STORYTIME: Meine Esssuchtgeschichte
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- čas přidán 12. 09. 2024
- silke-rosenbusc... In diesem Video schildere ich meine eigene Esssuchtgeschichte. Von meinem jahrelangen Kampf gegen mein eigenes Übergewicht hin zu meiner Erkenntniss, dass bestimmte Nahrungsmittel tatsächlich exakt wie Drogen auf unser Beleohnungssystem wirken können bis hin zu all den Problemen, die uns die Zivilisationskrankheiten bereiten, allen voran die Adipositas. Werde Ärzte noch Psychologen haben oft irgendein verständlich dafür, was jemandem umtreibt, der seit Jahren versucht anderes zu essen, besser zu essen und es einfach nicht kann. Dieses "einfach nicht können" kenne ich aber von, was mich motiviert hat rauszufinden wieso.
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Du sprichst mir aus dem Herzen. Ich bin mit Essstörung auf die Welt gekommen - nicht gestillt. Bei der Vorschuluntersuchung sagte der Arzt: "du hast aber einen dicken Bauch". Seitdem (5Jahre) habe ich den Bauch eingezogen und wusste, dass nicht nur meine Mutter, sondern auch der Arzt "was gegen mich hat".Nach Kommentaren wie: "du wärst ein so hübsches Mädchen, wenn du schlank wärst" hatte ich es satt. Nach unzähligem Abnehmen und Zunehmen, nach 5 Kleidergrößen im Schrank habe ich selber erkannt, dass ich esssüchtig bin. Alle anderen Menschen haben das verneint. Jeder hat gesagt Esssucht gibt es nicht. Durch eine rein pflanzliche Ernährung bin ich zwar schlank, aber ab und zu schlägt die Sucht zu, da ich gesunde Nahrung esse, die aber bei mir trotzdem Suchtverhalten auslösen. Bei Dir, liebe Silke, habe ich endlich eine Bestätigung gefunden und empfehle Deine Programme auch regelmäßig weiter. Aber die meisten Menschen wollen zwar schlank sein, aber trotzdem nicht auf Suchtnahrung verzichten...Deine Programme sind auf jeden Fall ein Rettungsanker, den man ergreifen muss.
Danke, liebe Margret!😘
@margretfischer, Respekt vor deiner Entscheidung und deinem Lebensweg. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute!
Das war und ist nur durch Gottes Gnade möglich - danke für deine lieben Wünsche. ich wünsche Dir auch Gottes Segen und Frieden beim Essen. @@Lauratuneful
WOW, Silke, echt - besser hätte man das Belohnungssystem nicht erklären können!!! Danke für diese Veranschaulichung! Ich schenke dir "zur Belohnung" 🌷🍀🌻 Kommt von Herzen und macht gar nicht süchtig. 😉
Danke!😊
Danke ❤
Danke Silke!
Gerne.😊
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fundiertes Wissen im Praxis Check… Tipp top 👍
Danke!😊
Wer mit 80kg bei 1,79m behauptet, zu wissen, wie es ist, übergewichtig zu sein, ist für mich nicht glaubwürdig bei diesem Thema.
Von wem sprichst du? Von mir? Ich bin 1,69m.
@@SilkeRosenbusch ich habe 1,79 verstanden
Naturjoghurt(0,1 % Fett) und Haferbrei jeweils mit Früchten z.b. Himbeeren schmecken sehr gut und sind echte Alternativen. Abnehmen kann auch Spaß machen.😀
Bin selbst esssüchtig, aber eher schlank. Da ich das zwar immer noch nicht im Griff habe (das mit dem Weinen des Patienten kann ich verstehen!), aber mir dessen schon ewig bewusst bin, habe ich bei meinem Sohn ganz arg darauf geachtet, nicht direkt die Brust anzubieten, sonern erstmal zu prüfen, ob wickeln und kuscheln, später spielen/Aufmerksamkeit funktionieren. Wobei ich da leider auch Defizite hatte und habe. In wie weit ist wohl Genetik beteiligt? Mein Vater war Alkoholiker, daher habe ich Suchtverhalten quasi mit der Muttermilch aufgesogen. Meine Eltern waren definitiv Essen-Verteiler, wenn ich mit Emotionen ankam. Vor einem "Entzug" habe ich Angst. Ich kompensiere mit täglichem Sport und 20.000 Schritten zusätzlich pro Tag. Auch keine Lösung, denn das Grundthema bleibt und belastet auch. Aber mein Sohn isst ganz normal. Bis er satt ist, süsses in Maßen und wenn er nicht sicher ist, ob er Hunger hat, isst er nicht. 🙏
Genetik spielt eine Rolle, aber das ändert ja leider nichts an den Umständen.🤷♀️
Danke!!! Wie stehst du denn eigentlich zu den Ernährungsdocs? Besonders zu Dr Riedl? Sind ja eher lowcarb
Gerne.😊 - Ich glaube nicht, dass man mit deren Empfehlungen den Cholesterinspiegel da hat, wo er hin soll, daher stimme ich denen in der Regel nicht zu. Das gilt zumindest für meine Patienten. Zucker ist schlecht, klar, aber viel Fett in der Regel auch.
💯👍
Danke!😊