Con terror, pensamos que el cerebro empieza a convertirse en gelatina y nos preocupa. Existen muchos mitos en los que las personas equivocadamente relacionamos la edad con la falta de memoria.
1. Cambiar rutinas , innovar hacer cosas nuevas /sacar constantemente el cerebro de la rutina 2. Báñate con los ojos cerrados 3. Utiliza la mano NO dominante 4. Lee en voz alta 5. Cambia tus rutas 6. Cambia las cosas de lugar 7. Aprende una habilidad (cocinar, hacer yoga, zumba, historia etc ) 8. Identifica monedas de manera táctil
✨Buenas noches ✨ que oportuno video tengo 64 años y ya empiezo a vivir eso,estoy muy agradecida con todo lo que he aprendido con usted,. Dios la bendice!💫
👍👍👍estupendo tema, gracias mi querida Gaby, y tienes toda la razón, yo dejé de trabajar hace 4 años y me he dado cuenta que se me olvidan las cosas y me cuesta mucho concentrarme y antes noooo, ya me pondré a trabajar en los consejos que nos diste. ☺️☺️☺️
Admiró su perseverancia para aprender y por lo tanto mantenerse joven por ejercitar la mente, incrementar el intelecto.Tiene lindas manos y habla mucho con ellas, es lindo.
Totalmente cierto. Nunca es tarde para aprender nuevas cosas. Me acabo de jubilar y estoy retomando mi vida, con mil cosas que tenía pendientes de hacer. Es fantástico y motivador
Señora hermosa, ya la está estranando, primero que nada mi más sentido pésame, hay tanta gente ala que usted ayuda con sus platicas tan educativas, entiendo su duelo, con tiempo usted volverá para seguir su llamado” el educarnos, la amo
Excelente información mi querida y muy hermosa Teacher Gaby Vargas presisamente, en días anteriores me pasó algo muy , muy estresante para mí, se me apagó mi celular, ya no quería prender, y lo primero que pensé fue, si tengo que contactar a alguien de urgencia no me se los teléfonos, ni el de mi esposo, ni mis papás, solo el.de un hermano, y si me mortifica, y pensé que realmente estoy mal de confiarme del celular, pq ya no agenda los datos ,ni direcciones, ni teléfonos de mis seres apreciados . Y dije tengo que aplicarme con la.memoria, y aprenderme los contactos más importantes, y hacerme de una agenda.
*Que interesante no? Que llegue un momento en que te acuerdes de tu niñez de hace años ,años atrás y no te acuerdes de algo de ayer o la semana pasada. No tiene sentido , pero es una gran verdad de la vida.* Deja mucho que pensar!!
Buenas tardes Gaby 😘☕🍪☕🍪🍁🍂🍁🌿🌻🌿🌻🌿🌿🌿que tema tan bueno y oportuno en mi Vida, tengo hermosos 61 Veranos y ya me pasa que se me el idn cosas, falta de atención...o nuirotrasmisores..o ambos cosas ‼️🤔 Agradezco infinito éstos ejercicios para reactivación de memoria 😃 A veces cierro los ojos , intentando sentir cómo experimenta un invidente, dentro de mí sabía que me haría bien, pues sé que Dios te compensa desarrollando te otras habilidades...🤔 Mil gracias, mando fuerte Abrazo Tapatío ❤️🌿🌻🌻🌿🌿🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁☕🍪
Hola! Yo leí en uno de tus libros, lo de las monedas y lavarse los dientes con la mano no diminante, y desde entonces lo hago y sí da resultado, se activa el cerebro. Gracias!
Infinitamente agradecida!! Este video me ha llegado muchísimo pues tengo 71 años y antecedentes de Alzheimer x parte materna. Entonces todo éste material me interesa mucho y me da pautas para no caer en la triste pérdida de memoria, más allá de que estoy tratada x éste tema 🌹 Gracias nuevamente y la saludo desde Uruguay 🇺🇾 Deseo PAZ ☮️ mundial 🙏
Tan linda Gaby Dios te bendiga... Me encanta este tema... Por que la verdad yo soy de las que se olvida de cosas.. De unos 3 años para acá... Ya pase los 34 años y me estaba preguntando por que me sucedía esto... Pero gracias a ti, comprendí el por qué y sobre todo lo que debo hacer para ejercitar mi cerebro... Te quiero mucho mil Gracias🤗🤗🤗🤗
Bella Gaby, muchas gracias por todo lo que compartes para mi lo máximo. Que te vaya súper bien en tu curso, el seguirlo me ayudo mucho. Te quiero mucho. 💐💐💐
Trataré de recordar esto Pues veo ejercicios en Instagram y luego cuando los quiero hacer ya no lo recuerdo y no tengo práctica para las redes de guardarlo y luego buscar. Gracias siempre Gaby
Gaby: Eres un gran Ser de Luz tierna, amorosa, bondadosa, sabia, creativa...Le doy gracias a Dios por la memoria que tengo aunque algunas veces tengo leves olvidos pero me ejercito permanentemente en forma integral, hago repeticiones, cambio de rutinas, medito para mantenerla. ¡Qué linda explicación! Seguiré tus consejos. Infinitas gracias y bendiciones por hoy y por siempre.
Buenos días Sra. Gaby es un placer escuchar sus videos, siempre toca temas muy enriquecedores y voy a poner en práctica todos sus consejos! Muchísimas gracias y muchos saludos
Hola Sra. GABY en primer lugar quiero decirle que está muy linda....ayer me acerqué a la Parroquia cerca de casa y hay mucho para hacer con respecto y por ejemplo en mi comunidad...debemos recordar ser empaticos y saber que siempre hay servicios para con el projimo..no hay manera de aburrirnos y mucho por hacer...a.recordar muy bien los 5 sentidos...gracias
Espectacular, nuevos ejercicios para mantener activa nuestra mente, sabia el de cambia las cosas de lugar,!pero estos los tendré en cuenta. Gracias!!!!
Excelente, me hace concientizar, que debo de mejorar y cambiar, le admiro siempre tan guapa tan propia tan segura y convencida de lo que nos comparte y proyecta. Estoy en esa etapa se me olvidan las cosas más frecuentemente, tengo 55 y me digo algo pasa esto no es normal. Me siento comprometida , no tengo pretexto para empezar a trabajar en ésto cambiar hábito y rutinas . Gracias
si muy interesante ya había oído hablar hacer cosas con la mano izquierda ..... aprender otro idioma si estoy aprendiendo inglés..... escuchar música en otro idioma estoy escuchando música en italiano.....gracias 🙏
El neurólogo me dió escitalopram, caminar 45 minutos, colorear Mandela's, resolver crucigrama, etc. Y para mantener la plasticidad de mi cerebro me dijo que tenía que aprender otro idioma. He mejorado poco a poco.
¡Siempre súper acertada con cada tema de sus excelentes videos! 👏🏼👏🏼👌🏼👌🏼 Infinitas gracias por sus recomendaciones y los ejercicios indicados. De seguro nos serán de gran ayuda. 👌🏼👏🏼⭐🤗 Mi admiración por su trabajo crece más y más. 🤩 Hermosas bendiciones y un abrazo desde #Ecuador. 🇪🇨
Gaby eres la mejor!!! Te sigo desde hace tiempo y siempre espero con ansia tus videos. Felicidades y gracias por compartir lo que sabes. Saludos desde Las Vegas.
Hola Sra. Gaby! Qué gustaso ver sus videos y escuchar tan interesante información. Desde hoy empiezo con sus consejos (escribiendo el mensaje con la izquierda) 😂 Saludos desde Texas!!
Muchas gracias Gaby por la cápsula, son muy útiles, la admiro mucho por su inteligencia por la energía que transmite y por qué con su ejemplo nos invita a seguir recreandonos. ,🙏✨✨
Tengo 73 años y me pasaba lo mismo, , lo que yo hago , cuando trato de recordar la letra de una canción, el actor de tal película,el , lugar donde está tal paisaje, nunca uso Google , no me gusta, procuro ejercitar mi memoria y hasta hago competencias con mi marido , quien recuerda primero, y después de un rato, recordamos nombres y lugares, también resolver juegos de palabras como wordle diariamente, armar rompecabezas, jugar canasta, rummy , escribir todos los días y leer , ver películas y series en inglés , aprender canciones y escuchar podcast mientras camino o hago ejercicio , son todas cosas que no cuesta trabajo hacer, lo importante es mantenernos en actividad física y mental, así retrasaremos la pérdida de memoria y tendremos una mejor calidad de vida !!!
Tuve pérdida de memoria por Hiperparatiroides. Lo más importante para mí ha sido tener una rutina, eso me da mucha seguridad, cuando ya te has perdido no resulta tan fácil hacer esos cambios. Pero aprender cosas nuevas, leer, juegos de memoria si son muy útiles, tener un calendario, sin herramientas que ayudan mucho.
Coincido contigo en que la tecnología nos ha hecho flojear mucho...la vida misma está en el celular...hay que " despertar" y exigirnos más...jugar canasta también ayuda. Un abrazo
1. Cambiar rutinas , innovar hacer cosas nuevas /sacar constantemente el cerebro de la rutina
2. Báñate con los ojos cerrados
3. Utiliza la mano NO dominante
4. Lee en voz alta
5. Cambia tus rutas
6. Cambia las cosas de lugar
7. Aprende una habilidad (cocinar, hacer yoga, zumba, historia etc )
8. Identifica monedas de manera táctil
Gracias por el resumen ♥️
✨Buenas noches ✨ que oportuno video tengo 64 años y ya empiezo a vivir eso,estoy muy agradecida con todo lo que he aprendido con usted,. Dios la bendice!💫
Muy asertivos sus contenidos. Muchas gracias y más Bendiciones
👍👍👍estupendo tema, gracias mi querida Gaby, y tienes toda la razón, yo dejé de trabajar hace 4 años y me he dado cuenta que se me olvidan las cosas y me cuesta mucho concentrarme y antes noooo, ya me pondré a trabajar en los consejos que nos diste. ☺️☺️☺️
Su, soy de ese clan🙈gracias por estas magníficas charlas.👍💯💐💐💐💐💐
Admiró su perseverancia para aprender y por lo tanto mantenerse joven por ejercitar la mente, incrementar el intelecto.Tiene lindas manos y habla mucho con ellas, es lindo.
Gracias Gerardo
Totalmente cierto. Nunca es tarde para aprender nuevas cosas. Me acabo de jubilar y estoy retomando mi vida, con mil cosas que tenía pendientes de hacer. Es fantástico y motivador
Mi padre diario llenaba los crucigramas ,y tenía una memoria de adolecente😁gracias por compartir sabiduría 🤗
Señora hermosa, ya la está estranando, primero que nada mi más sentido pésame, hay tanta gente ala que usted ayuda con sus platicas tan educativas, entiendo su duelo, con tiempo usted volverá para seguir su llamado” el educarnos, la amo
Excelente información mi querida y muy hermosa Teacher Gaby Vargas presisamente, en días anteriores me pasó algo muy , muy estresante para mí, se me apagó mi celular, ya no quería prender, y lo primero que pensé fue, si tengo que contactar a alguien de urgencia no me se los teléfonos, ni el de mi esposo, ni mis papás, solo el.de un hermano, y si me mortifica, y pensé que realmente estoy mal de confiarme del celular, pq ya no agenda los datos ,ni direcciones, ni teléfonos de mis seres apreciados . Y dije tengo que aplicarme con la.memoria, y aprenderme los contactos más importantes, y hacerme de una agenda.
Gracias Dios la bendiga por estas conferencias🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
*Que interesante no? Que llegue un momento en que te acuerdes de tu niñez de hace años ,años atrás y no te acuerdes de algo de ayer o la semana pasada. No tiene sentido , pero es una gran verdad de la vida.* Deja mucho que pensar!!
Gaby, estoy atravesando por la menopausia, ya llevo más de 10 años con los malestares, mayormente con el insomnio. 😩
Gracias por tus sabios consejos.
Gaby un millón de gracias. Dios te bendiga por ir más allá para que no perdamos el ritmo de la vida!!!!!
Buenas tardes Gaby 😘☕🍪☕🍪🍁🍂🍁🌿🌻🌿🌻🌿🌿🌿que tema tan bueno y oportuno en mi Vida, tengo hermosos 61 Veranos y ya me pasa que se me el idn cosas, falta de atención...o nuirotrasmisores..o ambos cosas ‼️🤔 Agradezco infinito éstos ejercicios para reactivación de memoria 😃
A veces cierro los ojos , intentando sentir cómo experimenta un invidente, dentro de mí sabía que me haría bien, pues sé que Dios te compensa desarrollando te otras habilidades...🤔
Mil gracias, mando fuerte Abrazo Tapatío ❤️🌿🌻🌻🌿🌿🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁☕🍪
Hola! Yo leí en uno de tus libros, lo de las monedas y lavarse los dientes con la mano no diminante, y desde entonces lo hago y sí da resultado, se activa el cerebro. Gracias!
Gracias a ti por tus consejos tan valioso...😚😚😚
Gaby gracias por tus consejos tan interesantes y emotivos, temas que desconocía, y así me pasa, ya tengo 63 años, gracias bendiciones 🙏🙏
Gracias por las recomendaciones. Gaby Vargas. Las rutinas me súper cansan.
Infinitamente agradecida!! Este video me ha llegado muchísimo pues tengo 71 años y antecedentes de Alzheimer x parte materna. Entonces todo éste material me interesa mucho y me da pautas para no caer en la triste pérdida de memoria, más allá de que estoy tratada x éste tema 🌹 Gracias nuevamente y la saludo desde Uruguay 🇺🇾
Deseo PAZ ☮️ mundial 🙏
Gracias ,gracias ,gracias, me llegó ese mensaje en el momento indicado
Tan linda Gaby Dios te bendiga... Me encanta este tema... Por que la verdad yo soy de las que se olvida de cosas.. De unos 3 años para acá... Ya pase los 34 años y me estaba preguntando por que me sucedía esto... Pero gracias a ti, comprendí el por qué y sobre todo lo que debo hacer para ejercitar mi cerebro... Te quiero mucho mil Gracias🤗🤗🤗🤗
La inteligencia del corazón. Varias veces he preguntado cuando habrá este curso otra vez y solo recibo de respuesta un corazón.
Bella Gaby, muchas gracias por todo lo que compartes para mi lo máximo. Que te vaya súper bien en tu curso, el seguirlo me ayudo mucho. Te quiero mucho. 💐💐💐
Gaby...eso es buenísimo
Es horrible y frustrante. Hoy hago ejercicios cerebrales para ayudar 😓. Gracias por darnos un respiro Gaby
Gracias excelente informacion
Trataré de recordar esto
Pues veo ejercicios en Instagram y luego cuando los quiero hacer ya no lo recuerdo y no tengo práctica para las redes de guardarlo y luego buscar. Gracias siempre Gaby
Muchas gracias por estos tips Gaby
Muchas gracias, últimamente me falla mucho la memoria así que voy a implementar esto
Gaby: Eres un gran Ser de Luz tierna, amorosa, bondadosa, sabia, creativa...Le doy gracias a Dios por la memoria que tengo aunque algunas veces tengo leves olvidos pero me ejercito permanentemente en forma integral, hago repeticiones, cambio de rutinas, medito para mantenerla. ¡Qué linda explicación! Seguiré tus consejos. Infinitas gracias y bendiciones por hoy y por siempre.
Interesante tema. Empezaré a ejecutar los cambios que nos propone. Gracias. Un saludo desde Bilbao.
Buenos días Sra. Gaby es un placer escuchar sus videos, siempre toca temas muy enriquecedores y voy a poner en práctica todos sus consejos! Muchísimas gracias y muchos saludos
Excelente tema de la memoria, saludosx
Gracias por sus consejos Dios la bendiga y cuide mucho desde Venezuela
Gracias señora bonita
Gracias señora bonita por sus consejos 🙂🙂🙂
Gracias!!! Manos a la obra, la sigo y me encanta. Bendiciones
Excelente practicar cada técnica será emocionante. Gracias
Muchas gracias por tantos tips. Bendiciones 🌹🌹🌹
Excelente tema Gaby ..siempre con temas interesantes gracias por compartirlo
Muchas gracias Gaby !!!Estupendos consejos !!!A ponerlos en practica !!!🎇😍
Hola Sra. GABY en primer lugar quiero decirle que está muy linda....ayer me acerqué a la Parroquia cerca de casa y hay mucho para hacer con respecto y por ejemplo en mi comunidad...debemos recordar ser empaticos y saber que siempre hay servicios para con el projimo..no hay manera de aburrirnos y mucho por hacer...a.recordar muy bien los 5 sentidos...gracias
Espectacular, nuevos ejercicios para mantener activa nuestra mente, sabia el de cambia las cosas de lugar,!pero estos los tendré en cuenta. Gracias!!!!
Excelente, me hace concientizar, que debo de mejorar y cambiar, le admiro siempre tan guapa tan propia tan segura y convencida de lo que nos comparte y proyecta. Estoy en esa etapa se me olvidan las cosas más frecuentemente, tengo 55 y me digo algo pasa esto no es normal. Me siento comprometida , no tengo pretexto para empezar a trabajar en ésto cambiar hábito y rutinas . Gracias
Gracias. Gaby x los tips e información valiosa para nosotras. Dios te. Bendiga.
Sra hermosa gracias por sus valiosos tips. Es un ejemplo de cultura y vida. DIOS BENDIGA SU CAMINO.
Gracias a Tí...me encanta escucharte aprendo a manejar mejor mi comportamiento Bendiciones
Muchas gracias Gaby. Siempre tan linda y agradable!🙂
🙏🏻😊
Gaby 🌷 muchas gracias por compartir 🙏 Dios te bendiga 🙏❤️
Gracias por este video tan útil !!!!! Saludos, y todo lo mejor par ti!!!!!
si muy interesante ya había oído hablar hacer cosas con la mano izquierda ..... aprender otro idioma si estoy aprendiendo inglés..... escuchar música en otro idioma estoy escuchando música en italiano.....gracias 🙏
Gracias 💗💗💗
Excelente recomendaciones Gaby Vargas .Mil gracias
El neurólogo me dió escitalopram, caminar 45 minutos, colorear Mandela's, resolver crucigrama, etc. Y para mantener la plasticidad de mi cerebro me dijo que tenía que aprender otro idioma. He mejorado poco a poco.
Muchísimas gracias, es muy útil para mí!!!
¡Siempre súper acertada con cada tema de sus excelentes videos! 👏🏼👏🏼👌🏼👌🏼 Infinitas gracias por sus recomendaciones y los ejercicios indicados. De seguro nos serán de gran ayuda. 👌🏼👏🏼⭐🤗 Mi admiración por su trabajo crece más y más. 🤩 Hermosas bendiciones y un abrazo desde #Ecuador. 🇪🇨
Mil gracias Jhinezhka
Gaby eres la mejor!!! Te sigo desde hace tiempo y siempre espero con ansia tus videos. Felicidades y gracias por compartir lo que sabes. Saludos desde Las Vegas.
Que interesante el tema de este video. A poner en practica los consejos. Gracias Gaby, bendiciones.
Una de las mejores cosa que ayudan a fortalecer la memoria y esta científicamente comprobado es el meditar ya que en el cerebro no está rumeando...
Muchas gracias 🙏 éste tema es súper interesante. Pondré en práctica los consejos q nos da. Es un gusto escucharle 🙏
Muy enriquecedor este video . Muchas gracias !!!!
Si, a mi me está sucediendo y me preocupa
Gracias excelente mensaje Gaby gracias gracias gracias
Gracias por compartir tus conocimientos Gaby, saludos afectuosos y abrazos.
Gracias x esta inf tan importante saludos fuerte abrazo
Gracias por tu don de la oportunidad!
Que Hermoso tema Gaby eres lo maximo,por eso te admiro mucho.
Muchas gracias Gaby me encanta escucharte, aprendo mucho. Bendiciones 🙏
Excelente video muchas gracias querida Gaby. Sobre todo muy alentador, bendiciones!!
Gracias!! Por estos momentos que nos enseñas!
Hola Sra. Gaby! Qué gustaso ver sus videos y escuchar tan interesante información. Desde hoy empiezo con sus consejos (escribiendo el mensaje con la izquierda) 😂
Saludos desde Texas!!
Es verdad, tengo 65 años, y todo se me olvida. Es verdad , haré nuevas rutinas.
Muchas gracias Gaby.
Saludes desde Chicago una mujer excepcional mis respetos x la falta de su pareja, adelante 😊
😊 maravillosa información gracias 😊❤
Que bonito Sra Gaby ♥️🇵🇪
Excelente tema muchas gracias 😘
Mi Gabyyyyy bella muchas gracias por todo lo k nos enseñas. Yo aprendo de ti y mis hijos de mi 😍❤️
Muchas gracias Gaby! Excelentes consejos es increíble como nos acostumbramos a las rutinas y damos todo por hecho 😔
Totalmente de acuerdo 😃
Hola gaby Alma hermosa cada día te mando bendiciones y agradecimento por que me diste ánimo para aser mis caminatas diarias gracias
Excelente tema!!!
Muchas gracias señora hermosa
👍🌷GRACIAS 🌷👌.
Muchas gracias Gaby por la cápsula, son muy útiles, la admiro mucho por su inteligencia por la energía que transmite y por qué con su ejemplo nos invita a seguir recreandonos. ,🙏✨✨
Gracias Alma
Gracias Gaby por tu exposición ,y si se lleva acabo es increíble.
Me encantan tus potcasts
Me encantan sus charlas, saludos desde Perú.
Gracias por compartir ya se me habían olvidado algunas de estas técnicas😍😍🙏🙏🙏
Gracias sra.linda
Gracias por las sugerencias! Empiezo a aplicarlas., saludos desde Italia 🇮🇹
Un abrazo hasta Italia 🇮🇹
Tengo 73 años y me pasaba lo mismo, , lo que yo hago , cuando trato de recordar la letra de una canción, el actor de tal película,el , lugar donde está tal paisaje, nunca uso Google , no me gusta, procuro ejercitar mi memoria y hasta hago competencias con mi marido , quien recuerda primero, y después de un rato, recordamos nombres y lugares, también resolver juegos de palabras como wordle diariamente, armar rompecabezas, jugar canasta, rummy , escribir todos los días y leer , ver películas y series en inglés , aprender canciones y escuchar podcast mientras camino o hago ejercicio , son todas cosas que no cuesta trabajo hacer, lo importante es mantenernos en actividad física y mental, así retrasaremos la pérdida de memoria y tendremos una mejor calidad de vida !!!
Gracias por tu recomendación.
Tuve pérdida de memoria por Hiperparatiroides. Lo más importante para mí ha sido tener una rutina, eso me da mucha seguridad, cuando ya te has perdido no resulta tan fácil hacer esos cambios. Pero aprender cosas nuevas, leer, juegos de memoria si son muy útiles, tener un calendario, sin herramientas que ayudan mucho.
Coincido contigo en que la tecnología nos ha hecho flojear mucho...la vida misma está en el celular...hay que " despertar" y exigirnos más...jugar canasta también ayuda. Un abrazo
Gracias gracias gracias, lo pondré en práctica a mis 57 ya empezó esa situación pero buenísimo los típs.
Gaby muchas gracias por compartir 🌷🙏 Dios te bendiga 😘
Igualmente.
Eres maravillosa con tus conferencias. Bendiciones
Igual bendiciones para ti.
El perfecto cerebro imperfecto.. Dr. Eduardo Calixto.
Muchas gracias Gaby que Dios te bendiga
🙌🏻🙌🏻
Bendiciones hermosa Gabi
Gracias Gaby que bueno que nos das este tipo de información porque ya se me olvida donde dejo las Llaves 🙈
Hola me gustan mucho sus videos y este en especial igual me ha pasado muchas gracias por sus consejos saludos de Monterrey