Как отслабнах с 27 кг. Моят опит в борбата с килограмите.

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 2. 07. 2024
  • Отслабнах с 27 кг. и искам да помогна и на Вас!
    ✅ Абонирайте се за моя канал, за да не пропуснете ново видео. Кликнете на камбанката 🔔, за да Ви известява всеки път, когато публикувам ново видео. Станете член на канала за повече предимства.
    / @food-travel
    @food-travel
    #отслабване #режим #диета #храна #обяд #здравословно #закуска #вкусно #десерт
  • Zábava

Komentáře • 10

  • @hildavasileva6470
    @hildavasileva6470 Před měsícem +2

    Прекрасни съвети,бъди много здрава и доволна от живота❤❤❤

    • @food-travel
      @food-travel  Před měsícem

      @@hildavasileva6470 Сърдечно благодаря!
      🌹❤️🍀

  • @stelkaivanova5990
    @stelkaivanova5990 Před měsícem +1

    Благодаря Ви за споделеното! Дано успея и аз ! На практика го знаем , но като седна на масата и го забравям! Желая Ви много успехи!!!😊😊😊😊😊

    • @food-travel
      @food-travel  Před měsícem

      @@stelkaivanova5990 Успех Ви желая! Повярвайте, че можете! Аз повярвах в себе си и успях. Много искам да запаля и други хора да повярват и да успеят, защото тук става на въпрос не само за естетика, а и за здраве! А здравият човек е щастлив човек.
      Може да ме питате, ако нещо не е ясно, с радост ще отговоря! ❤️

  • @dilyanaivanova6397
    @dilyanaivanova6397 Před měsícem +1

    Благодаря ❤❤❤

    • @food-travel
      @food-travel  Před měsícem +1

      @@dilyanaivanova6397 Моля! Искам да помогна на хора, които са като мен! Аз експериментирах с различни диети и режими и само си пълнеех. Омръзваха ми и ги зарязвах! Но намерих решението за мен и съм доволна от резултата.

  • @user-wb3mh2pv6v
    @user-wb3mh2pv6v Před 25 dny +1

    Σούπερ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-bu8lb3xc2o
    @user-bu8lb3xc2o Před měsícem +1

    Здравейте,искам да попитам ,яйцата не съдържат ли холестерол за да ги ядем всяка сутрин?

    • @food-travel
      @food-travel  Před měsícem

      @@user-bu8lb3xc2o Яйцата са безценен протеин за нас! Може да ядете по 1 яйце без проблем всеки ден. От години ям по едно яйце всеки ден и нямам проблеми. Има много други храни, които много повече повишават холестерина ни. Всички колбаси, храните с бяло брашно, всички пакетирани храни с транс мазнини в тях, заседналия начин на живот, наднорменото тегло. Много са причините, а яйцата са бомба от минерали и витамини, безценни за нас. Ако всеки ден на всяко ядене ядете хляб, се замислете дали той не Ви прави проблем с холестерина в кръвта !?