온라인으로 같이 응원하면서 꾸준히 달려 보아요... 원래 초중고 태권도, 단거리, 멀리 뛰기, 핸드볼 선수하다, 축구부 제안 받고 심각하게 진로 고민하다 맞으면서 까지 운동하기 싫어서 다 그만뒀는데... 고딩 때, 100m 10초 대는 뛰었고 순발력, 탄력... 아무튼 재능이 어마어마했는데.. 20대 이후로 살이 찌기 시작하니....운동해서 빼고...술을 좋아하다보니 과음하고...다시 찌고 반복....30년 가까이 이렇게 살아버렸네요...ㅎㅎ 아직까진 다른 근육이 거의 그대로라...체중 감량하고 전에 육상 선수시절 만큼만 빡세게 훈련하면, 지역 대회 우승은 할 수 있지 않을까.....재작년부터 마라톤에 관심 갖고 운동을 했는데....20kg은 항상 2-3개월만에 잘 빼다가, 남은 10kg은 언제든 금방 빼겠다 나태해져 과음하고....요요로 체중 원상복구...ㅎㅎ 다시 9분-10분 대 페이스로 달리기... 이번엔 끝까지 가보려구요...아직까진 주위에서 놀랄 정도로 하체가 튼튼하지만...ㅎㅎ 50이 다 되다보니....이젠 근육 퇴화 걱정도 되고.... 과거 운동에 대한 미련을 이번에 싹 다 날리려는데 러닝빡님 영상 보니 그냥 힘이 나네요....^^
저도 러닝 시작한지 2주 정도 지났는데, 거의 채널시작이랑 비슷한 거 같아서 같이 성장 하고 싶어서 구독했습니다. 매일아침 6시에 일어나서 30분 정도만 해야지 시작했는데 너무 재밌고 좋아서 계속 운동시간이 늘어나서, 5시 30분에 일어나서 달리고 있네요. 화이팅입니다.
새벽런닝이 최고입니다.요즘날씨엔 해뜨기 조금전 5시에 뛰는게 제일 좋더라구요. 나름 시원합니다.
건강미 넘쳐보이시네요~
새벽런 좋죠~ 여름에 새벽은 4시에도 밝아요~~
맞아요 ㅠㅠ 새벽형 인간이 되어야 하는데 말이지요 ㅠㅠ
서서울공원 최애였는대 이사가는바람에 그립네요 즐런되세요😊
오홋! 이쪽에 사셨었군요! 아쉽 ㅠㅠ 네네 천천히 달려볼께요 ^^!
0:38 👍🏻👍🏻👍🏻 새벽에 일어나기도 힘든데 대단합니당 👏🏻👏🏻👏🏻 홧팅!
아침 8시만 되어도 넘 더워서~ ㅠㅠ 새벽에 힘들지만 할수있는날은 꼭 해보려고 해요~! 감사합니다 ^^ !
온라인으로 같이 응원하면서 꾸준히 달려 보아요...
원래 초중고 태권도, 단거리, 멀리 뛰기, 핸드볼 선수하다, 축구부 제안 받고 심각하게 진로 고민하다 맞으면서 까지 운동하기 싫어서 다 그만뒀는데...
고딩 때, 100m 10초 대는 뛰었고 순발력, 탄력... 아무튼 재능이 어마어마했는데..
20대 이후로 살이 찌기 시작하니....운동해서 빼고...술을 좋아하다보니 과음하고...다시 찌고 반복....30년 가까이 이렇게 살아버렸네요...ㅎㅎ
아직까진 다른 근육이 거의 그대로라...체중 감량하고 전에 육상 선수시절 만큼만 빡세게 훈련하면, 지역 대회 우승은 할 수 있지 않을까.....재작년부터 마라톤에 관심 갖고
운동을 했는데....20kg은 항상 2-3개월만에 잘 빼다가, 남은 10kg은 언제든 금방 빼겠다 나태해져 과음하고....요요로 체중 원상복구...ㅎㅎ 다시 9분-10분 대 페이스로 달리기...
이번엔 끝까지 가보려구요...아직까진 주위에서 놀랄 정도로 하체가 튼튼하지만...ㅎㅎ 50이 다 되다보니....이젠 근육 퇴화 걱정도 되고....
과거 운동에 대한 미련을 이번에 싹 다 날리려는데 러닝빡님 영상 보니 그냥 힘이 나네요....^^
익숙해서보니 서서울이네요!!저도 가끔 서서울도는데 반가워욥 화이팅입니다🎉🎉
오홋! 그러시군요! 서서울너무좋죠~^^ 화이팅!
홧팅~~~~!!!
와! 감사드려요~~^^
저도 러닝 시작한지 2주 정도 지났는데, 거의 채널시작이랑 비슷한 거 같아서 같이 성장 하고 싶어서 구독했습니다.
매일아침 6시에 일어나서 30분 정도만 해야지 시작했는데 너무 재밌고 좋아서 계속 운동시간이 늘어나서, 5시 30분에 일어나서 달리고 있네요. 화이팅입니다.
와 새벽 5시30분 쉽지않은데, 그 시간에 일어날수있다는 의지가 대단하셔여~!!^^ 구독해주셔서 감사드리고 함께 화이팅해요~!
초보 러닝은 못참지^o^ 구독할게욤
어맛! 감사합니다!~^^
저도 오늘 첫 러닝 다녀왔는데 화이팅입니다!!
오오~! 첫 러닝 하셨군요~! 앞으로도 함께 화이팅해요! ^^
저도 언제부터 매일 달리기 5km 시작했습니다 ~^^ 화이팅 하세요
네! 함께 화이팅해요!