NÁVOD K NOFAPU
Vložit
- čas přidán 29. 02. 2024
- Někteří ho milují a někteří nesnáší... Protože jsou závislosti na vzestupu, rozhodla jsem se z vlastních zkušeností sestavit návod na nofap. Jsem si jistá, že máme stejného nepřítele - sociální sítě a stránky s obsahem pro dospělé. Já jsem si závislostí prošla tak brzy, že jsem měla čas se oklepat a dát si život dohromady. Možná máš ale k závislosti na obsahu taky závislost na masturbaci, což bývá mnohdy spouštěčem jednoho k druhému. Pokusila jsem se to tady rozebrat, ale asi jsem neřekla, že je potřeba, aby se v tobě nehromadilo tolik napětí, což je přesně to, o čem self improvement je - zlepšování duševního zdraví. Proto ti přikládám test na duševní zdraví níže :
checkwellbeing.leadershipacad...
aplikace na meditaci kompletně zadarmo: meditofoundation.org/medito-app
Aničko dnes jsem dal odběr...zajímavé...snažím se to pochopit...jsem překvapen tou hloubkou uvažování...jsi mladá a toto bych nečekal...
Respekt 👍🙂
Urcite je to uzitecne. Ovsem kdyz si zhodnotim svuj zivot a chyby ktere v nem delam tak tahle vec je u me v seznamu nekde na 2500te pozici k vyreseni. Usili k tomu vynalozene absolutne neodpovida vysledku, misto abych se po par dnech citil lepe tak vetsinu energie stravim hlidanim se abych to neudelal znovu. Ale naopak pokud to udelam tak na to dalsi dva dny nemyslim a mam cistou hlavu.
Obdivujem tvoje priznanie. Otváraš tým dvere 13 komnaty.
Respekt, pokud se mezi mladými něco takového děje, je potřeba to nahlas pojmenovat a naučit se to řešit. Už jsem pochopil, co jsi měla na mysli a vychází mi z toho staré klasické moudro, že lecjaké věci nebývají nijak zvlášť škodlivé (jako sežrat čokoládu, kus slaniny, nebo masturbovat)... Ale škodlivé jsou extrémy, když je něčeho příliš málo, nebo moc. Nic se nemá přehánět. Na to si musíme dávat bacha, jinak začne být zle.
Kniha Kurz zázraků