Propiocepción y ligamento cruzado anterior (LCA) - puesta en práctica

#LCA #readaptacion #rehabilitacion #entrenamiento
Hoy os traemos una propuesta práctica de trabajo propioceptivo.
En concreto podría ser un trabajo de fuerza y propiocepción para una persona que después de unas primeras fases de trabajo individualizado y con especialista quiere seguir recuperándose de su lesión de LCA.
Os dejamos las redes sociales de nuestros compañeros por aquí:
IG jesús: / jesusricoba
IG Gabriel: / gabrielgarrido6
IG Sergio: / sergiofuentescoach
IG José: / jrentrenador
IG Victor: / victorsanro_
canal youtube Gabriel: ‪@GabrielGarridoBlanca‬
Enlaces a nuestros videos de CZcams:
• ADR ENCODER - UNBOXING (Unboxing ADR)
• FUERZA ¿COMO TRABAJARL... (Trabajo de fuerza, metodología)
• ENTRENAMIENTO DE FUERZ... (Trabajo de fuerza basado en la velocidad)