Eres lo que digieres

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  • čas přidán 16. 11. 2021
  • Te comparto los 5 principios básicos del Dr. Mayr para lograr, mantener y recuperar la salud del tracto digestivo y, con ello, del cuerpo en general.

Komentáře • 278

  • @mercedessantana2163
    @mercedessantana2163 Před 2 lety +27

    Comienza min. 5
    1.Respeta tus ritmos
    2.-Toma agua entre comidas
    3.-80% plato alcalino
    4.-Masticar bien y despacio
    5.-Disfruta y agradece

  • @rositacollins7460
    @rositacollins7460 Před měsícem +1

    Gaby, eres un referente en estoy momentos en mi vida - te agradezco infinitamente la dedicación que siempre has puesto en cada uno de tus investigaciones y lo más importante es como lo comunicamos a tus oyentes.
    Desde que te descubrió no he parado de escucharte y leerte. Muchas bendiciones ❤

  • @veronicaoliveratoro9776
    @veronicaoliveratoro9776 Před 2 lety +2

    Que Dicha haberte encontrado, trasmites gran sBidutia y la vida nos cambia .Gracias!

  • @jesusgarciaperez2941
    @jesusgarciaperez2941 Před 24 dny +1

    Gracias Gaby por tus consejos del hábito para comer que debe de ser de forma lenta y disfrútalos bendiciones y cuídate mucho 🤝🌷

  • @amparovaldehitacasanova
    @amparovaldehitacasanova Před 2 lety +1

    Doña Gavi, un placer escuchar sus consejos

  • @anaberthaventura1122
    @anaberthaventura1122 Před 2 lety +2

    Muchas gracias y felicidades q bendición escucharle gracias 😘

  • @silviaaguilar3013
    @silviaaguilar3013 Před 2 lety +1

    Gaby gracias gracias gracias por darnos tanto en estás cápsulas de temas diversos que nos aportan tanto para nuestra vida, un abrazo

  • @hasselmargaritacastro3876
    @hasselmargaritacastro3876 Před 2 lety +15

    Gracias gran señora Bella, hermosa talentosa, educada sabía
    Por todas sus pláticas que nos hacen reflexionar mucho
    Mi admiración por siempre
    Sra Gaby Vargas 🌟🌟🌟😃😃😃🤗💐💐💐💐

  • @jazminjimenez6396
    @jazminjimenez6396 Před 2 lety +1

    Empecé a ver tus videos como método salvavidas, afortunadamente ha llegado el correcto para enfrentar la dificultad del momento. Doy gracias por las palabras que compartes.
    Que la vida te bendiga.
    Gracias

  • @edgarjoel6623
    @edgarjoel6623 Před 2 lety +1

    GRACIAS A USTED, POR LA INFORMACIÓN 🙏💯👏👏👏

  • @luceroplazola1961
    @luceroplazola1961 Před 2 lety

    Esto deberían enseñar en las escuelas a los niños. Gracias por compartir 🙏🏻

  • @magdalenagarciagonzalez2842

    Gracias Gaby,ai mereces un gusto escucharte.

  • @ilonkagutierrez9251
    @ilonkagutierrez9251 Před 2 lety +1

    Gracias..por tan buena información. Para nuestro cuerpo..saludos desde chile..

  • @soniakgarcia9084
    @soniakgarcia9084 Před 2 lety +5

    Que importante es tener conciencia para todo y hasta para comer. No le damos su merecida importancia y luego nos quejamos. Mil gracias Gaby. Bendiciones. 🌟🙌

  • @leonelpuente28
    @leonelpuente28 Před rokem

    Es la quinta vez que veo su video para grabarme bien lo que ha dicho. ¡Mil gracias, amable señora!

  • @khalilmchiche5907
    @khalilmchiche5907 Před 2 lety +2

    Wowwwww gracias❤️❤️❤️❤️❤️ Muchas bendiciones❤️❤️❤️❤️❤️

  • @barbaraliliangarciacorrea8896

    Wow que buena publicación Gaby!!! Gracias infinitas!!

  • @OscarGonzalez-ru2rg
    @OscarGonzalez-ru2rg Před 2 lety +1

    Envío esta información tan valiosa a tres grupos de WhatsApp con los que tengo una relación continua, siempre es refrescante escucharte le levantas el ánimo a quien sea, mil…(1.000) gracias…
    Queda uno con una enseñanza cada semana pero..? Además y lo más importante queda uno con una energía muy bonita y agradable después de escuchar tu mensaje.
    Gracias..!
    Y… que tengas un bonito día.😃🌷.
    Att. Yo…🙋‍♂️

  • @marihernandez3415
    @marihernandez3415 Před 2 lety +1

    Sra Gaby Gracias por compartir no sabe cómo ma ayuda a cuidarme no debo de olvidarlo tenerlo presente todos los dias

  • @monicavazquez2661
    @monicavazquez2661 Před rokem +1

    Que interesante Gaby!!! Gracias por compartir siempre temas interesantes y que nos hacen reflexionar ! Lo
    Comparto !!

  • @lozanotvyescucha1044
    @lozanotvyescucha1044 Před rokem +1

    Que maravilla de información, que hermoso video y que bonito compartir. Gracias ¡ :)

  • @ilianaruiz9281
    @ilianaruiz9281 Před rokem +1

    El secreto de la papa está súper !!! ❤

  • @mariateresagarciasegovia3681

    SIEMPRE se aprende algo bueno e interesante en sus charlas. BENDICIONES P UD MUJER DE DIOS ✔️

  • @lolitaaa147
    @lolitaaa147 Před 2 lety +1

    Doy gracias a Dios x tu vida Gaby .Me hace bien escucharte🤍🌹

  • @fabiolamonteagudo5779
    @fabiolamonteagudo5779 Před 2 lety +1

    Gracias Gaby por tu tiempo. Mil gracias por el tema de la papa!!! me encanta y me daba tanta culpa ingerirla!!! Un abrazote desde Querétaro. Bonita semana

  • @irminaleon1363
    @irminaleon1363 Před 2 lety +5

    Desde New Jersey y de noche he visto y cuanta razón, me han operado de Diverticulitis he estado grave me pusieron una bolsa por 3 meses y gracias a Dios se pudo hacer reversible yo
    He comido muy rápido porque si no
    El tiempo no me rendia

  • @irisventura2769
    @irisventura2769 Před 2 lety +1

    Muchas gracias gaby lo explica muy claro si aquí en Dominicana dicen que la papá no que el carbón hidrato gracias gracias gaby el agradecimiento enorme que te decía comense mi caminata ahora me levanto temprano y me voy a caminar así como lo explica sin princesa solo disfruta el paisaje los pájaros el cielo gracias gracias mucho bendiciones gracias 🙏🙏😘🌻💃🍁💜

  • @enedinabasalo5346
    @enedinabasalo5346 Před 2 lety +10

    Qué maravilla escucharte siempre! Tienes tantísima razón...! Yo tengo Sibo , hace poco que me lo han diagnosticado. Tenía muchos síntomas en todo el cuerpo que nadie sabía de dónde venían. Y es el intestino. El la base de todo! 🥰🥰🥰 Gracias por tus sabias palabras!!!

  • @aurorapueyo4368
    @aurorapueyo4368 Před 2 lety +1

    Genial lo de las papas 🥔 muy importante lo que digerimos 🧐un saludo y muchas gracias

  • @horalari5451
    @horalari5451 Před 2 lety +1

    Muchas gracias por compartirnos parte de tus conocimientos Gabi

  • @sandradelgado9591
    @sandradelgado9591 Před 2 lety +4

    Gracias a Usted Sra. Gaby por compartirnos sus conocimientos tan valiosos ! Que Dios siempre bendiga su vida con salud y amor🙏

  • @anateresaescalante9301
    @anateresaescalante9301 Před 2 lety +1

    ❤️Gracias por tus tantos consejos 😀 son magníficos 👌de mucha utilidad. Gracias por compartir,👏 Dios te bendiga 🙏

  • @lalisvat3722
    @lalisvat3722 Před 2 lety +1

    Cómo anillo al dedo...gracias Gaby.

  • @columbia4613
    @columbia4613 Před 2 lety +1

    Muchas gracias
    Muy interesante sobretodo lo de las papas!!!!!!

  • @mariadelaluzsoto267
    @mariadelaluzsoto267 Před 2 lety +1

    Gaby gracias x tan interesantes vídeos Dios la. Bendiga me encantan

  • @yan88829
    @yan88829 Před 2 lety +8

    ✨Me recordaste algo de tu libro " Primero Tú"📖 así la conocí como escritora ! Y me ha ayudado desde que lo leí ya hace años atrás 🙌🏼Enorme abrazo ✨😘

  • @miacarolina9848
    @miacarolina9848 Před 2 lety +8

    Totalmente cierto!, de repente ya no me caian algunas comidas, y empeze a sentirme contenta de forma conciente por cada vez que comia y agradecida ...y mejore muchisimo del estómago. Me concentre en no estar estresada de forma conciente. No es la,panacea para todos los males, pero ayuda muchisimo! Y la papa consumida como se debe ayuda a la gastritis.

    • @edithcardenas7815
      @edithcardenas7815 Před 2 lety

      Como la comes !?

    • @miacarolina9848
      @miacarolina9848 Před 2 lety +1

      @@edithcardenas7815 despues de 1 hora o poco mas despues del desayuno, pelo un pedazo de papa cruda( una bolita de la mitad de tu palma aprox) y la mastico con mucha saliva...y tomar agua suficiente durante el dia.

  • @rosarioabigailyapor3715

    Hola Gaby viví en Colorado Springs, CO soy de Chihuahua y me encanta tu podcast de Mejor y todos tu comentarios de CZcams te felicito haces un gran trabajo enhorabuena.
    Me llamo Rosario Abigail

  • @liviermartinez1854
    @liviermartinez1854 Před 2 lety +1

    Muy interesante 👍 muchas gracias
    Dios la bendiga siempre

  • @elviarodriguez379
    @elviarodriguez379 Před 2 lety +1

    Muy interesante tema muchas gracias ☺️👍 por compartir 🙏

  • @marcelacruz19
    @marcelacruz19 Před 2 lety +1

    ¡Hola Gaby! Gracias por esta información, saludos desde Saltillo, Coahuila.

  • @garciagarcia8443
    @garciagarcia8443 Před 2 lety +1

    Señora Gaby siempre tan inteligente

  • @narutpena9180
    @narutpena9180 Před 2 lety +1

    Gracias, hermosos consejos y si es verdad hay que masticar más la comida, y que bellos resultados da a tu cuerpo, Dios te bendiga

  • @annelissedelosangeleszurit6723

    Muchas gracias por la clase, me encantan sus vídeos, la veo desde Ecuador 🌻🌺🌹🌼😊

  • @aprendiendoaserfeliz9448
    @aprendiendoaserfeliz9448 Před 2 lety +1

    Muchísimas gracias un Placer escucharte 😘 muy interesante todo lo que dices 🙏💖

  • @elenapinedo873
    @elenapinedo873 Před 2 lety +1

    Te admiro mucho Gaby. gracias por ayudarme a elevar mis pensamientos.

  • @olgaelidamartinezmagallane4654

    Gracias Gaby disfrutar y agradecer

  • @53VIIP
    @53VIIP Před 2 lety +1

    Hermoso mensaje Gaby, eres un encanto

  • @Cappitana
    @Cappitana Před 2 lety +1

    Amo todos tus vídeos me alegran el día siempre. Justo he sentido que necesito guardar más reposo.

  • @rosapradoespinosa7734
    @rosapradoespinosa7734 Před 2 lety +1

    Muy buen artículo el suyo Gaby, saludable. Saludos

  • @rosamariaflores4804
    @rosamariaflores4804 Před 2 lety +1

    Gracias ! Gaby por tus consejos. Que Dios te bendiga 😘

  • @marisauncos6495
    @marisauncos6495 Před 2 lety +1

    Gracias Gabyyyyyyyyyy!!! Por desaznarmeeeee

  • @alvacorona82
    @alvacorona82 Před 2 lety +1

    Muy buenos los tips y como siempre sus vídeos son fabulosos.

  • @andrea2028
    @andrea2028 Před 2 lety +1

    Muy útil.... gracias.
    😃♥️🇪🇸

  • @lunavera8247
    @lunavera8247 Před 2 lety +1

    Que lina te ves, gracias por tus consejos🌷

  • @lourdesvara7590
    @lourdesvara7590 Před 2 lety

    Siempre es un deleite escucharla y aprender de sus conocimientos y consejos. Muchas gracias!!

  • @patriciamunoz9265
    @patriciamunoz9265 Před rokem

    Que señora señora tan Sabia y Elegante

  • @pilarsuns3133
    @pilarsuns3133 Před 2 lety +10

    Gaby eres lo máximo ..... Ver tus vídeos ,tus consejos ,tus experiencias alimentan mi espíritu, mi mente ,mi corazón ,eres tan inteligente tan leída tan educada qué eres una inspiración para mí.... Cuando hablo con mi familia o amistades..... Ya sea en el día a día ahora que estamos semi encerrados por la pandemia siempre tengo algo que decir inspirado en lo que aprendí de ti.... Desde que tuve la suerte de verte en un video ya no te solté... Te admiro mucho, Dios te ilumine y cuide siempre... Miles de saludos desde Lima-Perú

    • @GabyVargasOficial
      @GabyVargasOficial  Před 2 lety

      Mil gracias Pilar. Comentarios como el tuyo me motivan a seguir 😊

  • @linajimenez960
    @linajimenez960 Před 2 lety +1

    Gracias por sus consejos y sobre todo por compartir Dios la bendiga 😊😉

  • @mercedescouvet6819
    @mercedescouvet6819 Před 2 lety

    Gaby tienes un hermoso don de transmitir bienestar.
    Gracias inmensamente. ❤️🌷😘

  • @fabianarudi6904
    @fabianarudi6904 Před 2 lety +28

    Muy interesantes todos los vídeos que compartes! Mi mamá y yo no nos perdemos ninguno. Ponemos en movimiento las enseñanzas para vivir mejor y más felices😊😆💗💗💗Mil gracias!

  • @vpedro0920
    @vpedro0920 Před 2 lety +1

    Muchisimas gracias x todo de verdad gracias

  • @imeldasanchezmoreno8704
    @imeldasanchezmoreno8704 Před 2 lety +1

    Muy buenas información, que bueno que me dice eso de la papa pues yo la consumo muchísimo pero estaba Con esa idea de que engordada👏👏👏

  • @leoruiz2942
    @leoruiz2942 Před 2 lety +1

    Buenas noches, muchas gracias.

  • @brendavaldez576
    @brendavaldez576 Před 2 lety +7

    Gaby Hermosa!! Millones de Gracias por compartir tu Gran sabiduria!! Eres Hermosisima por dentro y por fuera!!! 😘

    • @mariaceciliapaiz728
      @mariaceciliapaiz728 Před 2 lety +1

      Me encantó. Siempre escucho tus videos. Saludos desde Argentina

    • @MariaPintor
      @MariaPintor Před 2 lety +1

      Súper tus videos muy interesantes 👍🏻🙏🏻bendiciones siempre 😍

    • @GabyVargasOficial
      @GabyVargasOficial  Před 2 lety

      Gracias Brenda 🙏🏻

  • @alvarodavila4255
    @alvarodavila4255 Před 2 lety +1

    Exelente información muchas gracias

  • @lupitalopez2225
    @lupitalopez2225 Před rokem

    Hola buen dia,hace dos dia la escuche por primera vez de inmediato me dije ami misma esta mujer la boy hacer mi amiga que es estado deseando desde hace muchos años esa amiga que me allude a transcender ir mas alla ,culta y que sea un guia para mi en fin que aporte a mi vida superacion en todos los sentidos hasta en el lenguaje que utiliza pido a Dios la siga bendiciendo por ser luz para otras mujeres. Muchas gracias🌻🌻🌻

  • @sandragallego5534
    @sandragallego5534 Před 2 lety

    Ojala fuéremos conscientes de esto. Doctora gracias por hacer esto por nosotros, al menos a mí me es de bastante utilidad. Saludos desde Bogotá

  • @betsaidamerino3635
    @betsaidamerino3635 Před 2 lety +1

    A quien Menciona??? Ya había escuchado esto de una nutrióloga, el tip de la papa es genial ,exelente siempre buen contenido o 👌😉👍

  • @elsapatriciaterrazasfernan5333

    Deberás qué heres una buena persona dedicándonos tu maravilloso tiempi

  • @erikagvargas1542
    @erikagvargas1542 Před 2 lety +1

    Gracias Gaby 🌷
    Bendiciones 🙏

  • @ginamccray801
    @ginamccray801 Před 2 lety +5

    Gracias señora hermosa , aprendo cada miercoles con usted , me encanta 🥰

  • @fredyamurevelo8942
    @fredyamurevelo8942 Před 2 lety +1

    Gracias gracias gracias...💐

  • @lauravaladez6034
    @lauravaladez6034 Před 2 lety +1

    Que interesante Gaby gracias por tus consejos 🥰♥️

  • @naturaleqb9971
    @naturaleqb9971 Před 2 lety +1

    Gracias gracias gracias excelente!!

  • @mariainesrosales3446
    @mariainesrosales3446 Před 2 lety +1

    Y nosotros agradecemos cada video, es de bendición poder verte y oírte, siempre mostrando lo mejor que podemos hacer para Vivir mejor, Dios continúe bendiciendote y llenandote cada día con lo mejor de su GRACIA Y AMOR. 🙏

  • @berthaaliciasanchezbernal309

    Linda Gaby !! Si en un diplomado de yoga que tomé nos explicaron eso mismo y como si nuestro intestino es nuestro otro cerebro! Somos lo que digerimos!!! Que lo que entra por nuestra boca hasta que sale es como un tubito y así son nuestras emociones!! Si no se digieren enferman! Gracias, gracias, gracias!! Bendiciones muy feliz 2023!! Te abrazo con cariño! Tu voz me fascina!!

  • @ma.delrociocruz5101
    @ma.delrociocruz5101 Před 2 lety +1

    Gracias gracias gracias 🙏

  • @isabellopezperez3155
    @isabellopezperez3155 Před 2 lety

    Gracias por todas tus aportaciones, te sigo desde hace muchooo tengo tus libros. Saludos desde Chiapas

  • @leandroscheinfeld5421
    @leandroscheinfeld5421 Před 2 lety +1

    AHORA ENTIENDO SU BELLEZA Y JUVENTUD GRACIAS

  • @rosariogomez2515
    @rosariogomez2515 Před 2 lety +22

    La medicina griega, está llena de sabiduría. Gracias por compartirlo, querida Gaby y hacernos más conscientes de cómo actuamos en los momentos más importantes de nuestras vidas.
    Siempre tan elegante, me gusta tu recogido.
    Un abrazo desde Murcia, España.

    • @mardelsur.4181
      @mardelsur.4181 Před 2 lety +2

      Querida compatriota, y casi vecina, te escribo la Valencia, tienes toda la razón. Un gran abrazo para todos, para ti, y para la Sra Gabi. Gracias por EXISTIR señora.

  • @martharamirez9067
    @martharamirez9067 Před 2 lety +1

    Gracias por tus excelente consejos 🙏🙏🙏

  • @andresluiszaragoza4927
    @andresluiszaragoza4927 Před 2 lety +1

    Muy buen video Gaby 👌👌👌

  • @estelamar6837
    @estelamar6837 Před měsícem +1

    Mil gracias

  • @normaortega1150
    @normaortega1150 Před rokem

    Gracias mi querididima Gaby.. bendiciones 😘

  • @soniasanchez7141
    @soniasanchez7141 Před rokem

    Hola mi querida Gabi gracias por interesante video bendiciones hoy y siempre.🙏

  • @espanoldeestherconh9255
    @espanoldeestherconh9255 Před 2 lety +1

    Gracias siempre Gaby

  • @lilizink21
    @lilizink21 Před 2 lety +1

    Gracias Gracias Gracias 😊❤️

  • @mariadelrayolunapacheco8340

    Gsby: muchas gracias por explicar de manera sencilla y elocuente, lo que veo en cada video. Me emociona y lo comparto con mis seres queridos 🌹

  • @eduardoblanco8917
    @eduardoblanco8917 Před 2 lety +1

    Grandes consejos! Muchas Gracias

  • @yessicamagnolia
    @yessicamagnolia Před 2 lety +1

    Gracias 🙏 un 🤗

  • @matyramirezhernandez8519
    @matyramirezhernandez8519 Před 3 měsíci

    😊excelente gaby
    Nunca termono de aprnder contigo gaby

  • @melinabalverde2187
    @melinabalverde2187 Před 2 lety

    Excelente información, me encanto el tip de la 🥔.
    Gracias infinitas Gaby, bendiciones 🙏🏼🙌🏼

  • @elizabethandujar7217
    @elizabethandujar7217 Před 2 lety

    Eres hermosa al igual todo lo que compartes...un fuerte abrazo

  • @OO-gm3cl
    @OO-gm3cl Před 2 lety +1

    Muchas gracias. Bendiciones ❤

  • @milagrosrodriguez5879
    @milagrosrodriguez5879 Před 2 lety +1

    Eres maravillosa,me ayudas mucho,gracias

  • @patriciabarroso9972
    @patriciabarroso9972 Před 2 lety +1

    Mil gracias apenas la empecé a ver y me encantan sus comentarios . No dejare de seguirla

  • @noeliaisabelrodriguezlopez6133

    Súper bonita la explicación …gracias😃

  • @genovevaorozcobobadilla7859

    Super interesante Gaby, tanto que aprender, muchas gracias saludos.

  • @luisafernandagonzalezaguir6477

    Que valiosa información, yo trato de no comer papa 🥔 pero me encantan, ahora voy hacer lo que nos compartes!!! Mil gracias!!! Por tu valioso tiempo que dedicas a nosotros 🌺🇲🇽