Super Video, ich hatte alle genannten Symptome (Herzrasen, Schwindel, Energiemangel, hoher Blutdruck, Stress, Schlafstörung, Depression, Angst, Nervosität, Unruhe, Gedächtnisstörungen, Verwirrtheit, kognitive Probleme) und hab aus Frust plötzlich angefangen Erdnussbutter zu fressen (damit meine ich ca. 500 g am Tag!) und danach waren die Symptome weg! Warum? Durch die Erdnussbutter hab ich meinen Kaliumbedarf scheinbar intuitiv gedeckt! Meiner Meinung nach ist der menschliche Körper nicht in der Lage, sich an die moderne Lebensweise ausreichend anzupassen. Unser technologischer Fortschritt nützt uns kaum etwas, wenn wir nicht umso mehr auf die Gesundheit achten.
Sehr geehrtes Knop & Niehaus Team Ich, männlich 51 Jahre, 183cm groß, 100KG schwer, habe seit meinem Stent Einsatz Ende 2015 - nur eine Stenose ohne Infarkt oder ähnlichem - starke Herzrhythmusstörungen mit Extrasystolen. Natürlich durch einen Kardiologen geprüft und mit der Aussage bewertet: „Daran stirbt man nicht“, leide ich dennoch sehr darunter. Letzte Katheter Untersuchung 2020, eher auch ohne Befund. Habe auch schon einige Fachärzte und Krankenhäuser ohne Befund hinter mich gebracht. Gastroenterologie, Angiologie, Nephrologie, Endokrinologie mit der entsprechenden Abteilung im KH, MRT usw. alles ohne Befund zu meinen Herzrhythmusstörungen. Zumindest weiß ich, was ich wohl alles nicht habe. Cortisol, Aldosteron ebenfalls ok. Augenscheinlich habe ich aber ein Kalium Problem -> Hypokaliämie. Neben ASS100, Diltiazem 2x90, und Atorvastatin kommen noch 40mg Valsartan ins tägliche Töpfchen. Dazu kommt mittlerweile 0,5 - 0 - 1 Kalinor Brause 1,56g Kalium, 2,5G Citrat. Nachdem ich lange Zeit Kalinor Retard Kapseln (600mg) nahm, schwenkte ich zur Brause. Meine Kaliumwerte schwanken zwischen 3,4 und 4 mmol/l, trotz der Zugabe der Kalium Brause. Es gibt Tage, auch mal zwei Wochen am Stück, wo es mir super Toll geht, irgendwann kommt dann die große Kelle und ich habe 2-5 Tage massive Beschwerden, ohne dass ich irgendetwas an der Medikation geändert hätte. Ich kann dann nicht auf der rechten Seite schlafen, auch nicht auf dem Rücken liegend, manchmal geht es auf der linken Seite. An anderen Tagen umgekehrt, oder es hilft gar nichts. Dabei unterscheide ich meine Beschwerden nicht von Tag oder Nacht. Langzeiturin zeigte keine Auffälligkeiten durch eine erhöhte Kalium Ausscheidung. Spironolacton wurde mir vom Kardiologen zwar empfohlen zum "Testen", aber meine Hausärztin hat es wegen den vielen Nebenwirkungen abgelehnt. Kein Arzt hatte eine Idee, außer: „Daran stirbt man nicht, oder da müssen Sie durch“. Möglicherweise lesen Sie meinen Beitrag, oder jemand hat ähnliche Erfahrungen bislang gesammelt und einen Lösungsansatz. Vielen Dank vorab.
@@wildbeere2 Hallo, ich habe mein Dosis auf 1-0-1 der Kanlinor Brause selber angeboben. In Verbindung mit Diltiazem 1-0-1 90mg komme ich mittlerweile klar. Seit 6 Monaten protokolliere ich täglich mein Befinden. Erstaunlicherweise habe ich alle 4-6 Wochen meine Peaks von ca 1 Woche wo es mir schlechter geht. Da heißt es für mich irgendwie durchhalten und dann habe ich tendenziell wieder für ein paar Wochen meine Ruhe. Eine Oberärztin aus dem KH konnte daraus nicht ableiten. Tja, also durchhalten. Viele Grüße
@@wildbeere2 Danke für deinen Beitrag. Ich mache seit August 2022 täglich ein Protokoll meines Befinden. Bei mir kommt es beinahe alle 4 Wochen zu den Beschwerden. Kein Arzt konnte damit bislang etwas anfangen, nur Schulterzucken.
Haben Sie es mal mit Strophantin probiert ? Dazu ein Video mit Apotheker Jens Boving auf Q24 . Und eine sehr informative Seite Dr. Debusmann, S t r o p h a n t u s punkt d e. Sehr positive Erfahrungsberichte...ein Versuch lohnt.
Danke für das tolle Video! Da ich fast alle genannten Symptome habe und einen Serum-Kaliumwert von 5,38 (Ref. 3,50-5,50) habe, hätte ich gerne gewusst, ob eine Kaliummangel möglich ist. Ist einen Serumwert überhaupt aussagekräftig oder sollte ich einen Vollblutwert messen lassen? Vielen Dank!
Sehr informativ. Wie würdet ihr einen Kaliummangel supplementieren? Was mich sehr interessiert, wie lange plus/minus dauert es bis ein Kaliummangel durch supplementierung behoben ist? Natürlich kommt es immer auf die schwere eines Mangels an, aber was würdet Ihr mir empfehlen, wie lange mit wie viel mg supplementieren bei einem mittelschweren Mangel?
Ich hatte einen erniedrigten Wert von 3,7 und einige Symptome. Ich nahm dann täglich 2000mg Kalium aus Kapseln und die restlichen 2000mg probierte ich über die Ernährung aufzunehmen. Viel Kalium drin haben Grapefruits, Aprikosen (auch getrocknete), Karotten, Kartoffeln, Naturejoghurt, Mandeln usw. Findest du alles im Internet. Bis ich einen Wert von 4 hatte, verging ein Jahr! Ich gehe alle 6 Monate zum Arzt zur Blutkontrolle. Hatte auch noch andere Mängel. Alles Gute dir! Ich nehme übrigens weiterhin 2000mg Kalium pro Tag.
Mir fehlt die Info, wie man den Mangel feststellen kann, wenn das mit einer normalen Blutuntersuchung schwierig ist. Zudem kann ein zu hoher Kaliumspiegel gefährlich sein. Darauf sollte hingewiesen werden. Nicht das jetzt alle, die sich in den Symptomen wiederfinden, Kalium einnehmen.
Hallo! Ja, da hast Du recht! Dieser Hinweis fehlt, allerdings legen wir auch Wert darauf Kalium eher über kaliumreiche Lebensmittel einzunehmen und da ist eine Überdosierung schwieriger. Danke für dein Feedback! :)
@@hauptwaldmeister375 Danke für dein Feedback! Da Kalium hauptsächlich im Bereich der Zellen seine Funktion hat, ist der Wert im Blutserum nicht so aussagekräftig. Besser bewerten kann man den Zustand über eine Vollblutmineralanalyse.
Das ist wohl eher der K2 Wert und der ist seeeehr wichtig für das Herz und die richtige Blutgerinnung. Sollte wohl in deinem genannten Referenzberei h liegen, der mir aber ziemlich hoch erscheint. Mein therapeutischer Ref.bereich für den sogenannten IRN liegt zwischen 2 und 3 wenn ich das Medikament Falithrom richtig ei gestellt habe. Darunter besteht hohe Thrombosegefahr, darüber Blutungsgefahr. Über 4.5 muss klinisch eingegriffen werden. Ich habe aber auch eine Blutgerinnu gsstörung, die sich durch normale Blutverdünner nicht justieren lässt. Alles machbar, wenn ich auf die Kaliummenge in der Nahrung achte.
Danke für das Video. Was würden Sie für einen Laborwert anstreben? Desweiteren sollte man immer intrazellulär messen lassen, um genaue Werte zu erreichen, stimmt das? Oder noch genauer im Serum und Vollblut.?? Spannendes Thema. 😊Lg
Gerne! Der Serumwert hat nicht so viel Aussagekraft. Besser ist es denn Wert aus dem Vollblut als Referenz zu nehmen. Der Wert sollte sich mindestens im Referenzbereich befinden oder leicht darüber.
Tolles Video!👍 da wäre jetzt meine Frage wie decke ich 4700mg Kalium Tagesbedarf ab durch gesunde Ernährung ? Selbst die frei verkäuflichen Kaliumpräparate beinhalten gerade mal 400mg pro Tablette /Kapsel ab. Danke
Dankeschön für dein Feedback und deine Frage! :) Ohne Nahrungsergänzungsmittel durch ganz viel Salat und grünes Blattgemüse. 7 faustgroße Portionen täglich.
Wenn Du nicht genug Kalium über grüne Blattsalate zu Dir nehmen kannst, ist eine Ergänzung sinnvoll, da der Tagesbedarf mit 4700mg im Durchschnitt recht hoch ist.
![Achtung Gesundheitsrisiko: Vermeiden Sie diese Lebensmittel! [machen krank]](http://i.ytimg.com/vi/43vg9kXEZiA/mqdefault.jpg)
Super Video, ich hatte alle genannten Symptome (Herzrasen, Schwindel, Energiemangel, hoher Blutdruck, Stress, Schlafstörung, Depression, Angst, Nervosität, Unruhe, Gedächtnisstörungen, Verwirrtheit, kognitive Probleme) und hab aus Frust plötzlich angefangen Erdnussbutter zu fressen (damit meine ich ca. 500 g am Tag!) und danach waren die Symptome weg! Warum? Durch die Erdnussbutter hab ich meinen Kaliumbedarf scheinbar intuitiv gedeckt! Meiner Meinung nach ist der menschliche Körper nicht in der Lage, sich an die moderne Lebensweise ausreichend anzupassen. Unser technologischer Fortschritt nützt uns kaum etwas, wenn wir nicht umso mehr auf die Gesundheit achten.
Vielen Dank für dieses hochinteressante Video. Ich habe definitiv zu wenig Kalium. Jedes einzelne Symptom trifft auf mich zu.😮
Sehr geehrtes Knop & Niehaus Team
Ich, männlich 51 Jahre, 183cm groß, 100KG schwer, habe seit meinem Stent Einsatz Ende 2015 - nur eine Stenose ohne Infarkt oder ähnlichem - starke Herzrhythmusstörungen mit Extrasystolen.
Natürlich durch einen Kardiologen geprüft und mit der Aussage bewertet: „Daran stirbt man nicht“, leide ich dennoch sehr darunter.
Letzte Katheter Untersuchung 2020, eher auch ohne Befund. Habe auch schon einige Fachärzte und Krankenhäuser ohne Befund hinter mich gebracht.
Gastroenterologie, Angiologie, Nephrologie, Endokrinologie mit der entsprechenden Abteilung im KH, MRT usw. alles ohne Befund zu meinen Herzrhythmusstörungen.
Zumindest weiß ich, was ich wohl alles nicht habe.
Cortisol, Aldosteron ebenfalls ok. Augenscheinlich habe ich aber ein Kalium Problem -> Hypokaliämie. Neben ASS100, Diltiazem 2x90, und Atorvastatin kommen noch 40mg Valsartan ins tägliche Töpfchen.
Dazu kommt mittlerweile 0,5 - 0 - 1 Kalinor Brause 1,56g Kalium, 2,5G Citrat. Nachdem ich lange Zeit Kalinor Retard Kapseln (600mg) nahm, schwenkte ich zur Brause. Meine Kaliumwerte schwanken zwischen 3,4 und 4 mmol/l, trotz der Zugabe der Kalium Brause.
Es gibt Tage, auch mal zwei Wochen am Stück, wo es mir super Toll geht, irgendwann kommt dann die große Kelle und ich habe 2-5 Tage massive Beschwerden, ohne dass ich irgendetwas an der Medikation geändert hätte.
Ich kann dann nicht auf der rechten Seite schlafen, auch nicht auf dem Rücken liegend, manchmal geht es auf der linken Seite. An anderen Tagen umgekehrt, oder es hilft gar nichts. Dabei unterscheide ich meine Beschwerden nicht von Tag oder Nacht. Langzeiturin zeigte keine Auffälligkeiten durch eine erhöhte Kalium Ausscheidung.
Spironolacton wurde mir vom Kardiologen zwar empfohlen zum "Testen", aber meine Hausärztin hat es wegen den vielen Nebenwirkungen abgelehnt. Kein Arzt hatte eine Idee, außer: „Daran stirbt man nicht, oder da müssen Sie durch“. Möglicherweise lesen Sie meinen Beitrag, oder jemand hat ähnliche Erfahrungen bislang gesammelt und einen Lösungsansatz.
Vielen Dank vorab.
@@wildbeere2 Hallo, ich habe mein Dosis auf 1-0-1 der Kanlinor Brause selber angeboben. In Verbindung mit Diltiazem 1-0-1 90mg komme ich mittlerweile klar. Seit 6 Monaten protokolliere ich täglich mein Befinden. Erstaunlicherweise habe ich alle 4-6 Wochen meine Peaks von ca 1 Woche wo es mir schlechter geht. Da heißt es für mich irgendwie durchhalten und dann habe ich tendenziell wieder für ein paar Wochen meine Ruhe. Eine Oberärztin aus dem KH konnte daraus nicht ableiten. Tja, also durchhalten. Viele Grüße
@@wildbeere2 Danke für deinen Beitrag. Ich mache seit August 2022 täglich ein Protokoll meines Befinden. Bei mir kommt es beinahe alle 4 Wochen zu den Beschwerden. Kein Arzt konnte damit bislang etwas anfangen, nur Schulterzucken.
2:08
Danke für deinen Beitrag. Viele Grüße@@searchingtruth146
Haben Sie es mal mit Strophantin probiert ? Dazu ein Video mit Apotheker Jens Boving auf Q24 . Und eine sehr informative Seite Dr. Debusmann, S t r o p h a n t u s punkt d e. Sehr positive Erfahrungsberichte...ein Versuch lohnt.
Danke für dieses Video mir hilft es auch wenn ich etwas salziges esse mach mir einen toast mit Salz habe sehr oft Migräne hilft aber nicht immer
Super erklärt, aber die Einleitung ist zu lange 😢
Danke für das tolle Video! Da ich fast alle genannten Symptome habe und einen Serum-Kaliumwert von 5,38 (Ref. 3,50-5,50) habe, hätte ich gerne gewusst, ob eine Kaliummangel möglich ist. Ist einen Serumwert überhaupt aussagekräftig oder sollte ich einen Vollblutwert messen lassen? Vielen Dank!
Sehr informativ. Wie würdet ihr einen Kaliummangel supplementieren? Was mich sehr interessiert, wie lange plus/minus dauert es bis ein Kaliummangel durch supplementierung behoben ist? Natürlich kommt es immer auf die schwere eines Mangels an, aber was würdet Ihr mir empfehlen, wie lange mit wie viel mg supplementieren bei einem mittelschweren Mangel?
Ich hatte einen erniedrigten Wert von 3,7 und einige Symptome. Ich nahm dann täglich 2000mg Kalium aus Kapseln und die restlichen 2000mg probierte ich über die Ernährung aufzunehmen. Viel Kalium drin haben Grapefruits, Aprikosen (auch getrocknete), Karotten, Kartoffeln, Naturejoghurt, Mandeln usw. Findest du alles im Internet. Bis ich einen Wert von 4 hatte, verging ein Jahr! Ich gehe alle 6 Monate zum Arzt zur Blutkontrolle. Hatte auch noch andere Mängel.
Alles Gute dir!
Ich nehme übrigens weiterhin 2000mg Kalium pro Tag.
Mir fehlt die Info, wie man den Mangel feststellen kann, wenn das mit einer normalen Blutuntersuchung schwierig ist.
Zudem kann ein zu hoher Kaliumspiegel gefährlich sein. Darauf sollte hingewiesen werden. Nicht das jetzt alle, die sich in den Symptomen wiederfinden, Kalium einnehmen.
Hallo! Ja, da hast Du recht! Dieser Hinweis fehlt, allerdings legen wir auch Wert darauf Kalium eher über kaliumreiche Lebensmittel einzunehmen und da ist eine Überdosierung schwieriger. Danke für dein Feedback! :)
Super Videos, die Ihr da macht!
Mich würde auch interessieren, wie der Mangel labortechnisch festgestellt wird...
@@hauptwaldmeister375 Danke für dein Feedback! Da Kalium hauptsächlich im Bereich der Zellen seine Funktion hat, ist der Wert im Blutserum nicht so aussagekräftig. Besser bewerten kann man den Zustand über eine Vollblutmineralanalyse.
Das ist wohl eher der K2 Wert und der ist seeeehr wichtig für das Herz und die richtige Blutgerinnung. Sollte wohl in deinem genannten Referenzberei h liegen, der mir aber ziemlich hoch erscheint.
Mein therapeutischer Ref.bereich für den sogenannten IRN liegt zwischen 2 und 3 wenn ich das Medikament Falithrom richtig ei gestellt habe. Darunter besteht hohe Thrombosegefahr, darüber Blutungsgefahr. Über 4.5 muss klinisch eingegriffen werden. Ich habe aber auch eine Blutgerinnu gsstörung, die sich durch normale Blutverdünner nicht justieren lässt. Alles machbar, wenn ich auf die Kaliummenge in der Nahrung achte.
Danke für die Aufklärung.Ich werde das Video gleich an meine Familie weiterschicken.🙏
Sehr gerne und danke für's Teilen :)
Danke für das Video. Was würden Sie für einen Laborwert anstreben?
Desweiteren sollte man immer intrazellulär messen lassen, um genaue Werte zu erreichen, stimmt das?
Oder noch genauer im Serum und Vollblut.?? Spannendes Thema. 😊Lg
Gerne! Der Serumwert hat nicht so viel Aussagekraft. Besser ist es denn Wert aus dem Vollblut als Referenz zu nehmen. Der Wert sollte sich mindestens im Referenzbereich befinden oder leicht darüber.
Tolles Video!👍 da wäre jetzt meine Frage wie decke ich 4700mg Kalium Tagesbedarf ab durch gesunde Ernährung ? Selbst die frei verkäuflichen Kaliumpräparate beinhalten gerade mal 400mg pro Tablette /Kapsel ab. Danke
Dankeschön für dein Feedback und deine Frage! :) Ohne Nahrungsergänzungsmittel durch ganz viel Salat und grünes Blattgemüse. 7 faustgroße Portionen täglich.
Ich empfehle Kalinor Brausetabletten: Insgesamt 1565,66 mg Kalium-Ionen pro 1 Tablette (evtl. mit Arzt abklären). Leider ist da Zucker mit drin :(
Kann Kaliummangel auch Hautirritationen, bzw Hautausschlag verursachen, bzw bereits Bestehende verschlimmern ? Danke
Würdest du als Nahrungsergänzungsmittel empfehlen oder nicht?
Wenn Du nicht genug Kalium über grüne Blattsalate zu Dir nehmen kannst, ist eine Ergänzung sinnvoll, da der Tagesbedarf mit 4700mg im Durchschnitt recht hoch ist.
@@KnopNiehaus wieso sind doch nur 22 supermarkt bananen ?
K in Mg-Kombination zu je 400mg.
@@rolfmader2783 Nehme das selbe, Blutdruck wieder im normal Bereich.
Kann ein Kalium-Mangel einen Einfluss auf die Haarzellen haben und zu Haarausfall führen?
Ich bin wegen Kalium Mangel 2 mal in meinem Leben ins Krankenhaus eingeliefert worden
Warum was ist passiert ?
K muss in Balance mit Na sein! Na-K-Ionenpumpe.
Essen Bauch Blähung kennen Sie mir bitte helfen bitte helfen Ist es gefährlich