도 어느땐 배출하고 싶어도 배출 나오지않아서 배가더부룩해서 힘들어요
우유도 양배추도 아에 먹지도않아요
저도 가끔 그래서 잠도 못잘정도에요. ㅠㅠ배 통증이 심한건 아니지만 자꾸 신경이 쓰여 잠을 못자게 되네요..
나는하루에 50~~~100 방구가 나와요
어떤때는 하루종일방구가나와요
밀가루종류 빵을먹으면 종일 뿡뿡,😁😁😁
저도요ㅠㅠ
그런거하나도안먹는데도
나오는데 어떡해요? ㅠ ㅠ
식후에 걸어봐야겠네요
기스프리엔복용해야겠네요선생님좋은정보감사합니다
양배추 양파 마늘 정말 맞는것 같네요 주의해야겠어요 감사합니다
딸아이가 가스땜에 어릴적 응급실자주갔었는데~ 지금도 가스차 배아프다고 할때가 많은데 상비약으로 준비해야겠네요.까스앤프리~감사합니다
이런약은 근본치료제가 아닙니다.
한방에가셔서 진료받아보세요.병의 근본은 한방입니다.
스트레스죠
영상 끝까지 잘 봤습니다. 좋아요 구독 하고 갑니당 ! 결론 = 식후에 움직이고. 소식도 좋지만 기름진것 피해라(불포화는 괜찮으니 패스) 약의 도움을 받아라. (굿) 안그래도 돈 여유가 없어서 평생동안 주식으로 라면만 먹고 살았는데
ㅠㅠ 조금이라도 고쳐야겠습니다. 밥을 줄이고 장을 편안하게 하려면 어느정도는 적게 먹는게 좋을것 같아요.
속편하게 먹을 수 있는것을 먹어야겠어요(몸의 부담을 줄이기 위해)
라면은 많이튀겨 산패된 기름에 튀겨 좋지 않습니다 드실 땐 따뜻한 물에 두어 번 담가 기름 씻어내고 해드세요 떡국 ㅣ킬로를 한번 먹을 용량으로 ㅣ팩씩, 5ㅡ6 팩으로 나눠 위생백에 담아 공기 쭉 빼고 묶어 냉동하고 이틀 내 드실 정도만 냉장했다가 드실 만큼만 꺼내 미리 삼십분쯤 물에 불려 쓰시면 됩니다 김 깨 계란 쇠고기 다시다에 버섯 양파 파 당근 등 야채들 미리 씻어 투명지퍼백에 얇게 담아 펴서 옆으로 두어 얼린 것을 책들처럼 세워 두면 찌개 끓일 때 뚝뚝 떼어 조금씩 넣으면 조리가 초간단해집니다 야채도 두부처럼 얼리면 영양가가 높아진다네요 두부는 미리 녹여 쓰지 않음 식감이 질겨 먹기 힘드나 야채들은 끓을 때 넣어도 됩니다 냉동두부도 찬물부터 끓이는 찌개엔 괜찮습니다 급격한 온도 차로 더 단단해지는 거니까요 요즘 라면값이 올라 떡국값이 더 싸고 뭣보다 밀가루보다 쌀이 영양이 더 많습니다 튀기지않아 몸에도 좋고요 야채들은 비싸지 않으니 잘 챙겨드세요 고기보다 몸에 좋습니다 계란도 늘 하루 두 알씩 챙겨드시고요 다른 건 아껴도 음식 아끼면 병 생깁니다
웃배에 가스가잘차고 트름을 자주하는데 유익한정보 감사합니다
내용이 정말 정리가 잘 되어 있네요
꼭필요한 정보 감사합니다
당뇨식단 보리쌀 양파 양배추 먹으니까 진짜 가스 많이 생겨요
너무너무감사합니다~~~수고하세요
습관적으로 가스차서 고생하는데 정말좋은정보얻었습니다
대박.....평소에 설사를 자주하고 가스도 잘차고 과민성대장인데 운동한날은 속이 편하고 변을 제대로 보거든요.... 운동안하면 또 장이 불편하고.....운동하면 편하고...ㅋㅋㅋ
이게 그냥 소화력이 떨어져서 그런거일수 있겠네요.....ㅠㅠㅋㅋㅋ
가스때문에 직장도 그만뒀어요..
일단 운동을 하게 되면 장운동이 활성화되서 가스가 잘 빠지고 배출이 되서 도움이 된다더라구요.
이건 완치법이 없어서 스트레스 관리 하셔야하구요. 저는 관리안하면 확실히 안좋아지는게 느껴졌어요.
그리고 식습관도 고포드맵 음식들은 절대 먹으시면 안되요. (고포드맵 음식 찾아보셔서 꼭 피하셔야합니다.)
유산균도 맞는 거 찾아서 꾸준히 보름이상 먹는게 중요해요.
평소 배찜질하는게 통증하고 증상예방에 제일 중요한데 저는 질병쪽 공부하는 지인한테
추천받은 대장전용온열기로
매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 낫네요..
운동도 유산소로 매일 30분은 꼭 하셔야 가스가 빠집니다.
완치법이 없더라도 평소 관리가 중요한 병입니다.
까스앤프리...혈액에 가스가 녹아드는 원리라면 부작용같은건 없나요?
좋은 정보 감사합니다
좋은정보 감사합니다 사랑합니다 건강하세요 ~♡
다 필요없고 우유나 우유가 들어있는 식품을 끊어보세요. 빵이나 과자 가공식품중에 많습니다. 섬우질은 우리나라 사람 대부분이 결핍이라 그게 원인인 경우는 아주 적습니다. 그리고 대장 문제는 대부분 유산균제를 며칠만 먹어도 많은 도움이 됩니다. 특히 항생제 며칠 먹고 나서 설사가 자주 일어나는 경우 유산균이 아주 직효입니다.
양파 밀크커피 밀가루 음식. 등 궁금증 해결 감사.
천천히 꼭꼭 씹어서 먹을게요 ㅎ 감사드립니다!
참 좋은정보네요
가스를 줄여주는 약같은건 없나요? ㅠㅠ
좋은정보 감사함다~^^
약사님은.최고로 설명을 잘하세요.제가 본중에서 최고세요.
대학교수를 하시면 많은 제자들이 탄생하겠어요.
좋은정보감사합니다~^~
아.양배추(위장) 마늘(히임).
수복강녕하십시요!
감사합니다! 많은 도움이 됩니다! 행동으로 해보겠습니다!축복합니다!
까스앤프리중독입니당
새로운정보 감사합니다. "까스앤 프리"
잇섭? 이란분 목소리도 닮고 이미지도 닮았어요 혹 형제이신지요?
가스때문에고민했는데좋은정보주셔서감사합니다
감사합니다수고 하셨어요.
아주 좋았어요ᆢ
선생님 요몇일 소화도안되고 변비에 배에는 가스가차며 잠잘땐 명치부터 아랫배까지 더북하고 콕콕쑤심미다ᆢ 어제 급하게 내과 갔는데 3일치 약을 처방받았는데요 ᆢ하루를 먹었는데도 크게 달라진게없는데 약을 몇일더 먹어야 효과가 있는지요ᆢ
양배추가 위에는 좋다고 알고 있었는데 안 먹어야겠네요.
귀한영상 감사합니다 ^^
감사합니다
구독좋아요 요즘 갑자기 방귀가 많이나오네요 무엇때문에 그럴까요?
감사합니다.
선생님 설탕이나 꿀도 안좋은가요.
도움이 되겠어요.
보통은 다들 많이 먹지 말라고 하시는데 그 많이라는 양이 구체적으로 어느 정도인가요? 마늘 몇개, 양파 몇개, 등등 구체적인 양의 설명을 부탁 드립니다~^^
1일 1식 하면서 진짜 개 쪼끔 먹는데도 쪼끔 먹어도 바로 까스참 의미 없음
파, 콩, 현미 등의 잡곡도 포드맵 많고요 까스앤 프리는 안 먹어봤는데 훼스탈 소화제가 가스 제거라고도 적혀 있습니다 소변으로도 가스가 나간다니 물 자주 마시고 화장실 가서 은밀히 감쪽같이 해결들 하삼. 나올 때 페브리즈 ㅣ방울 옷에 뿌리시고. 향수는 진해서 들킴^^ 페브리즈는 몸 아닌 옷에 뿌리니 건강에도 더 좋음. 대장 조금 잘라낸 후 가스 차는 ㅣ인임. 환자라 그럴 수 있으니 구박맙시다. 근데 식사후 길 걸을 때 더 나오니 뒤에 사람 없는지 확인후 붕붕거리며 가면 넘나 시원하고 재밌기까지 함. 오래 걸리는 모임 갈 땐 실수할세라 훼스탈 ㅣ정 먹고 감. 미리 물도 자주 마셔 소변으로 배출도 하고요 이동중에 소변하고 싶으면 쥐약이니 삼십분전부턴 물 마시면 안 되겠죠
유익한 정보 감사합니다~ 구독 신청했습니다
약 정보 감사합니다
고맙습니다.
가스가 혈액에 녹아들면 몸에도 안좋겠네요
캐바캐인듯~
저의 경우는...
양배추를 먹으면 속이 더 편해집니다.
식후에 바로 걸으면 속이 부글부글 가스가 차고 살살 아파요~
감사합니다 ^^
약사님 양배추 마늘 양파를 익혀서 먹어도 안될까요?
양배추가 위에 좋다고 하던데 가스차나요?
먹으란겁니까 말란겁니까? 답변부탁드립니다 ~
위에는 좋은데 가스가 잘찬다고요 ㅋㅋ 둘 중 한가지는 포기 하셔야 될 듯
양을 줄여보시면 어떨까요?
ㅎㅎㅎ와~~~^^!!고구마
체험으로 이미 파악한 내용이긴 한데, 다 제한해서 먹기가 힘들더라구요.ㅠ
당뇨걸릴까봐 상추만 미친듯이먹었는데 그래서 가스가 찼구나...
저는 소화 안될 때 먹으면 소화가 잘되서 과식이나 외식 후에 일부러 먹어요. 꼭 드시길. 유익함이 더 많아요. 당뇨에 보탬되구요.
첫번째부터 내그 좋아하는 세가지... ㅠㅠ
고맙습니다~♡
장기복용해도 부작용 없나요?????
매일먹었던우유가가스차게하는줄은몰랐어요
까스앤프리 설명해주실때 가스가 혈액에녹아든다고하셨는데
가스는 몸밖으로빼야좋은거아닌가요?
혈액에 가스가 녹아들면 몸밖으로나가지못하고 혈액내에서 돌고돌텐데 더 안좋은거아닌지궁금합니다
저녁에 헛배부르고 소화가안되서 힘든데 약먹어되겠어요
음식 갖고 가스를 없애지못합니다
장기들의 기능 즉 간기능이 약하면 배에 가스가 많이 찬다
입이 마르고 쓰고 소화가 잘안됩니다.
때문에 건강검진 받아서 어느장기가 약하면 치료받으세요
음식에 신경쓰지마시고 우선 치료받는것이 현명한방법입니다.
口干，口苦，放屁 이현상은 간담으로 기능이 저하된원입니다.
맞아요 제가 방귀가 하루에도 수십번 입이마르고
소화가 완전안됐었고 간기 능이 떨어져서이더라고요
지금은 어느정도 소화는 되지만 섬유질이 소화더안되고 식사간격이 가까우면
더 방귀가나와요 간기능문제 아는데 이걸 어떻게 해야간기능이 살아나요?
하루 식사2끼 하는데도 방귀가 많아요
가스엔프리~~ 고마워유
음식..조절은 큰도움 안됨..어차피 장이 약한 사람은 뭘먹어도 가스가 차고 힘듬....
가스가 차도 방귀가 마렵지 않아요 그건왜 그런가요?그리고 방귀를 하루에 3번정도 정상인가요? 감사합니다 😊
방구 하루 10몇번 까지는 정상이래요 다른 영상에서 들었어요.
까스앤프리 먹어서 혈액에 녹으면 피부에서 방구냄새 안나나요?
가스빼는약 혈액에 가스가녹아들면 혈액이더러워지는것아닌가요? ㅜㅜ건강상 어떤영향이있을까요
5:21 그쿠르트
선생님 감사합니다
배가 빵빵하고 따끔
따끔 명치 밑도 따끔
거리고 아주 많이불편
합니다
포도맵 음식 가린다고
하는데도 많이 아파요
어찌 하오리까?
후라이드 다리하나 양념하나먹고 배에가스가득차고 통증까지와서 3시간계속아파서 진통제 먹었어요 이런증상이 코로나이후 계속그러네요
통닭퇴김을먹어서 일까요?
까쓰앤프리 먹으면 방귀가 자주 나오나요?
뱃속천둥 같은 것도 효능이 있나요?
👍👍👍
좋아용
진짜 사랑합니다 ㅠㅠ
👍
견과류는 가스를 많이 차게 하나요?
가스앤프리 꼭 사놔야
저는요 보리.밀가루 종류를 먹으면 방귀가 많이 나오는데요??채소류??
통밀빵 양상추 우유에 올리고당 잔뜩넣은 라떼... 음... 오늘 방구폭주가 이유가 있었구나...
귀여움 무엇
기생충있어도 가스잘 찬다던데 맞는건가요?
두유는 괜찮나요?
헐 마늘 양파 양배추 내 주식인데
까스엔 프리 어린이가 먹어도 되나요?
선생님 장 게실염이랑 가스차는거와 잦은설사는 상관없나요
마늘양파일부로 많이먹었는데 가스를 차게 했다니
방구가 자꾸 나도 모르게 세어나는데 어디로 가서 치료 히나요