การออกกำลังกายแบบท่าพื้นฐานมวยไทย

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 13. 04. 2020
  • การออกกำลังกายแบบท่าพื้นฐานมวยไทย ควรทำอย่างต่อเนื่อง วันละ 3-5 เซต เพื่อฝึกกล้ามเนื้อและระบบการหายใจ
  • Sport

Komentáře •